TOP 8 ALIMENTOS ANTI-ALZHEIMER
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- Опубліковано 16 вер 2024
- TOP 8 ALIMENTOS ANTI-ALZHEIMER
Descubra os segredos para uma saúde cerebral vibrante neste vídeo imperdível! Explore os oito alimentos poderosos que podem ser verdadeiros aliados na prevenção do Alzheimer e na promoção da saúde do cérebro. Aprenda como integrar esses nutrientes em sua dieta diária para nutrir sua mente e fortalecer sua memória. Invista no seu bem-estar cognitivo hoje! 🧠🍇 #AlimentosAntialzheimer #SaúdeCerebral #NutriçãoInteligente #BemEstar #CuideDoSeuCérebro
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
#drchristianaguiar
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, UA-cam: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
1. Peixes gordurosos, sardinha, truta, anchovas
2. Oleaginosas
3.coco
4.frutas vermelhas
5. Chá verde
6. Azeite de oliva extravirgem
7. Abacate
8. Ovos
Vc é um amigo, amigo!
E se fizer bolos ,com óleo de coco ,açúcar de coco , farinha de amêndoa ,de coco , azeite em vez de manteiga ou margarina e frutas , vermelhos , laranja , abóbora,frutos secos etc , será que faz mal?, obrigada senhor Doutor 🙏🌟
Dr., o que vc acha do óleo de abacate?
No caso, para fritura, por ex.
Já comi muito ovo com óleo de soja. Aqui a gente não tem dinheiro pra comprar azeite. Recentemente, compramos óleo de coco. Precisamos recomprar. Agora eu faço assim: coloco óleo de soja na frigideira somente pra untar e venho com papel higiênico e removo tudo. Fica só lubrificado. Sei que não é o ideal, mas é bem melhor do que eu fazia antes
Ainda bem que mudou esse hábito,agora é mais saudável!! ❤
Obrigada Dr. Christian
Bom Dia! Dr. Amo suas aulas, gosto de acompanhar, e sigo suas recomendações !! Mto Obgda !! 😃❤❤❤❤🎉❤
Boa noite meu doutor preferido ❤
Muito boa noite a todos. Muito obrigada dr, gosto muito, muito, dos seus testemunhos. Mto obrigada, bem haja.
Aqui no Japão tem muito chá verde.👏👍
Que bom seu retorno. Sentindo falta. Suas informações são excelentes. Ajudam mto. Gratidão Dr Cristian. Que seu novo ano seja de mta luz e saúde. 🙏🙏
Vc e muito especial para nós
Excelente!
O senhor ,dr. , é. Sempre sensacional !!! Parabéns.!!
Dr Christian qual a melhor forma de ingerir o ovo pra que se aproveite da melhor forma suas propriedades?
Dr que benção vc nos ajuda tanto gratidão por tudo
Adorei a live! obrigada por compartilhar tanto conhecimento!
Ótimo 👏👏👏👏anciosa pra próxima sobre suplementação 🙏👍
Boa noite Dr Christian
Sou seu colega, pediatra.
Recomenda algum livro para iniciante.
Boa noite Dr.
Eu comprei peixes de tanque e era gorturosa mais tinha gosto de barro não gostei,agora como dois ovos cozido todos os dias as vezes no domingo como pão.
Eles tem muito ómega 6 , eu li.
Gordura pró Inflamatória .
E o leite de coco em pó é bom?
No caso do ovo mole não é perigoso por causa da salmonela?Amo ovo mole! Faço omelete com dois ovos e um tomate um pouco de óleo deste jeito pode?
Eu não como gema mole, Deus me livre!
Boa noite. Obrigada pela Live.
O ministério da saúde do Brasil recomenda ovo bem cozido ou frito, por causa da salmonela.
Se for cozinhar, tem que ser por 7 minutos (começando a contar a partir do momento que você coloca o ovo na água fervendo)
Tem como comer o ovo c gema mole cozinhando por menos tempo. E nesse processo se mata a salmonela. Pesquise o tempo e temperatura de cozimento.
Obrigada doutor suas Live tem me ajudado muito.
Qual é o leite de coco que devemos consumir? É esse industrializado que vende no supermercado?
Creio q fazer é melhor e mais saborosa.. mas nao dando p fazer compra
NÃO.
O feito em casa é o melhor!!!!!!
Show de live
O som aqui está bom...
Boa noite Dr. Aqui no Japão já é quinta de manhã . Muito obrigada pelas aulas. Adoro.😊
Excelente!
Ai no Japão, usa-se muito suplementos?
@@thiago.allvess Sim. Além da boa alimentação, os japoneses tomam muitos suplementos. 👍
❤❤
Eu uso leite de coco em pó. Uso pra tudo.
Cuidado, leia o rótulo.
A GRANDE maioria tem açúcar ( às vezes com outros nomes, maltodextrina p.ex. ) adicionado.
Todos que li no supermercado não foi possível eu comprar).
O puro vendido pela internet é caríssimo. Barato desconfie !!!!
@@LunaRMendes01 sim, eu leio, alguns até tem a proteína do leite. Eu compro um vegano produzido artesanalmente.
❤
Noz Pecan é deliciosa