COMO FAZER IOGURTE VEGANO [ NEM PARECE QUE É SEM LACTOSE]

No vídeo de hoje, trago uma receita de como fazer iogurte vegano, apartir do creme vegetal do leite de amendoim. Você irá fazer um iogurte cremoso e saudável que não parece ter sido feito sem lactose.
Ele poderá ser consumido no café da manhã e lanches.
No vídeo mostro como se faz o leite de amendoim, o creme e depois o iogurte.
Oi! Eu sou a Jussara Oli professora, (quase aposentada),
tenho 2 filhas e procuro manter um estilo de vida
saudável ( na medida do possível), sem grandes exageros, às vezes é importante sair da rotina, quando se trata de alimentação.
Através da alimentação saudável, consegui eliminar alguns quilos e melhorar minha qualidade de vida.
Aqui compartilho minhas receitas para uma alimentação saudável: comida sem glúten, sem lactose e sem açúcares refinados, com ingredientes naturais, feitas de forma simples, te ajudo a manter uma boa reeducação alimentar. Falo também sobre as propriedades dos alimentos e trago reflexões acerca de uma vida leve e equilibrada.
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@jussarade.oli
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[@ravenaoliveira9730]

500g de amendoim (de molho por 8h)
1L de água filtrada
1xc a 1 1/2 morango
3 a 5 cs de azúcar
Meio limao grande

[@AnaSantos-ld2uh]

Obrigada minha querida 😘❤️

[@celmapersch]

Adorei, obrigada

[@RosaMariaDinizFaleiro]

Se não fermenta não se pode considerar iogurte ❤

[@cozinhadajussaraoli]

É UM TIPO DE IOGURTE VEGANO PARA QUEM NÃO PODE CONSUMIR LACTOSE.

[@izabelgomesmaria3284]

Vou testar o iogurte de amendoim.Ja fiz queijo de amendoim eachei gostoso.

[@rosirenenovais722]

Ja fez com leite vegetal de girassol?

[@marias5568]

Hummm, deve ser gostoso vou fazer.

[@cozinhadajussaraoli]

Fica muito bom. Obrigada por assistir meu vídeo.

[@laurahaydeelacerda6453]

Quinhentos. E não quinhentas....

[@cozinhadajussaraoli]

É a língua portuguesa! kkk

[@edirlaniaaguiar1919]

Pode fazer assim também com castanha de cajú?

[@cozinhadajussaraoli]

Pode sim 👍

[@alcineameigikos4268]

Esse amendoim é torrado?

[@cozinhadajussaraoli]

Não minha querida.

[@Baemon563]

E o creme de amendoim?

[@cozinhadajussaraoli]

Eu explico como se faz no vídeo! Dá mais uma olhadinha no vídeo por favor por favor!