COMO FAZER IOGURTE VEGANO [ NEM PARECE QUE É SEM LACTOSE]
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- Опубліковано 8 вер 2024
- No vídeo de hoje, trago uma receita de como fazer iogurte vegano, apartir do creme vegetal do leite de amendoim. Você irá fazer um iogurte cremoso e saudável que não parece ter sido feito sem lactose.
Ele poderá ser consumido no café da manhã e lanches.
No vídeo mostro como se faz o leite de amendoim, o creme e depois o iogurte.
Oi! Eu sou a Jussara Oli professora, (quase aposentada),
tenho 2 filhas e procuro manter um estilo de vida
saudável ( na medida do possível), sem grandes exageros, às vezes é importante sair da rotina, quando se trata de alimentação.
Através da alimentação saudável, consegui eliminar alguns quilos e melhorar minha qualidade de vida.
Aqui compartilho minhas receitas para uma alimentação saudável: comida sem glúten, sem lactose e sem açúcares refinados, com ingredientes naturais, feitas de forma simples, te ajudo a manter uma boa reeducação alimentar. Falo também sobre as propriedades dos alimentos e trago reflexões acerca de uma vida leve e equilibrada.
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@jussarade.oli
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500g de amendoim (de molho por 8h)
1L de água filtrada
1xc a 1 1/2 morango
3 a 5 cs de azúcar
Meio limao grande
Obrigada minha querida 😘❤️
Adorei, obrigada
Se não fermenta não se pode considerar iogurte ❤
É UM TIPO DE IOGURTE VEGANO PARA QUEM NÃO PODE CONSUMIR LACTOSE.
Vou testar o iogurte de amendoim.Ja fiz queijo de amendoim eachei gostoso.
Ja fez com leite vegetal de girassol?
Hummm, deve ser gostoso vou fazer.
Fica muito bom. Obrigada por assistir meu vídeo.
Quinhentos. E não quinhentas....
É a língua portuguesa! kkk
Pode fazer assim também com castanha de cajú?
Pode sim 👍
Esse amendoim é torrado?
Não minha querida.
E o creme de amendoim?
Eu explico como se faz no vídeo! Dá mais uma olhadinha no vídeo por favor por favor!