Как почувствовать широчайшие в подтягиваниях!!!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 вер 2024
  • Как почувствовать и включить широчайшие мышцы спины при подтягиваниях!!!
    #воркаут #бодибилдинг #мышцыспины #подтягивания
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 2

  • @ДжамалДжамалов-д9б
    @ДжамалДжамалов-д9б Рік тому

    Включи большой палец внизу. И будет вообще ракета

    • @_CnuHorpbl3_
      @_CnuHorpbl3_ 4 місяці тому +3

      Вопще нет, наоборот во всех упражнениях на спину нужно браться открытым хватом,что б максимально на сколько возможно выключить предплечья,ещё лучше лямки использовать 🤌

Наступне
Автоматичне відтворення
ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!6:51ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!
ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!Школа Воркаута
Переглядів 24 тис.
Каким хватом лучше подтягиваться10:06Каким хватом лучше подтягиваться
Каким хватом лучше подтягиватьсяDenis Semenikhin
Переглядів 130 тис.
Как ПОДТЯГИВАТЬСЯ для роста ШИРОКОЙ СПИНЫ!6:20Как ПОДТЯГИВАТЬСЯ для роста ШИРОКОЙ СПИНЫ!
Как ПОДТЯГИВАТЬСЯ для роста ШИРОКОЙ СПИНЫ!Влад Литвиненко
Переглядів 125 тис.
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм00:55Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильмМУЗ SHORTS
Переглядів 1,3 млн
Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 31. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрама45:55Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 31. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрама
Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 31. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрамаТелеканал 1+1
Переглядів 321 тис.
Какой звук фальшивый?00:32Какой звук фальшивый?
Какой звук фальшивый?Аришнев
Переглядів 1,8 млн
ВОЙНА И МЕЖДУНАРОДНЫЙ МИРОПОРЯДОК. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty54:43ВОЙНА И МЕЖДУНАРОДНЫЙ МИРОПОРЯДОК. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty
ВОЙНА И МЕЖДУНАРОДНЫЙ МИРОПОРЯДОК. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumentyФЕЙГИН LIVE
Переглядів 422 тис.
90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!8:2990% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!
90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!Ivan Krasavin
Переглядів 1,2 млн
Подтягивания - ТОП 8 ошибок начинающих!11:57Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих!
Подтягивания - ТОП 8 ошибок начинающих!Школа Воркаута
Переглядів 706 тис.
Все о подтягиваниях за 13 минут ⏱️13:16Все о подтягиваниях за 13 минут ⏱️
Все о подтягиваниях за 13 минут ⏱️Koltsov Alexey
Переглядів 241 тис.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь15:25Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизньАнтон Алексеев
Переглядів 7 млн
WHO WILL MAKE MORE PULL UPS ?! Legendary confrontation26:13WHO WILL MAKE MORE PULL UPS ?! Legendary confrontation
WHO WILL MAKE MORE PULL UPS ?! Legendary confrontationДикий Лось
Переглядів 1 млн
Широчайшие мышцы Ганнибала. Реальные тренировки легенды!7:52Широчайшие мышцы Ганнибала. Реальные тренировки легенды!
Широчайшие мышцы Ганнибала. Реальные тренировки легенды!MIMotivation
Переглядів 165 тис.
А ТЫ ЗНАЛ ПРО ТАКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ?9:28А ТЫ ЗНАЛ ПРО ТАКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ?
А ТЫ ЗНАЛ ПРО ТАКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ?АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Переглядів 705 тис.
Воркаут в возрасте 50+. Удивительные результаты!8:59Воркаут в возрасте 50+. Удивительные результаты!
Воркаут в возрасте 50+. Удивительные результаты!MIMotivation
Переглядів 767 тис.
Как стать МАСТЕРОМ подтягиваний? Главный секрет!5:41Как стать МАСТЕРОМ подтягиваний? Главный секрет!
Как стать МАСТЕРОМ подтягиваний? Главный секрет!Школа Воркаута
Переглядів 802 тис.
🤯 ФАНТАСТИЧНИЙ НОКАУТ! ОГЛЯД БОЮ ДЖОШУА - ДЮБУА03:40🤯 ФАНТАСТИЧНИЙ НОКАУТ! ОГЛЯД БОЮ ДЖОШУА - ДЮБУА
🤯 ФАНТАСТИЧНИЙ НОКАУТ! ОГЛЯД БОЮ ДЖОШУА - ДЮБУАТАЙК МАЙСОН
Переглядів 467 тис.
This ref is a menace 😂00:18This ref is a menace 😂
This ref is a menace 😂NXCRE
Переглядів 40 млн
Эндрик заработал бешеный пенальти 🔥🤯 #футбол #роналду #месси #лигачемпионов00:24Эндрик заработал бешеный пенальти 🔥🤯 #футбол #роналду #месси #лигачемпионов
Эндрик заработал бешеный пенальти 🔥🤯 #футбол #роналду #месси #лигачемпионовSteefler
Переглядів 528 тис.
Фьюри ВЫРУБИТ Усика В РЕВАНШЕ #бокс00:53Фьюри ВЫРУБИТ Усика В РЕВАНШЕ #бокс
Фьюри ВЫРУБИТ Усика В РЕВАНШЕ #боксВ МИРЕ БОКСА
Переглядів 65 тис.
Vini Jr x Mbappe Then & Now 🇧🇷🇫🇷❤️‍🩹00:34Vini Jr x Mbappe Then & Now 🇧🇷🇫🇷❤️‍🩹
Vini Jr x Mbappe Then & Now 🇧🇷🇫🇷❤️‍🩹VNcomps
Переглядів 6 млн
Segurança do Messi 😬 #500:26Segurança do Messi 😬 #5
Segurança do Messi 😬 #5VPHD
Переглядів 10 млн
⚽ Defender's 0 IQ vs Keeper's Luck!😲 (Shock and Awe soccer moments) #shorts #football #soccer #funny00:20⚽ Defender's 0 IQ vs Keeper's Luck!😲 (Shock and Awe soccer moments) #shorts #football #soccer #funny
⚽ Defender's 0 IQ vs Keeper's Luck!😲 (Shock and Awe soccer moments) #shorts #football #soccer #funnySoccer Epics: Hilarious Edition!
Переглядів 19 млн
Главный совет баскетболистам. Ветеран в баскетболе. Часть 100:52Главный совет баскетболистам. Ветеран в баскетболе. Часть 1
Главный совет баскетболистам. Ветеран в баскетболе. Часть 1NIKSAN-BASKET
Переглядів 1,5 млн