- 62
- 83 994
ofir vogel naturopath
Приєднався 29 бер 2013
ברוכים הבאים,
אני אופיר וכפי שאני מרגיש, הייעוד שלי הוא לקדם כמה שיותר אנשים אל עבר הבריאות האופטימלית שלהם.
אני מנסה להגיש את הייעוד בדרכים רבות ומגוונות: טיפולים אישיים, מפגשים חד פעמיים בנושאים שונים, סדנאות עומק, הכשרת נטורופתים לעתיד, ספרים שלי, מחקר רפואי, מאמרים בתקשורת הארצית, הרצאות לקהל הרחב והמקצועי, אתר אינטרנט עם מאגר מידע נרחב וקהילה תומכת ומסעות-חוייה-למידה אל מוקדי הבריאות המובילים בעולם.
אופיר פוגל
אני אופיר וכפי שאני מרגיש, הייעוד שלי הוא לקדם כמה שיותר אנשים אל עבר הבריאות האופטימלית שלהם.
אני מנסה להגיש את הייעוד בדרכים רבות ומגוונות: טיפולים אישיים, מפגשים חד פעמיים בנושאים שונים, סדנאות עומק, הכשרת נטורופתים לעתיד, ספרים שלי, מחקר רפואי, מאמרים בתקשורת הארצית, הרצאות לקהל הרחב והמקצועי, אתר אינטרנט עם מאגר מידע נרחב וקהילה תומכת ומסעות-חוייה-למידה אל מוקדי הבריאות המובילים בעולם.
אופיר פוגל
וובינר בנושא תרופות טבעיות לבריאות המח
מידע מבוסס מדע לגבי תוספי תזונה וצמחי מרפא עיקריים שיכולים לתרום לבריאות המוח.
המיקוד הוא במניעה, עצירה ולפעמים אף שיפור תפקוד קוגניטיבי. בהקשר לדרדור זיכרון תלוי גיל, דמנציה ו/או אלצהיימר.
לפרטים על ״פרימיום אישי״, סדנה ו/או ריטריט לבריאות המוח - ניתן לשלוח אלי דוא״ל: ofir.vogel@gmail.com
בריאות!
המיקוד הוא במניעה, עצירה ולפעמים אף שיפור תפקוד קוגניטיבי. בהקשר לדרדור זיכרון תלוי גיל, דמנציה ו/או אלצהיימר.
לפרטים על ״פרימיום אישי״, סדנה ו/או ריטריט לבריאות המוח - ניתן לשלוח אלי דוא״ל: ofir.vogel@gmail.com
בריאות!
Переглядів: 505
Відео
איך משתמשים נכון בקצח לשיפור הבריאות?
Переглядів 4175 місяців тому
לזרעי הקצח פוטנציאל גדול לשיפור הבריאות, אבל טעמו חזק ורבים לא יודעים כיצד ״לאכול אותו״... בסרטון קצר זה אני ממליץ על דרך פשוטה, וטעימה, לשילוב קצח כחלק מתפריט יומיומי ו/או במטרה להפיק תועלת רפואית מתבקשת. פרטים נוספים על השפעות הקצח על הבריאות ניתן לקרוא מכאן: ofir-vogel-naturopath.co.il/q-and-a/כיצד-קצח-עשוי-להשפיע-על-הבריאות/ בריאות, אופיר פוגל, נטורופת
איך מכינים נכון מעדן צ׳יה?
Переглядів 1575 місяців тому
רבים מאוד מפספסים את היתרונות הבריאותיים של הצ׳יה, מאחר ולא משתמשים בה נכון. בסרטון זה הסבר קצר איך להכין מעדן צ׳יה, וליהנות מהטעם ומכל היתרונות. ומי שרוצה ללמוד על ההבדלים בין זרעי צ׳יה לבין זרעי פשתן - מוזמן להציץ בסיכום הדברים שבקישור: ofir-vogel-naturopath.co.il/q-and-a/זרעי-צ׳יה-או-זרעי-פשתן/ בריאות ואושר, אופיר פוגל, נטורופת
ובינר אופטימי בנושא בריאות המוח: זכרון דמנציה אלצהיימר
Переглядів 1425 місяців тому
הזמנה לוובינר (הרצאת זום פתוחה) בנושא חידושים מחקריים אופטימיים בתחום בריאות המוח, בדגש על דמנציה ואלצהיימר. במפגש אציג את מחקר חדש ומשמעותי, כמו גם מעט מחקרים חשובים מהעבר. אציג מושגים חשובים בנושא שרבים לא מכירים כמו ״גמישות מטאבולית״, תזונת ״קטופלקס״ ועוד. על מנת לקבל פרטים נוספים ו/או להצטרף יש לשלוח אלי דואר אלקטרוני עם שם האדם שרוצה להצטרף. ofir.vogel@gmail.com מחכה ומצפה, אופיר פוגל, נטו...
בריאות ותזונה בתקופות קשות - הרצאה מעשית
Переглядів 403Рік тому
אפשרות צפייה בחינם בהרצאה מלאה המתייחסת לשמירה על בריאות ותזונה במהלך תקופות קשות / מלחמה. האתגרים בהחלט רבים, אולם יש גם פתרונות לא מעטים. בהרצאה מוצג הסבר קצר על התהליכים המקשים עלינו לשמור על הבריאות בתקופות סטרס קשות, ולאחר מכן סקירת פעולות וטיפים רבים שיכולים לעזור לשפר את המצב. מעשי, ענייני, בגובה העיניים, יעיל. מאמצע ההרצאה והלאה ישנם כמה מתכוני בריאים מוצלחים שעוזרים באופן ספציפי לאנשים...
Healthy Brain Retreat
Переглядів 533Рік тому
ריטריט לבריאות קוגניטיבית מיטבית. חווייה מרגשת, שמחה וטעימה במהלכה מתרגלים ולומדים מה ניתן לעשות על מנת להפחית סיכון, לעצור, ולעיתים אף לשפר תפקודי מוח. המיקוד הוא בכל הקשור לדרדור זיכרון תלוי גיל, דמנציה ואלצהיימר. התנאים מושלמים: מיקום נוח קרוב לטבע. שף שמכין אוכל לכולם וגם מלמד מה ניתן ליישם בקלות בבית. סדר יום מושלם לבריאות המאפשר פעילות, למידה, אכילה ומנוחה בזמנים הנכונים. למידה מרופא וחוק...
הזמנה לכנס סוכרת
Переглядів 94Рік тому
הזמנה לכנס שמתמקד בדרכים שונות להבראה או איזון טוב יותר של סוכרת. ידובר שם על תזונה קטוגנית, תזונה ים תיכונית, צמחי מרפא, תרופות חדשות ועוד הכנס נקרא ״לנצח את הסוכרת״ הוא יערך במרכ� הארץ ב24 למרץ 2023 קופון הנחה 1616
סדנת בישול טמפה לחם
Переглядів 1022 роки тому
הזמנה למפגש טעים, נעים ועם ערך מוסף להרחבת האפשרויות במטבח הבריא-ביתי. נכיר דרכים שונות ומגוונות להכנת טמפה, כולל היכרות עם טמפה שאינו עשוי מסויה, אלא מקטניות אחרות. נכיר לחם בריא שאינו עשוי מקמחים ״לחם פלא״ - לחם בריאות שניתן כיום לקנות בארץ. במפגש יכינו וידגימו את הדברים שלי ושירלי שפיתחו את המוצרים, ואנחנו נתאם מכל דבר. אני אסביר על המשמעות התזונתית-בריאותית של המרכיבים והשילובים השונים. פרט...
סדנת בריאות לחץ דם סוכר כולסטרול משקל
Переглядів 3582 роки тому
תהליך קבוצתי מבוסס מחקר לאיזון והפחתת תרופות ללחץ דם, כולסטרול, סוכרת, שומני דם ועוד. התהליך המתבסס על תזונה מאוד מיוחדת מאפשר למרבית האנשים לרדת היטב במשקל ללא תחושת רעב או מגבלה, כמו כם ליהנות מאיזון מחדש של הגוף בהרבה מובנים נוספים (מה שמכונה ״ניקוי גוף״). לפרטים נוספים: bit.ly/3DwOmFp בריאות, אושר וכושר אופיר פוגל, נטורופת
נשימות בטן נשימה סרעפתית
Переглядів 13 тис.2 роки тому
סרטון קצר המסביר מה זו נשימה בטן - נשימה סרעפתית מתוארים בקצרה חלק מהיתרונות הבריאותיים של הנשימה. מודגם תרגיל פשוט מאוד שכדאי לעשות על מנת להפוך את נשימת הבטן לנשימה יומיומית קבועה ואינסטנקטיבית. הסבר נוסף באתר: ofir-vogel-naturopath.co.il/נשימות-בטן-איך-עושים-ולמה-זה-טוב/ לבריאות ולרוגע
זרעי צ׳יאה כבסיס לארוחה
Переглядів 3083 роки тому
הסבר קצר כיצד להכין ארוחה קלה על בסיס זרעי צ׳יה רבים עושים מספר טעויות קטנות בהכנת מזון מצי׳אה, ובסרטון זה אני מנסה לתת כמה טיפים כיצד להרוויח יותר בריאות ומהמזון הזה
קורס מצויינות בבריאות אופיר פוגל נטורופת
Переглядів 4483 роки тому
קורס מקוון המיועד לעזור לעזור למי שרוצה לדעת כיצד לשפר משמעותיתית את אורח החיים, על מנת למנוע או לשפר את בריאות המוח, המשקל, ערכי לחץ הדם, סוכר וכולסטרול, איזון המיקרוביום, שינה ועוד
שינה, מוח ולב בקורס דיגיטלי למצויינות בבריאות
Переглядів 4003 роки тому
קטע קצר מתוך קורס תזונה דיגיטלי לבריאות מצויינת פרטים מלאים והרשמה מכאן: bit.ly/3slSYai הקטע שכאן בסרטון מתאר את החשיבות העצומה של שינה טובה לבריאות המוח, הלב ובכלל בקטע ניתן להבין גם על השפעת קפה ואלכוהול על השינה מדובר בחלק קצר מתוך קורס בריאות דיגיטלי הכולל 10 מפגשים של כשעה וחצי כל אחד
איזון סוכר קורס מצויינות בבריאות
Переглядів 9163 роки тому
קטע קצר מתוך קורס תזונה דיגיטלי לבריאות מצויינת פרטים מלאים והרשמה מכאן: bit.ly/3slSYai בסרטון כאן הסבר על כמה דברים שניתן לעשות כשהטיפול התזונתי והתנועתי הפשוט לא מספיק טוב בשביל לאזן את הסוכר והסנדרום המטאבולי. קורס הבריאות הדיגיטלי כולל 10 הרצאות של כשעה וחצי, וגם נושא איזון הסוכר מקבל בו עוד די הרבה התייחסות ומוצגים בו עוד פתרונות אפשריים
ארוחת ביניים מצויינת מתוך קורס תזונה דיגיטלי
Переглядів 5683 роки тому
הצעות ליותר מ - 10 אפשרויות שונות לארוחת ביניים מצויינת, בעיקר בשעות אחר הצהריים המאתגרות לפעמים. מוצג כאן קטע קצר מתוך קורס דיגיטלי בתזונה מצויינת הכולל 10 הרצאות של כשעה וחצי. לפרטים מלאים על הקורס הקרוב לחצו כאן: bit.ly/3slSYai אשמח לראות אתכם, אופיר פוגל, נטורופת
קורס ״מצויינות בבריאות״ - התזונה הבריאה ביותר
Переглядів 1,8 тис.4 роки тому
קורס ״מצויינות בבריאות״ - התזונה הבריאה ביותר
קורס זום ״בריאות מצויינת״ עם אופיר פוגל
Переглядів 3584 роки тому
קורס זום ״בריאות מצויינת״ עם אופיר פוגל
ניצן מבריא מסוכרת, לחץ דם, שומני דם וכולסטרול
Переглядів 1284 роки тому
ניצן מבריא מסוכרת, לחץ דם, שומני דם וכולסטרול
בדיקות מתקדמות לבריאות הלב, המוח והעורקים
Переглядів 2614 роки тому
בדיקות מתקדמות לבריאות הלב, המוח והעורקים
תודה רבה על וובינר מעניין ומועיל. האם יניב יכול להוסיף כמה מילים על השימוש בפשטה שרועה (Bacopa monnieri)?
ניתן לפנות אל יניב דרך בית המרקחת לצמחי מרפא אותו הוא מנהל מקצועית: לינק לאתר החברה- pure-health.co.il/
לדעתי ההומור. השמחה. לקחת את הדברים יותר בקלות ולזרום עם המציאות. מותר גם להתרגז קצת. לא נורא. העיקר לא להעמיס על הלב. מכירה הרבה רגזנים שהאריכו חיים
אני אשאר עם טופו, אדממה ושאר קטניות , אבל שעשעתם😂
אופיר היקר, תודה על כתבה מעניינת ומועילה. יש לי 2 שאלות האם פולי סויה מותססים כמו בנאטו מנטרלים את אי ספיגת היוד למי שסובל מתת פעילות בלוטת התריס? האם התססה בכלל כגון כרוב, קייל, סלק, לפת וכו... מתאימה לתת פעילות בלוטת התריס?תודה על מענה והקדשת זמנך אלי
קינמון אמרת בחורף האם יש בעיה בקיץ ?
אופיר תודה רבה על ההסבר על שייק בריא. אני משתמשת הרבה בספר שלכם על אלצהיימר מניעה טיפול ותקווה ומודה לכם על הוצאתו לאור, מדהים הספר הזה וממליצה למשפחות שמטפלת ביקרים שלהם וגם לאחרים לקנות אותו, כל הכבוד על הוצאת פוקוס ספרים של בריאות ומודעות.
תודה נורית על המשוב. כל הכבוד לך על רכישת הידע והיישום שלו!
אפשר להוסיף לשייק ירוק במקום להכין תה?
לא מוצא - איפה להתחיל לצפות ב"שיעורי" הסדנא/הקורס - או למי להתקשר ??? אלי טופר
מדהים
אני לא מבין מה מפריע לך בנוכחות חומצת שומן אומגה 6 בחמניות או גרעיני דלעת.כל עוד המזון טבעי סמוך על אלוהים שיצר בשכל מזונות בריאות מאוזנים ובריאים גם אם המדע אומר שרבוי אומגה 6 מזיק.על כך היתה מורתי רומה צור אומרת:אני מצפצפת על המדע אני מאמינה בשכל ישר....אבי
בהצלחה אופיר.קיבלתי עליך המלצה ומהמעט שצפיתי התרשמתי לטובה הן בידע והן באישיות.בהצלחה.אבי
מקסים!! 🙏❤
יאמי
השתתפתי בתקופת הקורונה בקורס תזונה מצוינת של אופיר. זמן מאתגר לשמירה על תזונה מיטבית לכל הדעות, ולמרות זאת-אופיר הצליח להוביל, בנועם וחן, עם המון ידע והבאת אפשרויות מגוונות ,לשיפור התזונה האישית והמשפחתית לקראת מצוינות. גם אם לא מגיעים לאופטימום המוצע ומומלץ- אופיר סלל לי דרך לידע, הבנה ושאיפה כלפי מעלה. ומעבר לידי- המפגשים היו כיפים, אינטימיים ותחושת אחד על אחד. ממליצה לכל מי שרוצה להתחיל בדרך תזונה הטובה, ובטח למי שכבר נמצא בה ושואף לשדרג ולשפר.
מי הייבואן? תודה רבה אשמח לקנות
אשכרה סמוד'י זה גועל . תאכלו שלם וזהו
i guess I'm quite randomly asking but do anyone know of a good place to stream new movies online?
והמלפפון מר הזה בכלל לא נורא הטעם, אבל חילבה יותר טעים
אגב ביהדות אומרים בתיאבון רק בשבת, בימי חול אומרים לשובע
מעניין אבל מה עם הארסן באורז?
יאלה אני עוברת לשם😘
תודה רבה ☺️
שכחו להגיד תמשפט האמיתי גנטיקה טובה אהבת אלוהים להשאיר אנשים עד גיל מופלא
כמה שטיות אמא שלי מקטרת נון סטופ והיא בת 100
כן. נכון. לקטר . זה לשחרר קיטור מידי פעם. זה נחוץ. גם מכירה קטרנים שהאריכו ימים....אבל גם לא שכחו הומור. וציניות... ואהבה.
הוא רוצה יותר עדיף לקנות אוטו חדש ולא סדנא אן לו במה לעבוד אז פתח סדנא
לך לסין תגור שם אנחנו אוכלים בישראל בשר עוף דגים אוכל טוב עוגות גבינה ולא השטיות שלך אוכל של ציפורים
וכול הסינים זקנים ועור פנים שלהם יבש
אוכל דפוק
אורז לא בריא לבן
יש בהחלט מתכון המתכון גנטיקה חד משמעית כמו נשים בגיל 50 ו60 יש להם עור פנים חלק יפה מתוח בגלל גנטיקה
אל תאימינו לבחור מכל בבקשה הוא עובד עליכם זה פשוט גנטיקה לא קשור לאוכל כי יש לו סדנא לאוכל בריא כדי לסחוט כספים
עד 120 שנים שיחיו בלי עין הרע
מה מדהים בזה זה גיל נורמלי 90
מי המטומטם הזה צץ ביוטיו מה הקשר למה שהוא אומר סבא שלי חי עד גיל 100
הבחור הזה נוכל מחפש כסף שנרשם לסדנא המטופשת שלו משתמש בקשישים היא בת 80 שזה בסדר זה לא פלא
ממש לא זו תחפושת
אן אנשים טובים באמת שיעזרו לנו גם האדון הזה מתאמץ למעננו ובסופו של דבר הוא רוצה שנגיעה אליו לסדנא בשביל כסף הכול כסף כולם רמאים ולא ישרים אני לא יקשיב לא יותר הוא לא אמין
אתה טוען שלא הוכח מחקרית אבל גם האמירות שאני שומעת כאן גם הן אינן מוכחות מחקרית וכל עוד אתה מזהיר מתוספי תזונה וביניהם הסידן האמורפי שעשה לי רק טוב-הדנסיטי. עליך לנמק.
מה עם הסידן האמורפי? אפשר לקחת אותו לא בזמן הארוחות כך שלא יפריע לספיגת הויטמינים מהאוכל. ידוע לי שהוא נספג הרבה יותר יותר טוב ויש לי כמה חברות שהמליצו לי עליו שהוא ממש שיקם להן את העצמות ועזר נגד כאבים.
בולשיט הכל גנטיקה.
לא נכון אם יהיו את הגנים אבל מזוון לא טוב? וגם כל חיוך או רגע של שמחה משחרר אנדרופינים אלו הורמונים שמעוררין את הגוף
בעיקר לא לאבד עיניין .סקרנות. ושמחה לחיים. וגם תחביבים אני חושבת ....
אופיר על איזה ספר אתה מדבר ? ואיפה אפשר להשיגו?
מדהים חיים ארוכים בריאים ומאושרים עד מאה ועשרים
היי. האם ההקצפה היא חובה בשביל להנות מטעמו של המאצ'ה? כיצד ניתן לשמור על המאצ'ה באופן הכי טוב?(בקירור או בארון)? תודה רבה.
מדהים
קונים את זה בסופר סל. וגם בשווקים הטובים. בצפון אנו מוצאים את זה לרוב ברשתות הערביות הגדולות כמו פייסל, מרכז המזון וכדומה
היכן קונים את זה ? שבוע טוב !
מהמם.. שיתפתי..
ברור ועושה חשק להכין