4 ПРИЧИНИ, ЧОМУ ТОБІ ТАК СОБІ, хоча все ок. Синдром відкладеного життя і як соцмережі крадуть щастя
Вставка
- Опубліковано 16 тра 2024
- Придбати звукову електричну щітку Philips Sonicare: is.gd/rCkjak
Звукова технологія є у всіх щітках Philips, у різних вартостях, тому кожен може обрати щось для себе залежно від ціни.
Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм: / chernyak.blog
ТікТок: / chernyak.blog
Таймкоди:
02:30 - Як виглядає календар нашого життя
04:40 - Чому наш мозок створений, щоб ми жили на автопілоті
09:27 - Як соцмережі вкрали нашу увагу і щастя
14:10 - Рекламна пауза
17:02 - Що робити, щоб запамʼятовувати своє життя
21:25 - Якщо ти не робиш вибір - вибір робить тебе
![МРІЮ, АЛЕ НІЧОГО НЕ РОБЛЮ [2024] - самосаботаж, як почати змінювати своє життя](http://i.ytimg.com/vi/lfKV37ED1Ac/mqdefault.jpg)
![МРІЮ, АЛЕ НІЧОГО НЕ РОБЛЮ [2024] - самосаботаж, як почати змінювати своє життя](/img/tr.png)
Я працювала бортпровідником міжнародних авіаліній, от де дійсно немає рутини. Кожного разу новий екіпаж , новий напрямок, нові люди і місця. Багато хто в цій профессії зауважує , що життя дійсно відчувается більш цікавим і насиченим. Навіть через роки у профессії. ❤️
Як круто! ❤
А що для цього потрібно?
@@kamilame4285 володіння англійською мовою, інші мови можуть дати пріоритет, зріст не нижче ... см (у різних авіалініях може бути по різному), досвід у сфері обслуговування (часто досвід у готелях на рецепції), вміння плавати, вміння розрулювати конфліктні ситуації, вміння працювати під тиском, вміння працювати із різними людьми, включаючи різні нації та релігії. Також мати фізичну витримку, бо це робота на ногах та у різний час доби, включаючи зміну часових поясів та різні клімати.
І між цим не забувайте допомагати військовим та волонтерити щоб життя було повноцінним 🙌
я не знаю як це працює, але після таких ваших відео я хочу плакати. дякую, але не від всього сердця😅
в мене теж саме😅
Хей, не відволікайся на коментарі, а продовжуй дивитись відео 😉
Підловили мене :)
🤨
🤔
😐
😠
Хах, я вже додивилась
Звідки знаєшь хвхахах
"Обставини і інші люди ніколи не поставлять твоє життя в приіорітет " - дуже відгукнулось, просто і так влучно. Дякую за відео! передивилася 2 рази
Дякую!🥹🩵 рада, що сподобалось!
Завставка дуже крута, спочатку подумала, що мені якийсь фільм запропонувало у рекомендаціях😂
Містер Робот
Іро, я б дуже хотіла, щоб ти зняла відео про соцмережі! Бо я вже починаю розуміти, що у мене залежність від соцмереж.
Точно буде!
@@chernyak_blogчекаю з нетерпінням відео про соцмережі
Є такий фільм: клік. с пультом по життю. Дуже гарно показує як можна злити життя.
Спогади - це і речі, які ми мали тоді. Тому і у відпустках люди люблять купувати різні сувеніри.)
Мені дуже допомагає вивчення іноземних мов, там кожне заняття викладач питає, що ми робили минулого тижня:) Виявляється це вправа з подвійною користю, а я її так недооцінювала 😅 Дякую за цінні поради!
Хочу ще також відмітити чудовий монтаж! Взяла для себе кілька класних прийомів:)
Теж хочу почати, але ніяк не можу, максимум зараз дуолінго використовую. А мені не складно згадати, так як я постійно навчаюсь, тому в мене приблизно кожен день однаковий, максимум це можу коли відпочиваю, різні фільми дивитись, грати в ігри, тільки одне, що не завжди можу згадати теми, які проходив, але я їх знаю
@@denzeroneYT спробуй приділяти на Дуолінго 30 хв на день,обіцяю памʼять в рази покращиться )
@@denzeroneYT теж дуолінго використовую, дуже подобається, мені там лише практики говоріння не вистачає, а все інше топ:) ще чула, що класно вчити мови, завчаючи цілі речення, і по можливості їх одразу на практиці застосовувати, хочу спробувати)
Подивилась середину відео поки, і розумію що мені нічого не цікаво, життя втратило наче сенс. В перший рік війни я собі ставила ціль схуднути, потім в мене була ціль працювати та заробляти гроші, бо я була єдиною людиною в сімʼї з роботою. Чекала закінчення війни. Чимось була зайнята, час летів просто космічно, але я була тільки рада. Зараз час також летить, а сенсу жити так далі взагалі немає. Бо через війну я застрягла не вдома, без друзів, без нікого. Я цілими днями майже сама, вийти на вулицю, спорт, цілі - мені нічого не приносить задоволення і відчуття що я живу життя. Я прокидаюсь і думаю «нащо? Який в цьому сенс сьогодні? Все одно нічого не зміниться, і я нічого не зміню»
У мене ідентична ситуація, все буде добре ))
У мене те саме. Тримаюся і шукаю сенси😊
Ну чому ж, один волонтер, один боєць, один донат часто змінює щось важливе, рятується чиєсь життя. Перемогти людину часто означає просто впевнити її, що вона одна єдина нічого не змінить. Упевнити в цьому мільйони і ти їх переміг. Крути ними як хочеш. Хочеш знищуй їх взагалі, вони певні, що нічого не можуть
Мені так важко боротися, в той час як досить благополучні люди мекають: " я простааа людииина...що я моожу...я нічооого не змінюююю...я прочитав, що все покрааали ...ах, депресііія...."
@@muratzumri1679 це ви мені? Я доначу всю війну, фондам, знайомим, притулкам з котами. І тільки бачу як кількість донатів падає, збори висять тижнями, а ти не можеш допомогти. А на фронті все більше погіршується ситуація. І я реально нічим не можу допомогти. То я не розумію про що ви тут написали
А де ви зараз? Закордоном? Рекомендую читати гарнi книжки. Це те що наповнює душу чимось приємним.
Так наоборот радійте, що кожен день стабільний і звичайний. Значить немає проблем, не потрібно ломати собі голову над їх вирішенням
гуляв в парку з дитиною і дружиною, здав завдання на пару що не любив, гарно поговорили з дружиною як світла не було
Корисне відео:) Те що хотілось почути і те про що задумалась тепер. Дякую❤в мене екранний час 2.30 години але все одно день не пам’ятаю 😅
Змінено. А потім згадала за робочий час на ноуті 8 годин ☠️
Не так і погано, я в один час паралельно використовував телефон та комп'ютер, вмикав фільм або додивлювався якесь відео, щоб в двічі більше встигнути, ще в грі проходив квести (шкода не з користю), в мене виходив екранний час на телефоні 10+- годин і на комп'ютері приблизно так само, або ж на телефоні 8 годин, на комп'ютері ще більше, весь день, зараз трохи видалив ігри, тому на телефоні 3 години, але так хочеться в них повернутись, +-, на комп'ютері не змінилось
@@denzeroneYTв мене так не виходить, замість того щоб вдівічі більше встигнути тільки концентрація втрачається і все розтягується х2. Плюс втома сильніша
Привіт, Іро! Тема відео- концентрат моїх роздумів останні 5 років.
Так, завжди, коли у мене запитують, чому я худну і кидаю палити лише тоді, коли я у відпустці, то я кажу, що у звичайний день у мене не вистачає ресурсу уваги на це, хоча я й розумію, що з такими шкідливими звичками потрібно однозначно розбиратися. Просто 15-20 ти днів часто не вистачає на те, щоб набути нових, або просто звикнути до того, що ти вже не куриш, коли робиш розрахунки на роботі, або обирати іншу ("правильну")їжу, коли життя знову входить в режим "автопілот" після відпустки.
Надзвичайно цікавими були роздуми у кінці відео про вибір. Хотілось би продовження і розкручення теми.
За щітку+, вона реально крута! І +++за прекрасну сукню й вишеньки у вухах!!естетичний кайф!!!
Увігналась в депрессію до того як ви сказали що не збираєтесь вганяти нас в депресію 🥲
@Chernyak Blog зніміть будь ласка відео про бездумний скролінг соцмереж🙏🙏🙏 я думаю я попав в дофамінову яму і голодування наче трохи допомагає і тут ви кажете шо ні😢
Зніму!
Ваш блог це краще що відбувається зі мною на ютубі😍🎯
Дякую вам за ваші відео 💚 мені це все мало допоможе, бо мені давно треба психіатор та і не тільки. Але я хочу підтримати переглядом, лайком і коментарем гарний і насправді корисний канал)
Те саме.
О так, ми хочемо відео про соцмережі
Чи є тут підписники з Дніпра?)⭐️
Щойно купила книгу 4000 тижнів, буду в темі❤ Дякую пані автор за цікаві відео
Звісно хочемо таке відео про соцмережі)
Дякую. Багато корисної інформації. Бажаю вам великого розвитку.
Контент виходить на новому рівні, ви крута!
Дуже дякую за таке відео, натхненно, зрозуміло і цікаво, прям можна по новому закохатись у буденність не шукаючи і не докоряючи собі за відсутність супер яскравих подій . Можна видихнути, що не живеш життя стрибаючи з парашутом, катаючись на кораблі і так далі 😊
Тема ця дуже цікава виявилася, особливо про хвору раком
Можу привітати з інтеграцією реклами. Канал розвивається!
З радістю подивився б відео про соціальні мережі і дофамін)
Чомусь все відео мене не відпускало відчуття дежавю. Але було дуже цікаво, дякую)))
Круте відео! Дякую!
Як завжди все цікаво та корисно знати
Хай квітне Український ютуб ❤❤❤❤
Комент для підтримки каналу!❤ Люблю ваші відео!
Дякую за таке чудове відео!
Неймовірно круте відео🔥
Чудове відео, лякую! Чекаю відео про соцмережі
Дякую Вам за працю)
Всі теми які мене цікавили! Дякую!!
Так відео про соц. мережі 🙏🏼 Миру всім ❤
Я теж хотіла б відео про соцмережі.
Дякую, Іро! Дуже вчасно побачила це відео
Дякую за відео! Чекатиму відео про соціальні мережі))
Я Вам дуже вдячна! Це було дуже цінно і цікаво!
Дякую! Завжди цікаво та пізнавально! ❤
Чекаю новий випуск ❤
Все сссупер ! Чекаєм про соцмережі 😮😊
пам'ятаю, що ходив працювати та готувався до езкаменів і все, напевно
Твої відео це любов😍дякую за корисний контент!
Дякую файна дівчина. Це було цінно! 👍
дуже чекаю відео про екранну залежність!
Дякую за корисне відео❤ і чекаю з нетерпінням наступне❤️🔥
Дуже цікаве відео, все так просто донесено, що абсолютно все зрозуміло))
Чекаю відео про соц.мережі♥️
Дякую!😊
Дуже цікаво ❤
Іра, дуже дякую за всі ваші відео, завдяки яким якість мого життя покращується. Продовжуйте, будь ласка 😍
Із задоволенням додивився до кінця! Ви прекрасний спікер.
Дякую за деякий філософський підхід у відео, ви дуже цікава людина
Дякую
Дякую за відео, вони неймовірно надихають та мотивують. З нетерпінням чекатиму на відео про соціальні мережі ))
Ви дуууууже потужна!! Захоплююсь Вами та Вашим контентом!
Я пам'ятаю тільки уроки з іноземних мов - їх дві у мене в роботі, день народження друзів сина, та моє навчання з рекрутменту.
Обожнюю Ваші випуски🥰🥰🥰
Дякую🩵
Така цікава тема. Чекаю на відео про екранний час і скролінг. Ти супер цікава і корисна. Цьом
Дякую!🥰
Частіше гуляли ввечері з чоловіком і дитиною
Просто неймовірна !!! Знімай ще більше таких відео. Дуже вдячна за якісний контент ❤️
ЧЕКАЮ ТЕМУ ПРО ДОФАМІНОВЕ ГОЛОДУВАННЯ
ДЯКУЮ, ТИ СУПЕР!!!
Ти дуже гарна -- Іра!
дуже хотілося б побачити відео про соц мережі!
Всьо!! Чекаєм відео про соц.мережі.❤❤❤
Дякую за поштовх до глибоких думок, рефлексії і натхнення на зміни❤
Так, було б цікаво побачити відео про соцмережі.
Чудове відео!!! Шкода, що невеликий актив, бо заслуговує, сто відсотків, на більше!❤
Дуже дякую за відео, як завжди цікаво та корисно. Часами торкається до серця, що хочеться плакати😢. Було б дуже цікаво подивитися відео на тему соцмереж ❤
Чекаю відео про соціальні мережі ❤
Дуже чекаю відео про соціальні мережі
Дякую авторці блогу. Ви підіймаєте такі важливі для мене(і не тільки) теми життя. Кожного разу дивуюся. Я постійно обміковую ці теми і ось є відео де все розлали по-поличках.
Багато цікавого беру для себе з цього блогу та намагаюся ввести це в своє життя. Дякую ❤😊.
Чекаю відео про залежність від соц.мереж :)
Пам'ятаю що минулого тижня повернулася з подорожі, забрала документи з попередньої роботи і влаштувалася на нову . Зазвичай у мене все нудно але зараз купа всього різного
Хочу відео про дофаміновий голод!
saved to watch later
Захищаємо Україномовне населення!! Слава Україні!!
Про дофамінове голодування дуже цікаво
хочу відео про соцмережі😍
Заставка здивувала, дуже відрізняється від попередніх. Спочатку й не зрозуміла, що це ваше відео, хотіла прогорнути. А відео супер інформативне. Дякую!
Відео про соц мережі 🔥
Вдячна вам за цікавий контент, українською мовою☀️
Дуже хочу побачити відео про залежність від соц. мереж) Чекатиму🥰
Буде добовʼязково! Мені самій ця тема цікава!
Так давай відео про соц мережі)
Хочу !
Хочу побачити!
дуже подобаються твої відео
Дякую!
Іринка, дякую.😊 Не захотіла до мене у гарем?)😅
Вчора з психотерапевтом згадувала три тижні, ото була задача, за минулий тиждень - це я можу: з'їздили в село до батьків, зробила колаж до колажного марафону, ходила з малим гуляти, на ринок за свіжими овочами та зеленню, в гості в офіс. Ростили другий зуб і ловили малого, бо він навчився вставати, а сісти назад ще не навчився, тож тиждень був в формати "день сурка"
9:06 в контексті цієї фрази згадав репліку директора Ігоря Сергійовича з серіалу «Школа» до свого сина: «Сашко, я хочу жити, а не просто чекати смерті». Чогось ця фраза запала мені в душу
зі світлом біда
цікаво, цей одяг спеціально створювали так що була помітна частина грудей, чи вони щось з лекалами помилились.
Яка ж Ви класна, рідко пишу коментарі, але просто не можу втриматися, Ви точно робите свою справу)
Погляд, що існує діжка з волею і запаси волі можна вичерпати - простий, очовидний але хибний.
у мене за тиждень (по суті 5 днів) 33 години з який 15 освіта 😁
Ви теж помітили що Іра з часом також почала жити просте життя, просто ним насолоджуватися, без прижків з парашутом, катання на конях. І це ще більше мотивує тому що розумієш, що якщо така цілеспрямована людина як вона яка вивчає психологію, перестала жити від одного яскравого моменту до 2, то і нам не потрібне таке життя. Вона показала що краса дійсно в кожному дні
Обов'язково зроби відео про соціальні мережі.
Точно буде!
я, яка хоче принести у своє життя корисні звички і хоче якийсь графік дня, але через різний графік на роботі (то вечір, то ранок, то вихідний) не може цього зробити:
- мммм моє життя не одноманітне 🙂👍
нажаль 🫠
Хочемо побачити!
Ірино, "щоденне вечірнє мартіні з друзями" - це алкоголізм. Що робити якщо хвороба про яку постійні думки це власне алкоголізм?.
Будь ласка, не пропагуйте алкоголь та інші залежності чи компульсивні розлади