Сырно-овсяные котлеты на обед. Еда диабетика .
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Понадобится на 2 порции
100 г овсянки
1 яйцо
100 мл молока
50 г любого тёртого сыра
соль,перец чёрный и красный по вкусу.
10-15 г лука
Соус
2 ч.л йогурта
3 ч.л. сметаны 10%
свежий укроп
зубчик чеснока
соль,1 ч.л. лимонного сока
Также любой овощной салат
Десерт
2 клубники и половина киви
нарезала и добавила 1 ч.л. семян льна(дроблённых)
Спасибо Наталья за хороший рецепт.
Кстати, по поводу овсянки, овсянкв долгой варки или отруби рекомендованы нам диабетикам, нужно просто знать меру. Читайте грамотных эндокринологов ,как например ольга павлова , всем здоровья.
Ж
Наташа хочу поблагодарить тебя за рецепты, все что готовила и выпекала очень вкусно, спасибо за твои труды
Спасибо Оля, всем желаю только здоровья 😊
Наталья, это вам огромное спасибо!!! С удовольствием смотрю ваше видео и беру на заметку все ваши рецепты .Прекрасные рецепты не только для диабетиков, но и для правильного питания. Благодарю!!!
Спасибо за очередную вкусняшку!!! Здоровья и хороших сахаров!
Спасибо большое вам ,разнообразные рецептики
Добрый день, Наталья! Сегодня приготовила на обед котлеты по Вашему рецепту, с соусом. Рецепт рабочий, котлеты вкусные! Спасибо за рецепт!
Спасибо большое за рецепт, попробую приготовить
Спасибо.Вам ❤❤❤❤❤ за рецепты всегда смотрю попробую такие котлеты
Все вкусно и для диабетика самое то.
Спасибо большое, у вас самые вкусные рецептами, вы умница!
Спасибо и вам за ваш отзыв,мне это конечно же приятно, и есть желание дальше готовить для нас диабетиков
Спасибо Вам большое, благодарю за Ваши рецепты,сахара потихоньку стали приходить в норму.Здоровья Вам.С уважением Казахстан- Астана
Спасибо и вам,а я родилась в Казахстане😊
У меня было очень много друзей которые уехали в Германию,у нас пол класса было одноклассиков Немцов.Дружим уже почти 50 лет со многими.Здоровья всем и Мира.
@@RezeptefuerDiabetikerНаталья спасибо Вам большое за ваши рецепты,сахар мой стал снижаться. И я кстати тоже с Казахстана,но почти 30 лет живу в России.😉А старшая сестра живет в Германии,в Штутгарте.
Можно делать то что также капустные оладьи - типа котлет, очень вкусно - только капусту я кручу на мясорубке.
Яка Ви розумничка.Які чудові рецепти.Дуже чітко і доступно пояснюєте.Вже готувала не один Ваш рецепт☀
Дякую 😊
Можно запечь в духовке в формочках для кекса.
Отличная идея
Очень вкусно👏👏👏👏
Спасибо обязательно приготовлю❤
Спасибо Вам.
Наталья здравствуйте! Замечательно как всегда, а кому нельзя жареное, можно в духовке запечь.
Мне кажется они растекутся в духовке,или можно покруче это так сказать тесто замесить,добавить муку любую ,которая разрешена при диабете,и тогда уже запечь.
Продаётся силиконовая форма под кексы,можно её использовать под эти котлеты,чтобы не растекалось
Есть это можно ?
Наталья, рецепты ваши очень хорошие, но диобетикам нельзя же есть жареные
У меня диабет появился в Германии, я была 2 раза в санатории по диабету здесь и к диабетологу хожу,никто не запрещает жареное,это только тем нельзя у кого сопутствующие проблемы с ЖКТ. И в книгах с рецептами тоже жарят,тушат. У меня например не поднимается сахар именно из за жареного. Вам конечно же решать самим готовить так или нет.
Я так думаю, чт диабетикам жареного нельзя
Молоко разве можно диабетикам?
Многие эндокринологи не рекомендуют. И жареное тоже. Судья - глюкометр.
Жареное диабетикам не рекомендуется.
У кого повышен холестерин и проблемы с желудком.
Овсянка для диабетиков это вчерашний день!Почему Вы решили,что она полезна,в ней ничего нет кроме углеводов и крахмала!Вы поеште и измерейти сахар через 20 -30 мин и увидите какой он !Я понимаю если настоящая овсяная крупа,кот варится 40 мин ,а хлопья??У овсян хлопьев посмотрите какой ГИ потом советуйте диабетикам!Лучше уж гречку поесть --хотябы вкусно
Овсянка богата легкоусвояемыми белками и жирами, сложными углеводами, аминокислотами, витаминами группы B, поэтому представляет собой полезное блюдо в рационе диабетика
Овсянка богата легкоусвояемыми белками и жирами, сложными углеводами, аминокислотами, витаминами группы B, поэтому представляет собой полезное блюдо в рационе диабетика
@@RezeptefuerDiabetiker овсяная крупа-да,кот.варится 40 мин. Но не хлопья,в кот ничего нет кроме крахмала!
Сахар в крови измеряется через 2 часа после приёма пищи. А чтобы узнать какой продукт повышает сахар, то сначала измеряет сахар до приёма а затем после приёма пищи. Глюкометр покажет .
@@user-mq9vv6bc7i через 2 часа после приёма пищи измеряется сахар что бы узнать как сработала поджелудка,т.к.он уже должен прийти в норму!А что бы узнать как поднимает сахар какой либо продукт(типа овсяных хлопьев,каш,картошки или фруктов)измеряется через 20-30 мин. После едыНапример дыня у больного сах.диаб.поднимет сахар до20,кагда у здорового человека он поднимется до 8-10 ммоль ,а через 2 ч.уже будет в норме!