체형교정스트레칭 취미발레 | 기본동작 #2 턴아웃 Turn-out - 가늘고 긴 다리라인만들고 싶다면

더 유연하고 아름다운 발레 동작을 위해,
그리고 가늘고 긴 근육 라인을 만들기 위해.
다리근육을 사용하는 턴아웃 Turn-out 자세는
신체를 교정하는데 효과적입니다.
체형교정스트레칭! 취미발레!
현대백화점문화센터에서 시작해보세요.
간단한 발레 기본동작만 배우면
날씬하고 긴 다리 라인을 만들 수 있어요~
여민하
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[@김설하-x4w]

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아
있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요
허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면
효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!