נשימות בטן נשימה סרעפתית
Вставка
- Опубліковано 7 бер 2022
- סרטון קצר המסביר מה זו נשימה בטן - נשימה סרעפתית
מתוארים בקצרה חלק מהיתרונות הבריאותיים של הנשימה.
מודגם תרגיל פשוט מאוד שכדאי לעשות על מנת להפוך את נשימת הבטן לנשימה יומיומית קבועה ואינסטנקטיבית.
הסבר נוסף באתר:
ofir-vogel-nat...
לבריאות ולרוגע