🍔 폭식해도 살이 되지않게 하는 방법 | 폭식 후 골든타임 | 연말파티후 대처법 | 급찐급빠

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КОМЕНТАРІ • 11

  • @user-yf2qs8bp6s
    @user-yf2qs8bp6s Рік тому +2

    목소리가 진짜 너무 좋으세요..아나운서 같아요😊

  • @jjjjj4634
    @jjjjj4634 Рік тому

    다이어트 마음만 먹고 실천을 못하고있는데 영상보며 많은 도움 얻어가요 ㅎㅎ 더 좋은 정보들 공유해주세욤ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @inniv
    @inniv Рік тому +1

    아잉님 다이어트 영상들 너무 도움 많이 됐어요 감사해요..!! 혹시 생명과학 관련 전공자이신가요? 설명하실때 그 분야 단어들을 자주 쓰셔서 익숙해서 여쭤봐요 ㅎㅎ 목소리도 너무 좋으시고 설명을 알기 쉽게 잘 하시는 것 같아요 구독하고 갑니당🫶

    • @__aiying__
      @__aiying__  Рік тому

      호기심많은 학구파성향이라 궁금증을 해결하고자 공부했더니 지금의 제가 되었네요 ㅎㅎ 앞으로도 좋은 정보로 자주 찾아올게요 구독감사합니다💜

  • @user-vn3wj5oi7y
    @user-vn3wj5oi7y Рік тому +1

    😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @user-vn3wj5oi7y
    @user-vn3wj5oi7y Рік тому +1

    이쁘고 섹시해요~^^^♡♡♡♡♡♡♡♡♡

  • @hyeni2
    @hyeni2 Рік тому +1

    162에 54키로에서 감량후
    50키로 유지즁인데 그 밑으로 저얼대 안내려가요..
    어떻게 해야할까요.....

    • @__aiying__
      @__aiying__  Рік тому

      똑같이 식단과 운동을 하는데도 감량이 안된다는건 어떠한 문제가 생겨서 대사가 잘 안일어나는 걸거에요
      그래서 식이를 너무 절제하진 않았는지 지방 퍼센트가 너무 낮아지진 않았는지 등을 추적해보시면 도움이 될 것 같아요

    • @user-vn3wj5oi7y
      @user-vn3wj5oi7y Рік тому +1

      @@__aiying__ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

  • @user-dp9ns4ev9t
    @user-dp9ns4ev9t Рік тому

    한가지 분명한건 여성분들에게는 절대로 외모(외적인) 지적 및 평가는 절대로 하면 안된다는 생각을 합니다. 생각보다 많은 여성분들이 그런 부분에 예민한 반응을 보이고 마음의 상처를 넘어서 트라우마로 남기 때문입니다.(본인도 그런 경험이 있는지는 모르겠지만) 본인의 부단한 노력을 보면 여성분들에게는 그저 어리다 예쁘다 아름답다 프로폐셔널 하다는 말을 많이 쓰는게 좋다고 생각합니다.

    • @__aiying__
      @__aiying__  Рік тому

      여성뿐 아니라 모든이에게 지적과 평가를 지양해야 한다고 생각해요
      이 세상의 모든 존재는 그 존재자체만으로도 아름답고 귀하니까요❣️