딱 70일, -17KG 감량 성공한 다이어트 식단공개 (맛보장)
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- Опубліковано 3 вер 2023
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#다이어트 #지피티 #쇼미더바디 #다이어트식단
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ㅇ형 항상 꾸준히만 올려줘!그거면되
감사합니다.
@@axcgh8520사랑해
@@user-sq8fx8fv4h여기에 다시는게 아닙니다!
그래도나는 형먹는거봐도좋아❤ㅎ
지피티님은 진짜 현실적으로 스트레스 정말 덜 받게 다이어트 식단을 알려주시는 것 같네요. 다른 시청자분들에게도 정말 유익한 것 같아요! 영상 잘 보고 갑니다~
예전부터 형님 영상 올라오자마자 조용하게 바로오는 애청자입니다 형 보면서 운동도 열심히 하고있고 최근 식단도 시작해서 형님이
주시는거라면 더 열심히 할 자신도있고 정말 감사하겠습니다...!
❤당첨❤️
gpt91@naver.com 으로 당첨 댓글 캡쳐사진, 본인계정인증사진, 주소 성함 연락처를 꼭 !! 보내주세요 :)
@@gpt 와... 형님 이벤트같은거 태어나서 처음으로 당첨해봅니다 메일보냈습니다 감사합니다!
지피티형 덕에 식단 제대로 해볼려고 맘 먹었어요! 응원합니당❤️❤️❤️❤️🫡
운동 영상 찾아보고있는데 좋은 채널 발견한거 같아 기분이 좋네요. 다이어트 식단 정보도 유익하게 보고 갑니다!!
형 영상 중학교때부터 봤는데 지금 배우를 하기 위해서 연극영화과 입시 준비땜에 유지하듯 다이어트중인데 형 덕분에 같이 다이어트하고 있는 거 같아서 너무 좋아.이벤트때문이 아니라 지금처럼 꾸준히 영상 올려주고 먹방 많이 해줘.이모티콘도 한번도 안 사봤는데 형땜에 이모티콘 첨 사봤다..사랑해💜
여자인데도 불구하고 지피티님 영상 되게 유익하고 재밌게 보고 있어요
지난 1년간 살이 급격하게 찌는 바람에 제 자신이 창피해서 자존감이 많이 낮아졌지만 지피티님 보면서 다시 용기내어 천천히 다이어트 운동을 시작할까 합니다
용기 주셔서 감사해요
이번에 다이어트 시작해서 다이어트 식단 찾아보고있는데 영상이 마침떠서 알게됐어요! 구독하고 앞으로 영상보면서 다이어트 하겠습니다!
체대에 관심이 생기면서 체대를 준비하며 살을 빼고 있는데 105에서 98까지밖에 못내려오긴 했지만 형 영상 보면서 저도 같이 빼는 중입니다. 학생이라 식단은 아침이랑 저녁 밖에 못하지만 열심히 해서 저도 곧 따라가보겠습니다!
형 항상 재밌고 유익한 영상 고마워..
현재 180CM에 100KG인데
나도 열심히 다이어트 시작해서 형처럼 꼭 빼도록 노력할게.
형 영상 보면서 자극 받고 열심히 운동할게!
그리고 대회 끝나면 다시 맛있는 먹방 기대하고있을게!❤
현재 경찰공무원 필기 합격하고 체력 시험 준비 중입니다. 체중이 좀 나가서 시험 때까지 5kg 정도 감량을 목표로 식단 중입니다. 퍙소에 지피티형이 주는 건강한 에너지와 동기부여를 통해 공부하면서 큰 힘이 되었습니다. 형님도 저도 화이팅해서 좋은 결과 있기를 바랍니다~!
저도 경찰 공무원을 희망하고 있는데 혹시 필기 시험 합격하고 체력 시험까지는 기간이 어느정도 있나요?
한 한달정도 걸릴걸용?
득근득근~
저도 내년목표로 공부중입니다~ 공부하느라 고생많으셨고 체력이랑 면접까지 잘 마무리해서 최종합격 기원합니다🎉
우와~ 건강한 감량~ 정말 대단하다는 말밖에 안나옵니다~ 운동도 그렇지만 넘 잼 있습니다.
지피티 님 항상 영상 잘보고 있습니다. 저도 지피티님이 먹는것 같이 먹어보고싶습니다!!!!! 좋은 하루 보내세요~~ 다이어트도 화이팅
앞만 보고 달리자 형 힘들다 생각하고 쉬고싶을 때 다른 참가자들 한세트 더 하고 있다 생각하며 이 악물고 달리자 나도 준비하면서 눈물 머금고 달렸어 형 결과는 처참했지만 지나온 과정에 단 한순간도 후회가 없어서 너무 후련하고 뿌듯했어 형도 꼭 과정에 후회가 없길 바래 끝까지 정진 🔥🔥🔥🔥🔥👊
점점. 몸이나오는구만. 해보자🎉🎉🎉🎉
!
얼굴은 왜 그대론데 !!!
@@TV-rn2se어허,
저도 이번에 지피티님 영상보면서 다이어트 도전해보여합니다..! 이런 운동이나 식단꿀팁 공개해주셔서 감사합니다😊
지피티님 운동영상으로 입문 했다가 이제는 먹방영상이 기다려지네욬ㅋㅋㅋㅋ이벤트도 넘 기대되여......히히 !!! 안심살최고
형 식단표보고 나도 따라하고 있어
104kg > 현재 93 100% 프로 따라하진 못하지만 정말 형 덕분에 자극 많이 받았고 앞으로도 열심히 할거야 ! 보디빌딩 화이팅하고 항상 건강하자 형❤
❤당첨❤️
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@@gptㅠㅜㅜㅜㅜ 고마워요 형 !!
진짜 더 열심히 할게요 😢
108kg -> 95kg 현재진행중
형 영상 보면서 동기부여도 얻고 다이어트도 열심히 하는 중 이야
십자인대 끊어지고 운동을 잊은지 10년이 지났는데 다시 시작해보고있어!
항상 좋은 영상 고맙고 대리만족위해 다양한 먹방영상도 부탁해!!!❤
파이팅!!!!
사람으로서 너무 끌리게 만들어서 영상들 러닝 탈때 자기전에 몰아보고 있습니다.
항상 선한 영향력, 활기찬 텐션 감사합니다. 🎉😊
다이어트 시작했는데 많은 도움 받고 갑니다!
대학교에서 준비하는 보디빌딩 대회가 10월에 있습니다. 다이어트 12주 잡고 지난지가 벌써 6주가 남았네요.
감량은 82kg -> 73kg까지 뺏지만 정말 건강한 방법으로 뺀 것이 아니다고 느껴지고 다음 커팅때는 형님 다이어트 방법 함 써봐야겠네요.
늘 영상 잘 보고 있습니다!❤
❤당첨❤️
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전송 완료
@@gpt정말 감사드립니다. 유산소 하는중이었는데, 답글이 달려 놀랬습니다ㅋㅋㅋ 항상 다치지 않게 꾸준하게 운동하셨음 좋겠습니다
모두 화이팅입니다😊
영상볼때 동기부여가 되네요 내일 다시 운동하러 갑니당
형 대학교 다니면서 반복된 학교 일상에 정말 지치고 힘든데 형 영상보면서 많이 위로받고 부정적인 마음가짐에서 긍정적인 영향 받아서 많이 안심받았어 안심받은 김에 안심살 먹으면서 열심히 학교생활 하려 해 부탁할게 득근해요 우리 형 !
형님 다이어트 시작한지 4개월 차 헬린이 입니다 저도 15키로 감량을 했습니다 제몸이 변화해가는 모습이 너무 좋아서 이제 저도 운동에 빠지기 시작한거 같습니다 형님 영상 보면서 대리만족도 하고 운동도 배워서 정말 감사했습니다 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다 건강하세요!!
몸 많이 좋아졌오요! 저도 운동햐야되는데ㅠㅠ
식단은 어떻게 하셨나요?
이잉ㅇㅇ 지모링
식단쥼요 ㅠㅠ
현재 경찰공무원 필기 합격하고 체력시험 준비중입니다. 체중이 좀 나가서 시험때까지 6kg 정도 감량을 목표로 식단중입니다. 평소에 지피티형이 주는 건강한 에너지와 동기부여를 통해 공부하면서 큰 힘이 되었습니다 지피티도 저도 화이팅해서 좋은 결과 화이팅 합시다 아자아자
필기 합격까지 얼마나 걸리셨나요..
지피티님 항상 잘 보고있습니다! 항상 응원합니다 선한 사람들이 선한 영향력을 널리널리~~퍼뜨려줬음 합니다! 홧팅!!
선한영향력 👍
항상 형 영상보면서 운동 동기부여 얻고 있어 운동 쉽진 않지만 3개월차인데 항상 재밌는 영상 고마워!!
형님 영상 보고 다시 자극 받아서 운동중입니다 ㅎㅎ 항상 도움되는 영상 올려주셔서 감사합니다😊
다시 운동 시작하기 두려웠는데 형님 영상보고 다시 시작할 수 있었던 것 같습니다 화이팅 !!
저도 다이어트중이에요~~ 지피티님 보고 자극 뿜뿜받고있어요~❤
항상 재밌게 보구있어요 운도영상도 너무 유익하구 좋아요
늘 좋은정보감사합니다.
최대한 식단맞춰 먹어보려는데 직장인이라 쉽지는 않네요
그래도 영상보면 노력중입니다.
감사합니다^^
항상 좋은 영상 감사합니다!! 다이어트 진짜 운동만으론 안되는거같에여!
식단 감사합니다~! 참고해서 따라 먹어볼게요 근데 안심살 품절이네요 풀릴때까지 기다려야겠다
형 나 요즘 운동 열심히 하고 있어 형도 열심히하는 모습 보니까 너무 좋은 거 같아
형 덕분에 요즘 운동 더 열심히 하고 이썽❤️
요즘 다이어트 식단 하고 있는데 영상 너무 잘 봤습니다.
다이어트 화이팅!
형 영상항상 잘보고있습니다!
다이어트 응원합니다 ㅎㅎ 저도 비슷한 체형이라
운동 열심히해볼게요
형 영상보고 운동 시작해서 어느덧 6개월째야 힘든적도 많았는데 이제는 재밌고 운동끝나면 기분이 너무 좋아서 계속 하는거같아 형 영상 진짜 재밌게 보고있어
대단합니다 꾸준함이 진리같습니다
저도 따라서 가보겠습니다
홧팅!
다욧트 너무 힘든뎅,
도움되는 좋은 영상 감사,다욧트 다시 시작합니다😅
다이어트때 뭘먹어야할지 몰랐는데 찌피티보고 따라해봐야겠어요❤
대회 뿌셔버리자~~ 지피티형 화이팅
열심히 살자!!! 몸이 안좋고 상황도 바쁜터라 걷는게 전부인 저에게 식단은 필수네요 😂 열심히 할 수 있는만큼 시간 날 때마다 걷고뛰기를 반복합니다
언제나 영상보면서 운동대리만족 맛있게 드시는 지피티님 보면서 행복하네요 ㅎ 고마워요!!
지피티형 너무 대단해요 항상 영상 잘보고 있어욤 닭 먹어보고 싶어요
컷팅중인데 새삼 어렵더라구요. 형님 리스펙하구요, 저도 형님 식단대로 다이어트 해보겠습니다! 남은 기간도 화이팅!!
치킨보끔밥 진짜 자주 해 먹는데 이렇게 함 해봐야겟네유
군대에서도 영상 잘 보고 있습니다! 곧 전역인데 전역하고 식단 참고해보겠습니다!
영상 잘보고 있습니다~아프지말고 언제나 화이팅입니다!!
식단 너무 어려워서 형님께 배워보려고 합니다. 이것 보고 많은 도움이 되었네요.
지피티님 항상 덕분에 동기부여 받고 운동하고 있어요 감사해요
더보기 란에 있는 링크로 미트리 가입도 했습니다
늘 좋은 정보 고맙습니다~
사랑합니다 GPT님 항상 열심히 하시는 모습 보기 너무 좋아요~~!!
한창 몸 불리는 중인데 나중에 다이어트 때 꼭 참고해서 성공해보겠습니다! 좋은 영상 감사합니다 ㅎㅎ
이런건 좋아요 누르고 추천합니다!!! 항상.응원해요~~
형 항상 너무 잘보고 있어요 지금처럼 꾸준히 해서 1등가보자아!!
지피티님 처음으로 유투브 댓글답니다! 항상 열심히하는 모습이 보기좋습니다
언제나 응원합니다
저요~~
저 지금 다이어트 중이어서 지피티님이 보여주신거처럼 한번 해보겠습니다.
득근하시고 다이어트 성공하길 바랍니다 저도 다이어트 성공할수있길 ㅜㅜ
생안심살 조리해서 한번 먹어보고 싶네요! 다이어트 화이팅입니다!!💪
형 벌써 엄청달려왔구나.. 나도 동기부여해서 다시 시작해볼게!
다이어트 하는거보고 늘 자극받고 저도 다이어트 들어갔습니다 같이 화이팅입니다 !
이번에 처음 댓글 다는데 형! 항상 재밌는 영상 고맙고 이번에 쇼미더바디 꼭 일등해 항상응원해!!!!!!!
꾸준히 활동하시는모습 너무 보기좋아요 형님!!
행님 파이팅 합시다! 저도 군대에서 응원하고 열심히 챙겨보겠습니다! D-230
운동 시작하고 잘 보고 있습니다 쇼미더바디 응원합니당
다이어트 영상? 잘보고 있슴다
예전에 pc방 먹방하는거 제탕으로 보고있는데 새로운거 나와서 댓글 달고 좋아했던 기억 있는데 이번에 좋은 결과 얻고 다시 pc먹방 야무지게 부탁해 형 ㅍㅇㅌ
지피티님 구독자 10000명 이하일 때부터 봐 왔습니다! 화이팅입니다
영상 꾸준히 잘보고 있습니다. 다이어트 응원합니다~ 항상 감사합니다!!!
운동 유뷰트중 가장 애정하는 유튜브 계속 승승장구 하세용
항상 동기부여와 끈기에 감탄중입니다 항상 화이팅입니다 형님
형 항상응원하고 있어~ 알리스타 근육질로 대회 준비 화이팅
너무 멋있습니다 형님!!! 저도 자극받네요 다시 열심히 하겠습니다
이벤트 참여합니당 영상 잘봤어요!
다이어트 형처럼 하고싶습니다 화이팅!
식단 참고하려고 왔습니다!!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥🔥🔥
지피티님 보면서 운동 배우고 하는데 도움이 많아 됩니다!
와우 이벤트 감사합니다. 좋은 영상 매번 잘 보고 있는데 이벤트 까지 해주시다니ㅎㅎ 앞으로도 응원하겠습니다!
근데 형이랑 다이어트하니까 훨씬 잘빠진다 앞으로 좋은영상 많이올려줘❤❤❤
지피티형 화이팅!
다이어트에 지칠떄마다 보면서 힘받아요 늘 감사합니다
지피티님 다이어트 3일차인데 이 영상 보고 꼭 성공해보겠습니다!!
20년도부터 지피티형 영상 보면서 운동 열심히 했던거 같아 ! 이제 바디프로필 37일 남았지만 형 영상 보면서 더 버텨볼게 사랑해!
먹방보고 입문하게 되었지만 항상 좋은 영향만 끼치는 유튜버중 하나라고 생각되구 꾸준히 성장할거라구 믿어용 쇼미 더 바디 꼭 보러가겠습니당!
닭안심 너무 맛있어보여요ㅜ 항상 열일하시는 모습에 동기부여 확확 되는 지피티님 감사합니다❤
형 항상 영상 잘보고 있어 계속 이렇게 승승장구만 하자~!
오 드디어 본업!
형님 영상 잘 보고 있습니다...! 항상 응원합니닷!!
다이어트 항상 응원드립니다 ! 지피티님보고 같이따라 시켜도먹고 라면도 끓이고 인생 첫 바디프로필도 5일전에 찍었습니다ㅎㅎ 매번 정진하시며 다치지않고 오래오래 영상 올려주세묘!!😊
지피티님 1년전부터 정말 많은 도움받고 있습니다 감사해용
어무니랑 같이 다이어트중입니다! 제가 지금은 통통하지만 부모님이랑 바디프로필 꼭 찍어보고 싶어요!! 화이팅
석윤이형님 저번에 오트밀,케사비도 굉장히 잘 먹었었는데 이번에도 잘 참고 해서 다이어트 잘 하겠습니다 항상 화이팅입니다
지피티님 항상 응원했는데 마음 변치않고 계속 응원하겠습니다😊
감사합니다! 건강한다이어트방법 실천해보겠습니다!
내일 딱 헬스 시작하면서 다이어트 하려고 하는데 이런 영상 감사합니다
되게 오랜만에보는데도 좋은영상 감사합니다