Zayıflamanın Altın Kuralları Nelerdir? - Çağla İle Yeni Bir Gün 616. Bölüm
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- Çağla İle Yeni Bir Gün 616. Bölüm (25 Mayıs 2021)
KALORİ HESABI YAPMAYIN
Dr. Ümit Aktaş, Kilo Alıp Vermenin Temel Yapı Taşlarını Anlattı.
FOXplay Resmi Sitesi: www.foxplay.co...
FOX Resmi Web Sitesi: www.fox.com.tr
Çağla İle Yeni Bir Gün : www.fox.com.tr...
Çağla ile Yeni Bir Gün’e abone olmak için : bit.ly/2Cm7mbT
FOX Resmi Facebook Hesabı: / foxtelevizyonu
FOX Resmi Twitter Hesabı: / foxturkiye
FOX Resmi Instagram Hesabı: / foxturkiye
“Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, farklı ve detaylı bilgiler izleyiciyle paylaşılacak. Alanında uzman doktor ve estetisyenlerle gerçekleştirilecek sohbetlerle, kadınların sağlık ve güzellik konularında merak ettikleri tüm sorular en doğru isimlerden yanıt bulacak.
Ekran başındakilerin kolayca yapabilecekleri pratik, lezzetli, kolay ve sağlıklı yemek tarifleri stüdyoda canlı olarak anlatılacak. Bunların yanı sıra Çağla Şıkel; hayatınızı kolaylaştıracak, bütçe tasarrufu sağlayacak birbirinden sağlıklı, kaliteli ve önemli tüyolar verecek.
“Çağla ile Yeni Bir Gün” hafta içi her gün canlı yayınla FOX’ta!
#ÇağlaileYeniBirGün #FOX #ÇağlaŞıkel
Daha fazla video için abone olun: / tvfox
Bizi sosyal medyadan takip edin:
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Facebook Hesabı: / yenibirgunfox
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Twitter Hesabı: / yenibirgunfox
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Instagram Hesabı: / yenibirgunfox
ümit hocadan ve canan karatay dan rabbim razi olsun ben seker hastasiydim ikisininde seker hakkinda söylediklerini harfiyen uyguladim ve inanin sekerim bitti ve ben suan ilac yada insilün kullanmiyorum kendi doktorum bile sasirdi ve ben 6 ayda 25 kilo zayifladim
Neler uyguladiniz Ayşe hanım nasıl şeker den kurtuldunuz nasıl kilo verdiniz
@@Aysenur3789
ben ekmegi pirinci ve patatesi hic yemedim meyveleri cok aza minimum seviyeye indirdim ve genellikle zeytin yagli salata türleri cok yedim ve canan karatay diyeti yaptim günde 2 ögün besliyorum 3 ayda 25 kilo verdim benim hbci 11 di suan tam olarak 5 ve bununla birlikte tansiyonun da düzeldi insallah sizinde ayni sekilde olur saglikli günler dilerim
@@aysealtun3236 masallah size yürüyüş yaptınız mı
@@damla7526
yürüyüs degilde merdiven cikip indim
Bakliyat tükettinizmi süt veya yoğurt yedinizmi
Ay nekadar kalpten ve acik konuşuyo helal olsun Allah size uzun ömür versin hocam
Es-selam çocukluğumdan bu yana canan karatay erkan topuz aiidin salih ve ümit bey başkasını tanımam şükürler olsun yaradana iyiki varlar âidin salih hanımefendinin RAHMETLİ olmasına rağmen hâlâ onun öğrettiklerini uyguluyoruz elhamdülillah
Ümit hocam ve Çağla hanım harika bir sunum olmuş. Çok teşekkürler.
Teşekkürler iyi ki varsız doktor 🇹🇷🇦🇿❤
Hocamın anlattıkları doğru ben bu şekilde 7ayda çok sağlıklı kilo verdim 22kg
Tam olarak nasil beslendiniz?özet olarak yaza bilirmisiniz rica etsem?🌼💕
Aralıklı oruç diyeti vücudun belirli bölgelerinde biriken yağın kaybedilmesini ve metabolizmayı çalıştırarak hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayan popüler diyetlerden biridir. Diyet ve diğer kilo verme programlarından farklı olarak belirli saatlerde hiçbir şey tüketmeden yapacağınız beslenme şeklidir. Peki, aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl yapılır?
Sizi çok seviyoruz hocam hep böyle devam edim
Süper bi purogram oldu umit hocamizi cok basarili buluyorum her zaman gerçeği söyleyip aktaran insanlara faydalı olmaya çalışan tecrübeli dürüst bir doktor ve çok güvenilir sevgili Çağla Hanım sizlere de çok teşekkür ediyoruz Ümit hocamızı konuk ettiğiniz için Başarılarınızın devamını diliyoruz👍👍👍👍👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰💞💞💞💞
Hocam çok teşekkürler harika bilgiler veriyorsunuz
Canan Karatay hakli
Muhtesemsiniz hocam
Harikasınız
Cok güzel söyledı hocamız saglıgı yerınde olmayan kendını güzel hissedemez 🙏🙏🙏
Birde ağırlık çalışanlar ve spor yapanlar için karbonhidrat gereklidir binada deyinilse ne yemek gerek karbonhidrat olarak
Oyle demeyin hocam aksami corba ve tahilli meyve salatsi ile gecistirsek biraz kontrolu saglamazmiyz
Trigliserid vücudun yağlanması dediniz programda peki trigliserid formda OMEGA 3 kullanmak yalnış mı
Bitkisel ilaçlar satılmıyor mu hocam sizin
İyi ki varsınız hocamm 💜
Hocam vallahi billahi ne veriyorum nede alıyorum anlamadım kilomda var ne yapacağımı bilmiyorum şaşırdım hocam ağzına sağlık teşekkürler dinliyorum ama yapamıyorum
Aralıklı oruç dene
@@roadkamelot2143 hocam üç ayları hiç kaçırmam ve aklıma estikçe oruç tutarım çocuklarım kızarlar tansiyonun var yapma diyorlar fazlada yemem inanın bilmiyorum
@@aysenurdortdemir7600 aralıklı oruç normal oruç gibi değil ki bir araştırın ne demek istediğimi anlayacaksınız ben 3 ay da 12 kilo verdim
Sağlık bakanı olacak varya
Canan karatay cok yasa
Fakat ümit aktasin kendisi çok sağlıklı görünmüyor. Biraz daha genc gösterse ne biliyim. Diyetisyenleri eleştiriyor fakat hiç diyetisyene gittiğim zamanki kadar güzel olmadı cildim. Demekki kaloriyi kismakla birlikte sağlıklı besleyebiliyorlar bizi.
Genetik olabilir bazıları ne kadar dikkat etsede cildi maalesef kötü ve genc çöküyor
Sağilkli beziehen ve kendine iyi bakan insandan anamiyosunus hanim efendi
Canan karatayın vs dediği diyetler tam benlik ekmeği zorla yerim bulgurmus pirincmos hic beni çekmez gazir gida yemem meyveyi gunde 2 tane salata et yumurta proteim zeytimyagi terryagi bayilirim hele hele onun ustume dogan dograrsin tavada donderirsin ama işte kazin ayağı öyle degil bunlar benim hayalimdeki diyeti anlatiyor ama belimdeki sarampel tekerlegi hayalimndegil ise yaramaz yagli asirinproteinli diyet bobreklere ve vucuda cok zararli karatay vs hakli olsaydı iplik gibi olurdum. Tereyaği da annem yapiyor zeytinyağı sızma nere benim fit vucudum djfjjdjdjfjf
Az yeeeeeee
Kime inanalim anlmadim giti
Çağla çok şeker bir kız sevgili doktorumuz ümit aktaşı bile güldürdü ☺️
Doktorumuzda çok doğru söylüyor
İyi ki sizin gibi vicdanlı doğru doktorlarımız var ❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼
Derdimiz kilo degil zaten cok zayıfladım úzútúden cocugum hasta ms bundan nasıl kurtulacak bigi istiiyorum
👏👏👏👏🙏
Tahin yğmı
👍👍👍👍👍
Bence herseye deva olan ticari bir meta
Çağla hanımda kilo alıp veriyormuş,dağılın baylar,bayanlar:)
👏👏👏👍👍👍🧿🧿
Tatsiz meyve
Hocam Allah sizden razı olsun çok güzel bilgiler veryorsunuz
Çok iyi video 👍🏻
Tahil dediginiz yulaf midir hocam
Ümit hocamın tavsiyeleri ile 3 ayda 13 kilo verdim diyette bol zeytinyağı ve tereyağ vardı
Bir kaç tarif verirseniz sevinirim .fikir amaçlı
@@elmasramazan3125 Merhaba Elmas hanım bana yaklaşık 4 ay önce tip2 diyabet teşhisi kondu 3 doktora gittim ilaç verdiler bir doktor 1 ayda 3 kilo verirsem ilaçsız devam edebileceğimi söyledi Ümit hocamın Diyabet zayıflama kürleri kitabını aldım kitapta 91 gün üç öğün tariflerle yazılmış ilk ay 6 kilo verdim ilaç kullanmadım 3 ayın sonunda 71 kilodan 58 kiloya indim ve diyabetle ilgili bütün değerlerim normale indi
@@semihadogucu6249 geri dönüş yaptığınız için çok teşekkür ederim .bende deneyeceğim
Masallah sıze nasıl beslendınız benim diyabet yok sukur.
👏👏👏👏👏