A milliárdos, aki nem öregszik - Kipróbáltam az étrendjét
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Itt tudod támogatni a munkám: buymeacoffee.c...
A videóban az utóbbi időben igencsak elhíresült milliárdos, Bryan Johnson étrendjét fogom kipróbálni, aki egyetlen céljául tűzte ki, hogy megfordítsa az öregedését.
A videót kivételesen egy kedves barátom, Márton ( / szabo_marty ) vágta, nagyon köszönöm neki!
Bryan Johnson blueprint: blueprint.brya...
Receptek:
A videóban lévő felvételek @BryanJohnson és @WillTennyson csatornájáról vannak.
Iratkozz fel: / @zsombisztro
Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztr...
Kövess be, ha tetszik, amit látsz: / zsombisztro
Említett, illetve javasolt videóim:
Protein snack: • Nasi dilemmák megoldva...
Miért cseréltem turmixra a reggelimet: • Smoothie-ra cseréltem ...
Hogy edzem, mit eszek: • Mit eszem egy nap és h...
Edzés: • 30 napig minden nap ed...
30 napig 5km futás: • Megpróbáltam 30 napig ...
Reggeli rutin: • 5 szokás 5 perc alatt ...
Fehérjedús ebéd: • Magas fehérjetartalmú ...
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
Na mit gondolunk róla: totál pszichopata vagy úttörő zseni?🤔
Egyértelmű nárcisztikus, pszhiopata.
Gyakran az úttörő zseni és a pszichopata között csak árnyalatnyi a különbség!De nagyon érdekes ez a "kísérlet", jó lenne ha a hosszabb távú eredményeket is megosztanád velünk, ha lesznek😊Köszönjük! 😉
Na igen, szokták mondani🤷🏻♂️ Egyébként komolyan követem a munkásságát, mert tényleg érdekes! A sportról és általánosan az étkezésről szóló javaslataiból már többet megfogadtam. Például, hogy mennyire fontos az izületek egészsége, azóta sokkal több időt szánok ezek karbantartására, bemozgatására.
Rákerestem a fickóra, hát...45 evesen úgy nez ki az arca, mint egy jól karbantott 60 asnak. Ez a szigorú program, és bizonyítani akarás teljesen megviseli a vonásait, így latom.
Én55 évesen lettem vegán, most vagyok 60, soha életemben nem éreztem magam ilyen jól. Energikus, felszabadult, no betegség, a cloritis ulcerosa (vastagbelgyulladdásom) eltűnt. 😊 B12- t és D vitamint már mindenkinek ajánlatos szedni. Minden más a növényi étrenddel bevihető. Növényi étrenddel nem csak magunknak teszünk jót, de a bolygónak is, nem beszelve arról a végtelen napi szenvedésről, amit szerencsétlen állatok ellen kovetnek el, miközben hosszú evtizedek óta bizonyított, hogy az egészséges életmódhoz nincs szükség állati eredetű termékekre.
Örülök, hogy ilyen jó eredményeket sikerült elérned, köszönöm, hogy megosztottad a tapasztalataid!😊
Megyek eszek egy jó rib eye steaket. (viccet félre téve kb 70%-al csökkentettem a hús bevitelét és én is jól érzem magam felfedeztem egy csomó szuperjó és vegán kaját amit magam készítek el, de nem akarok lemondani a húsról. Gumós zápfog miegymás...)
@@CS-amegmondo Dicséretes, de olvass többet, s akkor nem kell a fogaidra fókuszálni! 😉🥰
@@Angi2513 nekem jó így ha azon a 30%-on múlik az életem akkor ez van. Léptem sokat a jó irányba, de nem hinném, hogy le kellene mondjak arról amit szeretek különben nem éltem.
@@CS-amegmondo Mindenki úgy csinálhatja, ahogy tudja. Erre magunknak kell rájönni. Én is szerettem mindent. Apukám vadász volt. Kolbászt ettem kolbásszal. 😁 Viszont Így felnőtt fejjel, tájékozódva, rejtett kamerás felvételeket nézve, olvasva, bennem szerencsére előjött a könyörületesség S egyik napról a másikra váltottam. Az i- re a pontot "A világbéke étrend" című könyv elolvasása tette fel. Utána egy percig sem volt többé kérdés, hogy vegán leszek. ( A könyv online olvasható). Mondanám, hogy mindenkinek el kellene olvasni. Függetlenül mindentől. 😉🙏
Én nem értem miért szedi azt a rengeteg étrendkiegészítőt, mikor a B12-n kívül minden mást be lehet vinni növényi étrenden? Ha nagyon szkeptikus és nem tartózkodik sokat a természetben ahol nap éri akkor mehet még a D vitamin. De ez akkor is 2 tabletta, nem 104. Mit tud annyi mindent beszedni? 🤔
A legtöbb a tablettái közül olyan táplálékkiegészítők, mint gyömbér, kurkuma, kakaó flavonoidok, alga stb. Nem a hagyományos vitaminok, mint D, C stb., bár azokat is beszedi.
mondjuk a stressz nem nagyon van jelen az életében nincs miért nagyon izgulni azért ezzel egy fontos nehezítő tényezőt kizárt :) kíváncsi lennék egy átlag dolgozó családapánál milyen eredmények lennének ugyanezzel az étrenddel és tablettákkal
Egyetértek, biztosan érdekes vizsgálat lenne. Biztos vagyok benne, hogy a lelkiállapot az első tényező az egészséghez és csak utána jön a táplálkozás és a testmozgás.
Szerintem nincs különbség :D A zseni is egyfajta pszichopata, csak a mániájával nem árt. Biztos, hogy nincs minden rendben a csávónál, de nem biztos, hogy ez rossz.
A videó pedig király lett. Ti valószínűleg hozzá vagytok szokva az ilyen kajákhoz, de lehet, hogy én mint állandó húsevő és fűszermániás nem tudnám finomnak érezni. Erre mondjuk kíváncsi lennék. :)
Köszi szépen, örülök, hogy tetszett a videó!!😊 Hát készítsd el és írd meg, hogy számodra mennyire volt ehető, én is kíváncsi vagyok!😀
Miért lenne pszichopata? Amúgy meg van családja is. Szerintem tök jó, hogy elkezdte ezt a kisérletet és közzéteszi az eredményeket. Eddig pedig sikeres, hiszen jobb állapotban van jelenleg, csökkent a sejtjeinek az öregedése. Én értékelem nagyon, hiszen olyannal foglalkozik ami a hétköznapi embernek eszébe sem jut; a legtöbb embernek nem sok igénye van magára. Egyébként pedig nem az életkor a lényeg, hanem az, hogy milyen minőségben éli le az ember (egészség). Én is csomót kisérleteztem magamon táplálkozással és edzéssel, nem is nézek ki annyinak, ahány vagyok :) Kiváncsi lennék, ha megnéznének műszerekkel, mi jönne ki. Köszi, hogy kipróbáltad a recepteket! :) Állítólag a zöld óriás nagyon finom, de nem kósoltam :)
Szerintem sem az, de van aki azt gondolja, így kíváncsi voltam, hogy ki mit fog kommentelni, hogyan helyezi el Bryan Johnsont. Egyetértek nagyon azzal, amit írtál, köszi szépen!😊😊
Sok pszichopatának van családja. De én sem látom rá az okot, hogy az lenne. Vagyis ennyiből még nem jön le.
@@bocsdenem azzal, hogy van családja, arra reflektáltam, hogy Zsombi kérdezte a videóban, hogy vajon magányos-e. Nem arra céloztam ezzel, hogy ha van családja, evidens, hogy nem pszichopata 🙂
sehogy se néz ki... mint egy átlagos 50 es... mellesleg az edzés és a sok emésztés öregít a legyorsabban, nézz meg egy 30 éves testépítőt berecki pl 29éves és mint egy kiélt 50 es úgy néz ki...
Nagyon jók a videóid
Szia, kovászolós videó mikor lesz legközelebb?
Szervusz, a közeljövőben nem terveztem kovászolós videót csinálni.
A ceyloni fahéj könnyen beszerezhető (nálunk a vidéki delikát boltban is van) és sokkal jobb ízű. Az igazi fahéj íz, a cassia keserű utóíze nélkül.
282 milliárd? Az semmi. Nálunk még egy volt gázszerelő is simán összekuporgathat ennyit, vagy a dupláját, csak okosabbnak kell lennie, mint Zuckerbergnek.
😂😂 Hát látod, a lehetőségek országában élünk!
Mindig csodálkozom azokon, akik mindenből valami Orbánt szapuló dolgot tudnak létrehozni. Most már gyanakszok arra, hogy van ilyen komment hadsereg, akik mindig hozzáírnak valami ilyen sületlenséget. - Szerinted a gazdagok mind tisztességesen lettek azok, csak a mi gázszerelőnk lett tisztességtelenül az? Sokkal több ilyen embernek kellene lennie. Amit képviselsz, az kb. a dögöljön meg a szomszéd tehene mentalitás.
Eléggé ciki lenne ha az átlag életkornál nem élne többet a fickó. 😅
Nagyon, ne is mondd, ha már ilyen életvitelt követnék, minimum 200 évig szeretnék élni😀
milliárdok nem öregítenek ha van pénzed mindent megtehetsz
A kérdés, mennyi minden dolog van, amit mi is megtehetünk és nem kerülnek pénzbe?🤔
@@zsombisztro eletmod, mozgas test lelek!!!!
Nincs semmi baj a tálalási képességeiddel!!,😊👍
Haha, köszönöm!😊
Hany eves ez a ficko?
Fuszert miert nem lehet hasznalni?
Mondjuk ennyi pirulat bevenni!!
Amugy a kek zonkban elnek a legtovabb, legegeszsegesebben.
Es veganok- talan egy kis hus/ hal neha.
De ahhoz nem kelk ilyen extrem kajakat enni.
Zoldseg/ gyumolcs/ olajos magok stb.
Es eletmod- sport/ alvas/ meg KOZMETIKA- nala.
45 éves, de az érdekes az, hogy ha fogsz egy fiatalabb kori képet róla, akkor össze se lehet őket hasonlítani. Igen, sokat olvastam a kék zónákról, ami ott még kiemelkedő az a közösség és az emberi kapcsolatok, segítik egymást, napi szinten kapcsolódnak.
@@zsombisztro Eleg mu arca van.
Tul sok a plasztika/ kozmetika stb.
Meg en ennyire " betegesen" nem csinalnam.
Kivancsi leszek ra 80-90 evesen.
45 evesen meg sokan szuperul neznek ki.
@@monikafelegyhazi529 egyetértek, hogy nem tűnik természetesnek és, hogy idővel fogunk csak ezekre a kérdésekre választ kapni😊
Már csak a rengeteg pirula, étrendkiegészítő miatt sem lesz hosszúéletű, szerintem. De maga a videóötleted nagyon tetszik és nekem sem ellenszenves ez a srác. Semmiképpen sem gondolom pszichopatának, az ilyen jellegű kísérletek nagyon érdekesek és bizony az emberiség javára is válhatnak, amennyiben nem csak egy szűk réteg sajátítja ki magának ennek az eredményeit. Ugyanis, ha bebizonyosodik, hogy egy ilyen fajta életmóddal valóban jócskán lelassítja az öregedést(vissza nem fog fiatalaodni, ez lehetetlen), akkor akár le is korlátozhatják fentről "jószándékú" emberek, hogy jobb ha erről hallgat és ebből is hasznot sajtolnak ki maguknak, mert ebben anyagilag nagy lehetőségek lehetnek.
Na igen, érdekes pontokat pedzegetsz és egyet értek azzal, hogy ennek köszönhetően rengetek dolgot megtanulhatunk az öregedésről. Azért bírom, mert tényleg mindent publikál és naponta frissíti a weblapját. Egyébként most azon dolgozik, hogy másoknak is elérhetővé tegye a programját és mint egy fizikai termékeket és a mérési szolgáltatásokat egyaránt nyújtó blueprint kit-et hozzon létre, amire ha jól tudom egész komoly várólista van. :D
Felvetőtig h ez a szinte már professzionalista egészséges életmód amit ez a pasi folytat és a fiatalonmaradás stressze mennyit öregit rajta lelkileg. Kérdés az is h alapjába mérve mennyire tudja magát elfogadni olyannak amilyen.
Én is láttam ezt az embert, többször előhozta a youtube ajánlás. Nekem nagyon-nagyon nem szimpatikus, az egész nagyon mesterséges, ő maga nagyon hiúnak tűnik, ami valahol nevetségessé is teszi. Számomra többek között ezért is nézhetetlen, de a te videód szuper volt, mint mindig :)
Örülök, hogy tetszett a videóm és köszi, hogy megírtad a véleményed😊, érdekes és megosztó ember nagyon, anyum szó szerint azt mondta, amit te.😀🤷🏻♂️
@@zsombisztro szia Zsombi :) köszönöm szépen a válaszod, hát nem csodálom, valószínűleg sokan vannak így :)
Ez aztán jó hobbi bizonyára egy unatkozó miliárdosnak. Kérdés h ez az egészségedsre hajszolt életmód mennyire öregiti meg lelkileg. Vajon mennyire szereti és tudja elfogadni magát olyannak magát amilyen? Lehet ezekkel a módszerekkel pótolja a gyerekkori elhanyagolást? ...Sztem mondjuk nem néz ki jól -kisugárzás pl.
Jó kérdéseket feszegetsz! Az idő fogja ezt eldönteni szerintem, érdekes lesz meg nézni, hogy 20 év múlva hol lesz. :)
Az a nem kevés ecetes+lime és hasonló savas cuccok szépen leépítik a fogait...
Biztos erre is van megoldása :D
@@zsombisztro
Persze, fogtechnikus megoldja szép hófehér porcelán formájában...neki biztos megéri
Mikor él ez a csodálatos pasi?
Lehet 100 évig él, de így minek... Vannak 100 év felett japánok akik élnek is a szó legjobb értelmében
Igen, néztem videót a japán kékzónáról és hihetetlen, hogy micsoda idős közösségek vannak, akik napi szinten együtt programoznak, esznek, sportolnak.
Muanyag kapszulak😅,hat nem tudom.
A kapszulák, amiket beszed, nem műanyagból, hanem valamilyen természetes anyagból pl. algából, készültek
Az ogretakony kellően érzékletes volt :) Amúgy mindet megkóstolnám :)
Na igen, néha csak úgy kimondom, ami a számon van😅, amúgy azon kívűl a többit tényleg szívesen ettem és az se volt nagyon rossz, de három nap kellett, hogy az egy adag elfogyjon a hűtőből…😀
@@zsombisztro Ilyenkor körbe kell hordozni, mint a véres kardot :D Kóstolja a család :D Na jó, most szemét voltam :)
@@Onysseus Haha, kaptam is volna egy-két pofont😂