5 SAYURAN YANG DILARANG UNTUK PENDERITA DIABETES
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Penderita diabetes harus memerhatikan asupan makanan termasuk sayuran. Meski sehat, ada beberapa sayuran yang dilarang bagi penderita diabetes yaitu sayuran yang mengandung tepung tinggi (strachy vegetables), seperti:
1. Kentang termasuk dalam makanan glikemik tinggi
2. Labu memiliki kandungan tepung yang tinggi
3. Jagung memiliki 21 karbohidrat dan dua gram serat
4. Kacang polong mengandung 20 gram karbohidrat per cangkir
5. Acar sayur mengandung delapan gram karbohidrat dan empat gram gula
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
-------------------
#Medcomid #sayuran #dilarang #penderita #diabetes
Yg dilarang semua produk gula, tepung, mie, kue, biskuit, gorengan,
Knpa sih dokter suka beda2 pendapatnya kita kn jd bingung mana yg boleh dimkn 😒
aku juga heran!
Ya lain hasil servi lain pula pendapat
Kita jadi binggung
Jadi mana yg boleh di makan?
Saya setiap hari makan labuh wortel sawi di kukus serba sedikit.
Klu semua GK boleh di makan apa yg boleh di makan. Bisa kurang gizi tubuh . Bikin bingung aja
Hahaha aku juga binging.. kentang katanya klo sm kulitnya bagus buat diabtes la eisini dlarang😂😂
Iya aku jg bingung, katanya sayur Manisa bagus utk diabetes dan jg kacang polong.gimana ini
Menurut yg saya baca,kentang malah dianjurkan sebagai alternatif pengganti nasi putih swlain nasi merah
Ternyata tidak...krn sm2 mengandung karbo
Tiap makanan itu sehat kalau anda menjaga tiap2 gizinya seimbang. Lemak, protein, vitamin, gula, seimbang. Ga ada yg berlebihan.
Dan juga kalau anda sering gerak. Membakar nutrisi2 tsb menjadi energi dan otot anda. Jgn dikit2 naik motor n mobil. Jalan kaki 2km bisa banget bahkan utk org gendut dan lansia. Kira2 20menitan utk jarak 2km mah. Tapi tergantung kecepatan langkah kaki masing2
Nasi putih itu tidak dianjurkan dan lebih baik nasi merah, karena di nasi merah terdapat seratnya. Nah serat ini bikin perut lebih cepet penuh. Ini lah makanya nasi merah lebih dianjurkan. Karena, butuh lebih sedikit nasi merah utk kenyang. Ketimbang makan nasi putih.. butuh lebih banyak nasi putih.
Kalau ada yg ngebolehin kentang, berarti mereka ngomongin soal serat kentangnya.
Kalau penderita diabetes atau gula darah ini, sesuai nama penyakitnya, yaa harus menghindari gula. Karbohidrat termasuk diubah jadi gula.
Yg manis2 sebisa mungkin dihindari.
TAPI masih bisa makan tapi dlm porsi yg sedikit.
Pisang, nasi, kentang, pokoknya yg manis2. Meskipun buah2an terlihat sehat, tapi kalo manis bgt ya ga boleh
Edit: maka dari itu, orang indonesia HARUS MENGHILANGKAN PEMIKIRAN "kalo ga makan nasi, belum makan". Tolong lah..
Anda bisa aja makan pake 2 potong singkong ditambah telur orakarik dan capcay. Itu cukup. Kyk model makannya orang barat yg ga ada patokannya. Kalo di jakarta biasanya disebut "makan digadoin'.
Makan satu porsi capcay tanpa nasi, itu aja udah cukup asalkan porsinya cukup besar utk kita kenyang.
Saya sendiri sudah nyoba utk keluar dari ketergantungan nasi ini. Tapi susah. Makanan di Indonesia banyak yg pake nasi. Nasi padang, nasi goreng, nasi ayam geprek, dll.
Kalo ga pake nasi alias makan lauknya doang, ini ga kenyang dan mahal. Dan saya sendiri ga bisa masak makanan yg tingkat tinggi... 😅
Betul,kentang,jagung, labu bagus buat orang diabetes pengganti nasi...kacang2ngan juga bagus..
Kentang tinggi karbohidrat, kalo ga percaya, suruh aja yg diabetes periksa glukosa darah puasa, sesudah itu makan kentang, sesudah itu ukur glukosa darah nya apakah terjadi peningkatan lebih dari 50mg/dL, kalo iya brrti terjadi pelonjakan yg berbahaya (bagi diabetesi) 🙏
@@ishady27ga gitu cara ngukur gula darah.
Dimana mana, setiap kau makan, pasti akan terjadi lonjakan gula dalam darah. Ya kan karena tubuh baru dimasukin asupan nutrisi.
Sama halnya ketika setelah makan, jelas berat badan nambah.
Harusnya kalo mau ngukur begituan, ukur lah kira2 sekian jam setelah makan. Dan kalo utk ukur berat badan, pastikan anda buang dulu berak dan kencing dlm tubuh karena itu jelas bakal memberati timbangan pdhl itu bukan bagian tubuh kita😅.
Jadi, kalo mau ngukur gula darah, mending malem2 pas jam 9, 10 tuh.
Dengan asumsi, kita makan malamnya sehabis maghrib. Sekitar jam 6 lebih. Dan jgn makan2 lagi setelah itu. Minum boleh
Ngawur aja video ini justru paman ku berhasil turun kan berat badan dan gula darahnya stabil karna kentang , dan makanan yg di sebutkan Di atas tadi .. itu yg di makan pamanku caranya semua di olah dengan di rebus atau di kukus...
Ya. Istriku disarankan dokter makan kentang gak apa2
Yup, tp glikemiknya LBH bagus jagung drpd kentang
no 2 labu Siam,di RS setiap hari selama di rawat ,di kasih sayur labu siam
Ygbg boleh tu labu kuning.. Bukan siam
Labu siam kata nya bagus buat diabetes
Ya di video postingan dokter lainnya malah dianjurkan makan labu siam, kentang dan kacang2an. Jadi bingung
@@syafiuddin6326iya ...membingungkan ....hoax melulu
Di chanel lain, kentang, jagung, ubi, sukun bisa dikonsumsi diabetesi sebagai pengganti nasi karena mengandung sera, IG rendah sehingga beban glikemiknya rendah, kok beda banget dengan chanel ini ya?
Jadi membingungkan mana yang benar
Klo anda penderita diabetes jangan asal percaya omongan dokter sekalipun, krn si dokter cuma ngomong berdasar literatur yg dipelajarinya, bukan pengalaman pribadi, pada prakteknya penderita diabetes mempunyai reponse yg berbeda beda terhadap makanan dan obat yg dberikan
Klo mau tahu apa makanan yg aman, ukur gula darah seblm dan ssdh makan, klo, ssdh makan >200 maka hrs dihindari atau dikurangi jmlh nya
Bgt jg dgn obat oral atau insulin, ukur pebedaannya sblm dan ssdh, pedomannya sama ssdh makan hrs
Cerdas....😊
Iya kak,
Sya mlah sempat berfikir bhwa IDI itu semacam MUI gitu, satu suara
Jd diagnosis akan sama
Sy pernah rontgen krna bgn bawah dada rasanya nyeri dan tidak nyaman buat aktivitas, dokter di tempat rontgen bilng bhwa itu otot.a, bukan tulng.a, karena sering duduk dan gak pernah stretching
Pas pindah dokter beda daerah kata.a ada gelembung" asam yg naik smpai ketulang mka.a berasa nyeri trus dikasih obat asam lambung gitu
Tpi skrg sy lebih percaya ke otot sih
Krn kalau asam lambung naik smpai kena ke tulang rusuk pling bwah, ky gak mungkin, bocor dong lambung saya🤦
kok beda lagi... ada yang bilang kentang boleh, disini gak boleh, ada yang bilang sayuran boleh, disini gak boleh.. apalagi jagung rebus, disini malah gak boleh
ampun dah dunia kesehatan
Benar,,,, membingungkan.
Daripada bingung hrs makan apa. Yo wes lah klo laper minum yg banyak. Haus minum yg banyak. Tumbuhan aja hidup disiram air. Mati klo gak ada air😂
Di sana jagung bagus buat deabetes di sini di larang jagung buat deabetes yg mana yg benar 😢
Jagung yg ga manis
Kok bisa bida bida ya, kan jadi bingung yang mana harus bulih dmakan
👍
Dokter satu dengan yang lain berbeda beda IDI gimana nih
Sikat aja yg penting sehat lah
Betul betul betul 😂
Banyak yg bilang boleh kentang asal rebus,Krn yg goreng gak baik ..yg mana sih yg bener
Dr Cahyo ayo ikut pendapat
Tenang tenang akan ku makan semuanya karena aku pemakan segala nya .
Menurut saya kita jgn mkn apa2 biar ngk terkena penyakit
Iya ada bener nya juga....😅😅😅😅
Ada juga penyakitnya : busung lapar 😂
Wkwkwk.. Iya bener
Betul,apa makan rumput aja biar kayak kambing😂
Labu kentang jagung serta yg disebutkan diatas itu kan biasa dimakan orang untuk diabetes meski tidak dlm porsi banyak
Lagu sast tefu
Ya Allah lihat vidio ini KENAPA di laranng ya pdhl itu mkanan saya penderita diabetes,jdi bingung mana yg bener yg boleh di makan..klo ini itu ga boleh gimana jdi ny ya😅
Aq kena diabetes sama darah tinggi jadi bingung mau makan apa soalnya ini bilang gak boleh itu bilang boleh kan bikin bingung ,,q gak makan nasi bawaannya lemezz mau makan roti takut gula naik ,mau makan mi ayam takut darah tinggi naik,,hadeuuhh pusing dehh. Para dokter tolong buat aturan yg jelas dong mana yg boleh mana yg dilarang😭😭😭😭😭
Dtg ke dokter skaligus Profesor yg spesialis Diabetes ka di RS. Husada. Bagus it. Yg lain mmng bkin bingung ecek2.
Banyak dokter menyaran kan utk makan nasi jagung🙈🙈
Jagung,labu,dan kacang polong baik untuk penderita diabetes
Kalo nurut yg di posting, jagung, labu, kentang, dilarang trus kita disuruh makan apa???...
Apa haknya melarang 😂😂
labu siam bukan termasuk..krn glikemiknya rendah...
Lah disini kok tinggi😢
terus yg boleh dimakan apa? saya penderita diabetes klo makan kentang tdk apa" tp klo makan nasi putih badan langsung meriang demam greges"
Bangun tidur minum air putih 1 gelas, kemudian sarapan pagi jam 6-7 telor rebus+buah (alpukat/buah naga/pepaya), jam 9 makan apel/tomat, jam 12 makan nasi merah, cah sayur sawi/brokoli, sepotong dada ayam/ikan tuna/tahu/tempe (dikukus), jam 15 makan pepaya/alpukat/apel, jam 18 makan cah sayur, telor rebus, jam 21 makan apel/pepaya.
Hindari gula, soda, gorengan, cemilan.
Sempatkan Olga ½ jam setiap hari.
Dijamin dalam 3 minggu akan terasa khasiatnya.
Sesaat kali lah nih channel, yg tidak dianjurkan di channel ini malah bertentangan dengan anjuran dokter2 yg ada di RS manapun, Lapettt
Kurangi Garam, gula, minyak/lemak & tepung...
Saya sudah 25 tahun diabetes dulu berat badan saya 54 kg sekarang 45 kg karna porsi nasi saya kurangi adakah menu utk menaikan berat badan?
wah ini bikin orang bingung jagung malah di anjurkan orang diabet kok malah g boleh haudeh😞
Setiap hari makan telor direbus..
Telor ayam telor bebek telor puyuh telor soang "telor cicak (haram)" telor ular (makruh) telor penyu (halal) telor buaya (haram)
Wkwkwk 😂
Yg bgus beras merah....sayurannya apa dong?
labu siam apakah tidak baik dikonsumsi oleh penderita diabetes???karena informasi yg saya peroleh labu siam dapat meningkatkan produksi insulin pada pankreas????mhn pnjelasannya bpk/ibu
Salah itu labu siam malah baik asal takaran nya sesuai
ini menyesatkn
Anehhh... Bukannya labu siam justru bagus utk penderita diabetes???
Ada yg menganjurkan makan kentang
Ada yg melarang sebenarnya siapa yg benar ya
Kalo mengikuti saran dokter bingung..hampir semua di larang !
Malah cepet mati lh.✌️
Karna yg bergizi g boleh di makan.
Apalagi saran di medsos malah menjerumuskan..✌️👽
Masa jagung di larang untuk penderita diabetes, klw bgtu trobikana juga tdk bisa di minum dong, krena tropikana terbuat dri jagung
Di video sebelah katax kentang bagus di komsumsi untk pndrita diabetes trs disni lain juga 🤦
Tau nih, dokter gak jelas, saya penyakit diabetes mkn jagung kentang malah turun ko, gula darahnya
Harusnya kasih jln keluar
Mana yg boleh dimakan
Katanya kentang boleh...disini ga boleh..lha??
beda pendapat.. ..pusing..
bgi penderita yg pham
Kok beda sama Chanel sebelah, jadi bingung aq
Selalu hati2 dan cari tahu
sya sering makan labu Siam gula darah sya baik" saja, normal dan terkendali....
Tiap makanan itu sehat kalau anda menjaga tiap2 gizinya seimbang. Lemak, protein, vitamin, gula, seimbang. Ga ada yg berlebihan.
Dan juga kalau anda sering gerak. Membakar nutrisi2 tsb menjadi energi dan otot anda.
Iya,saya juga
Ngawur justru kentang itu boleh buat pengganti nasi dok
Labu siam + timun itu kl di rebus terbukti bantu nurunin gula darah hba1c ibu sy
Benarkah..boleh sy coba.soalnya hba1c sy 9,5
Itu air rebusannya,atau labu Siam sama timun rebus ya
Yang boleh bagi penderita diabetes yaitu makan bakso sama mie ayam
Beda akun beda penyampaian....disini jagung ndak boleh,kcng ndak boleh tpi di akun lain boleh...beda beda dan bikin bingung
Nggak salah nih.Labu siam justru bagus
Aneh...jagungkan obat diabetes sm kolesterol. Kenapa disini dilarang
Ngawur ini kontennya
Iyo .......ngawur .......membingungkan .......Ojo di Like fidione .
Aaah...gak jelas, ada yang bilang jagung, labu itu bagus disini malah dilarang, mana yang benar ini? preet semua
lha bukanya boleh...inikan bukqn karbohidrat instant..
aneh dan bingung lain dokter lain org beda verita apa sebetul nya hg g boleh d mkn, semua org pasti bingung nonton ini
Terus makanan yg sehat buat orang diabets apa dong
Klu cnal seblh kntang bolh tuk pndrita bingung ah
Iya jadi bingung, di chanel sebelah penderita diabetes boleh mkn jagung dan kentang, di sini beda lagi
Gue jadi bingung. Katanya bileh makan kentang heran gue
gedabrul semua itu dokter, MANA YANG BENAR?
Mana yg benar ..ga boleh semua ...😅
Bukan nya jagung dan labu siam bagus bwt diabet?
Sebener nya mana yg bener?? Konten nya ni yg g bener,,,, kata dokter dan penelitian ajah bagus kok bwt diabet🙄🙄🙄🙄🙄
Bikin org jantungan ajah..????!
Labu Siam ini gak boleh,yg lain bilang boleh..gimana sih beda semua..gak ada yg bener😡
Info nya tidak bener ini
Aku malah makanya kentang
Bener
Ngawur ini .. di rs boleh mkan kentang.. bagi diabet..
Info badek
konten gak berkualitas alias ngawur parah
Kok kontra banget ini???
GAK USAH MANGAN AE MATEK AE....RUWET
Woe,salah lo...!
Hadeeeehhh mn yg bner sih
La terus makan opo
Info yang salah
Iyo ne ngawur kontenya,ne GK bertanggung jawab ne buat konten
Sesat
Setan alasss... gimana ini...katanya kentang itu makanan orang yg terkena diabet??..disini beda lagi tai aja di makan
Malas lihat
Sayur Yang di larang u dbts
1.krntang,labu,jagung,polong,acar sayur.
Buah yg d larang.nanas,mangga,anggur,semangka,labu besar,pisang dan jus jeruk
Tai
Ini knp kontennya mlh ngawur, mk kentang, labu siam, jagung bagus untuk penderita gula darah mana yg bnr aneh membingungkn