11 HABITS TO LOWER BLOOD SUGAR NATURALLY | dr. Emasuperr
Вставка
- Опубліковано 8 сер 2024
- 11 HABITS OF LOWING BLOOD SUGAR NATURALLY
Hello everyone, back to me ema!
This time I want to explain about 11 HABITS OF LOWING BLOOD SUGAR NATURALLY
00:00 Intro
01:22 exercise regularly
02:17 consume low-sugar carbohydrates
3:23 consume soluble fiber
05:01 fulfill balanced nutrition
06:51 don't stress
07:37 always monitor blood sugar
08:47 good sleep
09:38 weight loss
10:32 consume probiotic-rich foods
Website
emasuperr.com
Instagram : @emasuperr
/ emasuperr
For Business or Endorsement :
Please contact me via email: cewehindu@yahoo.com
Help me to continue to create useful health content by providing support via sociabuzz.com/emasuper/tribe .
DISCLAIMER: This video is purely educational information and does not constitute medical advice or a substitute for treatment. It is highly recommended to consult a health professional directly and ask for the best advice because every individual or health problem needs a more complete examination before giving treatment.
Halo temen temen , kalau penasaran sama produk yang aku pakai bisa cek disini yaaa
Alat Kesehatan Terbaik di Rumah
Termometer Digital Onemed shope.ee/2q4GeWzVh2
Termometer Infrared shope.ee/99yKCL6Yeq
Alat Cek Gula Darah di rumah Mudah, Efektif dan Murah : shope.ee/4Kt2Ofo3Ob
Alat Cek Kolesterol Gula Darah Asam Urat Nesco shope.ee/7ADForMO02
Alat Cek Tekanan Darah Otomatis di Rumah Mudah, Efektif dan Murah : shope.ee/7Uq4AjEcDa
Timbangan berat badan OMRON shope.ee/10ccT29aFS
Timbangan berat badan dan lemak OMRON shope.ee/8A5n0FctZs
Oxymeter Cek kadar Oksigen dan Detak Jantung shope.ee/40GE2uOkU8
Produk Kesehatan yang kami pakai sekeluarga
Ekstrak Temulawak 25mg Helmig's shope.ee/B3TRfnM19
Wedang Jahe + Ekstrak Temulawak Helmig's shope.ee/1Aw0da8bYL
Jeruk + Ekstrak Temulawak Helmigs shope.ee/6fGxBjhuwz
Gula Alami Stevia rendah Kalori Beeru shope.ee/LMteCLCfE
Pure Matcha / Teh Hijau Premium dari Jepang Beeru shope.ee/9zXPA0Vr2f
Blackmores Multivitamin + Minerals shope.ee/3pwnr06LcD
Blackmores Glucosamin untuk Sendi shope.ee/qJCHWPlB3
Blackmores Fish Oil untuk Kolesterol shope.ee/5V51qGzDhG
Blackmores Garlic untuk Jantung shope.ee/20V9fsgSvc
Blackmores Kids untuk Anak shope.ee/7ADFpQLipl
Madu Uray + Royal Jelly dan Bee Polen shope.ee/1VYt5C7eJU
Madu Manuka UMF 5+ Comfita shope.ee/5fOSDBANGB
VCO Virgin Coconut Oil Dehealth shope.ee/AKAHba17Ce
Madu Mitang Kayu Putih untuk Daya Tahan Tubuh Dehealth shope.ee/601IRg2jCr
Cuka Apel / Nanas / Lemon Dehealth shope.ee/40GE4F4Q7W
Ekstrak Kelor Keloreena shope.ee/5V51yzejxr
Makanan Diet Diabetes muesli shope.ee/VgM2if9LH
Chia seed shope.ee/4VCUo7KF2u
Biji bijian utuh mix shope.ee/10ccdhxd42
Kacang almond kupas shope.ee/20V9paF0r4
Bahan Sehat untuk Masak
Extra Virgin Olive Oil Borges shope.ee/8A5n816mAs
Avocado Oil shope.ee/qJCOdwo0O
Garam Diet Rendah Natrium Nutrisalin shope.ee/6UxZ95eggB
Kecap rendah gula tropicana shope.ee/LMvnr00y8
Diabetes
Stocking Kaki Medis shope.ee/4ppLD6ePYb
Sandal diabetes murah shope.ee/k5SOaq0L
Sandal diabetes premium shope.ee/4AZeQ6WkyX
Assalamu alaikum dok saya sdh makan m.ganik fiber makan beras diabet tdk.ngemil makan 2x sehari juga makan sayuran labu /waluh dikukus susu diabetasol kl. Pagi.gimana dok putus asa.saya.berat badan tak jaga kisaran 58
59.6
Thanks
Bermanfaat sekali. Terima kasih kak atas ilmu yg dibagikan.
Luar biasa,Sangat bermanfaat .sekali lagi terimakasih atas informasinya.(ilmu yg bermanfaat)
Terimakasih dokter atas ilmunya, sangat bermanfaat sekali
Sangat bermanfaat bu dokter...
Bagus banget sangat bermanfaat 👍👍
sungguh sangat bermanfaat sekali informasi yang disampaikan...karena aq baru merasakan gejala kaki yang kesemutan dan nyeri yang tiba2....sepertinya ada gejala gula darah tinggi...caranya mungkin sedikit susah ya tp aq berusaha u menurutkna kadar gulanya secara alami
Terima kasih atas penjelasannya..
Terima kasih penjelasannya.
terima kasih dokter penjelasan nya sangat lah bermamfaat sekali buat banyak orang semoga doter sehat selalu,
Trimakasih byk ya dok infonya, sangat2 membantu
terima kasih atas unformasu nya sangat bermanfaat buat saya.
🙏🙏❤❤❤
terima kasih infonya dok, sukses selalu dokter
Nahh.... Pencerahan sprt ini nih yg sya butuhkan sbg penderita diabetes. Luvu dok..❤
Bermanfaat Sekali
Mksih kk informasi yang sangat membantu
Trimakasih ilmunya
Trimakasih dokter infonya sangat bermanfaat bagi kami dan penjelasannya cpt kami nangkapnya tks dok
Makasih doc terbaik
Thanks atas informasinya yg sangat baik buat kami. God bless you.
Makasih atas ilmu ny
Terima kasih dokter infonya... Semoga dokter sehat selalu... Berkah barokah ilmunya aamiin
Makasih info nya
Matur suwun
Mantap dokter infonya makasi ya sangat bermanfaat bagi saya 👍👍
Trimah kasih dokter yg baik ❤❤❤
Terima kasih dokter
Terima kasih bu dokter.....ini informasinya membantu sekali untuk saya yg saat ini diabetes 265
Terimakasih dokter
wah.... sunggur bermanfaat
salam sehat, sangat bermanfaat infonya,
Mksh byk infonya, edukasinya dok. Dok, alat cek gula darah di rumah yg rekomended merk apa dok? Mksh dok.
Trimaksi Dok.
Semoga kita semua selalu dalam lindungan ALLAH AAMIIN YARABALALLAMIN
Assalamualaikum salam dari BANGIL
Muuaachhh babai 😀😂😂
Terimakasih banyak infonya
Babai
Trimakasih bu super.
Terima aksih ya kak
trmksh..dok
Wah....penjelasannya sungguh membuat saya sadar atas pola makan dan pola hidup saya jelek banget .
Trimakasih banyak ya semoga anda selalu dapat membuat penjelasan kesehatan yang banyak bermanfaat bagi orang banyak.
Smoga dokter slalu sehat n pjg umur krn dokter mau berbagi ilmu dgn kami 🙏🏻❤️🌹
Terimakasih yaa dokter chantik ....semoga banyak yg terbantu karena kebaikan dokter chantik ini...
terimakasih juga dukungannya kak :)
Terimakasih dokter sehat selalu ya
Terimakasih infonya dok 🙏
Channel yg bagus sekali
Bu dokter saya mau na nya , kalau gula darah udah normal boleh ngga berhenti dari insulin,,,
Terimakasih atas penjelasannya dan itu sangat bermanfaat... Tp sy mau tanya kalau kita tidak meminum obat2an diabetes badan terasa sakit... Pegal2... Bagimana mengatasi sakit dan pegal2 di tubuh khususnya dibagian sendiri. Terimakasih
Terima kasih banyak bu dokter infonya, sukses selalu
Halo cahyo Tegal senang sekali video ini bisa bermanfaat. Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Semoga hari ini hidupmu dipenuhi keberuntungan dan kebahagiaan ya :) salam sehat
Trm kasih penjelasan nya ya dok...
Terimakasih, Doc 👍🙏
Sudah saya LIKE DAN SUBSCRIBE Admin
Makasih infonya mbk dokter cantik..sy jg kena diabets udah setahun ini..moga bs praktekin apa yg dikatakan mbk ema..🤲🤲🙏🙏🙏
Terimakasih atas supportnya Amin Husaini , Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini dan sehat selalu :)
Terima kasih infonya dok.
1. Olahraga teratur (yoga, senam lantai, menggerakkan tangan/kaki) lakukan 30 menit.
2. Perhatikan indeks glikemik makanan (bisa searching), tambahkan protein, alpukat, keju.
3. Perhatikan serat larut
4. Penuhi nutrisi seimbang (salah mengatur pola makanan). Perhatikan vitamin-vitamin tubuh, tinggi nutrisi.
5. Jangan stress
6. Monitoring gula darah (ada alat tes di rumah jika bisa)
7. Tidur berkualitas
8. Konsumsi kayu manis, pare, bawang putih, mengkudu, daun kelor
9. Penurunan berat badan
10. Makan makanan makanan kaya prebiotik bervariasi
Terimakasih kak penjelasannya, semoga yang terkena diabetes lekas sehat 🌷
My
Thanks. Saya selalu menunggu komentar seperti ini 👍👍👍
Klo daun kelor aj boleh ya,sya smnjk asam lmbung kumat sering masak itu
Satu lg apa? Kan ada 11 😊
OOO....gtu y....Terapkanlah mulai besok
Dr buah ini diajurkan orang menderita yg kena gula tp kriterianya tinggi bgm solusinya dr trima kasih
Terimakasih dokter atas informasinya, ibu saya baru saja kemarin di diagnosis menderita Pradiabetes, dan info ini sangat membantu, semoga dokter selalu diberikan kesehatan sehingga bisa berbagi informasi 💙🙏
Dok saya mau tanya Bpk saya terkena gula darah tinggi baru 1 bulan dan kekurangan tenaga walaupun banyak makan karna sering lapar. Apa suplemen yg bisa meningkatkan tenaga dok.
semoga dokter tetap di beri kesehatan dan perlindungan Allah amin yaroballamin hongkong hadir
Semoga bermanfaat bgi kita semua,, tri mksih buk dokter,, spesialis semoga sehat selalu dan dibeiksn kelimpahan rezeki
.
Trims.
Dr Emma tolong tanya Kim ci itu makannya gimana di masak dulu atau langsung dimakan begi RT u saja ,terima kasih ya
Trima kasih info yang bermanfaat bagi kami....
Trimakasi dokter untuk edukasi nya sangat bermanfaat sekali 👍
Hi @mariatomke3878 , terimakasih ya dukungannya. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat yaa ! Mohon bantuannya untuk klik subscribe channel ini sehingga bisa terus menyediakan konten bermanfaat dan sharing informasi kesehatan secara gratis yang mudah diakses orang banyak yaa.. Semoga sehat selalu @mariatomke3878
Alhamdulillah dok dengan pola mkn sht,,olga teratur dpt menstabilkn gula darah.
Sy pernah minum M Ganik, 2 bulan tapi bukannya turun malah Naik. Sdh atur pola makan & rajin olahraga.
Terima kasih Dokter . atas pelajaran tentang hidup sihat.
Terima kasih atas informasinya dok, sangat bermanfaat sekali
Hi @gusniayu3440 , terimakasih ya dukungannya. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat yaa ! Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini dan sehat selalu :) @gusniayu3440
Lebih baik jadi pentani tiap hari olahraga terus
Terimakasih
Pagi Dok,dokter ada tempat prkateknya?Terima ksh
Makasi Dok 🙏🙏🙏
Terimakasih atas supportnya Darma Wijaya , Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini dan sehat selalu :)
Terima kasih Dokter info nya ttg diabetes, yg saya lakukan hanya jalan kaki santai, senam lantai,pola makan dgn nutrisi yg seimbang..karena sdh lansia jenis makanan dan minumannya di jaga dan dibatasi.dan yg susah mengurangi rasa stres dan suka kwatir..maklum seperti kebanyakan lansia pada umumnya...bravo Emmasuper..
Stress dan suka khawatir knp ya pak kalo Lansia?
Soalnya bapak saya juga kena diabetes dan sudah lansia...
asalamualaikum dok, apa si beda nya diabet tipe dg diabetes tipe 1 ?🙏
Ini nih info yg bermanfaat, di kasih solusi bukan menakut2i yg malah jd psikosomatik, sy gdp puasa 102 gara2 searching2 di internet malah jd ketakutan...makasih Bu Dok tips2nya👍
ini baru ilmu bermanfaat cara mengatasi diabetes tidak berbelit - berbelit dan mudah di mengerti , makasi ibu dokter
Makasih dokter ilmunya, semoga bermamfaat buat semuanya, sehat selalu ya dok
Terimakasih atas supportnya.. Mohon bantuannya subscribe channel ini agar bs berkembang lebih baik dan semoga sehat selalu 🙏
Jus apel yg apa nih?
Yg bikon sendiri tanpa gula madu dll, atau yg instant dijual di supermarket?
Makasih Dok. Atas ilmu pengetahuannya. Karena ibu saya juga kena gula darah.
Minum daun kersen, Bang
Kalau setelah Operasi kaki karena diabetes, itu sebaiknya makanan dan buah an yang baik apa ya dok
Kalau jepol kaki kiri bagian samping terasa tebal bagaimana? Apa pengobatanya?apa jg dikarenakan diabetes?
Selamat siang dok,,,brmaanfaat sekali ,,mmnya td,, ttg gula daranya, bnr x vit, B12 trlalu boros kl orang sudh komsumsi glumin dok,,,,hrs minum b12
Halo Angga Fiftiko Apriyanto terimakasih sharing nya kak. Semoga bermanfaat untuk banyak orang cerita nya yaa... Semoga sehat selalu...
Makasih dokter ilmux sangat membantu
Hi @darmawatitahir9312 , terimakasih ya dukungannya. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat yaa ! Mohon bantuannya untuk klik subscribe channel ini sehingga bisa terus menyediakan konten bermanfaat dan sharing informasi kesehatan secara gratis yang mudah diakses orang banyak yaa.. Semoga sehat selalu @darmawatitahir9312
Terimakasih dokter sudah memberi penjelasan yg sangat baik bg km penderita diabetes.
terimakasih @rosmayettir3066 :) Semoga sehat selalu @rosmayettir3066
Dokter mau tanya klo kebas kesemutan gmna cara nya ngobatinnya, mksh atas jawabanya
Smg4 kit4 sht sllu n mksih pnjel4s4ny4 bu doctor cntik 😁
Dokter boleh minta solusi...sy skrg kog gampang kengser (turun peranakan)stelah haid....solusinya dong dok....
Kalo guls darah 180 itu psrah tdk ya saya bingung mohon penjrlasan dktr
Terima kasih sdh berbagi ilmunya mbak dokter. InsyaAllah bermanfaat bagi kami, baik utk mencegah maupun mengobati penyakit diabetes. Sukses selalu 🙏👍.
Amin
AAMIIN
Mohon maaf sy orang kena gula darah sy sebelum makan 174 tapi setelah makan menjadi 275 itu sy alami selama th 2004 sd sekarang dan ingin sekali menurunkan gula darah setelah makan bisa dibawah 200 usia 70 tahun mohon saran apa yg sy lakukan
makasih
Terimakasih atas supportnya mimit rahayu , Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini dan sehat selalu :)
Dok,kmren sya cek gula d puskesmas,kdr gula sya 460 tinggi bnger dok,kaki kram cenut2 ksmutan trus mnerus,mhon resep obat pnurun gula dok,mksih sdah d jwab
Bu dokter sy mo nanya susu beruang bgs kaga utk diabetes type 2. Mksh dh
Izin bu dr, obat diabet yg diminum ibu pafa waktu malam apa yg dok??
Thanks dokter
Sehat selalu ya
Apakah gula tablet baik untuk yg diabetis?
Makasih dok semua penjelasanya yg sangat jelas..tiap hari saya ketakutan karna suamiku kena deabetis dan kenapa gula darahnya 300 ratus tapi kenapa jempol kakinya dah luka dog apa bisa sembuh dok
Mat siang dok mau nanya kaki kaya kesemutan tapi tidak kesemutan langkah apa yg saya lakukan
Aturan mkn untk keseharian contohnya gimana ya mbak .....untk penderita diabet mks mbak...
assalamualaikum.wr.wb.mbak mau nanya gula darah tipe 2 seperti apa dok
Tks dr atas informasinya smg dr ttp sehat & menambah pengetahuan kami serta menyembuhkan penyakit deabetes.
Terimakasih Dokter, sangat membantu
Kk minta solusix n pantauannya y...ini posisinya ortu sya injeksi insulin...langkah awal biar lepas dri injeksi insulin ap y kk..