Je me suis levée pendant 30 ans vers 7h … depuis deux ans je me réveille vers 5h , je prends mon temps pour me préparer et prendre une petit déjeuner équilibré…Je savoure ces deux heures, elles ne sont qu’à moi dans la plénitude d’une solitude recherchée.J’arrive sur mon lieu de travail en pleine forme quand mes collègues courent ou sont encore un peu dans les vapes .Je précise que même le week-end je suis éveillée spontanément vers 7h 7h30 . Mon organisme est habitué à ce mode de fonctionnement. Le soir j’éprouve rarement des difficultés à m’endormir et le dimanche , il m’arrive de faire une sieste . Je me sens bien comme ça . Essayez et vous verrez 😊
Tout !!! Se lever tôt permet de faire bcp de choses, sans fatigue, être efficace sans gêner qui que ce soit. Se lever tard, la journée est gâchée. C'est mon avis, chacun fait comme il le sent. Bonne journée quand même ☀️☀️☀️
Notre Prophète de l église de Jésus Christ des saints des derniers jours nous conseille de nous coucher tôt et de nous lever tôt merci Flavie pour votre émission je vous embrasse
Oui bien sur normalement tout le monde doit se lever pour adorer et prier notre créateur suprême, quelle paix que de se mettre à genoux devant notre Dieu c'est la seule vérité
Je suis enfin heureuse de ne plus entendre le réveil sonner étant en préretraite 😀se lever tôt par la contrainte et la pire des choses voir de l'esclavage et destructeur. Je n'ai pas besoin de conseilleurs qui me disent ce qu'il est bon de faire ou de ne pas faire. Il y a aussi une grande différence entre l'hiver et l'été le rythme n'est pas du tout le même....
Notre Prophète de l église de Jésus Christ des saints des derniers jours 🌹 nous conseille de nous lever tôt et de nous coucher tôt merci Flavie pour votre message je vous embrasse et bonne journée,,,
Je me lève très tôt pour pratiquer ma séance de sport , faire toutes mes activités que je ne peux pas faire pendant la journée, ce qui me permet de pratiquer mon travail de prof d'une façon agréable
Bonjour, faites nous partager votre conversation, ça doit être agréable pendant que lili gaga chante d'une voie suoerbe. Je plaisante, vous êtes formidable.
Ça change tout : on fait partie de cette minorité qui ne peut rencontrer la majorité lève tard :) Faire du sport etc tôt ? tout seul. On vit des moments uniques, à partager avec soi même ! On vit d'autre chose en se levant tôt donc on es rarement compris par les lève tard. Rien que ce petit éclairage montre que se lever tôt isole ,)
Se lever tôt pour se tourner vers le Créateur et s'exposer ,se connecter à lui comme pour se laisser recharger, énergiser,en fait il s'agit d'habiter l'aube de l'intérieur que l'on reste immobile ou dans la marche
Les deux témoignages des personnes qui sortent à 4h du mat pour aller se balader en forêt ou visiter des villes voisines ont certainement la possibilité et la facilité nous n'habitons pas tous près d'une forêt d'un ruisseau d'une clairière et très franchement avec des enfants et un boulot qui débute à 6h30 je n'ai pas le force de visiter des villes endormis et pavaner en attendant le lever en ville il.n y a personne a 4h sauf les camions poubelles ou les boulangers qui vont au travail
Futée , comme réponse !! Et quand tu te lèves tard , t'as toute la nuit pour toi, . et beaucoup moins de cons autour de toi !! Vive la France des lumières !! Faut vraiment s'emmerder profond , pour perdre son temps avec des questions aussi inutiles !! Je vais boycotter direct ce site !!
" _Qu'est-ce que ça change vraiment de se lever quand on a bien dormi ?_ " Car on ne choisit pas d'être un _lève tôt_ ou un _lève tard_ . La question de la vidéo est très mal posée, elle suppose que des individus sont par défaut moins productifs que d'autres. Pourquoi hiérarchiser les gens ?
Ça m’est complètement impossible Même en me couchant tôt le soir Trop de pression quand je sais qu’il faut absolument être debout le lendemain Je souffre de troubles psychiques Il me faut 8 heures de sommeil voire 9 J’ai honte De ne pas pouvoir performer dans cette société de compétition Je n’ai pas envie de risquer ma santé
N'ayez pas honte de vous même, nous sommes tous constitués différemment, on est comme on est et c'est ça qui est beau. Prenez soin de vous, c'est le plus important et ne prêtez pas attention à cette compétition permanente qui nous ronge... courage !
Oui on a chacun son horaire de sommeil et on ne peut rien y changer. Moi j'ai besoin de 8H aussi donc j'ai essayé de dormir 5H et j'étais si épuisée que j'ai risqué la crise cardiaque. Ne surtout pas croire que chacun peut dormir seulement 5H. C'est encore une mode ridicule de vouloir dormir peu, ce qui au contraire endommage notre santé.
On n'apprend rien. Je suis un couche tard pas matinal. Et j'ai plus de facilité à me lever à 5h du matin qu'à 7h. Par contre, il faut que j'ai quelqu chose à faire.
Un reveil a la David Goggins americain connu pour ses performances sportives..se lever et aller courir L'expérience du travail de nuit est inverse mais tout aussi "unique" (travailler quand tout le monde dort) Mais dans ce cas pas de lever tot
Tu peux gerer ton temps comme tu le veux!....et le prendre ton temps!... Et c est bien pour ca que je preferais me levez tot qd je faisais encore les prepas! Bon le truc c est qu il fallait aussi aller avant à la traite et choper les legumes...
Dis-donc non seulement il faut se coucher tôt, ou ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil, mais aussi il faut aimer le froid, parce qu'aller en promenade à 5h du matin en hiver, bonjour. 😆
Le chiffre sur le reveil la montre l'horloge.. a 4h38 il est 4h38 à 12h53 il est 12heure 53. a 7h04 il est 7h04 et à 9h30 il est 9h30 à 14h39il est14h39. La douche le soir j'adore et parfois les 2 soir et matin étant dans un pays riche.
C'est une méthode qui a montré ses vertus depuis des siècles par tous les peuples anciens et contemporains ......Freud dit " Toute une idée juste c'est une psychanalyse réussie" .
Vous allez tout déballer ici comme idioties effrénées mais ce qui reste claire et incontestable,est que:se lèver tot n'a rien de spécial et c'est loin d'illustrer vos différentes interprétations .se lever tôt dépend de la personne,de la circonstance,des principes sociaux culturels et du bon vouloir.
@@maissamaissa3938 j'en ai rien à cirer qu'il ne parle pas des autres religions. Aucune autre religion d'ailleurs ne fait autant de revendications en s'imposant de force et en s'incrustant dans les débats. Là on parle de bien-être et de gestion du temps, lui il veut ramener les gens à ses croyances et fait le coq à la mosquée. Voilà le manque de respect. Ne pourrissez pas l'ambiance avec vos salamalec. Suis-je assez clair ? Pour ceux qui n'ont pas compris pas la peine de chercher à comprendre mais au moins vous aurez vos vierges et votre paradis qui vous attendent dans votre monde. Là, nous c'est du haut niveau fait pour les esprits éveillés et en pleine conscience profitant de la vie, de l'amour, du partage, du sport, de la joie et de la musique. A vous votre paradis, rdv de pervers fantasmant sur des vierges imaginaires. Conseil : profitez ici bas au cas où il n'y aurait rien de l'autre côté.
J'ai la solution, arrête de te lever a cette heure, le corps humain est fait pour dormir la nuit et se lever avec le soleil. C'est biologique. Tout le reste doit se soumettre à l'horloge biologique
Pour se lever tôt, il faut se coucher tôt, c'est surtout ça qu'il faut dire... "Il faut préférer les lundis matins aux vendredis soirs." comme disait Jacques Attali... Et il faut manger du fromage sans pain le matin au petit-déjeuner pour devenir muscler et perdre du poids.
Le pain est une invention de ces cons du goût que sont les sangs AB. Faut pas manger cette merde au petit-déjeuner ! Du fromage, de la viande et des légumes... Faut crucifier Hanouna sur une baguette !
Avant tout seul. Dieu benisse les gens qui se levent tot par ex moi .je me leve a 5: 30 je cours a velo a la. Messe st.et ensuite je fais le menage pendant 2 h.environ..et apres je fais du spoet au badminton je vous invite kouer avec moi..😝😍si vous vouillez. Voila ce ma vie je me sens bien generelment...je n.ai pas de temps pour faire de betise:)) je vois salue de la pologne grazka de Rabka
![[AVS] "Les arnaques du bio !" - Christophe Brusset](/img/n.gif)
On se lève tôt pour la prière de l'aube ,les sentiments et Le bien être qu'on a après est miraculeux
mashallah khouya
Oui pour les musulmans c'est comme ça
L'idéal après est d'être employé et non chômeur
Comme ça on se leve et au travail
En tant que musulmane je me lève tjrs à l'aube pour faire ma prière et lire le livre sacré. Après je me sens légère en très bonne humeur
Je me suis levée pendant 30 ans vers 7h … depuis deux ans je me réveille vers 5h , je prends mon temps pour me préparer et prendre une petit déjeuner équilibré…Je savoure ces deux heures, elles ne sont qu’à moi dans la plénitude d’une solitude recherchée.J’arrive sur mon lieu de travail en pleine forme quand mes collègues courent ou sont encore un peu dans les vapes .Je précise que même le week-end je suis éveillée spontanément vers 7h 7h30 . Mon organisme est habitué à ce mode de fonctionnement. Le soir j’éprouve rarement des difficultés à m’endormir et le dimanche , il m’arrive de faire une sieste . Je me sens bien comme ça . Essayez et vous verrez 😊
Mais tu es fonctionnaire.
Tout !!! Se lever tôt permet de faire bcp de choses, sans fatigue, être efficace sans gêner qui que ce soit. Se lever tard, la journée est gâchée. C'est mon avis, chacun fait comme il le sent. Bonne journée quand même ☀️☀️☀️
Chacun fait comme il peut... et ça, c'est déjà pas mal... 😉
@@tendeposes9166 Tout a fait. Chacun fait comme il le sent et surtout comme il le peut.
Notre Prophète de l église de Jésus Christ des saints des derniers jours nous conseille de nous coucher tôt et de nous lever tôt merci Flavie pour votre émission je vous embrasse
J'adore.... et me lever tôt pour écrire avant d'être polluer par le jour....bruyant...
Oui bien sur normalement tout le monde doit se lever pour adorer et prier notre créateur suprême, quelle paix que de se mettre à genoux devant notre Dieu c'est la seule vérité
A 6h du matin les oiseaux c est une vrai symphonie.
Je confirme ! 😍😍🕊️🕊️🕊️
Nous on le sait, et les lèves tard détruisent les lieux de vie des oiseaux lol
Tôt ou tard ... peu importe tout dépend de ce que tu peux " produire " ou faire dans ta journée....
Exact. Le matin tu fais tout tout seul et plus tard tu fais tout avec les autres.
Je suis enfin heureuse de ne plus entendre le réveil sonner étant en préretraite 😀se lever tôt par la contrainte et la pire des choses voir de l'esclavage et destructeur. Je n'ai pas besoin de conseilleurs qui me disent ce qu'il est bon de faire ou de ne pas faire. Il y a aussi une grande différence entre l'hiver et l'été le rythme n'est pas du tout le même....
C'est juste la paresse qui te fait dire ça
Flavie toujours au top, incroyable personnne si bienveillante, simple mais perspicace et si belle 🥰
Notre Prophète de l église de Jésus Christ des saints des derniers jours 🌹 nous conseille de nous lever tôt et de nous coucher tôt merci Flavie pour votre message je vous embrasse et bonne journée,,,
Vous êtes mormone ?
Bonjour,très belle émmision
Je me lève très tôt pour pratiquer ma séance de sport , faire toutes mes activités que je ne peux pas faire pendant la journée, ce qui me permet de pratiquer mon travail de prof d'une façon agréable
Bonjour, faites nous partager votre conversation, ça doit être agréable pendant que lili gaga chante d'une voie suoerbe. Je plaisante, vous êtes formidable.
Je n'ai jamais existé avant 9 heures.
Ça change tout : on fait partie de cette minorité qui ne peut rencontrer la majorité lève tard :) Faire du sport etc tôt ? tout seul. On vit des moments uniques, à partager avec soi même !
On vit d'autre chose en se levant tôt donc on es rarement compris par les lève tard. Rien que ce petit éclairage montre que se lever tôt isole ,)
Se lever tôt pour se tourner vers le Créateur et s'exposer ,se connecter à lui comme pour se laisser recharger, énergiser,en fait il s'agit d'habiter l'aube de l'intérieur que l'on reste immobile ou dans la marche
Les deux témoignages des personnes qui sortent à 4h du mat pour aller se balader en forêt ou visiter des villes voisines ont certainement la possibilité et la facilité nous n'habitons pas tous près d'une forêt d'un ruisseau d'une clairière et très franchement avec des enfants et un boulot qui débute à 6h30 je n'ai pas le force de visiter des villes endormis et pavaner en attendant le lever en ville il.n y a personne a 4h sauf les camions poubelles ou les boulangers qui vont au travail
Qui est ici pour apprendre le français ?
Quand on se lève tôt on a la journée devant nous
Futée , comme réponse !!
Et quand tu te lèves tard ,
t'as toute la nuit pour toi,
. et beaucoup moins de cons autour de toi !!
Vive la France des lumières !!
Faut vraiment s'emmerder profond ,
pour perdre son temps avec des questions aussi inutiles !!
Je vais boycotter direct ce site !!
@@catherinewacheul7359 vous. Utilisez. Des mots. Qui. Terni. La France. Des. Lumières. Amicalement.
Ça change bcp de choses l'avenir appartient à ceux qui se lève tôt
Fausse idee
Oui toujours et ça limite les rencontres des grasse mat') d'autre part. Savoir qu'on fait bien de se lever tôt ne suffit pas.
4:44 Depuid quand on se moque dun invité ? On voie ça que sur RTL
Levée entre 5h et 7h tout les jours. Regarder le jour se lever....
Se lever tôt c déjà une 1ère action de la journée. Le reste des actions de la journée viennent aisément et tranquillement.
Mes commentaires n'est pas une promotion de cette religion et on peut se lever tôt sans être musulman
" _Qu'est-ce que ça change vraiment de se lever quand on a bien dormi ?_ "
Car on ne choisit pas d'être un _lève tôt_ ou un _lève tard_ . La question de la vidéo est très mal posée, elle suppose que des individus sont par défaut moins productifs que d'autres. Pourquoi hiérarchiser les gens ?
Ça m’est complètement impossible Même en me couchant tôt le soir Trop de pression quand je sais qu’il faut absolument être debout le lendemain Je souffre de troubles psychiques Il me faut 8 heures de sommeil voire 9 J’ai honte De ne pas pouvoir performer dans cette société de compétition Je n’ai pas envie de risquer ma santé
N'ayez pas honte de vous même, nous sommes tous constitués différemment, on est comme on est et c'est ça qui est beau. Prenez soin de vous, c'est le plus important et ne prêtez pas attention à cette compétition permanente qui nous ronge... courage !
Oui on a chacun son horaire de sommeil et on ne peut rien y changer. Moi j'ai besoin de 8H aussi donc j'ai essayé de dormir 5H et j'étais si épuisée que j'ai risqué la crise cardiaque. Ne surtout pas croire que chacun peut dormir seulement 5H. C'est encore une mode ridicule de vouloir dormir peu, ce qui au contraire endommage notre santé.
Nayez pas honte je pourrais dormir 24hsur24
pourquoi elle regarde la caméra ?? C'est de la radio, non ?
D'ailleurs c'est la radio que tu regardes là... -_-
Moi je regarde un film à 5h du mat je me rendore devant au bout 4 minutes 🤣🤣
Beaucoup de personnes mal compris miracle morning, c'est pas tant de se lever tôt mais de se lever plus tôt.
Bonjour ma belle!
Il y a un dicton marocain qui dit :الفياق بكري بالذهب مشري.eh Ouiiii se réveiller tôt vaut l'or.
Super
Avec le teletravail je me leve a 8h55, pour moi se lever a 8h00 c tot
Chacun a son matin. Lève tôt et lève tard c'est relatif
On n'apprend rien. Je suis un couche tard pas matinal. Et j'ai plus de facilité à me lever à 5h du matin qu'à 7h. Par contre, il faut que j'ai quelqu chose à faire.
Un reveil a la David Goggins americain connu pour ses performances sportives..se lever et aller courir
L'expérience du travail de nuit est inverse mais tout aussi "unique" (travailler quand tout le monde dort)
Mais dans ce cas pas de lever tot
Tu peux gerer ton temps comme tu le veux!....et le prendre ton temps!...
Et c est bien pour ca que je preferais me levez tot qd je faisais encore les prepas!
Bon le truc c est qu il fallait aussi aller avant à la traite et choper les legumes...
Pas besoin de vos conseils à la gomme. Du verbiage. Je fais de ma vie ce que je veux. Point final.
Vous avez raison
Dis-donc non seulement il faut se coucher tôt, ou ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil, mais aussi il faut aimer le froid, parce qu'aller en promenade à 5h du matin en hiver, bonjour. 😆
J ai un grand jardin. A 6h du matin en Normandie bien couverte bonnet.... C est bien.
Le chiffre sur le reveil la montre l'horloge.. a 4h38 il est 4h38 à 12h53 il est 12heure 53. a 7h04 il est 7h04 et à 9h30 il est 9h30 à 14h39il est14h39. La douche le soir j'adore et parfois les 2 soir et matin étant dans un pays riche.
la douche le matin aide a me reveiller et celle du soir aide a s'endormir ;)
Et tu aide la terre à se dessécher avec tes 2 douches par jour. Bravo ! 😒
J ai une hypersomnie idiopathique
0.00
Le bruit moins de monde moins de pollution
C'est une méthode qui a montré ses vertus depuis des siècles par tous les peuples anciens et contemporains ......Freud dit " Toute une idée juste c'est une psychanalyse réussie" .
Qu'est ce qu'à propos de DORMIR TÔT?!
Vous allez tout déballer ici comme idioties effrénées mais ce qui reste claire et incontestable,est que:se lèver tot n'a rien de spécial et c'est loin d'illustrer vos différentes interprétations .se lever tôt dépend de la personne,de la circonstance,des principes sociaux culturels et du bon vouloir.
Moi je ne peux pas commenté parceque le charme de cette animatrice m'a fait attacher les doigts.
Et pourtant tu l'as bien fait !!
se coucher très très tard après l'aube....
Un musulman doit se lever chaque jour avant le lever du soleil pour la prière.
Oui c'est fait ce matin
Un peu de sérieux et de respect pour les autres. Ce n'est pas un sujet de religion 💩
@@conq6ringlion944 il est où le manque de respect je le vois pas et en plus il n'a rien dit ,il n'a pas manqué du respect pour les autres religions !
@@maissamaissa3938 j'en ai rien à cirer qu'il ne parle pas des autres religions. Aucune autre religion d'ailleurs ne fait autant de revendications en s'imposant de force et en s'incrustant dans les débats. Là on parle de bien-être et de gestion du temps, lui il veut ramener les gens à ses croyances et fait le coq à la mosquée. Voilà le manque de respect. Ne pourrissez pas l'ambiance avec vos salamalec. Suis-je assez clair ? Pour ceux qui n'ont pas compris pas la peine de chercher à comprendre mais au moins vous aurez vos vierges et votre paradis qui vous attendent dans votre monde. Là, nous c'est du haut niveau fait pour les esprits éveillés et en pleine conscience profitant de la vie, de l'amour, du partage, du sport, de la joie et de la musique. A vous votre paradis, rdv de pervers fantasmant sur des vierges imaginaires. Conseil : profitez ici bas au cas où il n'y aurait rien de l'autre côté.
@@conq6ringlion944 t malade toi et c est toi qui manque de respect..va voir un psy
C'est la parole du prophète Mahomet (psl)
Non Muhammad pas Mahomet. Merci
C'est qui Mahomet ?
Notre prophète notre bien aimée Mohamad paix et salut sur lui
@@seydousow1995 jamais entendu parler, c'est un footballeur ?
Respect mon frère
Une des plus difficile et importante pratique des musulmans est de se réveiller environ 02 hrs avant le levé du ☀️ Soleil et faire sa prière.
J'ai la solution, arrête de te lever a cette heure, le corps humain est fait pour dormir la nuit et se lever avec le soleil. C'est biologique. Tout le reste doit se soumettre à l'horloge biologique
Tout dépends d'où on habite, en ville à l'aube... beurkkkkk.
de se coucher tot....rien d'autre...
Également je ne suis pas obligé d'être non musulman pour vous ecoutee
Pour se lever tôt, il faut se coucher tôt, c'est surtout ça qu'il faut dire...
"Il faut préférer les lundis matins aux vendredis soirs." comme disait Jacques Attali...
Et il faut manger du fromage sans pain le matin au petit-déjeuner pour devenir muscler et perdre du poids.
Que des mythos !
Pour se lever à 4h du matin en forme, il faut se coucher entre 18h et 20h grand maximum...
Sauf si on veut perdre ses cheveux à cause d'une carence en sommeil...
Le pain est une invention de ces cons du goût que sont les sangs AB.
Faut pas manger cette merde au petit-déjeuner !
Du fromage, de la viande et des légumes...
Faut crucifier Hanouna sur une baguette !
SE LEVER A L'AUBE POUR PLUS DE PERFORMANCES... MDR.. LE RÉSULTAT DE CE QU'ON A FAIT DE NOTRE PAYS...
Avant tout seul. Dieu benisse les gens qui se levent tot par ex moi .je me leve a 5: 30 je cours a velo a la. Messe st.et ensuite je fais le menage pendant 2 h.environ..et apres je fais du spoet au badminton je vous invite kouer avec moi..😝😍si vous vouillez. Voila ce ma vie je me sens bien generelment...je n.ai pas de temps pour faire de betise:)) je vois salue de la pologne grazka de Rabka
Vous faîtes vieille physiquement que vous arrive t'il ? où était la Flavie pimpante maquillée
L'anematrice a beaucoup vieilli.
Et alors ? Heureusement d'ailleurs qu'on vieillit, sinon la sagesse et l'expérience n'existeraient pas.
Toi aussi mister B tu vas y passer .....c'est inévitable