中國賈玲一年內減重50公斤，台灣Makiyo一年減重25公斤，快速減肥健康不會受影響嗎？Does rapid weight loss have negative effects on health?

[@GrandHealth]

大家好，我們是邱醫師的團隊，請大家打開UA-cam 右上角CC字幕功能，增加觀影品質唷！

[@johnlu8442]

減肥真的是一輩子的課題，謝謝邱醫師分享原來快速減肥不會影響健康❤❤

[@yyArcher]

這個疑問也存在我內心好多年了！非常感謝邱醫師的專業

[@林明禾]

本人用一年時間 從165減到85
本來還擔心會有什麼隱憂，看完了就放心多了😅，體重達標後，因為已經習慣運動和目前的飲食了，就一直運動下去了。變輕真好😁

[@陳依-w2e]

謝謝邱醫生

[@bobozhang3462]

我朋友用十个月减去了75公斤，现在他的血糖药物，高血压药物都停用了！

[@yabibiin]

好厲害

[@deborah2886]

75公斤，是从多少到多少呢？

[@jenjen548]

怎麼減的？

[@bobozhang3462]

@@jenjen548 很极端，他是高脂肪饮食，零碳水，每天有氧加重训，因为不减重不行了，身体指标用药物都无法达标！

[@fish85412]

感覺很困難
​@@bobozhang3462

[@喵队长]

三个月减重35斤的飘过--35斤不是我减肥能力的极限，而是我身体体脂率的极限

[@chilovej]

所以減肥不怕快 是怕失敗😂

[@kennych-u6l]

曾經一月減少13KG，後來也沒復胖

[@YuYu-zv4iy]

@@kennych-u6l一天？

[@kennych-u6l]

@@YuYu-zv4iy 一個月

[@leejohnny5575]

減重=減脂，肌肉的重量還是重要的。所以是不是應該用體脂率來看一個人的健康狀況，才是客觀

[@owen7586]

請教醫師，可吃些甚麼？或做甚麼運動？ 能有效增加身體內生長激素的分泌量呢？

[@梁翔翔-t5v]

沒有字幕，會看的很累。

[@sephiroth80195]

可以自己打開字幕

[@ellensamir374]

我就是好奇，皱纹怎么减的那么成功。我看到好多人快速减肥后肚子上的皮搭下来。

[@佳伟黄-r5z]

那是因为他们，没什么增加肌肉，没有摄入足够的蛋白质，没什么做无氧运动，你肌肉不够，怎么撑起外边的皮

[@thefans1]

以建議速度減重的 應該叫做常速減重 而不是慢速減重吧 雖然事實上感覺並不快就是

[@agnesso8669]

聲音好像懊壞了！ 聽不到

[@笵玉楨]

我想減重想想了解謝謝

[@mengmeng332]

很多人说川岛小姐是司美格鲁肽脸 这是真的吗？

[@peterxu5525]

網路影片百百種。就是要看醫師還有論文佐證才是科學的。

[@rosefisher981]

👍

[@wawawa8964]

會不會..過一陣時間...就不同了？

[@mimuo1356]

皮會鬆掉吧

[@s9209122222]

Makiyo 變成那樣看起來一點都不健康呀

[@黃國城-l9n]

因為運動不足吧,其次160CM+43公斤,BMI小於18.5,過輕了

[@平常心-b3t]

快速減重我只信縮胃手術😂

[@QiuYuXiangFatCat]

還有類固醇藥物😂

[@黃國城-l9n]

缺少年齡數據,不同年齡層的快慢減重是否會影響健康,另外這影片主要講得是部分健康指標,要是有更全面的指標數據就好了

[@chunli561]

减就是了

[@a123443210]

請問哪一種方式成功率比較高呢?

[@kennych-u6l]

一日一餐最快

[@wawawa8964]

可以長期執行下來的，

[@kennych-u6l]

@@wawawa8964 長痛不如短痛，有些人堅持不了就放棄了，這就是長期的壞處

[@wawawa8964]

@@kennych-u6l 永遠是長痛，沒有短痛

[@kennych-u6l]

@@wawawa8964 你連續斷食5日就是短痛阿...