അവൽ വിളയിച്ചതു എൻ്റെ ഫേവറിറ്റ്...❤❤... തേങ്ങാ ചിരവി, ശർക്കര ഉരുക്കി ഒഴിച്ച് ആഹാ.... സ്കൂൾ വിട്ട് വരുമ്പോ 90' ടൈമിൽ അമ്മ ഉണ്ടാക്കി വെയ്ക്കും... നല്ല മട്ട അരിയുടെ അവൽ ചുവന്നത്.....
എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ട്ടമുള്ള ഒന്നാണ് അവൽ. പക്ഷെ ഇതിന്റെ ഗുണദോശ ഫലങ്ങൾ അറിയാത്തത് കൊണ്ട് ഇപ്പോൾ കഴിക്കാൻ ഇച്ചിരി മടികാണിക്കാറുണ്ട്. ഞങ്ങളെ നാട്ടിൽ mpm പണ്ട് കിണർ കുത്തി വെള്ളംകണ്ടാൽ ആദ്യത്തെ വെള്ളം കോരിയെടുത് ചക്കരവെള്ളം എന്നുപറഞ്ഞൊരു സംഭവം എല്ലാവർക്കും കൊടുക്കും. ചെറിയ ഉള്ളി ശർക്കര തേങ്ങ അവൽ ഇതൊക്കെ ഇട്ടൊരു കിടുക്കാച്ചി സാദനം 😍യെന്റെ പൊന്നോ വേറെ ലവൽ ok thanks
ഞാൻ കൂടുതൽ ദിവസവും അവിലും, ശർക്കരയും പഴവും ചേർത്ത മിക്സ്‌ ചെയ്തിട്ടാണ് കൂടുതൽ ദിവസവും ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കുന്നത്. വളരെ നല്ല സ്വാദ്, വിശപ് ഉണ്ടാകുന്നില്ല, ഒരുനല്ല ഭക്ഷണം.
എൻ്റെ സ്ഥിര പ്രഭാത ഭക്ഷണം മട്ട അവിൽ just add boiled water. But പെട്ടെന്ന് വിശക്കില്ല എന്ന് പറയുന്നത് ശരിയല്ല. പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കുന്നത് അവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ആണ്.
എൻ്റെ സ്ഥിര പ്രഭാത ഭക്ഷണം മട്ട അവിൽ just add boiled water. കാരണം രാവിലെ cooking time ഇല്ല. But പെട്ടെന്ന് വിശക്കില്ല എന്ന് പറയുന്നത് ശരിയല്ല. പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കുന്നത് അവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ആണ്.
ആക്രി കൊടുത്തു അവൽ തിന്നിരുന്ന ഒരു കാലം ❤️❤️❤️❤️❤️എന്തൊരു കൊതി ആയിരുന്നു 😋😋ആക്രിക്കാരുടെ തലയിൽ ഇരിക്കുന്ന കുട്ട കാണുമ്പോൾതന്നെ ഒരു സന്തോഷം ആയിരുന്നു 😊😊😊😊
ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ in come Poverty അനുഭവിക്കുന്ന മനുഷ്യർക്ക് [സാധാരണക്കാർക്ക് ] ഉത്തമമായ ഒരു പോഷക ആഹാരമാണ് അവൽ. Thank you Doctor for this best in formation .
ഇപ്പോൾ ബ്രോയ്ലർ ചിക്കൻ വിഭവങ്ങളും, മൈദ ഉത്പനങ്ങളും കഴിച്ച് കുഞ്ഞുങ്ങളുട നാവിന്റെ രുചി തന്നെ മാറിയിരിക്കുന്നു,വേറെ ഭക്ഷണങ്ങളോട് താല്പര്യമില്ലാത്ത അവസ്ഥ വന്നിരിക്കുന്നു,ഇതു പതിയെ മാറ്റിയെടുത് പഴയ അവൽ പോലുള്ള ഐറ്റം ശിലമാക്കണം 🥰 Thanks Dr. 🙏
മുതിര യും മലയാളി kazhichiru ഒരുപാട് ഗുണനിലവാരം ഉള്ള ഭക്ഷണം ആണ്. ഡോക്ടർ അതെ കുറിച്ചും വിവരിക്കുകയും ചിലവു കുറഞ്ഞതും പോഷകാഹാരം ആയ ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ മലയാളിയെ പഠിപ്പിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുമല്ലോ.
Thank you Dr. Good. Information.🙏🌹, Njan daily kazhikum. Ente family ellaverum sugar patient anu enikke 65 age ayi. njan sugar patient alla. Food control anu. 25 age ullaver ente family suger patient anu.
കുചേലന് അറിയാമായിരുന്നു . പഴയ കൂട്ടുകാരനായ ഭഗവാൻ ശ്രീകൃഷ്ണന് അവൽ ഇഷ്ടമായിരുന്നെന്ന് 'ദീർഘയാത്ര പോകുമ്പോൾ അവലും നല്ലശർക്കരയും കൂടി വിളയച്ചത് കൊണ്ടുപോയാൽ ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം അൽപ്പം വെള്ളം കൂടി കരുതിയാൽ Best
എനിക്കും പലപ്പോഴും തോന്നിയിട്ടുണ്ട്... അവൽ ദൈവികത ഉള്ള ആഹാരം എന്ന് As usual with many other traditional foods , its quality has come down , especially when it is from rice millls Great applause for your attitude of enlightening this generation on great tradtions we followed
മട്ട അവൽ ഇപ്പോൾ 55/₹, വെള്ള അവൽ 65/₹, പണ്ട് നേരെ മറിച്ചായിരുന്നു, കട്ടിയവൽ എന്നൊന്നുണ്ട് അതാണ് അവലക്കിയുണ്ടാക്കാനെടുക്കുന്നത്. പിന്നെ, പാലും പഴവും ചേർക്കരുതെന്ന് ആയുർവേദം. പാലും ചേരാത്ത പലതുമാണ് നമ്മുടെ ഇപ്പോഴത്തെ കുസൃതി വികൃതി, രോഗങ്ങളെ വിളിച്ചു വരുത്തുന്നത്. കൊക്കോപൗഡർ ശർക്കര പാനി ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് അവൽ ചേർത്തു കഴിക്കാം, ഒരു സ്പൂൺ നെയ്യും കൂടെ, ഓം 🔥❤
എനിക്ക് അവലോ മാനിയ ആണ് സാർ . ഞാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഇത് കാണുന്ന സമയം പോലും കഴിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. യാത്രകളിൽ ചെറിയ പായ്ക്കറ്റാക്കി ബാഗിൽ വയ്ക്കും എത്രതിരക്കുണ്ടങ്കിലും കള്ളനെ പോലെ മെല്ലെ എടുത്തു തിന്നും അവൽ എന്റ ഉയിർ❤❤❤❤❤❤
കേരളത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വിഭവം ആണ് എന്ന് മാത്രമല്ല പഞ്ചസാര രോഗം cholesterol എന്നിവയും പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണവും ആണ്. അതേ പോലെ മലര്‍ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച് വെളളം കൊടുത്താല്‍ omitting നിന്ന്‌ കാണുന്നുണ്ട്. പപ്പടം avalum കൂട്ടി കഴിച്ചാലും പ്രമേഹം പ്രതിരോധ ഭക്ഷണം ആണ്.
അവിലിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്ന സാറിന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ :❤
അവൽ വിളയിച്ചതു എൻ്റെ ഫേവറിറ്റ്...❤❤... തേങ്ങാ ചിരവി, ശർക്കര ഉരുക്കി ഒഴിച്ച് ആഹാ.... സ്കൂൾ വിട്ട് വരുമ്പോ 90' ടൈമിൽ അമ്മ ഉണ്ടാക്കി വെയ്ക്കും... നല്ല മട്ട അരിയുടെ അവൽ ചുവന്നത്.....
നല്ല ഒരു vidio . ഇതുപോലെയുള്ള അറിവുകൾ വളരെ ക്ലിയറായി പറഞ്ഞു തരുന്നത് കൂടുതൽ പേർക്കും ഉപകാരപ്പെടും - താങ്കളെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ
🎉🎉🎉 good information 💯 correct
ആമീൻ
Ok
Nallathne
ഒരു പുതിയ അറിവായി അവലിൻറ മഹത്വം. ഇത്രയും നല്ല ഭക്ഷണം ഉള്ള പ്പോൾ ഓട്സിനും മറ്റും കൂടുതൽ പണം മുടക്കേണ്ടതില്ല. നന്ദി ഡോക്ടർ.
എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ട്ടമുള്ള ഒന്നാണ് അവൽ. പക്ഷെ ഇതിന്റെ ഗുണദോശ ഫലങ്ങൾ അറിയാത്തത് കൊണ്ട് ഇപ്പോൾ കഴിക്കാൻ ഇച്ചിരി മടികാണിക്കാറുണ്ട്. ഞങ്ങളെ നാട്ടിൽ mpm പണ്ട് കിണർ കുത്തി വെള്ളംകണ്ടാൽ ആദ്യത്തെ വെള്ളം കോരിയെടുത് ചക്കരവെള്ളം എന്നുപറഞ്ഞൊരു സംഭവം എല്ലാവർക്കും കൊടുക്കും. ചെറിയ ഉള്ളി ശർക്കര തേങ്ങ അവൽ ഇതൊക്കെ ഇട്ടൊരു കിടുക്കാച്ചി സാദനം 😍യെന്റെ പൊന്നോ വേറെ ലവൽ ok thanks
ഇതുപോലുള്ള അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തരുന്നതിന് വളരെയധികം നന്ദി സർ ❤
വളരെ വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ നിങ്ങളുടെ മിക്ക വീഡിയോകളും ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്❤❤❤❤❤
❤️
ഞാൻ കൂടുതൽ ദിവസവും അവിലും, ശർക്കരയും പഴവും ചേർത്ത മിക്സ്‌ ചെയ്തിട്ടാണ് കൂടുതൽ ദിവസവും ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കുന്നത്. വളരെ നല്ല സ്വാദ്, വിശപ് ഉണ്ടാകുന്നില്ല, ഒരുനല്ല ഭക്ഷണം.
It's a good habit
Pazhayakalathe Apekshich eppol Nalla aval kittunnilla ente ishta bhakshanamanu
എൻ്റെ സ്ഥിര പ്രഭാത ഭക്ഷണം മട്ട അവിൽ just add boiled water. But പെട്ടെന്ന് വിശക്കില്ല എന്ന് പറയുന്നത് ശരിയല്ല. പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കുന്നത് അവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ആണ്.
എൻ്റെ സ്ഥിര പ്രഭാത ഭക്ഷണം മട്ട അവിൽ just add boiled water. കാരണം രാവിലെ cooking time ഇല്ല. But പെട്ടെന്ന് വിശക്കില്ല എന്ന് പറയുന്നത് ശരിയല്ല. പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കുന്നത് അവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ആണ്.
@@pluspositive-pv6zika 😢
ശരിയാണ് north indians അവൽ കൊണ്ടുള്ള പല വിഭവങ്ങളും നന്നായി ഉപയോഗിക്കും
അവൽ --ചക്ക --മാങ്ങാ എല്ലാം തനി നാടൻ ഭക്ഷണം ❤️❤️❤️
✅💯
വളരെഉപകാരം dr 🙏🙏👍👍❤️❤️
🌱✅👍🏻
Thank you Dr.nalla arivu
ആക്രി കൊടുത്തു അവൽ തിന്നിരുന്ന ഒരു കാലം ❤️❤️❤️❤️❤️എന്തൊരു കൊതി ആയിരുന്നു 😋😋ആക്രിക്കാരുടെ തലയിൽ ഇരിക്കുന്ന കുട്ട കാണുമ്പോൾതന്നെ ഒരു സന്തോഷം ആയിരുന്നു 😊😊😊😊
😮😅😢😮😮😢😢😢😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
സൂപ്പർ അറിവ്
ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ in come Poverty അനുഭവിക്കുന്ന മനുഷ്യർക്ക് [സാധാരണക്കാർക്ക് ] ഉത്തമമായ ഒരു പോഷക ആഹാരമാണ് അവൽ. Thank you Doctor for this best in formation .
മികച്ച അറിവ്
ഇപ്പോൾ ബ്രോയ്ലർ ചിക്കൻ വിഭവങ്ങളും, മൈദ ഉത്പനങ്ങളും കഴിച്ച് കുഞ്ഞുങ്ങളുട നാവിന്റെ രുചി തന്നെ മാറിയിരിക്കുന്നു,വേറെ ഭക്ഷണങ്ങളോട് താല്പര്യമില്ലാത്ത അവസ്ഥ വന്നിരിക്കുന്നു,ഇതു പതിയെ മാറ്റിയെടുത് പഴയ അവൽ പോലുള്ള ഐറ്റം ശിലമാക്കണം 🥰 Thanks Dr. 🙏
ഞങ്ങളും ആക്രി കൊടുത്തിട്ട് അവൽ വാങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
✅👍🏻
Ok Ente cheruppa kalattum undayerunnu money Ella sadhanagal exchange Chai unnamed re-think ok valarenalla enformation Thanku😮😮😮
Thanks Dr. പുതിയ അറിവുകൾ ലഭ്യമാക്കിയതിന്
ഉപ്പുമാവുണ്ടാക്കുന്നതുപോലെ റവയ്ക്ക്പകരം അവിൽചേർക്കുക...💚😋
അവിലും, ശർക്കര, തേങ്ങ, ചെറിയ ഉള്ളി, ഏലക്ക ഇതെല്ലാം കൂട്ടി കുഴച്ചു കഴിക്കണം 👍🏼
ഉളളി??
@@DrVisakhKadakkal അതെ ചെറിയ ഉള്ളി ഒന്ന് മതി, അരിഞ്ഞു ചേർക്കുക
മുതിര യും മലയാളി kazhichiru ഒരുപാട് ഗുണനിലവാരം ഉള്ള ഭക്ഷണം ആണ്. ഡോക്ടർ അതെ കുറിച്ചും വിവരിക്കുകയും ചിലവു കുറഞ്ഞതും പോഷകാഹാരം ആയ ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ മലയാളിയെ പഠിപ്പിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുമല്ലോ.
നല്ല അറിവ്
അഭിനന്ദനങ്ങൾ സർ
Thank you doctor for sharing the importance of aval!
ഞാൻ നോമ്പ് എടുക്കാൻ പുലർച്ചെ അവിൽ കഴിക്കും
ക്ഷീണം ഉണ്ടാവില്ല വിശപ്പ് കുറവായിരിക്കും
അല്ലാത്ത ദിവസം രാത്രി ചോറിന് പകരം അവിൽ കഴിക്കും 😍
നല്ല നല്ല അറിവുകൾ പകർന്നുതന്ന ഡോക്ടർക്ക് വളരെ വളരെ നന്ദി.
Very good information... 😊😊
Hi. Dr. ഫാറ്റിലിവർ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ
Super..Correct.
My favourite food.Iam eating everyday..thanks a lot Doctor.
Today I made Avil 😊. I love avil nanachathu 😊
വിട്ടിൽ ഞാൻ മാത്രം അവൽ കഴിക്കും പഴം ഒക്കെ ചേർത്ത് കുഴച്ചു വൗ എന്താ രുചി മക്കൾക്കു ബർഗർ അങ്ങനെ ഉള്ള വൃത്തികെട്ട സാധനം മതി 🙏🏻
കുട്ടികളെ നിങ്ങൾ തന്നെ ശീലിപ്പിച്ചതല്ലേ?
@@balakrishnanseason429 അല്ല ചെറുപ്പത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ കൂടെ ഇരുന്നു കഴിക്കും അല്ലേൽ കാഴ്പിക്കും ഇപ്പോൾ മക്കൾ വളർന്നു അതിന്റെ മാറ്റം. 🙏🏻
Thank you Dr. Good. Information.🙏🌹, Njan daily kazhikum. Ente family ellaverum sugar patient anu enikke 65 age ayi. njan sugar patient alla. Food control anu. 25 age ullaver ente family suger patient anu.
Dr pacha avil kazhikunnath nallathanooo
കുചേലന് അറിയാമായിരുന്നു . പഴയ കൂട്ടുകാരനായ ഭഗവാൻ ശ്രീകൃഷ്ണന് അവൽ ഇഷ്ടമായിരുന്നെന്ന് 'ദീർഘയാത്ര പോകുമ്പോൾ അവലും നല്ലശർക്കരയും കൂടി വിളയച്ചത് കൊണ്ടുപോയാൽ ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം അൽപ്പം വെള്ളം കൂടി കരുതിയാൽ Best
എന്റെ ഇഷ്ട്ട ഭക്ഷണം Thanks ഡോക്ടർ 🙏🙏
അവൽ ഇതിനെകുറിച്ച് ഇത്രയും വൃത്തിയായി ആരും പറഞ്ഞ് തന്നിട്ടില്ല ,👌🙏👍
അഭിനന്ദനങ്ങൾ Sir
ഡോക്ടറുടെ good information🙏
Very good msg thank you Dr Visakh
അവിൽ ഉപ്പുമാവ് - സൂപ്പറാ
Good video Dr. 🙌😍
🌱✅👍🏻
Thank you Doctor but we didn't know aval we are getting from the market is good or not*
Good
Good information doctor 💯
അവൽ നല്ല ഇഷ്ടം ഉള്ള ഒന്നാണ്
Aval, sharkkara,tenga, ney,unakka muntiri, chukku, jeerakam, ealakka with pazham എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം.e arivonnum illayirunnu. Thanks
Goodmasagesir
എനിക്കും പലപ്പോഴും തോന്നിയിട്ടുണ്ട്... അവൽ ദൈവികത ഉള്ള ആഹാരം എന്ന്
As usual with many other traditional foods , its quality has come down , especially when it is from rice millls
Great applause for your attitude of enlightening this generation on great tradtions we followed
🌱✅👍🏻
👍👍
എല്ലാ ആഹാരവും ദൈവികമായതു തന്നെ,
Thankudoctor
Nallakuttanadu aval kittanundu
Very good
👍🏻✅🌱
Thanks Dr 🙏
👍🏻✅🌱
Very good video
Thank you very much
👍🏻✅🌱
Very very good
👍🏻✅🌱
മട്ട അവൽ ഇപ്പോൾ 55/₹, വെള്ള അവൽ 65/₹, പണ്ട് നേരെ മറിച്ചായിരുന്നു, കട്ടിയവൽ എന്നൊന്നുണ്ട് അതാണ് അവലക്കിയുണ്ടാക്കാനെടുക്കുന്നത്. പിന്നെ, പാലും പഴവും ചേർക്കരുതെന്ന് ആയുർവേദം. പാലും ചേരാത്ത പലതുമാണ് നമ്മുടെ ഇപ്പോഴത്തെ കുസൃതി വികൃതി, രോഗങ്ങളെ വിളിച്ചു വരുത്തുന്നത്. കൊക്കോപൗഡർ ശർക്കര പാനി ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് അവൽ ചേർത്തു കഴിക്കാം, ഒരു സ്പൂൺ നെയ്യും കൂടെ, ഓം 🔥❤
Useful information
✅👍🏻
Best food,,Thank u DOCTOR,, ❤👍
Thanks
ഞങ്ങൾ അവൽ പല രീതിയിലു൦ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
Good
Njan 3 or 4 times oru weekil aval kazhikkarundu. My favourite breakfast 😊
ഒരുനല്ല അറിവ്
അവൽ. ഇഷ്ട്ടം
My favourite food ❤
Point sir👍
Good information 💥🙏🏻
Thank you 🙏
✅👍🏻
Food cravings kurakkanulla vazhikal paranj tharumo
ന്റെ ചെറുപ്പം ഒരു 1970...75 കല്യാണ te പാർട്ടി ക്ക് അവൽ വിളയിച്ചത് പഴം ചിപ്സ് ഒക്കെയായിരിന്നു വിഭാഭങ്ങൾ
@@unnikrishnan4165 പണ്ടു കല്യാണ വിരുന്നിന് ഈ അവൽ പ്രധാന ഐറ്റം ആയിരുന്നു
" ചണ" എന്നാൽ കറുത്ത പച്ചക്കടല എന്നാണ്, നിലക്കടലയല്ല.
ഹനുമാന്റെ ഇഷ്ടഭക്ഷണം അവിൽ .
ഞങ്ങൾ ഇടക്ക് കഴിക്കാറുണ്ട് 👍
Paddy dryheated and pressed for making avil ?
അവൽ വിൽക്കാൻ ഇന്നലെ വീട്ടിൽ വന്നിരുന്ന ഞാൻ വാങ്ങി വച്ചിട്ടുണ്ട്
എന്റെ വലിയുമ്മ ഇത് സ്ഥിരമായി കഴിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, മരിക്കുന്നത് -96}വയസ്സിൽ വേറെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നം ഒന്നുമില്ല
😍
ഇന്ന് നാം കയികുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വിഷം വളരെ കുറവുള്ള ഭക്ഷണമാണ് അവില് . മറ്റെല്ലാ ത്തിലും ആ രോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്
എനിക്ക് അവലോ മാനിയ ആണ് സാർ . ഞാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഇത് കാണുന്ന സമയം പോലും കഴിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. യാത്രകളിൽ ചെറിയ പായ്ക്കറ്റാക്കി ബാഗിൽ വയ്ക്കും എത്രതിരക്കുണ്ടങ്കിലും കള്ളനെ പോലെ മെല്ലെ എടുത്തു തിന്നും അവൽ എന്റ ഉയിർ❤❤❤❤❤❤
Ithil carbohydrates indo? Mass gaining inu help cheyyuo ith?
ഗുഡ്
Aval raatri regular ayi kazhikunnath nallathano??
Veruthe chavakkunna ammaavan avil kantaal vechekkumo?(proverb)
എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ് അവൽ. വൈകുന്നേരത്തെ ചായയ്ക്ക് ആണങ്കിൽ വളരെ നല്ലതാണ്.
വിശപ്പ് കുറയും.
ശർക്കര ചേർക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
👍🏻✅
ഇന്നത്തെ ശർക്കര ചേർക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് അത്രക്കും വിഷമയം.
Wa
Thanku doctor
Sir, ഫുഡ്‌ compination ന്റെ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ....
Correct
അവിലും മിക്ക് ച്ചർ തേങ്ങ കട്ടൻ ചായ ആ ഹാ❤️❤️
അന്തസ്..😜
മായം ഉണ്ടാകുമോ
ഞാൻ നാളെ തന്നെ അവൽ വാങ്ങും..... സത്യം 🤣👍🏻
Good 👍🏻
Dear dr. Kalil undavulla corn(aani)maranulla video idumo
Video channel il und
Poha and gilebi yum aanu madhya pradesh il mikkavarudeyum break fast.
എനിക്ക് 58 വയസായി
അവലും ശർക്കരയും തേങ്ങ ചെറുള്ളി പഴം
എല്ലാം ചേർത്ത് കഴിക്കാറുണ്ട്
കേരളത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വിഭവം ആണ് എന്ന് മാത്രമല്ല പഞ്ചസാര രോഗം cholesterol എന്നിവയും പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണവും ആണ്. അതേ പോലെ മലര്‍ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച് വെളളം കൊടുത്താല്‍ omitting നിന്ന്‌ കാണുന്നുണ്ട്.
പപ്പടം avalum കൂട്ടി കഴിച്ചാലും പ്രമേഹം പ്രതിരോധ ഭക്ഷണം ആണ്.
Thanks Dr for the valuable information
ഞാൻ അവിൽ കഴിക്കാറുണ്ട്
പച്ചരി കൊണ്ടുള്ള അവൽ ഉണ്ടോ എവിടെ കിട്ടും
Njangalude sthiram menuvil ulpeduthitullathane aval
Good 👍🏻
Avil milk nalladano
well said. Sr
Aval is a good food
ഡോക്ടറെ ഞാൻ സ്ഥിരമായി അവിൽ കഴിക്കുന്ന ആളാണ്. 55 വയസു കഴിഞ്ഞു. ഇതുവരെ യാതൊരു അസുഖവും ഇല്ല.
Dr.ella videos njan kanarunde. vegetarian food anu kazhikuka.
👌
''❤ThankyouDr'
Glycemic index of boiled rice much much less.
അവലും ശർക്കരയും തേങ്ങയും തേനെല്ലാം ഒഴിച്ച് ഷുഗർകാർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ
No
😢😢😢😢😢😢