다이어트 야채주스 건강한줄 알았다면 오산, 7종 비교 및 추천

건강하려고 먹는 야채주스, 정말 건강할까? 그 진실은?
건강한 야채주스 고르는 법과 추천까지 해드립니다!
00:45 좋은 채소주스 고르는 법
03:08 참든 유기 야채수
06:02 손찬락 야채주스
09:05 남양 야채채움주스 (비교)
유튜브▶ / @리씨여니건강식러버편
블로그▶ blog.naver.com...
rack : 귀여운 BGM 모음
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[@베이믜]

혹𓂻𓂭 야구르트 아주머님 ⍤⃝𓂭 파시는 하루야채는 다이어트때 먹어도 되나요?

[@8883-f6o]

아... ㅠㅠ 시중에 파는 야채쥬스 먹으면서 건강하다고 착각한거네요 ㅠㅠ 유기농 무농약으로 한번 꼭 먹어봐야겠어요

[@리씨여니건강식러버편]

사실 맛있어서 먹는것들은 재료는 좀 둘째 될 때가 있더라도 채소쥬스는 건강식품으로 챙겨먹는 분들이 많으시니까 웬만하면 의도에 맞게 골라 먹는게 좋겠더라고요! 시중엔 달달이 채소쥬스가 많은게 너무 아쉬워요 ㅠㅠ

[@아리-t1g7e]

엄청난 꿀팁이네용!! 몸에 좋은 채소주스 찾고 있었는데 설명이 잘되있어서 좋았어요 ㅎ 좋아요 구독 누르고 갑니당~

[@리씨여니건강식러버편]

도움이 됐다니 다행이에요! 야채주스가 건강하려고 먹는건데, 오히려 건강에 해로울만큼 당이 높은게 많아서 속상하더라고요 ㅠ^ㅠ

[@jamcard]

덕분에 검색 시간 절약하고 야채주스 잘샀습니다. 감사합니다.

[@MrPsigi]

누님 좋은정보 감사드려요. 영상 자주 올려주세요~

[@바다-g8l]

선생님 .. 야채를 잘 못챙겨먹는 자취생이라서 하루야채를 주 3회 시켜서 먹고있었는데요, 3번째로 많이들어간게 유기농토마토 페이스트에요 ㅜㅜㅜ 심지어 독일,이탈리아,터키 등에서 온 친구들이구요... 이거 계속 마셔도 되는걸까요 ㅠㅠ?? 100퍼센트 유기농 야채라고는 하는데 페이스트부분과 국산야채가 아니라는점이 마음에 걸립니다ㅠㅠ

[@AppleMango.]

토마토 생걸로 먹을땐 당연히 비타민들은 살아있겠지만 익힌걸(페이스트등) 먹었을땐 라이코펜등이 더 많이 함유되어 있고 흡수율이 더 좋습니다.
인간이 생것, 날것 먹다가 익혀먹으면서 더 건강해지고 수명이 늘어났습니다.
그 이유는 생것을 먹으면 소화에 무리가 오고 소화에 에너지를 많이 쓰기 때문이죠. 에너지를 쓰는거에 비해 흡수율은 별롭니다.
장내에서 일일이 음식의 세포벽을 다 부셔야 하는데 사실상 힘들죠.
그런데 열을 가해서 익힘으로써 세포벽이 약해지거나 부서진걸 섭취하면 장내 흡수율이 더 좋아집니다.

[@리씨여니건강식러버편]

제가 한동안 유튜브를 못봤는데 좋은 답변 대신해주셔서 감사해요🍅

[@youwereacar]

야채주스 검색하다가 찾아왔는데 댓글이 별로 없어서 댓글 답니다~ 1위 두 제품 중에 싼걸로 한번 사볼려고요 ㅎ

[@리씨여니건강식러버편]

좋은 선택이세요! 어차피 몸에 좋은거 먹는건데 최대한 좋고 가격은 착한걸로 고고고입니당

[@youwereacar]

@@리씨여니건강식러버편 댓글 달린김에 여쭤볼게 있는데요~
1. '참든 유기 야채수'란 명칭의 제품이 그대로 있나요? 제가 이 영상 보고 찾아봤을 때 똑같은 이름은 없고 '참든 유기농 야채수'라 적힌 제품만 보여서 이름만 살짝 바꾼건지 아니면 다른 제품인지 의문을 품었지만 어차피 유기농100%인 것도 맞아서 그냥 구입해서 먹고 있거든요 ㅎㅎ
2. 섭취를 1일 3회 하라고 했는데 전 그냥 아침에 한포씩 먹거든요. 한포만 먹는 걸로는 아무 효과가 없을까요? 3회씩 먹기에는 너무 소비가 큰거 같아서요~

[@리씨여니건강식러버편]

제가 아는 선에서 답변드려요!
1. 제품명의 소소한 부분이나 패키지등은 지속적으로 리뉴얼 될 수 있기 때문에 식품 제조사를 보고 구매하시면 좀 더 확실하게 구매하실 수 있어요!
제가 소개해드린 참든 유기 야채수는 참든건강과학 제품이고, 저는 자연드림에서 구입 했습니다:)!!!
2. 1일 3포는 권장량이고, 개인적인 생각으로는 굵고 짧게보다 가늘더라도 길게 꾸준히 마시는게 가장 좋다고 생각해요! 구매에 부담이 있으시면 하루에 한포씩 잘 챙겨드시고, 한 포만 드실거라면 좀 더 채소 농도가 진한걸 보셔도 좋을듯해용

[@youwereacar]

@@리씨여니건강식러버편
감사합니다:)

[@킴쟈니-x6l]

가격이 창렬해서 전 썬업만 먹을께요.^^

[@그루트-n8f]

좀 달달한 야채주스가 그래도 믹스커피 이런것보단 갠찬겟죠?

[@정스-s1e]

02:29 삼총사

[@보물완소건]

야쿠르트 하루야채는 어떤가요?

[@yuktube]

100 번째 좋아요

[@이종현-b2k]

되도록이면 생야채로... 즙형태는 혈당이 급격히 올라갈 수 있어요 물론 안먹는 것보단 낫지만

[@cideru1389]

좋아요 감사합니다

[@우시기-o6p]

이거 보고 산사람업겠지? 딱봐도 광고

[@이동현-f3y]

ㅋㅋㅋ 나도 그렇게 생각했는데

[@정세훈-e6w]

좋은 정보 감사합니다!

[@크루-l2s]

요새는 무기농이 더 좋아요...

[@김동주-y3m]

좋은 정보 감사합니다.

[@민나와타시가챠계라구]

썬업 맞있는데 이유가 있구나.
.....

[@코책]

이걸본 미쿠는 ㅈㄴ 좋와합니다

[@박엔젤-h5t]

저 썬업 좋아하는데..ㅜ

[@김민규-z9b7r]

광고네요