Спасибо . На самом деле я сделал тренажеров на два спорт зала среди них машина Смитта, жим ногами на который 450 кг можно было нагрузить за 10 секунд и многое другое.
Это не силовая рама, это достижение инженерной мысли и произведение искусства! А крючки с наклоном - это просто гениально! Очень много если не самих травм плеча, то предпосылок к ним происходит именно во время съема штанги.
Шикарный зал, силовая рама - бомба! Сам хочу сделать силовую раму из дерева 100х100, осталось только гриф с блинами купить))) Смотрю видео умельцев и, как сейчас модно говорить, мотивируюсь.
Респект, бро👍👍👍 с таким запасом прочности, можно танк подвесить на такую раму. Очень очень круто, и гараж у Вас в целом очень классный. По доброму позавидовал
С крюками для штанги прикольная тема, но она приводит к тому, что насечка на грифе в местах соприкосновения с ними очень быстро стирается и гриф приходит в непрезентабельный вид, хотя, возможно, для некоторых это неприницпиально.
Посмотрел множество вариантов, в том числе зарубежные аналоги! Наиболее простой, практичный, эффективный агрегат для домашнего зала! Применение швеллера намного облегчает задачу сборки в целом рамы! Могу сказать, в сравнении разных вариантов, эта рама является наиболее продуманным с инженерной точки зрения сооружением! Единственное, для увеличения жесткости, вполне возможно применение верхнего замкнутого пояса как вариант, могло оказаться полезным!
Огромное спасибо!! Верхний пояс был но несколько лет назад я его снял чтобы делать жим стоя (не хватало высоты) и гриф бился в верхний каркас. Его можно установить но жесткости и так хватает. Я сделал 4 рамы для разных залов эту максимально уменьшал по размерам так как специально делал её для гаража и не хотел чтобы она была громозской и не отнимала функционал у гаража.
@@ryzhyk5854 На производстве где используются конвейера. Но можно обычные болты взять а если мешает резьба то одеть на них трубки. Одеть трубу закрутить гайку вставить в отверстие и другой гайкой поджать. А есть болты с длинным телом и короткой резьбой.
Вот это стойка! Отличная работа! У меня, кстати тоже была задача с крюками, чтобы штанга об болт не задевала и чтобы штанга не билась об железный упор. Я просто кусок резины вставил... ua-cam.com/video/wKQAFBiSpAw/v-deo.html Автор - молодец! Люблю, когда все так продумано до мелочей. На это даже просто смотреть приятно. Глаз радует..
Приветствую. Швеллер 12 вертикальный и 10 горизонтальный . Труба не помнню _вроде дюйм с четвертью. Крепятся прутком на 12 который проходит через вертикальный швеллер и саму раму.
По высоте рамы. Идеально чтобы делая жим стоя внутри рамы не задевать грифом поперечены. Но тогда рама должна быть более 2.2 м. Или делать жимы стоя снаружи рамы.
Чем дальше от Москвы, тем больше мужики умеют делать руками..
Спасибо . На самом деле я сделал тренажеров на два спорт зала среди них машина Смитта, жим ногами на который 450 кг можно было нагрузить за 10 секунд и многое другое.
А что в Москве у мужиков руки из задницы?
Это да😂
Это не силовая рама, это достижение инженерной мысли и произведение искусства! А крючки с наклоном - это просто гениально! Очень много если не самих травм плеча, то предпосылок к ним происходит именно во время съема штанги.
Спасибо огромное. Вот такие крючки придумал.ua-cam.com/video/0TZPVIJCkfE/v-deo.html
Шикарный зал, силовая рама - бомба! Сам хочу сделать силовую раму из дерева 100х100, осталось только гриф с блинами купить)))
Смотрю видео умельцев и, как сейчас модно говорить, мотивируюсь.
Крюки для жима это умно ,зачёт )))
брусья можно было бы как нибудь приспособить на страховочных балках, с -изменяемой-геометрией-крыла- регулируемой шириной
очень классно! и продумано, и все ж своими руками. спасибо за обзор!
Рама действительно функциональна. Нечто очень похожее уже давно вынашиваю в голове.
Тоже хочу силовую раму!!! Спасибо что поделился !!!!
Отличная подача информации,держите лайк👍
Спасибо.
Классно! Спасибо за обзор.
Все классно 👍👍👍и мечь зачётный😎👍
удачи вам и богатырского здоровья!!!
Спасибо большое. Вам тоже всего наилучшего!
Отличная рама лайк
Отличная рама. Успехов вам!
Спасибо!
Респект, бро👍👍👍 с таким запасом прочности, можно танк подвесить на такую раму. Очень очень круто, и гараж у Вас в целом очень классный. По доброму позавидовал
Отличный тренажер. Руки растут откудо надо. Респект
Спасибо.
Бомбезно! Браво!
Спасибо!
Молодец!
Класс 👍
мужик-красавчик.у тебя гараж мечты👍
Спасибо.
@@user-vl5qb3fo4e 😀
Отличный зал
Спасибо.
Сильно и по взрослому👍
Спасибо за отзыв!
С крюками для штанги прикольная тема, но она приводит к тому, что насечка на грифе в местах соприкосновения с ними очень быстро стирается и гриф приходит в непрезентабельный вид, хотя, возможно, для некоторых это неприницпиально.
Very fantastic, good job bro, super like by Warmachine bodybuilding of garage Gym italy
Красава
Спасибо за позитив!!
👍👍👍
Посмотрел множество вариантов, в том числе зарубежные аналоги! Наиболее простой, практичный, эффективный агрегат для домашнего зала! Применение швеллера намного облегчает задачу сборки в целом рамы! Могу сказать, в сравнении разных вариантов, эта рама является наиболее продуманным с инженерной точки зрения сооружением! Единственное, для увеличения жесткости, вполне возможно применение верхнего замкнутого пояса как вариант, могло оказаться полезным!
Огромное спасибо!! Верхний пояс был но несколько лет назад я его снял чтобы делать жим стоя (не хватало высоты) и гриф бился в верхний каркас. Его можно установить но жесткости и так хватает. Я сделал 4 рамы для разных залов эту максимально уменьшал по размерам так как специально делал её для гаража и не хотел чтобы она была громозской и не отнимала функционал у гаража.
Подскажите, пожалуйста, где можно найти такие болты для тихоходной муфты?
@@ryzhyk5854 На производстве где используются конвейера. Но можно обычные болты взять а если мешает резьба то одеть на них трубки. Одеть трубу закрутить гайку вставить в отверстие и другой гайкой поджать. А есть болты с длинным телом и короткой резьбой.
Вот это стойка! Отличная работа! У меня, кстати тоже была задача с крюками, чтобы штанга об болт не задевала и чтобы штанга не билась об железный упор. Я просто кусок резины вставил... ua-cam.com/video/wKQAFBiSpAw/v-deo.html Автор - молодец! Люблю, когда все так продумано до мелочей. На это даже просто смотреть приятно. Глаз радует..
Ого и вы тут)
И сам делаю и интересуюсь, что другие делают ) Люблю, когда все аккуратно и с душой. Автор правда молодец!
Рама классная,молодец. Если не трудно скинь пожалуйста размеры
Так держать! Тоже хочу сделать раму, интересует шаг между отверстиями для ограничителей и с какой высоты начинать сверилить)
Равиль Климов шаг 8 см бывает по моему а сверлить с самой низкой позиции лёжа или присид и на позиций 3 думаю , сам такую собираю
На стене висит автомат😂
umnyj agregat.
Ништяк тема. Только зря вы вешаете блины на раму над собой. Раз в год и палка стреляет.
А территориально Вы где находитесь? Воркута, Инта? Как отапливается гараж? Спасибо.
Кольский полуостров. В гараже печка хорошая,плюс он утеплен но когда морозы больше -20 включаю тепловую пушку.
Привет подскажи где резину брать для покрытия на пол?
У меня лента транспортёрная. Вместе с гаражом досталась.
Добрый день. Классная рама. Можно поподробней про брусья. Как крепятся , какой швеллер и труба?
Приветствую. Швеллер 12 вертикальный и 10 горизонтальный . Труба не помнню _вроде дюйм с четвертью. Крепятся прутком на 12 который проходит через вертикальный швеллер и саму раму.
Ширина по центрам труб 560 мм,длина труб 600мм.
Спасибо!
Дим физкульт привет!если у меня турник 100/100 профель,под брусья швеллер 100/100 не зайдёт ?его наверно надо развольцовывать
Привет.Можно из полосок металла сварить типа швеллера. Конкретно под свой размер.
Что стало с грифом после сброса на упоры с весом 200 кг, и какой гриф это был?
Это был самодельный 33 мм гриф и с ним ничего не стало.
блин у меня есть дрель на 800ватт и сверлить такие дыры мощьносьи мало,есть сварка можно сваркой делать дыры?конечно не совсем ровно получиться
Корончатые сверла должны помочь ,также есть ступенчатые сверла
Блины Иванко тоже сам точил?)
У меня не американские блины Иванко( а наши Барбелл, по моему Питерская контора делает.
а как эти штыри называются для подстраховки а то в интернете смотрю что то не выдает точ то нужно???
Тоже попытался и не нашел. Ближе всего страхователи для силовой рамы.
Скамья куплена или сделаная
Скамья куплена но планирую делать получше.
Подскажите, она к полу закреплена?
Нет. Но отверстия предусмотрены.
@@user-vl5qb3fo4e получается, закреплять к полу не обязательно? А то некоторые пишут, что обязательно нужно закреплять, а плитку портить не хочется))
@@user-wg1uy7iq3q Я не закреплял все и так устраивает. но у меня на бетоне стоит. По плитке возможно скользить будет.
Привет. Можешь размеры дать? Очень понравилась стойка.
Приветствую. Здесь основные моменты.ua-cam.com/video/F8-Fk7PUWiY/v-deo.html
Сколько обошлось по деньгам?
У меня швеллера на неё больше 10 лет лежали так что я не помню во сколько обошлась. Скамейку за 5 т.р. взял штангу за 400 долларов брал до 2014года.
Царь-рама
Неплохо , но категорически не согласен с крюками для жима .
Вот другие. Я с ними приседаю без отхода назад,жму лежа и под 45.ua-cam.com/video/0TZPVIJCkfE/v-deo.html
Вот приседua-cam.com/video/Ev6FTmlBlfc/v-deo.html
Привет, можно ссылку в вк или инстаграмм?есть пару вопросов к тебе
vk.com/id63873287
Проклятие а ÷
Скиньте ,пожалуйста , чертёж с размерами . Joker_3422@mail.ru
Извините чертежа нет но есть видеоua-cam.com/video/F8-Fk7PUWiY/v-deo.html
По высоте рамы. Идеально чтобы делая жим стоя внутри рамы не задевать грифом поперечены. Но тогда рама должна быть более 2.2 м. Или делать жимы стоя снаружи рамы.