피부 손상을 줄이는 7가지 음식

건조하고 차가운 바람에 피부 손상이 늘어가는 시기다. 이럴 때일수록 피부 관리에 더 신경을 써야 한다. 식단은 유전, 스트레스, 수면 등과 함께 피부에 영향을 미친다. 전문가들은 “음식 하나로 노화를 막을 수는 없지만, 건강한 식습관이 피부에 변화를 일으킬 수 있다”고 말한다. 피부 손상을 줄이고 건강에 도움을 주는 7가지 음식을 소개한다
meet2.kr/2Gl2h3l