두주먹
두주먹
  • 78
  • 469 503

Відео

두주먹 새해 첫 등 운동 영상 !!!
Переглядів 1638 місяців тому
두주먹 새해 첫 등 운동 영상 !!!
남자 중학생 교복입고 벤치 100kg 도전
Переглядів 4,2 тис.10 місяців тому
남자 중학생 교복입고 벤치 100kg 도전
두주먹 등 운동 했어요.
Переглядів 2,2 тис.10 місяців тому
두주먹 등 운동 했어요.
예아 버디 라잇웨잇 베이베!!를 외치면 무게를 더 칠 수 있을까?!
Переглядів 50011 місяців тому
예아 버디 라잇웨잇 베이베!!를 외치면 무게를 더 칠 수 있을까?!
홈짐 등/가슴 운동 힘들어도 해야죠!!
Переглядів 20211 місяців тому
홈짐 등/가슴 운동 힘들어도 해야죠!!
직장인은 12세트만 하면 어깨 운동 충분히 되겠죠...?
Переглядів 44511 місяців тому
직장인은 12세트만 하면 어깨 운동 충분히 되겠죠...?
120kg 바벨 아래 쪽으로 옮기기 운동
Переглядів 6 тис.Рік тому
120kg 바벨 아래 쪽으로 옮기기 운동
7번 아이언 200m
Переглядів 2 тис.Рік тому
7번 아이언 200m
아이언, 유틸리티 연습
Переглядів 447Рік тому
아이언, 유틸리티 연습
골린이 드라이버 연습
Переглядів 571Рік тому
골린이 드라이버 연습
날 좋길래 옥상에서 워킹 런지랑 오버헤드 스쿼트 해봤어요.
Переглядів 444Рік тому
날 좋길래 옥상에서 워킹 런지랑 오버헤드 스쿼트 해봤어요.
리버스 그립 벤치프레스를 해봤습니다. 윗가슴 운동이라고 하는데...
Переглядів 2,6 тис.Рік тому
리버스 그립 벤치프레스를 해봤습니다. 윗가슴 운동이라고 하는데...
직장인 퇴근 후 가슴, 등, 어깨 운동 3분할
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
직장인 퇴근 후 가슴, 등, 어깨 운동 3분할
직장인 출근 전에 밴드걸고 풀업 100개씩 하기
Переглядів 346Рік тому
직장인 출근 전에 밴드걸고 풀업 100개씩 하기
약속 나가기 전에 짧고 굵게 상체 운동
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
약속 나가기 전에 짧고 굵게 상체 운동
요리 1일차 지코바 치킨 비슷한 거 만들어서 먹어봤어요.
Переглядів 267Рік тому
요리 1일차 지코바 치킨 비슷한 거 만들어서 먹어봤어요.
크리스마스에 호텔 헬스장에서 운동한 영상
Переглядів 936Рік тому
크리스마스에 호텔 헬스장에서 운동한 영상
골프존 드래곤 에어모션
Переглядів 427Рік тому
골프존 드래곤 에어모션
벤치프레스 내가 이래서 가슴 근육이 짝짝이였구나...
Переглядів 3,3 тис.Рік тому
벤치프레스 내가 이래서 가슴 근육이 짝짝이였구나...
랫풀다운 일자바 느낌이 좋네요.
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
랫풀다운 일자바 느낌이 좋네요.
대구 앞산 헬스 맛집 - 대구 산스장 머신 수준 실화?
Переглядів 550Рік тому
대구 앞산 헬스 맛집 - 대구 산스장 머신 수준 실화?
버터맥주 AAA+ 먹어봤어요
Переглядів 1012 роки тому
버터맥주 AAA 먹어봤어요
주말 일상 브이로그(대구 팔공산, 수성못)
Переглядів 432 роки тому
주말 일상 브이로그(대구 팔공산, 수성못)
80kg 벤치 20reps 도전~!
Переглядів 8432 роки тому
80kg 벤치 20reps 도전~!
달밤에 어깨 운동
Переглядів 6922 роки тому
달밤에 어깨 운동
중량 풀업 등 운동. 찢고 싶었는데 찢겼습니다.
Переглядів 2262 роки тому
중량 풀업 등 운동. 찢고 싶었는데 찢겼습니다.
1인 헬스장에서 등 운동하기
Переглядів 4042 роки тому
1인 헬스장에서 등 운동하기
내 기준 벤치프레스 고중량 훈련
Переглядів 3,8 тис.2 роки тому
내 기준 벤치프레스 고중량 훈련
인클라인 벤치 프레스 100kg
Переглядів 5752 роки тому
인클라인 벤치 프레스 100kg

КОМЕНТАРІ

  • @이성진-n2m
    @이성진-n2m 16 днів тому

    .......???????????

    • @two_fist
      @two_fist 16 днів тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @조시커조커따
    @조시커조커따 17 днів тому

    뭉티기 맛있겠당

    • @two_fist
      @two_fist 17 днів тому

      @@조시커조커따 예?

  • @davidkim8694
    @davidkim8694 2 місяці тому

    뒤질뻔했네 ㅎㄷㄷ

  • @이시안-g5j
    @이시안-g5j 2 місяці тому

    인클라인 프레스도 하시나유?

    • @two_fist
      @two_fist 2 місяці тому

      @@이시안-g5j 안녕하세요 인클라인도 하지요

  • @SewonPark-l9m
    @SewonPark-l9m 2 місяці тому

    어설프네 어설퍼

    • @two_fist
      @two_fist 2 місяці тому

      도와주쇼

  • @장지원-q2b
    @장지원-q2b 3 місяці тому

    폴짝

  • @sungilkim8360
    @sungilkim8360 5 місяців тому

    중학생? 중학생?

  • @박성민-t5v
    @박성민-t5v 5 місяців тому

    믿을게 있으니! 담다디 ^^

  • @김종일-p8q
    @김종일-p8q 6 місяців тому

    실례지만 .. 중학생 자녀를 두셨다는 건가요 존함이 중학생이신건가요?

    • @two_fist
      @two_fist 6 місяців тому

      중학생 자녀는 심했어유!!!!!

  • @유로-g7t
    @유로-g7t 6 місяців тому

    진짜 맛있게 먹네 ㅋㅋㅋ

    • @two_fist
      @two_fist 6 місяців тому

      오 알아봐주셔서 감사해요!!!

  • @angel-nc2fj
    @angel-nc2fj 6 місяців тому

    훌륭한 게임입니다. 한국에 대해 질문해도 될까요?

  • @이렬-f8d
    @이렬-f8d 7 місяців тому

    잘보고갑니다👍👍

  • @갈-t4n
    @갈-t4n 7 місяців тому

    ㅋㅋㅋㅅㅂ 체격이 중딩이 아닌데 라고 생각했는데 성인맞네

    • @two_fist
      @two_fist 7 місяців тому

      마음만은 아직 중학생이여요

  • @Gamst90
    @Gamst90 7 місяців тому

    따라할 사람이 없어서 한주먹을 롤모델로 삼아서 두주먹이라고 짓냐 문디자스가..

    • @two_fist
      @two_fist 7 місяців тому

      ㅋㅋㅋㅋ 킹갓경원이다

  • @wannagohome-lc5it
    @wannagohome-lc5it 8 місяців тому

    친구들 때리지 말고 잘지내세요

    • @two_fist
      @two_fist 8 місяців тому

      네 친하게 지내야죵!!

  • @Crasher-u4d
    @Crasher-u4d 8 місяців тому

    슴찍 안하냐!!!!

  • @사랑합니다-r4n
    @사랑합니다-r4n 8 місяців тому

    운전 저따구로 하니까 대한민국 교통볍규가 개판 된거 같네

  • @다이니뽄제고쿠만사이
    @다이니뽄제고쿠만사이 8 місяців тому

    어후 좀만 반응속도 지렸다 a필러때문에 2차선 완전넘어와서 보였겠네여

    • @two_fist
      @two_fist 8 місяців тому

      ㅠㅠㅠ

  • @영현최-t7o
    @영현최-t7o 8 місяців тому

    저게 무슨 운전이노...

    • @two_fist
      @two_fist 8 місяців тому

      ㅠㅠㅠ

  • @서동우-c9z
    @서동우-c9z 8 місяців тому

    가동범위

  • @현준정-v7v
    @현준정-v7v 8 місяців тому

    음..멋있습니다.

  • @뚜껍-e9u
    @뚜껍-e9u 8 місяців тому

    두주먹님 운동 잘하군요

    • @two_fist
      @two_fist 8 місяців тому

      감사해요^^ 새해 복 많이 받으셔요^^

  • @SewonPark-l9m
    @SewonPark-l9m 8 місяців тому

    두주먹님 샐러드 가게도 오픈하시나요??

    • @two_fist
      @two_fist 8 місяців тому

      이츠굿~~~

  • @이망망-z7i
    @이망망-z7i 9 місяців тому

    개추

  • @갓디훅
    @갓디훅 10 місяців тому

    졷고리즘에 이게 뜨네 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      스며드세여

  • @chinopants1
    @chinopants1 10 місяців тому

    그렇게 하시다가 광배근을 쭈욱 뽑으면서 운동하는 연습을 시작해보셔요 저도 처음할때는 등근육 이완하는게 어려웠어요

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      넵 이완해볼게요

  • @MrGombani
    @MrGombani 10 місяців тому

    주어진 환경에서 운동 잘하는구먼요 득근요~

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      감사합니다~

  • @이준영-i8s
    @이준영-i8s 10 місяців тому

    이게 알고리즘에 왜 뜨는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ잘보고감

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      와 알고리즘 탔다 감사합니다!

  • @harrykim3271
    @harrykim3271 10 місяців тому

    두주먹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ 닉 존나 웃기노

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      감사합니다 닉값할게요

  • @SeungJunBuilder
    @SeungJunBuilder 10 місяців тому

    벅어운 중량 가볍게하시네요 ㄷㄷ역시 두주먹 정진🔥

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      두주먹 불끈!!

  • @킥보드톰슨
    @킥보드톰슨 10 місяців тому

    둔부 인증못하면 이름에 주먹 못넣으세요

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      와 빡신데요

  • @김명정-q6g
    @김명정-q6g 10 місяців тому

    ㅋㅋㅋ 진짜 중학생인지 알고 우와 우와하고 봤네요 ㅋㅋㅋ 구독박고가요 ~~

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      마음만은 중딩입니다!

  • @함철-p5d
    @함철-p5d 10 місяців тому

    고립 좋네요 좋아요 박고 갑니다

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      감사합니다!

  • @뚱이-k9b5w
    @뚱이-k9b5w 10 місяців тому

    면상이 40대 과장인데 중학생이라고?

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      어리게 봐주셔서 감사해요!!

  • @김지후-h2m
    @김지후-h2m 10 місяців тому

    닉네임 맘에 드네요

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      좋죠?!

  • @익명-e4u3b
    @익명-e4u3b 10 місяців тому

    대학교 졸업하면 은퇴할 나이겠네

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      ㅋㄷㅋㄷ

  • @krReFlecTia
    @krReFlecTia 10 місяців тому

    두주먹 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      두주먹입니다! 구독해주세요

  • @sayxking
    @sayxking 10 місяців тому

    닉ㄷㄷ 혹시 천안 바디디자이너 회원이신가요??

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      주먹이형 팬이죠

  • @뚜껍-e9u
    @뚜껍-e9u 10 місяців тому

    씨다 씨

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      도가자

  • @SewonPark-l9m
    @SewonPark-l9m 10 місяців тому

    네거티브 섭섭하네..

    • @two_fist
      @two_fist 10 місяців тому

      고등학교 진학하면 네거티브 걸어볼게요

  • @user-db2wr7cb1c
    @user-db2wr7cb1c 11 місяців тому

    리버스그립 푸쉬업도 같은 효과일까요? 푸쉬업바로 해도 손목에 많이 무리가 갈까요?

    • @two_fist
      @two_fist 11 місяців тому

      그냥 다리를 의자에 올려두고 각도 조절해서 푸시업 하시는게 나을거 같습니다!

  • @이성진-n2m
    @이성진-n2m 11 місяців тому

    왜그러세여.......

    • @two_fist
      @two_fist 11 місяців тому

      부끄럽군

    • @정성록-l9g
      @정성록-l9g 11 місяців тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기합이 부족한듯 합니다,,,

  • @fpdlswu2
    @fpdlswu2 11 місяців тому

    훌륭하십니다.

  • @짱구-g9c6w
    @짱구-g9c6w Рік тому

    활동복 입고 운동하노

    • @two_fist
      @two_fist Рік тому

      이거 그때 활동복이여요?

  • @SewonPark-l9m
    @SewonPark-l9m Рік тому

    아르기닌 나도 줘

  • @허버허버-c6l
    @허버허버-c6l Рік тому

    나도 밴드 써볼까 ㅠㅠ

  • @허버허버-c6l
    @허버허버-c6l Рік тому

    인클라인이 백번 나아보이네요 ㅋㅋ

  • @진아김-s4i
    @진아김-s4i Рік тому

    누워서바벨로우잘봤습니다

  • @훈지-b6h
    @훈지-b6h Рік тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅅ ㅂ 백키로 들고 온거봐서 와 성장 지리네하고 봤는데 개빵터졌네

  • @winnersteadyness
    @winnersteadyness Рік тому

    100 2개하고 깔릴 몸떙이가 아닌데 흉고가 넓이 타고났구만