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요즘 올려주시는 밴드와 함께 하는 운동 너무 좋습니다.👍👍👏👏👏😊🩵💙
@@TV-sq7ul 무리없이 기초체력 키우니 저도 좋아요^^♡
코어강화운동...정말 중요한것 같아요..회원님들 잘 따라 하시네요^^모두 건강하세요~~~
@@이모니카-p2s감사합니다~~ 근력에도 도움되고 음악과 함께하니 힘들어도 재밌다하시네요^^
그냥 운동 할때와는 다르게 밴드를 잡고 하니 기초체력증진에 효과가 더 좋은거 같아요 👍 👍 👍 상ㆍ하체 근력운동으로 너무~~~너무 좋은 수업 영상입니다 ❤😊
@@복댕이최쌤 여러 종류의 운동기구로 운동할수있어 잼나요^^♡
![[대한체육회 2024년 어르신생활체육교실] 밴드운동(유산소ㆍ근력강화)의정부시생활체육지도자 김소영](http://i.ytimg.com/vi/GZfBhtZ7OuA/mqdefault.jpg)
![[대한체육회 2024년 어르신생활체육교실] 밴드운동(유산소ㆍ근력강화)의정부시생활체육지도자 김소영](/img/tr.png)
![[의정부시보건소(zoom) 2024 건강체중매니저] 8차시 유산소운동 - 의정부시생활체육지도자 김소영](http://i.ytimg.com/vi/rPWtJMDNAX4/mqdefault.jpg)
요즘 올려주시는 밴드와 함께 하는 운동 너무 좋습니다.👍👍👏👏👏😊🩵💙
@@TV-sq7ul 무리없이 기초체력 키우니 저도 좋아요^^♡
코어강화운동...정말 중요한것 같아요..회원님들 잘 따라 하시네요^^모두 건강하세요~~~
@@이모니카-p2s감사합니다~~
근력에도 도움되고 음악과 함께하니 힘들어도 재밌다하시네요^^
그냥 운동 할때와는 다르게 밴드를 잡고 하니 기초체력증진에 효과가 더 좋은거 같아요 👍 👍 👍 상ㆍ하체 근력운동으로 너무~~~너무 좋은 수업 영상입니다 ❤😊
@@복댕이최쌤 여러 종류의 운동기구로 운동할수있어 잼나요^^♡