下半身の衰えを感じ始めたら1日1万歩歩くよりも家で1分この方法で片足立ち運動する方が効果的な理由と実践法!
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- Опубліковано 11 жов 2024
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/ @阪本直人
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下半身の衰えには毎日歩くより1分片足立ち運動するととスタスタ歩ける理由と実践法!
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