Há 3 anos faço jejum 3 vezes por semana ,segunda, quarta e sexta. Comecei de forma gradativa , apenas jogando o café pra mais tarde. Primeiro fiz com intervalos de 12h , depois 14h, 16h e hoje faço de 18h. Na minha experiência foi uma descoberta valiosíssima para meu bem estar. Tornou-se algo natural. Não consigo mais viver sem.
Faço jejum intermitente praticamente a vida toda. Jantava e almoçava. Por falta de tempo mesmo. Trabalhava e estudava a noite, assim entre dormir ou comer, sempre preferi dormir. Não tenho nenhum problema de saúde e tenho mais de 60 anos.
Discordo, o Dr. Cita os ancestrais que praticavam jejum alternativo e prolongado , esquece de comentar , que viviam bem menos, aos 30, 40 anos, eram idosos.
Que maravilha…. Que aula!!! Hoje além de ser acompanhada por um médico de Medina integrativa, faço jejum três vezes por semana. Estou com 74 anos e vejo muitos vídeos dessas feras. Esses estudiosos me encantam… obrigada Leda,,,
Tenho 6.8 anos😊 Li a respeito do Jejum intermitente e achei muito interessante e que poderia realmente me fazer bem. Quando a pandemia começou, eu já fazia o jejum de 16 hs a mais ou menos uns 10 meses, na ocasião pensei, continuarei fazendo o jejum , pois creio continuar sendo perfeito. Pertencia ao grupo de risco: idosa, hipertensa, ex fumante . Já se passaram 3 anos e continuo firme, forte , sem ter-me contaminada pelo vírus 👏🏻👏🏻 Agora recente, minha filha e genro se contaminaram, cuidei de ambos , com os mimos necessários na alimentação , de mãe idosa rsrs Continuo firme, agradeço ao vírus , por não encontrar chances de me visitar 😆 Jejum é excelente, quando nas janelas de alimentação , fazemos com alimentos sem industrialização !
Muito interessante esta live sobre jejum intermitente. Parabéns ao entrevistado e à inteligente entrevistadora Leda Nagle referência internacional. Eu faço jejum intermitente há muitos anos. Vale lembrar que o objetivo principal do jejum intermitente é saúde. Ao promover saúde o jejum promove a perda de peso, evita excesso de peso, obesidade e suas consequências. Abraços com admiração Namastê 🙏
Nossa Leda, amo as tuas entrevistas. Você sempre arrasa! Sempre neutra e muito profissional! Esse médico é sensacional…por mais profissionais como vocês
Acho q faço jejum intermitente a vida toda durante 12 horas, depois das 19:00 não como mais nada até às 6:00 ou 7:00, fui criada em fazenda até os 21 anos , então criei hábitos bom sobre alimentação mais saudável e natural, hoje tenho 72 anos e estou sempre cuidando da saúde com a alimentação
Que Live maravilhosa. Super esclarecedora. O medico é maravilhoso, fala de forma simples e compreensível e não tem ideias mirabolantes. Leda, seu programa foi um grande achado. Um abraço
Sensacional!!! Adoroooo.... Dica: Primeiramente mudanças de hábitos, inclusive alimentares, em seguida, jejum intermitente e para completar, a cereja do bolo, rsrsrs que são os suplementos e se necessário os hormônios bioidênticos. Isso é Vida. Parabéns doutor!!!! Sugestão: Leda entreviste a Dra. Beatriz Tupinamba Ginecologista. É minha Anja da Guarda, no quisito saúde da Mulher na Menopausa. Curso dela RESSIGNIFIQUE O CLIMATÉRIO E A MENOPAUSA..... Vale a pena!!! Conhecimento Salva Vidas..... Gratidão! Parabéns Leda, você é EXCELENTE!!!
Q dupla Ótima...uma jornalista fantástica Leda sua entrega a quem busca informações ,e de uma forma linda vc age com muita humildade e sabedoria...2 dons divinos, Parabéns...agora o Dr Túlio é um médico incrível eu conheci a pouco tempo e o assunto ( SUPLEMENTACAO) me interessou d + ... tô engatinhado ,no aprender...já fis o curso de suplemento com o Dr Marco Minelau e fiquei encantada...vou correr atrás da minha saúde.. obrigada a vcs 2
Boa tarde traz um médico neurologista pra falar de cefaléia tensional crônica pois já passei por neurologista psiquiatra médico dor sem sucesso sofrendo com 5 anos com dor pedida te acho a melhor entrevistadora desse década mulher guerreira porreta maravilhosa 🌹👏👏
Olá...tb sofri muito com enxaqueca e depois de muito tempo e medicação com muitos efeitos colaterais, descobri que meus gatilhos para começar a dor são alimentares. E o pior : provocado por frutas, não posso comer manga, melão,maracujá e laranja ( frutas de coloração amarelada), depois que descobri isso, só tenho crise quando consumo esses alimentos.
Que lindo, Leda Nagle! Você agradece o tempo que ele "dispensou" e o Doutor agradece seu profissionalismo! Adoro você, Leda Nagle! E adoro todos os seus convidados!
Sensacional!!! Amei essa entrevista. Antes de tirar o açúcar e farináceos, sentia fome à toda hora. O jejum veio naturalmente. Não sinto fome pela manhã.
Nossa maravilhosa jornalista Leda Nagle Amamos você linda! Obrigada por você existir e ser esse ser humano magnífico! Deus abençoe ricamente sua vida profissional, família e seguidores do seu canal de comunicação verdadeira! Suas fãs de Niterói-RJ: Rossana e Gê com especial carinho e gratidão! A Paz do Senhor Jesus Cristo!
Tenho maior admiração por essa jornalista que acompanho a muitos anos,sempre com entrevistas que faz diferença entre jornalistas,parabéns LedaMagli e,obrigada pelas lives.🙏inteligentes...sucesso sempre🌹😅
Muito boa a palavra do Dr. Faço jejum sem intenção de fazer Pois só tomo café da manhã e faço outra refeição só lã pras 18 hrs. A gora aprendi quebrar o jejum. Pois chego em casa cheia de fome e Caio dentro do carboidrato . Foi muito bom obrigada Leda e Dr.
Olá Leda, muito obrigado por vcs que estão dando oportunidade de nós pacientes sabermos conhecer o nosso corpo. E como cuidar dele obrigado 🙏 gratidão 💘🎉
Obrigada Leda adoro seu canal e adorei essa entrevista e os esclarecimentos sobre jejum e suplementação. Muitíssimo obrigada por nos esclarecer sobre tantos assuntos importantes.
Faço jejum intermitente de 12 horas há 1 ano e 2 meses, apenas entre o jantar e café da manhã. Eu já havia excluído os alimentos inflamatórios da minha alimentação pq tenho fibromialgia, e aproveitei e excluí também o arroz porque eu havia ganho 16 kg, e consegui voltar ao meu antigo peso.
Eu não gosto de whey,na época da faculdade de nutrição,foi a fase que mais prejudiquei minha saúde por tentar colocar em prática o que aprendia, pão integral,whey... 😭AFf depois de alguns anos trabalhando o autoconhecimento que fui realmente percebendo o que me faz realmente bem, e me curei de tudo 🙏🏻 caseína, glúten só me fizeram mal 🙏🏻
Sem dúvida. Comer a noite foi a pior coisa que fiz na minha vida. O estômago sente, fica inchada.
Jejum noturno é vida!!!
Há 3 anos faço jejum 3 vezes por semana ,segunda, quarta e sexta. Comecei de forma gradativa , apenas jogando o café pra mais tarde. Primeiro fiz com intervalos de 12h , depois 14h, 16h e hoje faço de 18h. Na minha experiência foi uma descoberta valiosíssima para meu bem estar. Tornou-se algo natural. Não consigo mais viver sem.
Eu tb faço duas vezes por semana, mas fazia espiritualmente, agora vejo que faz bem.pra saúde também
Faço jejum intermitente praticamente a vida toda. Jantava e almoçava. Por falta de tempo mesmo. Trabalhava e estudava a noite, assim entre dormir ou comer, sempre preferi dormir. Não tenho nenhum problema de saúde e tenho mais de 60 anos.
Tem gente dizendo que diabético não pode praticar o jejum intermitente
Discordo, o Dr. Cita os ancestrais que praticavam jejum alternativo e prolongado , esquece de comentar , que viviam bem menos, aos 30, 40 anos, eram idosos.
Que maravilha…. Que aula!!! Hoje além de ser acompanhada por um médico de Medina integrativa, faço jejum três vezes por semana. Estou com 74 anos e vejo muitos vídeos dessas feras. Esses estudiosos me encantam… obrigada Leda,,,
Leda sou sua fã dos tempos da TV Cultura. Vc sempre pocando!
Excelentes entrevistas. Parabéns 👏🏼👏🏼
Tenho 6.8 anos😊
Li a respeito do Jejum intermitente e achei muito interessante e que poderia realmente me fazer bem.
Quando a pandemia começou, eu já fazia o jejum de 16 hs a mais ou menos uns 10 meses, na ocasião pensei, continuarei fazendo o jejum , pois creio continuar sendo perfeito.
Pertencia ao grupo de risco: idosa, hipertensa, ex fumante .
Já se passaram 3 anos e continuo firme, forte , sem ter-me contaminada pelo vírus 👏🏻👏🏻
Agora recente, minha filha e genro se contaminaram, cuidei de ambos , com os mimos necessários na alimentação , de mãe idosa rsrs
Continuo firme, agradeço ao vírus , por não encontrar chances de me visitar 😆
Jejum é excelente, quando nas janelas de alimentação , fazemos com alimentos sem industrialização !
Povo assista até o fim pelo amor de Santo Cristo... Quanta informação bacana. Obrigada Leda e Dr Túlio. Gratidão!! ❤️ ❤️
Muito interessante esta live sobre jejum intermitente. Parabéns ao entrevistado e à inteligente entrevistadora Leda Nagle referência internacional. Eu faço jejum intermitente há muitos anos. Vale lembrar que o objetivo principal do jejum intermitente é saúde. Ao promover saúde o jejum promove a perda de peso, evita excesso de peso, obesidade e suas consequências. Abraços com admiração
Namastê 🙏
Nossa Leda, amo as tuas entrevistas. Você sempre arrasa! Sempre neutra e muito profissional! Esse médico é sensacional…por mais profissionais como vocês
Já faço jejuns de 12, até de 18 hs, para mim é super normal, e me sinto muito bem!! 😄👍🏻👍🏻
Eu também! É ótimo
Eu janto no máximo até 19:30, quero jantar mais cedo ainda 🙏🏻 a melhor coisa que fiz 🙏🏻
Leda quê entrevista explendida ! !! ,e você sempre maravilhosoa.Quando você saio da Clobo ,sofri com saudade e chorei.Grata...
Acho q faço jejum intermitente a vida toda durante 12 horas, depois das 19:00 não como mais nada até às 6:00 ou 7:00, fui criada em fazenda até os 21 anos , então criei hábitos bom sobre alimentação mais saudável e natural, hoje tenho 72 anos e estou sempre cuidando da saúde com a alimentação
Parabens!
Que Live maravilhosa. Super esclarecedora. O medico é maravilhoso, fala de forma simples e compreensível e não tem ideias mirabolantes. Leda, seu programa foi um grande achado. Um abraço
adoro a Leda , sempre muito elegante nas entrevistas e muito respeito com os entrevistados
Bom dia! Faço jejum de 12, comecei há pouco tempo, estou bastante satisfeita. Obrigada! 🙏🏻
Sensacional!!! Adoroooo....
Dica: Primeiramente mudanças de hábitos, inclusive alimentares, em seguida, jejum intermitente e para completar, a cereja do bolo, rsrsrs que são os suplementos e se necessário os hormônios bioidênticos.
Isso é Vida. Parabéns doutor!!!!
Sugestão: Leda entreviste a Dra. Beatriz Tupinamba Ginecologista. É minha Anja da Guarda, no quisito saúde da Mulher na Menopausa.
Curso dela RESSIGNIFIQUE O CLIMATÉRIO E A MENOPAUSA..... Vale a pena!!!
Conhecimento Salva Vidas.....
Gratidão!
Parabéns Leda, você é EXCELENTE!!!
Meu cardiologista! Sempre nos ensinando mais um pouco! Muito obrigado aos dois!
Qua maravilha esata entrevista
Ledinha maravilhosa e o doutor super didático!!!
Dr Túlio Sperb é um exemplo de medico. Obrigada, Leda.
Obrigada,Leda Nagle e Dr.Tulio, maravilhosa entrevista
Q dupla Ótima...uma jornalista fantástica Leda sua entrega a quem busca informações ,e de uma forma linda vc age com muita humildade e sabedoria...2 dons divinos, Parabéns...agora o Dr Túlio é um médico incrível eu conheci a pouco tempo e o assunto ( SUPLEMENTACAO) me interessou d + ... tô engatinhado ,no aprender...já fis o curso de suplemento com o Dr Marco Minelau e fiquei encantada...vou correr atrás da minha saúde.. obrigada a vcs 2
Sensacional esse assunto abordado pelo Dr. Tulio.
Boa tarde traz um médico neurologista pra falar de cefaléia tensional crônica pois já passei por neurologista psiquiatra médico dor sem sucesso sofrendo com 5 anos com dor pedida te acho a melhor entrevistadora desse década mulher guerreira porreta maravilhosa 🌹👏👏
Maria, acredito que um tratamento com óleos essenciais possa te ajudar a resolver essa questão de saúde.
Olá...tb sofri muito com enxaqueca e depois de muito tempo e medicação com muitos efeitos colaterais, descobri que meus gatilhos para começar a dor são alimentares. E o pior : provocado por frutas, não posso comer manga, melão,maracujá e laranja ( frutas de coloração amarelada), depois que descobri isso, só tenho crise quando consumo esses alimentos.
Live maravilhosa, sensacional! Parabéns Leda! Dr Túlio é fantástico! Obrigada por tantos ensinamentos valiosos!🙏🏻
Parabéns 🎊 lave maravilhosa. Obrigado por tantas informações...
Parabens Leda pela qualidade da entrevista e pelo alto nivel dos entrevistados.
Gente a leda é a melhor entrevistadora que ja vi
Ela dexa o entrevistado se expressar totalmente....
Muito obrigada Tulio pelas importantes explicações! Deus lhe abençoe! Leda Valeu! 👍🖐🖑👏👏👏
❤boa noite Leda.
Parabéns .
Excelente. Entrevista com o Dr Tulio.Maravilhosa.
Amei .
AMEI A LIVE .... EU FAÇO USO DE SUPLEMENTOS.....HOJE MINHA SAÚDE É ÓTIMA SEM TOMAR REMÉDIO.
GRATIDÃO LEDA.
Qual a marca de suplemento que você usa?
Que entrevista sensacional. Eu costumo fazer jejum. Não intencional. Não gosto de comer durante a manhã. Já estou acostumada. Brigadão! Gostei demais!
Que lindo, Leda Nagle! Você agradece o tempo que ele "dispensou" e o Doutor agradece seu profissionalismo! Adoro você, Leda Nagle! E adoro todos os seus convidados!
Sensacional!!! Amei essa entrevista. Antes de tirar o açúcar e farináceos, sentia fome à toda hora. O jejum veio naturalmente. Não sinto fome pela manhã.
Nossa maravilhosa jornalista Leda Nagle Amamos você linda! Obrigada por você existir e ser esse ser humano magnífico! Deus abençoe ricamente sua vida profissional, família e seguidores do seu canal de comunicação verdadeira! Suas fãs de Niterói-RJ: Rossana e Gê com especial carinho e gratidão! A Paz do Senhor Jesus Cristo!
Vale a pena assistir essa entrevista!
Tenho maior admiração por essa jornalista que acompanho a muitos anos,sempre com entrevistas que faz diferença entre jornalistas,parabéns LedaMagli e,obrigada pelas lives.🙏inteligentes...sucesso sempre🌹😅
Muito boa a palavra do Dr.
Faço jejum sem intenção de fazer
Pois só tomo café da manhã e faço outra refeição só lã pras 18 hrs.
A gora aprendi quebrar o jejum. Pois chego em casa cheia de fome e Caio dentro do carboidrato . Foi muito bom obrigada Leda e Dr.
Entrevistadora e entrevistado ímpar 👏🏽👏🏽👏🏽
Leda, seu trabalho é maravilhoso! Com certeza, um grande Serviço para todos nós! Gratidão! 😍🙏
Parabéns Leda. Informações preciosas.
Sempre com entrevistas maravilhosas. Parabéns Leda aprendendo muito aqui no seu canal!!!
Ótima entrevista, excelentes observações. Prático e simples.
Adoro esse tipo de entrevista,Ledinha arrasa
Jantar até às 18h é um santo remédio.
Sempre muito bom assistir! Obrigada!
Amo entrevistas que falam de saúde. Parabéns querida.
Dr Tulio é uma simpatia.
Q live esclarecedora Leda. Adoro dr Tulio Sperb !
Meu Deus! Que bom ver você feliz! Trabalhando , de bem com a vida! Quantas lembranças, você entrava em casa todos os dias!
Leda sempre trazendo informações mto úteis!!! Adoro este canal!! 😍👋👋👋
5 alimentos, que são uma Farmácia. Abacate, Salmão,Couves,Cacau e curcuma.Com 16 horas de jejum., emagrece e agradeço..Gostei da live
Olá Leda, muito obrigado por vcs que estão dando oportunidade de nós pacientes sabermos conhecer o nosso corpo.
E como cuidar dele obrigado 🙏 gratidão 💘🎉
Muito bom Leda.
Mais uma excelente e esclarecedora live, obrigada Leda!👏👏👏👍🌻
DR TULIO É SHOWWW👏👏👏
Amo suas entrevistas, Deus abençoe sempre 🙏
Parabéns pelas orientações!
Jucineide
Muita informação importantes e passada com detalhes. Obrigada!!!👏🏻👏🏻👏🏻☝️
É mesmo um tema interessante e que todos deveriam conhecer. Obrigada pelo banho de boa informação como sempre, adorei! 🌹
Parabéns Lêda, tá tudo bom! Qualidade , profissionalismo, assunto super importante para todos! Temos que desfazer muitos enganos, falsidades, mitos!
Gratidão Leda sempre informando bem o público.
DR .TULO OBRIGADA PELA SUA EXPLICAÇÃO MUITO ESCLARECIDA .DEVERIA ......
Conhecimento liberta, gratidão Dr e Leda! Deus abençoe sempre vcs com muita luz!
Obrigada Leda adoro seu canal e adorei essa entrevista e os esclarecimentos sobre jejum e suplementação. Muitíssimo obrigada por nos esclarecer sobre tantos assuntos importantes.
Gratidão Leda Parabéns Dr Tulio me Ajudou Muito Gratidão 🙏🙏
Gratidão por médicos assim!🙌👏
Live esclarecedora, o conhecimento Salva!
Amei toda live ,uso quatro do sexteto ,obrigada Dr Túlio e Leda
Maravilhosa obrigado por esses vídeos, sou infartada esquemia.
Estou aprendendo a me cuidar.
Eu amei essa aula.
Live maravilhosa… Quantas informações importantes para nossa saúde e bem-estar! Gratidão 🙏 ❤
Obrigada Lêda
Obrigada Dr por tanta informação importante pra nossas vidas 🙏🏼
Muito obrigada e parabéns aos 2🤩
Me desculpe.
Mas Dr Lair Ribeiro é um pioneiro.
Muito médicos e nutricionistas basearam seus estudos nos estudos do Dr Lair Ribeiro.
Com certeza Sandra....Muitos firam alunos do doutor Lair.
Gostei muito desta live.Informações bem confiáveis.💛💚🥰🥰
Sensacional reportagem.
Suplemento todos e concordo com Dr. Túlio.
Conhecimento é tudo.
Parabéns.
Eu comecei fazer o jejum de 12 horas faz uma semana hoje, estou me sentindo muito melhor....
Faço jejum intermitente de 12 horas há 1 ano e 2 meses, apenas entre o jantar e café da manhã. Eu já havia excluído os alimentos inflamatórios da minha alimentação pq tenho fibromialgia, e aproveitei e excluí também o arroz porque eu havia ganho 16 kg, e consegui voltar ao meu antigo peso.
Muito bom... suplementos são excelentes para a saúde. 👏👏👏👏
Muito informativo e esclarecedor!! Gostei muitos! Uma pena que esses suplementos são muito caros ,a maior população carente não têm acesso 🌹😘
Boa Tarde!
Eu faço a quase 6 meses, quase todos os dias, mim sinto bem, o meu maior foi de 18h jejuando.❤
Ótima Live, parabéns Leda!👍
Eu não gosto de whey,na época da faculdade de nutrição,foi a fase que mais prejudiquei minha saúde por tentar colocar em prática o que aprendia, pão integral,whey... 😭AFf depois de alguns anos trabalhando o autoconhecimento que fui realmente percebendo o que me faz realmente bem, e me curei de tudo 🙏🏻 caseína, glúten só me fizeram mal 🙏🏻
Muito boa explicação o Dr. Túlio.
Já faço um jejum de 12 a 16hr.. é um pouco difícil as vezes principalmente nos finais de semana
Gratidão. Forte abraço de Portugal
Obrigada Dr. Túlio e Ledinha!!!
Kkk eu amo esses filhos do Dr Lair Ribeiro, kkk parece o pai falando, que Drs maravilhosos
Verdade: _Ele e outros medicos que foram entrevistados pela lLeda ,
Lembram muito o Dr Lair. ..
Fiquei encantada em saber que é filho do Dr. Laura Ribeiro. O fruto não cai longe do pé.
@@mariaelenapires2175Dr. Lair Ribeiro tem 4 filhas e 2 filhos, mas o Dr. Túlio não é filho dele😂
Ótima essa live.
Desse sexteto o único que não uso é a curcuma
Vou providenciar seu uso tambem
A melhor do Brasil
Ainda não me adapitei, a essa prática.mas creio q é uma boa. Parabéns por trazer esse assunto 👍
Maravilha de vídeo ... Obrigada!!
Comecei hoje o jejum . Obrigada Leda pela ótima entrevista.
Adoro você, Leda.
Ótimos esclarecimentos, gratidão
Leda Nagle 🌹 obrigada pela entrevista.
Meu Médico 😍
Amei a entrevista ❤
Muito bom diutor
Amei esta entrevista! Tomo estes suplementos , só que emagreci muito