يا اخي انا كنت افكر الاحذية عبارة عن قالب و مكبس و اصنع كميات. طلع الموضوع علم دقيق جدا و فيه تفاصيل كثيرة ومؤثرة. فعلا هذا المحتوى متخصص و نادر على اليوتيوب
صرلي زمان ما كتبت تعليق لحدا بس الصراحة شكرا جزيلاا على الفيديو لانه في استفادة و انا استفدت, الشرح بالاخير كان مفهوم ولكن اتمنى ان تطمح للافضل من حيث طريقة الشرح فقط اما الفيديو المعلوممات فجزاك الله خيرا عنجد انو مفيد
من خلال تجربتي لي أحذية هذي الشركة النيمبوس اريح واحد وأفضل شيء لحماية القدم إذا بتقطع مسافة طويلة للمرة الأولى ولكن إذا تمكنت راح تحس بثقله لو حاولت تزيد السرعة ونوفابلاست الأفضل من كل النواحي سريع ولا بطيئ وفيه ليونه ويعطيك ارتداد وممتع في الجري السوبربلاست احسه أقل ليونه ويعمل كل اللي في النوفابلاست ولكن يزيد عليه أنه مخادع بالسرعة إذا تجري فيه جريك الطبيعي يطلعلك في الساعة سرعة أعلى بدون لا تكون قاصد انك تسرع وشكرا على التغطية والمعلومات
اهلين رعد اول شي اشكرك جداً على هاذا المحتوى المفيد جدا. الى الامام بالتوفيق ان شاء الله اتمنى ترد. والله عملت بصمة الورق ٧ مرات للتأكيد بس صاير عندي بصمة اليمين جايه للرسم التوضيحي طبيعي 100% واليسار في فراغ شوي. وبلاضافه انه اثناء الجري او ممارسة تمارن الكارديو احس اكثر الضغط والتعب على الرجل اليمنى بلاخص اثناء الجري احس انزل على الرجل اليمنى وبلاهص كمان تمرين الدرج بششكل ملحوضض جدااا
الله يعطيك العافية ، الموقع الياباني ما يوصل للخارج ، ياليت تبحث عن الفرع الأقرب لك او تشتري عن طريق أمازون . من ناحية المقاسات حق أسيكس بالنسبة لي أنا استخدم نفس المقاسات حق الأحذية الثانية.
سني 50 وطول عمري اشتكي من رجليا لكن لبست كوتشي اسكيترز خف الالم للنصف لكن ما اعرف اختار صح من أنواع الاسكتشرز ولا لأ ياريت تساعدني وتنصحني اشتري اي شكل من اسكتشرز عل قد مقدرتي من الحاله الماديه ربنا يكتبه في ميزان حسناتك
الله يعطيك العافية يا كابتن ، الصراحه تابعت كذا مقطع لك واحترت ، وانت بكرامه انا بالعاده اهرول ٤ الى ٥ كيلو ٣ ايام بالاسبوع واستخدم اديداس الترابوست من سنه وعليها ويوم شفتك تشرح نوع قدمك عالجهاز ضحكت لان تقرييا نفس مشكلتي ، لمن انتهي من الركض الاصباع الصغير للقدم اليسار يصير فيه انتفاخ والاصباع الكبير للقدم اليمين يصير فيع انتفاخ يعني كان اليسار اندربرونيشن واليمين شبه اوفربرونيشن وانا حاب اغير اديداس وقلت بجرب اسيكس ، ودي تساعدني في النوع علما ان قدمي عريضه من الامام ، طبعا من شريت الترابوست كان بروز الاصبع الصغير للقدم اليسار موجود ولكن بروز الاصبع الكبير للقدم اليمين صاير يجيني مؤخرا ، وانا من النوع اذا جيت اهرول (ركض خفيف الى متوسط ) دايم انزل بمقدمة القدم قبل الكعب وسلامتك .
على حسب علمي، حذاء الجري ما ينفع للمشي والعكس صحيح، اللي للجري تكون أقسى من الاسفل عشان قوة النزول ما تسبب مشاكل ، واللي للمشي تكون لينة وما تنفع للركض
صحيح كلامك ، ولكن فقط الاحذيه اللي ذكرت أنها تكون للمشي فعادي تكون للمشي والجري . اما الاحذيه حق المحترفين اللي ذكرتهم في بداية دخولي للمحل فهي ماتنفع للمشي أبدا .
مو متأكده اذا عندي EXTRA WIDE. هل في طريقه معينه اقدر اتأكد فيها اذا عندي قدم عريضه او لا؟ مثل اختبار الورق طول عمري احسب عندي قدم مسطحه و باختبار الورق طلع العكس تماما 😅 الله يسعدك
اخ رعد انت تكلمت عن حذاء GEL -Cumulus 25 Extra Wibe لكن سؤالي كم مقاس الدرب لهذا الحذاء أنا عند دسك وعندي رجلي فيها انحراف للخارج قليل مش كثير ايش الأفضل لي وشكرآ
السلام عليكم هل يوجد اقتراح من حضراتكم للمشي السريع وممارسة الرياضة الخفيفة للوزن الكبير فوق ال 100 كيلو واعاني من العضمة الشوكية القدم من النوع الطبيعي
وعليكم السلام ورحمة الله اعتقد لابد من التركيز على علاج مشكلة العظمة الشوكية ( مسمار القدم ) . واحد أسبابه زيادة الوزن . وبما ان القدم طبيعية ، اختر اي حذاء تم ذكره في الفديو للمشي ويكون فيه جل من الداخل . وباذن الله راح يكون مريح اثناء المشي .
بصراحه اول عربي يتكلم بطريقه جميله وعلميه ومقنعه ،وشرحك بسيط جدا" ، اتمني لك النجاح ،بالتوفيق ❤❤❤🎉
ان شاء الله نكون عند حسن الظن دائما
ممتاز شرحك افادني كتيرر جزاك الله خيرا
يا اخي انا كنت افكر الاحذية عبارة عن قالب و مكبس و اصنع كميات. طلع الموضوع علم دقيق جدا و فيه تفاصيل كثيرة ومؤثرة.
فعلا هذا المحتوى متخصص و نادر على اليوتيوب
🌹❤️
مكتبة رياضية عربية .. وين وزير الرياضة عنك .. ماشاء الله عليك تبارك الله
دائما نتطلع لدعمكم للمحتوى والقناة 🌹 وشكرا على التعليق الجميل ☺️
صدق يعطيك العافية على الشرح الواضح والكافي لاني حرفيا كنت متردد ايش اشتري جزمة حقت جري والحين فهمت كل كبيرة وصغيرة قلتها 🫡❤
الحمدلله ، ورزقك الله لباس الصحة والعافية دائما ☺️
ماشاءالله تبارك الله على شرحك ممتاز جداً جداً جداً كل شي واضح و مفهوم ما قصرت شكراً شكراً على جهدك و وقتك
العفو ، الله يسعدك يارب
وشكرا لتعليقك الجميل 🌹
يااااحبيبي انت.. افدتني حييييل بالفيديو هذا نريد فيديو عن اصحاب الاوزان العالية والوقوف الطويل
ابشر ان شاء الله
شكرًا
الله يرفع قدرك العفو 🌹🌹
شكرا لدعمك لقناة وان شاءالله نقدم الأفضل دائماً
كفو والله
صرلي زمان ما كتبت تعليق لحدا بس الصراحة شكرا جزيلاا على الفيديو لانه في استفادة و انا استفدت, الشرح بالاخير كان مفهوم ولكن اتمنى ان تطمح للافضل من حيث طريقة الشرح فقط اما الفيديو المعلوممات فجزاك الله خيرا عنجد انو مفيد
شرح وافي وواضح .. جزاك الله خير
وااو 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 كفيت ووفيت بكل جملة قلتها
الله يسعدك كنت حايسه في موضع الجزم انا عندي فلات فوت وتعبت اتأقلم معاها مني فاهمتها وجزمي كللللللللها غللللط واهبد في الانواع 🫣 بس فعلا شرحك وااااضح وبسيط ومفهوم حقيقي شكرا الله يسعدك
العفو 🌹
الله يسعدك
شكد استفاديت اللهم يوفقك ويسعدك ويرزقك بحق محمد وآله وصحبه
العفو الله يسعدك
شكرا لك وتستاهل الف نجمة على هذا الشرح الوافي
استفدت كثيرا من الفيديو
🔴🔴🔴 السلام عليكم
اخوي رعد ارجوك ان تسوي فيديو عن اسيكس الفرق بين الاصلي والتقليد وشكراً
ماشاء الله عليك شرح وافي بطريقه علمية دقيقة ينم على معرفة وخبرة وتجربة دقيقة في هذا المجال
جزاك الله خير
🌹🌹
احسنت يا طيب شرح كاف واف عرفنا حاجات كتير
🌹🌹
شكرا و بارك الله فيك اخي 🎉على المحتوى الرياضي المتنوع الجميل و المبسط
أخوك من الجزائر 🇩🇿
العفو .. نتشرف باهل الجزائر 🇩🇿🌹😊
جزاك الله خيرآ.. شكرآ من القلب
سويت اختبار الورق لان عارفه رجلي مسطحه ولكن تاكدت
وطلبت اسيكس المناسبه لي
استفدت من معلوماتك
شكراً لك
العفو الله يعافيك 🌹👍
كيف طلبت من وين
اشكرك بصراحه جزاك الله خير
العفو الله يسعدك
شرح ممتاز ماشاء الله ومعلومات دقيقة ومفصلة، يا ريت شرح مماثل لأحذية سكيتشرز لاني محتارة بينهم
شكرا لتعليقك الجميل ..
أنا ما افضل ماركة سكتشرس ولكن إذا كان لها فائدة للناس ان شاء الله اعمل حلقة عليها
بارك الله فيك استاذ رعد
وفيك الله يجزاك خير
شكرا الك الفيديو حلو
بس ياريت تشرحلنا قواعد عامة لانو ما كلنا فينا نوصل لهالماركة
مثلا انا عم تابعك من سوريا
حقيقةً انسان مبدع، تتناول مواضيع لم يتطرق احد لها بهذه الموضوعية والدقة وبأسلوب علمي وتشخيصي
شكراً لك ونتمنى منك المزيد من النتاجات، وفقكم الله
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
دائماً متألق الله يسعدك يابطل❤️❤️❤️
مشكور ماقصرت شرحك وافي
العفو 🌹
من خلال تجربتي لي أحذية هذي الشركة
النيمبوس اريح واحد وأفضل شيء لحماية القدم إذا بتقطع مسافة طويلة للمرة الأولى ولكن إذا تمكنت راح تحس بثقله لو حاولت تزيد السرعة
ونوفابلاست الأفضل من كل النواحي سريع ولا بطيئ وفيه ليونه ويعطيك ارتداد وممتع في الجري
السوبربلاست احسه أقل ليونه ويعمل كل اللي في النوفابلاست ولكن يزيد عليه أنه مخادع بالسرعة إذا تجري فيه جريك الطبيعي يطلعلك في الساعة سرعة أعلى بدون لا تكون قاصد انك تسرع
وشكرا على التغطية والمعلومات
هل تجربتك لاخر اصدار
شرح شمولي وبطريقة مبسطة..أحسنت ياكابتن👍🏽👍🏽
السلام عليكم أخي رعد كنت فاكر الموضوع بسيط طلع اكبر من ذلك. الله يجازيك بالخير.
اعمل فيديو ل حذاء المشى العادى للحياة اليوميه شو مواصفاته ؟ حذاء مريح ويحفظ التوازن وبنفس الوقت خفيف ؟
كيف اختار حذاء مناسب للمصاب باللفافه الاخمصيه وعندنا وجع بالركبه ؟
تعيش يا بطل فعلا فديو مفيد
الله يسعدك 🌹🌹
اهلين رعد
اول شي اشكرك جداً على هاذا المحتوى المفيد جدا. الى الامام بالتوفيق ان شاء الله
اتمنى ترد. والله عملت بصمة الورق ٧ مرات للتأكيد بس صاير عندي بصمة اليمين جايه للرسم التوضيحي طبيعي 100% واليسار في فراغ شوي. وبلاضافه انه اثناء الجري او ممارسة تمارن الكارديو احس اكثر الضغط والتعب على الرجل اليمنى بلاخص اثناء الجري احس انزل على الرجل اليمنى وبلاهص كمان تمرين الدرج بششكل ملحوضض جدااا
شكرا جدا المقطع مفيد جدا
تستاهل متابعه انت مبدع صراحه
🌹
شكرا على المحتوى
لكن الملاحظ على كل الي يشرح عن احذية الجري مايتكلمون ابدا عن انواع الجوارب .. ابدا !!!!
كنت راح اتكلم عنها بس ماحبيت اني اطول الفديو اكثر .
ان شاء الله اسوي لها حلقة لحالها .
🌹
الله يعطيك العافية ❤
مشكور على المعلومات والجهد العالي في صناعة الفيديو 🙏🏻🔥
مقاس مناسب حسب ذوقك وراحتك كمان الي بمرحله نمو يهتمو بلاوسع اكثر من غيرهم وحتى الي مقاسهم ثبت ياخذ اوسع من مقاسه شوي
الله يعطيك العافيه كبتن
الله يسعدك
تعيش وتسلم شرح محترم ووافي
🌹🌹
جزاك الله خيرا ❤
جزاك الله خير
معلومات قيمة ، لكن مع دكر الاتمنة
اهنيك يابطل .. كرماً اذا لهم موقع اولاين نشتري منهم افضل + هل المقاسات نفس مقاسي او ازيد وشكراً
الله يعطيك العافية ، الموقع الياباني ما يوصل للخارج ، ياليت تبحث عن الفرع الأقرب لك او تشتري عن طريق أمازون . من ناحية المقاسات حق أسيكس بالنسبة لي أنا استخدم نفس المقاسات حق الأحذية الثانية.
مرسي❤
كفيت وفيت اخوي رعد الله يسعدك.
طيب وش الفرق اللي مكتوب عليها ٢٥ ورا ؟
رهيييييب بصراحه الله يعطيك العافيه
الله يعافيك 🌹
ممتاز بارك الله فيك
افضل حذاء جربته في حياتي للجري ونط الحبل Nike free run 5.0
محتوى مفيد وقليل يلتقى باللغة العربية . تحياتي
ان شاء الله نكون عند حسن الظن دائما
من فضلك اعمل لنا حلقة على Asics aquantum 360/8
جزاك الله خيرا اخي ❤❤❤🎉
الله يسعدك ويبارك فيك ويجزاك خير يالغالي يا رعد
الله يسعدك يارب 🤲
استمر كابتن رعد🤩👍🏽
❤❤❤❤❤❤ you are a great person
يعطيك العافية كابتن
محتاج مساعدتك
بوريك جدول تمريني و انواع الاحذية الي امتلكها
محتاج تقولي الجوتي الفلاني مع اليوم الفلاني
الاحد : ركض بقوة 80 بالمئة
الاثنين : تسارع خمس جولات ( الجولة الواحدة :ركض سريع دقيقة ركض خفيف دقيقة )
الثلاثاء ركض بقوة 85-90 بالمئة
الاربعاء تسارع خمس جولات
الخميس ركض بقوة 95-100 بالمئة
الاحذية الي امتلكها:
ماجيك 4 - نوبلس 26 - كيانو 30 - ميتاسبيد ايدج باريس
واسمحلي عالاطالة ❤️
اخوي رعد لو تكرمت ممكن ترشحلي الافضل نيو بالانس 1080 او اسكيس جيل نيمبوس وزني ثقيل للمشي فقط واي وحدة تدعم قوس القدم قدمي طبيعية
اسيكس متخصصة اكثر من new balance وهي في المراكز الاولى لحد الان .
طيب اي موديل مناسب للتمارين الكارديو زي تمارين less miles
راك فنان جزاك الله خير
واياك ياحبيبي 🌹
حذاء gel kayano 30 هل ينفع الي عنده under pronated لكن للاستخدام في الجيم و ليس الجري، و هل في خيارات ثانية للجيم؟ شكرا كوتش 🙏
Nimbus 26
هو المفروض تاخذه
كيانو للقدم المسطحة
شكرا
العفو 🌹
Nice video
مشكور عالشرح الوافي الكافي اخ رعد بالنسبه gel-nimbus 26
وش رايك فيها ؟
@raaddojo
العفو الله يعافيك ..
اي شي من اسيكس ممتاز ولكن لازم تعرف سبب احتياجك ، مثل ما ذكرت في الفديو 🌹
رايك في kinsei max
ممكن تعطينا معلومات على Drop
لحذاء الركض ؟
شكرا
2:50 تعرفون اذا هالجهاز موجود بالسعودية و وين مكانه او فرعهم المتوفر فيه؟؟
هذي اول مرة اعرف ان الاحذية مختلفة واحسب فقط مختلفة باللون والشكل
شرح ممتاز شكرا عندي سؤال طبيعه عملي مشي كثير بليوم تقريبا 8ساعات مشي واكثر اشتريت gel kayabo 30 هل هوه مناسب 🌹
الجهاز متوفر فالسعوديه ؟
لوسمحت. حذاء حق الرجل العريضه
شرايك ب Gel-Cumulus 25 وكم سعرها ؟
شكران للكوم ❤ا🚻
انا طبيعي واعاني مع مقاسات مقاس ٥٠ -٤٨ وفيه شركات نادره ٤٧ بصعوبه حصلته خلك من الي عندهم امراض الله يشافيهم
رعد شكرا
كيف اطلب منهم الان م يصلو للسعوديه و الوكيل هنا مايوفر كل الشوزات هل فيه بديل اخر ؟
على أمازون احتمال تلقاها 🌹
سني 50 وطول عمري اشتكي من رجليا لكن لبست كوتشي اسكيترز خف الالم للنصف لكن ما اعرف اختار صح من أنواع الاسكتشرز ولا لأ ياريت تساعدني وتنصحني اشتري اي شكل من اسكتشرز عل قد مقدرتي من الحاله الماديه ربنا يكتبه في ميزان حسناتك
خوي عندهم ٥٠٠ شكل ممكن وفيه انواع تقليد لسكرش كويسه كمان
اذا عندك قدم مسطحه انصحك من اسكتشرز بنوع يجي مكتوب عليه arch feet راح تدعيلي
رأيك في asics gel 360 6
الله يعطيك العافية يا كابتن ، الصراحه تابعت كذا مقطع لك واحترت ، وانت بكرامه انا بالعاده اهرول ٤ الى ٥ كيلو ٣ ايام بالاسبوع واستخدم اديداس الترابوست من سنه وعليها ويوم شفتك تشرح نوع قدمك عالجهاز ضحكت لان تقرييا نفس مشكلتي ، لمن انتهي من الركض الاصباع الصغير للقدم اليسار يصير فيه انتفاخ والاصباع الكبير للقدم اليمين يصير فيع انتفاخ يعني كان اليسار اندربرونيشن واليمين شبه اوفربرونيشن وانا حاب اغير اديداس وقلت بجرب اسيكس ، ودي تساعدني في النوع علما ان قدمي عريضه من الامام ، طبعا من شريت الترابوست كان بروز الاصبع الصغير للقدم اليسار موجود ولكن بروز الاصبع الكبير للقدم اليمين صاير يجيني مؤخرا ، وانا من النوع اذا جيت اهرول (ركض خفيف الى متوسط ) دايم انزل بمقدمة القدم قبل الكعب وسلامتك .
الله يعافيك
إذا هذه مشكلتك ، لابد انك تجرب وتجازف بنوع معين إذا صلح كان بها واذا لا ، فجرب لين تلقى النوع اللي يتوافق معك تماماً .
بالنسبة لخشونة الركبة؟
يعطيك ألف عافية
هل حذاء اسيكس gt 2000 12
مناسب للقدم العادية للمشي والاستعمال اليومي والجيم؟
الله يسعدك أنا فلات قدمي ، اول واحده، م شرحت ف فيديو وش الحذاء اللي له؟؟؟
الله يعافيك
الأحذية في بداية الفديو في المحل للجري للناس المتقدمين فقط .
والناس اللي عندهم فلات فوت اللي عندهم
over pronation . اختر اي حذاء فيهم .
🌹
@@raaddojoشكرا ع الرد يعطيك العافيه،
بس هل هي الشركه مش عندنا ،
هل ممكن اروح ال محل ف سعوديه ، وشوف نفس شكلك الحذاء، او الاسم واخذه!
@@raaddojo لان رحت لشركه نايك ، م عندهم نفس ه الكلام والاسامي،
طيب الحين اللي رجله فلات فوت وش ياخذ جيل كايانو ٣٠ ؟ أو جي تي ٢٠٠٠ ؟ أو نيمبوس ؟
ua-cam.com/video/tGEe16OruYU/v-deo.htmlsi=50PqZB4dubw01r6t
ممكن يفيدك هذا الفديو
أي حذاء في فئة over pronation هو اللي تاخذه مثل ما ذكرت بالفديو 🌹
على حسب علمي، حذاء الجري ما ينفع للمشي والعكس صحيح، اللي للجري تكون أقسى من الاسفل عشان قوة النزول ما تسبب مشاكل ، واللي للمشي تكون لينة وما تنفع للركض
صحيح كلامك ، ولكن فقط الاحذيه اللي ذكرت أنها تكون للمشي فعادي تكون للمشي والجري . اما الاحذيه حق المحترفين اللي ذكرتهم في بداية دخولي للمحل فهي ماتنفع للمشي أبدا .
هل Asics gel nimbus 26 جيدة للجري في طريق معبد و غير المعبد
اي حذاء للجري ينفع للمشي والعكس غير صحيح
أثاري يوم نصلح السيارة عند الحذفه طلعنا زيها .. شكراً لك استفدت كثير
@@jeddah4ever344الحين تصلح كراعينك بعد 😂😂😂
اطلب منين او اجيب منين فى مصر أو أونلاين
ايش الافضل نفس الشوز الي شرحت عليه(و انت/م بكرامة) او اون راننق
ممكن نعرف ايش افضل حذاء للوقفه الطويله لساعات بحكم دوامي أوقف ساعات كثير عطنا اقتراحات احذية من اسيكس وشكرا
اشتري احد الأحذية اللي ذكرتها بالفديو اللي فيها
Pure gel
هذي الأحذية بتكون مريحة في الوقفة الطويلة والمشي
السلام عليكم ، gt-1000 12 مناسب للجري اليومي للي عنده تسطح بسيط في القدم ؟
ما هو الحذاء المناسب لجهاز الجري كيتلر tapis
جزاك الله خير ، بس الصراحة مافهمت اي حذاء يصلح للقدم المتقوسة.
لعب التنس تناسب ذي او لا
Asícs 25 gel جيدة في الجري
ياغالي انا اخذت كيانو 31 على مقاسي بضبط بس بعد ساعه من اللبس حسيت بالم في صبعي وقت جلوسي وش السبب ؟
أنا عندي واحد واللي اكتشفته في كيانو في بداية لبسه يسبب ألم مزعج وبعدها يصير مريح .
ان شاء الله مع الاستمرارية في اللبس يتغير 🌹
ولكن حاول ترخي الرباط من عند الأصابع ولا تضغط أثناء الربط
مو متأكده اذا عندي EXTRA WIDE. هل في طريقه معينه اقدر اتأكد فيها اذا عندي قدم عريضه او لا؟ مثل اختبار الورق طول عمري احسب عندي قدم مسطحه و باختبار الورق طلع العكس تماما 😅 الله يسعدك
انا جزم مافضلها افضل شبشب اكثر شي واذ جزمه افضل الي بدون خيوط
اي الفرق بين الميموري فوم والجيل
اخ رعد انت تكلمت عن حذاء GEL -Cumulus 25 Extra Wibe لكن سؤالي كم مقاس الدرب لهذا الحذاء أنا عند دسك وعندي رجلي فيها انحراف للخارج قليل مش كثير ايش الأفضل لي وشكرآ
يعني لازم نعيش في اليابان لكي نشري حذاء رياضي
اخوي راعد اكون شاكر لواعطيتني موقع اشتري منه
في أمازون ممكن تشتري منه 🌹
السلام عليكم هل يوجد اقتراح من حضراتكم للمشي السريع وممارسة الرياضة الخفيفة للوزن الكبير فوق ال 100 كيلو واعاني من العضمة الشوكية القدم من النوع الطبيعي
وعليكم السلام ورحمة الله
اعتقد لابد من التركيز على علاج مشكلة العظمة الشوكية ( مسمار القدم ) . واحد أسبابه زيادة الوزن .
وبما ان القدم طبيعية ، اختر اي حذاء تم ذكره في الفديو للمشي ويكون فيه جل من الداخل . وباذن الله راح يكون مريح اثناء المشي .
@@raaddojo شكرا جزيلا