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Si te da nervios hablar en público...
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- Опубліковано 4 січ 2022
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✅ 7 trucos para CONTROLAR LOS NERVIOS al hablar en públicoNacho Tellez
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El hecho de que no me pongan atención me alivia los nervios, el sentir miradas sobre mí y toda la atención en mí me hace sentir presionada y ansiosa xd
No solo al hablar en público, sino también con hablar con la mayoría de personas xd
Entonces para qué chingados sales a que te pongan atención si no es lo que quieres
@@omartec7964 porque no puedo no hacer una exposición porque eso es una nota y ponen varias exposiciones a lo largo del año
@@omartec7964 por esos mismos nervios al hablar suelo no socializar y mantenerme muy encerrada en mí misma, sin embargo, como ya mencioné
Tenía que participar en clases y en exposiciones quisiera o no quisiera XD
Creo que en tu mente tu comentario sonaba menos tonto
Yo prefiero que me pongan atención a que me den el avión cuando hablo, porque sentirme ignorado lo detesto.
@@NicollMusic diosmio lo mismo me pasa me siento asustada al pararme y tengo una exposición el lunes no se que haré
Eso depende como lo digas, he visto que otros usan esa expresión como abridor o romper el hielo y comienza la exposición muy bien
Es cierto, a veces aceptar que estas nervioso ayuda a que te calmes
Exacto, ser honesto te saca los nervios.
Con una semana de estar suscrito y tomar mis notas a cambiado 360° mi forma de expresarme y de mi carácter. Eres asombrosa 🔥
Ami me cae super bien cuando la persona lo blanquea, porq es como aceptarlo y decir está bien esto me pasa pero mi corage y mi causa son más importantes asique vamos!, Yo lo respeto y lo escucho muy atentamente, en cambio si se nota q el horador está nervioso, temeroso y no dice nada, seguramente mi escucha se distraerá en esto, pues sufriré por su padecimiento. Creeré q no está listo y q es una pena. Creo q la clave es decirlo con simpatía y superación, cómo, si esto está pero es secundario
Cuando se dice eso tambien consigues a un público menos crítico, y eso puede servir.
eh.es una controversia, algunos expertos recomiendan aceptar lo obvio en vez de fingirlo, si se te ve nervioso la gente ya lo sabe, decirlo te da la oportunidad de manejar con ello
No creo sea muy sensato empezar una exposición diciendo estoy muy nervioso(a), quizás los expertos se refieren a entenderlo uno miso y manejarlo, pero no decirlo a la audiencia, a ellos no les interesas si estas o no nervioso, quieren oír sobre el tema, no sobre trancas personales que no les beneficia.
@@mirage889 no, los expertos dicen decirlo y algunos lo dicen al inicio o al medio. Y no le interesa pero alguna vez escuchaste alguien nervioso? de veces ni puede terminar la frase decir "un momento, estoy nervioso" y usar eso para relajarte o respirar o tomar agua puede cambiar todo el curso de la exposición
@@kenianiksen1121 no se lo encuentro tonto, perdoname pero que estudió avala eso? Porque conozco a mucha gente ansiosa que no hace eso porque justamente denota debilidad y que la gente se centre más en el nerviosismo que en su tema, llo mejor es siempre aprender a controlarlo, no es imposible solo difícil.
@@mirage889 lo mejor siempre va a ser controlarlo obvio, ósea es una forma preventiva. Pero igual no importa, vos hace lo que creas mejor y ya, no hay chongo
@@kenianiksen1121 pero no te lo tomes a mal, simplemente pedí la fuente, no es un crimen querer ver argumentos.
Es correcto, yo lo hacía en la universidad y era para liberarme y tener un abridor "facil". luego de liberarme rompia la exposicion y siempre eramos los mejores con el publico al 100%.
Ahora no lo uso, pero si lo recuerdo.
Necesito el siguiente video... Tengo mi examen profesional en una semana...
Sólo Relax si sale bien chido y sino que más sólo di es sólo un discurso y mientras más rápido lo haga mejor
Gracias, por esto es un gran consejo. Odio que piensen ay pobrecito, jaja pero bueno. Con ansias, a la espera del otro vídeo. Jj feliz año ;)
Hola Patty, con el tiempo he aprendido a hablar en público y doy charlas de seguridad pero mi problema hasta ahora es no saber cómo terminar, simplemente digo "eso es todo gracias por su tiempo" y la gente queda como insatisfecha, como podría cerrar una charla?
Hola Camilo! Prepararé un video de cómo terminar charlas / presentaciones. Saludos
Yo termino con frases de impacto que dejen a la audiencia con ganas de conocer mas sobre el tema. esta podría ser situacionalmente una de ellas pero lo cierto es que hay muchas maneras faciles y complicadas de hacerlo.
Hola Camilo, me pasaba lo mismo impartiendo mis clases y si me permites te cuento mi parecer sobre mi experiencia. 1- es muy importante q consideres q el contenido q expones es valioso y suficiente de acuerdo al tiempo q tienes, si racionalmente ves esto claro y sigues con la sensación de haber dado insuficiente mente cada vez q vas a concluir, es un asunto de inseguridad personal y no tiene q ver c la realidad, entonces es preciso trabajar internamente con fortalecer la auto valoración y capacidad. Por otro lado sirve idearse una frase para concluir y es importante q en ella se recalque el valioso contenido q has dado y nunca la duda sobre el. Tienes q ser firme al cerrar, no dar atención a la duda de será suficiente?, Estarán conformes satisfechos?, No, debes sentirte seguro de q hasta aquí llego mi exposición y yo soy el q manda concluir, no los demas. Que tengan muy buenas tardes, muy buenas noches, lo q sea coordial y amable pero firme, cuando algo fue bueno los demás siempre quedan con sabor a quería un poquito más y eso es positivo; cerrar siempre lleva una pequeña desilución y se debe aceptar y no asustar. Si lo consideras oportuno puedes también brindar una vía de comunicación contigo para q puedan preguntarte cualquier duda por escrito, lo cual puede ser para ti una buena herramienta para analizar el feelbak, proceso de aprendizaje y pueden ocurrirte ideas para aportar a tus exposiciones. Hay algo hermoso que siempre aprendemos mucho enseñando, esto no debe confundirse, siempre debes mantener tu posición de : yo soy el que está enseñando, yo soy el maestro en este momento. Y solo toma las preguntas o sugerencias q se te hagan con respeto y/o admiración. Las demás no te servirán y no todo el mundo tiene que gustar de tu forma o lo q das. Luego la línea de emociones en tu horatoria Por ej. Q haya instantes de intriga , y de humor e intercambio con el publico creo q van ocurriendo con la repetición y la experiencia a medida q te vas sintiendo cómodo, relajado y confiado con tu rol. Al principio y esto pueden ser años uno se resguarda en un esquema para q todo salga bien y no olvidarse de nada . Por otro lado uno tiene q mantenerse capacitado, actualizado y siempre abierto a nuevos enfoques.
Espero q te aporte, Mucha fuerza y bienaventuranza!
@@PattiMaciasec puedes etiquetarme en esos vídeos tendré un presentación en la escuela en 2 días 😅😅
Eres muy buena hablando en público yo soy muy nerviosa, 😣 me da pánico. Me gustaría que dieras tips o algo que me ayude.
A mi me ha servido trabajar en la autoestima, ha reducido sustancialmente casi a la nada los nervios en mis presentaciones en publico, mi seguridad, todo lo que te digas despues del yo debe ser positivo. Yo lo voy a lograr, soy buena exponiendo, soy segura de mi misma, etc
@@rsojodiego Sí el problema viene de la falta de confianza.
Hola patty te felicito por el inicio de una de las mejores etapas de tu vida saludos de el salvador🇳🇮👍👏👏👏
Difiero. Creo que debes aprovechar tu autoconocimiento para que te ayude con tu nerviosismo. Recuerdo utilizar la frase "estoy nervioso, pero quien no lo estaría al estar enfrente de personas tan auténticas como ustedes" o hablar en singular dirigiendo todas tu expresesiones como si solo hubiera un oyente. Dependerá el contexto claro pero una frase bien formulada aunque lo digas con nerviosismo ayuda a proseguir con más seguridad. Saludos!!!
Lo que decimos, repercute en nuestro inconsciente y terminan en nuestras acciones.
pero me gustó la primera frase, fue divertido...
necesito el siguiente videooooo!!!!😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
Que re wao! Profe! La mejor😀
Paty eres muy hermosa e inteligente.....felicidades 💕
Gracias !!! Espero el siguiente video !!
Me sirve para que justo no me hagan preguntas y no me pongan atención en un tema que no soy experto y lo empecé a estudiar 2 días antes xD
Graciaaaaas siempre me pasaba! Trabajaré en ello!
Gracias!!
No te conocía, y solo veo los shorts de UA-cam , sos muy buena hablando en público , y se de eso porque trabajé mucho tiempo de eso, ojalá pudiese contactarme con vos pero no se cómo hacerlo
en las charlas en la iglesia cuando se presenta algún joven o va a hablar dicen que estan nerviosos de estar allí y bueno, es como conversar y sentirse amigable, generalmente se mezcla con un poco de gracia, y fluye naturalmente, todos escuchan atentamente, creo que lo mas importante que es el tono de voz si tu voz capta la atención no importa que digas si suena bien, quiero decir una voz que te haga escuchar, como seria amable o alegre, tranquila etc
Inteligente y muy bella
Tienes razon
Excelente consejo
Muy cierto, la gente es así...
Sos una mujer hermosa e inteligente
Muy de acuerdo...
Efectivamente Patty , la inseguridad se puede sentir cuando el orador no esta seguro de su exposicion
sos una genia.
Hola, donde encuentro la segunda parte ?
Antes me sentia nerviosa pero no lo decia. Al final me decian lo hiciste bien. Despues preguntaban, escojan al que hablará por su grupo todos decian, Que Yo.
Yo siempre he sido súper vergonzoso, pero las presentaciones irónicamente se me dan muy bien incluso improviso sobre la marcha pues en la mayoría no me las estudio y me quedan bien.
AMIGO- YO IGUAL KDKSKDS
En mi clase de Historia debíamos exponer sobre varios temas y, de todos los equipos debía exponer yo sola por no recuerdo qué, de todos fui la única que expuso sin leer y que duró toda la clase mientras los demás duraron solo como 8 minutos.
Siempre me ha parecido raro que cuando se trata de socializar soy de los peores pero a la hora de exponer o hacer un proyecto me suelen escoger en sus equipos dksjs.
@@P2_CABRACADABRA Jajajajaaj yo igual socializando soy muy malo y en las presentaciones tmp leo nunca y me quedan perfectas sin estudiar 😂😂😂
Esta chica es tan dulce, tan femenina. De las más bellas en instagram. Te lo dice un hombre que no les da ni una migaja a mujeres en las redes
Dios mío que hermosa mujer
Confirmado.
Uy si!!...seguramente con no decir que se esta nervioso la gente no se va a dar cuenta.
Pfff
Buenisimo
Me encantan tus mensajes,!, y también tu hermoso cutis, yo tengo productos de cuidado personal y los cosméticos son una maravilla, los lucirías perfecto! Te gustaría probarlos?. Una disculpa por entrar con otro tema, pero ni he resistido la tentación de hacerte esta recomendación. Saludos y ten un día espléndido !
I really like this girl... No se que tiene que me atrae como habla 🥰
Entonces se habla directamente, oki
La honestidad ko siempre es la clave xD
Odios esa palabra "pobrecito" me hace sentir tan vulnerable como que doy lastima 😢
Hola Patty, este mes termino el colegio y me toca dar un discurso de fin de curso, y yo no soy nada buena hablando, ya tengo un discurso, pero considero que no soy la adecuada para hacer el discurso ayudaaaaaaa
Ok. No estoy nervioso 😆
No hace falta decirlo, se nota .....
A mi me sirve para relajarme y para conseguir mejor nota en la escuela XD
Que buen contenido
Soy morra, pero necesito ser mas segura de mi misma
Tengo una suegra tóxica, pero demasiado
Hace 3 semanas que no la veo, ni le mando mensaje
Pero probablemente y lamentablemente la vea en navidad, necesito verme segura y elegante para darme a respetar
Porque van 2 años que me e dejado humillar por ella, no la e insultado para que su hijito no se enoje
Pero una vez si me enoje con ella en la calle y casi la dejo sola, luego cambio su actitud
Donde esta el video?
Y el próximo vídeo cual es?
Yo solo digo emocionada t todo bn :'D
Toma tu respectivo like
Terrible hablar en publico pero buenpo lo vamos hacer
Link de segunda parte por favor
nesesitoooo el siguiente video
Gracias a dios que yo no soy timido. A mi me encanta hablar en publico.
Holis, a que universidad/es fuiste??
Como me puedo presentar el primer día de clase? ?
Cómo es el título del video?
Videos útiles
Ya la malogre dije que era nervios ajá jajaja
Fue por la troga Faso tiene mimo nombre
😍
Es mas facil cuando nadie entiende lo que dices, asi no hacen preguntas😅
X fa
una pregunta usted es psicologa :)
Dato curioso: El público puede ver sólo el 1 % de tus nervios, (si no son muy empáticos y observadores PSICOLÓGICAMENTE). Y obviamente si dices que te sientes nervioso, la gente se lo creerá y te verá aún más nervioso. Ueno, esa es mi conclusión...
Qué hago en una exposición grupal mientras mi compañera está hablando? No sé si mirarla, si mirar al público, si solo escuchar y dejar mi vista donde caiga...
La glia neurotransmisores
Cuando digo que estoy nerviosa casi al instante de me quitan los nervios y prosigo...
Bueno entonces dire que estoy nervioso para que no escuchen las burradas que pueda decir xd easy🥂
A mi más bien me quita los nervios que no me pongan atención
Me cayó mejor tu nerviosismo que tu petulancia
Prefiero mil veces una persona auténtica que no tiene miedo a decir lo que está pasando, que una persona falsa que se pone una máscara, maquillaje, filtros y luces para ocultarlo
Como hacer para que no te tiemble la voz
Practica nomas
Hay que ser muy mala persona para ponerse a conversar en medio de una presentación sabiendo que quien presenta se siente nervioso XD
Yo creo que aceptarlo ayuda un poco a que el público empatize y eso igual te puede hacer sentir algo más aliviado.
Esa es la inmadurez
Y no te creen....
Eso es falso, si te presentas siendo honesto y decir que estas nervioso, no distrae a la audencia y es mas ocurre lo contrario y terminas con mayor seguridad. Y el ejemplo es tu misma presentación se te notó segura y honesta y nada de "pobrecita". No se te notó vulnerabilidad , todo lo contrario se mostró seguridad y poder.
what about u Giving a speech in public. ???
Por qué tus videos me siguen apareciendo? 😒😴😴😴
Exageras mucho tus gestos. No te veo honesta.