【平泳ぎの超上達法!】ゼロから全く新しい進む泳ぎに作り変える練習方法!
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- あなたの自宅をstudio景にしませんか?
お家でのトレーニングを完全サポートするメンバーシップのご案内です。
/ @kit99fly
studio景オリジナルTシャツ!
cyvhs.hp.perai...
JR山手線「西日暮里駅」より徒歩7分のトレーニングスタジオ 「studio景」
sutadiok.hp.pe...
マンツーマンのパーソナルトレーニングで
「体幹トレーニング」
「ウエイトトレーニング」
「スロートレーニング」
「健身太極拳」
「ダイエット」
の指導を行っています。
ご興味のある方は、公式LINEからお問い合わせを受け付けています。
lin.ee/49xvTIC
もしくは、 「studio景」でLINE公式検索。
オアシス金町店様にて毎週木曜日に朝スイムをやっています!
infinityswimsc....
霊長類はクロールしない話は吹いてしまいました 1:38
キャッチの際に 中指→親指と人差し指 と伸びる指を持ち替える、という表現が面白く、非常に参考になりました。なるほど!明日やってみます
中指→親指と人差指の意識で動きは本当に変わりますね!
滑らかです。明日からTRYしてみます。
身体硬いんで、出来る範囲の可動域でやります!
お猿がローリングしながらクロール泳いでるの想像して吹きました。
10:33
同感です(笑)
別に水泳選手を目指さず楽しみだけなので、キックはバタフライ系にしています😅
毎回分かりやすい説明有難うございます。今回の動画、自分でもそこまでは大体できるのですが、次の段階の
呼吸をつけると進みが悪くなります。ですので、どのような練習をすればいいですか?
平泳ぎは難しい。足を考えると、ぐちゃぐちゃ。