벤치프레스 내가 이래서 가슴 근육이 짝짝이였구나...

[@Khan-w7d3r]

저랑 똑같으시네요... 라트익할때는 더 심하구요 저는 팔길이가 차이가 있고 양쪽 힘차이도있어서 ㅜㅜ 이거 고치려면 피티받아서 끊임없이 자세교정받아야할거같아요

[@two_fist]

ㅠㅠ신경 많이 써서 해야할 거 같아요 흑

[@Animumfortunasequitur]

오른쪽 팔이 조금 덜 펴지시는거 같으세용 ㅠ 저도 비슷해서 항상 생각하면서 할려고 하는거 같에요..

[@two_fist]

오 근우님 감사합니다.
부상조심

[@청주명물]

저도불균형오져서 딥스로 전향했습니다 딥스는 불균형잡기가 좀 쉽더라구요

[@two_fist]

딥스만 하세요?

[@청주명물]

@@two_fist 네 어깨안아픈선까지 중량달고 하구요 윗가슴은 ohp로 어느정도 먹지 않나 해서 따로 안하고 있습니다 ㅋㅋ
딥스하면 바 잡는 위치를 살짝 다르게 하는거로도 불균형이 좀 잡히더라구요

[@two_fist]

오 중량딥스ㄷㄷ...

[@shj05339]

왤케 한쪽으로 기울어 진거같죠..

[@two_fist]

기울어진게 맞습니다ㅜ 불균형이 있더라구요