اسرار نضارة البشرة | اهم الطرق والفيتامينات للحفاظ على بشرة نضرة شابة رطبه في ايام دون تكاليف
Вставка
- Опубліковано 14 чер 2024
- أفضل علاج لتجاعيد وجفاف بشرة الوجه و كيف تعتني بصحة بشرتك لتبدو شابة وصافية ونقية وناعمة بطرق بسيطة من بيتك دون اللجوء الى دفع تكاليف باهظة دون فائدة, الحل لبشرتك بين يديك كما في الفيديو تحدثت عن اهم الطرق التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة البشرة واقوى الفيتامينات اللازمة لشد الجلد ومنع ترهله كما ذكرت لكم وصفة مضمونة بسيطة لعلاج مشاكل الوجه وايضا كيف ومتى تتناول مكمل الكولاجين الضروري للبشرة ونضارتها. شارك الفيديو لتعم الفائدة انشاء الله
سؤال الحلقة :
كيف تعتني ببشرتك وما اهم الوصفات ومالمشاكل التي تعاني منها بشرتك؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
نضارة البشرة: الطرق السبعة للحفاظ على الوجه بعد الثلاثين
bit.ly/3wVVuZi
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
2:58 - اهمية العناية بالبشرة والجلد
3:52 - طبقات البشرة و الجلد
5:40 -هل تستفيد من تناول مكمل الكولاجين
6:58 - ما هي نضارة البشرة
7:23 - اسباب عدم نضارة البشرة
8:00 - اهم الطرق لنضارة وصفاء البشرة
8:08 - غسل الوجه وترطيب البشرة
9:10 - هل شرب الماء بكثرة مفيد للبشرة
9:45 - النوم الجيد العميق للبشرة
11:20 - حماية الجلد من الشمس
12:10 - ممارسة الرياضة لشد الجلد
13:03 - التدخين سبب اضرار الجلد و جفاف البشرة
13:38 - تحسين التروية الدموية ومقاومة الانسولين لنضارة البشرة
14:42 - اقوى فيتامينات لنضارة وترطيب البشرة والجلد
17:53 - اثر الوجبات السريعة والسكريات على البشرة
18:45 - وصفة وماسك لنضارة الوجه وتوريده كالاطفال
19:37 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة
#العناية_بالبشرة#صحة_البشرة#ترطيب_البشرة#تفتيح_الالبشرة#صحة_الجلد#تنظيف_البشرة
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
كيف تعتني ببشرتك وما اهم الوصفات ومالمشاكل التي تعاني منها بشرتك؟ انشر الفيديو لتعم الفائدة انشاء الله
مصادر الحلقة
نضارة البشرة: الطرق السبعة للحفاظ على الوجه بعد الثلاثين
bit.ly/3wVVuZi
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
ارجوك دكتور اعمللنا حلقة عن تمددات الجلد البيضاء سترتش ماركس
ارجو الرد دكتور
اذا سمحت بدي اعرف وينتا اكل وجبتي الواحده هل بعد 24ساعه او ال6مساء او 9مساء
غسل بشرتي بالماء فقط على الأقل خمس مرات وبسبب الصيام المتقطع والأكل الصحي تخلصت من الحبوب والتجاعيد والبشرة الزيتية وأصبحت نظرة ومشرقة
ان شاء الله تكتب هكذا.
و الله العظيم ذكر الله كثيرا، قراءة القران بتدبر و الصلاة على النبي صلى الله عليه و سلم يجعل وجهك و بشرتك تتلءلء نورا و كذلك القلب يتنور و ياثر على الجوارح
صدقت ،لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير
اللهم صل علئ محمد وال محمد وعجل فرجهم
أهم وصفة في حياتي هي ماء الخيار+ماء البطاطس+بودرة الحليب تخلط جميع يوضع على بشرة نقية لمدة 15دقيقة (دعوة من قلوبكم)
جزاك الله خيرا حبيبتي على الوصفة
Allah yahfadak
❤❤❤❤
الدهن لايفيد كتيرا .مجرد تنظيف بعدها يعود كما كان .البشرة تحتاج علاج من الداخل .جربت كتير على البشرة لافائدة ..ختى تعبت .واستسلمت .وتيقنت ان صحة البشرة من الله .
جزاك الله خيرا
سلاماً على من مر صدفة فاستغفر فزادني حسنة وزادت حسناته وخفف ذنبي وخففت ذنبه❤️
استغفر الله ربي العظيم من كل ذنب عظيم واتوب اليه اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم والعن عدوهم
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم واتوب اليه
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا يا الله العظيم
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
استغفر الله العظيم واتوب إليه
كلام الدكتور من الناحية العلمية مفيد و لكن قيام الليل يبيض و ينور الوجه بدون مستحضرات تجميل .
صدقت و هذا صحيح. "و من لم يجعل الله له نورا فما له من نور"
قيام الليل ينور الوجه بنور رباني. اللهم ارزقنا قيامه
احلا شي كلمة الوضوء خمس مرات تنظف البشرة 🤗
دكتور نسيت ذكر الحالة النفسية السيئة التي تؤثر أيضاً بشكل سلبي على نضارة البشرة ..
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو وأتوب إليه
استغفروا الله لعلها ساعة استجابة استغفر الله العظيم واتوب اليه
انا قناع المفضل هو بياض البيض وموز أو العسل أو زيت الزيتون البيض كولاجين واو
لنضارة البشرة بنصح بشرب عصير الجزر ...الف شكر دكتور معلومات رووووعة
اختي هل مجرباه واعطاك نضارة
مافي افضل من خلطة الزبادي والنشا والخيار
رووعه هالوصفه جدااااا
بشرتي حلوه ومااتمكيج ولااحط شي لان بشرتي اصبحت بموحده نضرة ناعمه بيضاء خاليه من اي تصبغ بجد هالماسك روووعه جربوه..بالاسبوع مرتين حتى جنب العين عادي بيزيدها نضاره
ولاتنسوا شرب الماء
دعواتكم لي يابنات❤
اختي قبل ماتحطي تنضفي البشره بخلطه تانيه والخيار ماء الخيار ولا بشر
الله يوفقك .
ايوه بشر
خلطة الزبادي بالنشاء والخيار روووعه للبشره وللهالات السوداء والارهاق تحت العيون ولكل شي. وبعد ماتغسلي وجهك وايديكي بماء عادي من الخلطه ارجعي اعملي ماء الورد افضل تونار للبشره
والله ان بشرتي مافيها اي نقطه او شوائب
ونضره ماشاءالله من صرت امشي ع هالوصفه من فتره
بعد ماكنت دهنيه وفيها حبوب راحوا ورجعت صاااافيه ونضااااره غييير
من فضلك اعطينا طريقة استعماله
ابشري نصف خيارة طازجه ووثلاث ملاعق كبار زبادي وثلاث ملاعق نشاء وملعقتين ماءورد وقلبي الخليط بالملعقه حتي يتجانس وبعدين حطيه ع وجهك ورقبتك وايديكي وفيكي تحطي منه ع كامل الجسم حتى حولين العين عادي روووعه للعيون وارهاقها والهالات السوداء.....
حطيه لمدة 15 الى 20 دقيقه اغسليه بماء عادي وجففي وبعدبن رشي ماء ورد بعده
تستخدمي الخلطه مرتين الى ثلاث مرات
بالاسبوع مع الاستمرار
بتشوفي نضارة موطبيعيه وبياض ونعومه يبهركم والله يابنات ماحط اي ميك اب غير الروج والماسكرا
المهم تكون صحتك كويسه وكثري شرب الماء ومايكون عندك سوء تغذيه
جربوها وبتشوفوا النتايج من اول اسبوعين واستمروا عليها دايما بتدعولي والله
شكرًا على الشرح و المعلومات الهامة
أنا عندي تجويف تحت العين و هالات سوداء أرجو ان تعطيني وصفة فعالة
الله يعطيك العافية
حلقه أكثر من رائعة شكرا لك يا أطيب دكتور
أهلا وسهلا دكتور احمد جدأ ممنونه من حضرتك على كل شيء تقدمه من نصائح ومعلمه
بارك الله فيك ويرحم والديك دكتور
في ميزان حسناتك
جزائرية مرت من هنا
أحسن دكتور بيشرح تفصيلآ الله يباركلك دكتور بجد
شكراااا على كل هذه المعلومات الهامة والمفيدة
ما هو افضل كريم لتجاعيد البشرة العادية الى جافة لعمر الخمسين سنة شكراً
المساج بالزيت نتيجته رائعه وخصوصا زيت اللبان الدكر
اعملنا فيديو عن الفيتامينات والمكملات الي لازم تتناولهم المرأة التي جاوز سنها 35 سنة من فضلك دكتور
روحي مراكز حقني افضل بس كون حقن اصلي وممتاز
@@somymhd اي حقن انت بتتكلم عليها ما فهمتك
الرياضة بانتظام واستمرارية ثم الرياضة ،والغذاء الصحي هما اهم الأشياء .وان كنت مسلمة الصلاة على وقتها للتقليل من هرمون التوتر فهي جمال.
فتامين Dو B و من الاعشاب التي تضيف لك شباب دائم حتى بعد الخمسة والاربعون و هو هرمون الاستروجين هو اكل ملعقة صغيرة بذر الكتان مع الغز ،من جهة أخرى تاخدي الشمر ،الحلبة، الكروية مع الغلي قليلا أو وضع ماء ساخن افضل وتغطيه للحفاظ على زيت الطيار.
عصيرات خضار تشربي بس المكملات دي كلها تجاره وتسويق وتأثر على الكلى
شكرًا على كل المعلومات القيمة
.ربي زدني علما جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا على النصائح و المعلومات 😊
ربي يبارك بجهود حضرتك .ابدعت
بارك الله فيك اخي الكريم وجزاك الله خيرا يارب 💐 ترهلات اليدين ما سببها الرئيسي
في الحقيقة هاذا الفيديو راءع جدا وبشرح مبسط وواضح جزاك الله كل خير يا دكتور❤
نعم استخدم الوصفات. ماورو وماء لبان الذكر مع زيت الزيتون. واسوي مساج للوجه شكرا لك يعطيك العافية.
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة والمفيدة حفضك الله ووفقك لما فيه خير وشكراً جزيلاً ماشاء الله عليك 😊❤
بتشكرك دكتور عهل الفيديو الرائع بالفعل انا بحاجة اله
اشكرك دكتور استمريت ع صيام 16 ساعه مع الابتعاد عن النشويات والاكثار من البروتين والخظار والحمدلله اليوم وبعد 55 يوم نزل وزني 10 كيلو
Le riz aussi?? Il faut pas en manger?
Moi je souffre du psoriasis cuir chevelu 😢
@@ghizlanezidane414
Bien sur
Vous pouvez vous faire soigner par un medecin arabe
قناة جد مهمة، شرح ممتاز ودقيق، شكراا
جزاك الله خيرًا
شكرا على كل هذه المعلومات المهمة والصحية.
مليون شكر لك يا دكتور على جميع المعلومات القيمه 👍 والله استفدنا منك كتير 👌🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
شكرا يا دكتور على المعلومات حضرتك الرائعه في تجاعيد في الرقبه
شكرا شكرا. دائما متميز ومتالق دكتور احمد وتقدم محتوى فخم ونادر وبطريقه ممتعه وشيقه.
تحياتي
دكتور. يعطيك. العافيه عافيه كثير. رايع. وعم نستفيد منك
شكرا لك معلومات مفيدة جداً
شكرا على هذه المعلومات القيمة دكتور
تسلم دكتور على كميه المعلومات وياريت تنزل فيديو على اسباب تنمل الاطراف
كلام جدا صح ومنطقي بارك الله بك
شكرا اني جوليا استفادة من المعلوماتك المفيدة
نصائح رائعة ...متتبعة من الجزائر
جزاك الله خيرا وأطال في عمرك
ماهو افضل كريم لتجاعيد البشرة وجزاك الله خيرا
شكرا يا دكتور على المعلومات بتاع حضرتك جزاك الله كل خير يا رب
غسول روعة بنصح فيه الجميع
هو منقوع البابونج
ويعطيك ألف عافية
أختي ممكن الوصفة جزاك الله خيرا
كيف استخدمه 😊
حاضر.. انا الان قرأت التعليقين ما قرأتهم قبل
بتغلي ماء لحاله بعد م يغلي تضيفيه على كاسة فارغه فيها ملعقة بابونج طبيعي ليس أكياس البابونج.. بعد إضافة الماء على البابونج تغلقي الكاسة ب اي صحن او اناء حتى يحتفظ ب الزيوت الطيارة وفوائده بعد أن يبرد قومي بتصفية المنقوع.. ثم ضعي المنقوع ب كوب او اي اناء وبعدها امسكي قطنة وضعي من منقوع البابونج عليها وامسحي وجهك برفق سترين ان جميع المسامات المغلقه من الميكب الغبار الخ تم تنظيفه.. المهم المسح برفق دون عنف
ب امكانك وضع المنقوع ببخاخ وضعيه على وجهك عشر دقائق ثم امسحيه مرة أخرى بالقطن برفق
سترين نضارة وجهك فورا... كرري هذه العملية يوميا
والأفضل ان يتم نقع البابونج يوميا حتى يكون صحي وغير تالف.. فعدم نقع كمية كبيرة لأيام إنما كل يوم بيومه
نفس العملية ب امكانك عملها أيضا مع منقوع لبان الذكر
الاثنين مهمين وروعة
@@monayones1321 شكرا
@@monayones1321 تسلمي ع المعلومه
شرح شافي وافي دمتم سالمين ترعاكم عين الرحمن
سبب تنمل الجسم شكرًا لك على المعلومات الغنيه بالفائدة
حتى انا كان عندي هذا المشكل ولكن اتبعت نظام غدائي صحي وكذلك ابتعدت عن السكر وماعادت ايدي ورجلي تنمل
والله. يعطيك الف عافيه. دكتور. رائع
تحياتي لك دكتور ربنا يحفظك من كل شر يارب العالمين
شكرا علي المعلومات المفيده موفق بإذن الله
مرحبتين دكتور ربنا يحميك يارب ارجوك يادكتور اريد علاج لبواصير
مشكور للمعلومات المفيدة
شكرا يا دكتور انت رائع حضرتك جزاك الله كل خير يا رب
جزاك الله خيرا يا دكتور أنا استخدم ماسك حليب بودرة او القهوه السوداء مع عسل وليم
ماشاء الله دكتور متمكن
احلى سمارة .. ملك الكريمات وزيت الزيتون
👍
شكرا لك بزاف ربي يحفظك ويسعدك
شكرا الك دكتورنا و جزاك الله كل خير اريد اسال هل كريم التقشير. للبشرة الي بيها تصبغات ماينفع ومضر
شكرا بزاف بزاف 🌹🌹🌹🌹
جزاك الله خيرا
ماشاء الله كيف ربي خلقنا في أحسن تقويم
من الاخر كلو كل شي طيب وخالي
شكرا على المعلومات
فيديو مهم شكرا كثيرا
شكرا جزيلا دكتور
Thank you dr.samara,you give us very nice ideas .
اشتركت بقناتك تفرجت على اغليبة فديواتك جدا مفيده متابعه جديده من العراق
ربنا يكرمك يا دكتور
اسلوبك وشرحك رائع
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور انا من اثيوبيا انا كثير بحب اللي تقدمه كمان كثير استفدت منك شكرا الله يجزيك
ربنا يبارك حياتك دكتور نصائح كتير مهمة ومفيدة
شكرا جزيلا على معلوماتك القيمة وأحييك على كيفية تلقينك المقنع لمعلومات للمشاهد وفقك الله
جزاك الله خير على المعلومات القيمه
ياولدي لحبيب الغالي دكتور أنا عمري 54 وبشرتي جافة جدا ولا أعرف ما أعمل لها ولدي ارشدني ما أعمل الله يجازيك خير الجزاء ياولدي ❤
حلقة ممتازة في وقتها انتظرتها من زمان
عايزة أزيد وزني كيف أزيد؟؟
رحم الله والديك
شكرا لك حلقة مفيدة كيف العادة تحياتي لك دكتورنا الغالي وجزاك الله خيرا 👍
يسلمو
بارك الله فيك
مشاء الله تبارك الرحمن اللهم صلي على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم يحفظك اخي العزيز على هذه المعلومات القيمة للبشرة
من فضلك دكتور ما هو أفضل كريم واقي الشمس وكريم التجاعيد وعندي انتفاخ تحت العين ليلا وشكرا
شكرااا لو سمحت كلمنا عن حمي البحر المتوسط. الاسباب. والعلاج
شكرا الك يادكتور انا هيك عم يصير معي
دكتور ياريت. تحكي عن تنظيف وتقشير البشره في البيت أو مراكز التجميل... لطفا.
لماذا لا تبدأ الحلقة ب " بسم الله الرحمن الرحيم " او " السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ".
😂😂😂
ربما ليس مسلم
شكرا كثير
بارك الله فيك ❤❤
الله يطول بعمرك ويخلينا ياك يارب عل كلام حلو كتير بهلا وضعالصعب 😘😘
عفوا عفوا
شكرا" شيء مهم
كالعادة مبدع يا دكتور احمد ومشكور ع جهودك الرائعة
عفوا ة عفوا
بستعمل القهوه على وجي البندوره والفايز وعده اشيا؛ الف شكر الك
انا طول عمري استخدم جرسلين او زبده كاكاو بس بشرتي مره يجنن
شكرااااا روعه
سوو حميه الكيتوووو بنصصح وبشدهههه مجربههههه صارلي ثلاثه ايام عليها اعطتني نتائج جد ملاحضه
ما شاءالله عليك معلولت قيمة
شكرااا دكتور ❤
ماسك الشوفان مع الحليب والبيض والبيكاربونات الصودا . حسيته كلش مغذي ويزيل التصبغات
ختي صدك راح كلف منج وشلون ستخدمتيهن
دكتور الله يجزاك كل خير ويزيدك علم فوق علمك
ارجو منك شرح عن اسباب وعلاج داء الليفه او داء النشواني
مشكور يااخي الكريم