Je teste le régime méditerranéen ( recettes et explications )

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  • Опубліковано 16 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 119

  • @juliel7757
    @juliel7757 Рік тому +10

    Bonjour Carolane, j'aime bcp cette nouvelle spontanéité dans les vidéos. C'est top de voir du quotidien, on passe un très bon moment. Et comme je sais que c'est important pour toi, la qualité technique est tjs au top (montage, son...), bref merci pour ton travail !

  • @emelinealvarez3314
    @emelinealvarez3314 Рік тому +4

    Coucou Carolane, ayant pratiqué l'espagnol, Mélocoton est une pêche, Albaricoque est un abricot 😊 merci encore pour cette vidéo qui sent bon les vacances !

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Merci Emeline pour ce petit cours 😊 Pourquoi c'est aussi mignon en espagnol? 😍

    • @emelinealvarez3314
      @emelinealvarez3314 Рік тому

      @@Caronola ah ça je ne sais pas, les mots d'amour sont beaux aussi en espagnol !

  • @charlottebeauvallet5615
    @charlottebeauvallet5615 Рік тому +1

    Coucou Caro ! J'adorais déjà tes vidéos mais depuis que tu as décidé de ne plus voiler ta personnalité, je les regarde avec encore plus de plaisir, d'autant que le montage est impeccable ! Tes vidéos sont un rayon de soleil qui me donne une super énergie ! Merci du fond du coeur pour ton partage ! 😘

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      C’est trop gentil, un tout grand merci 🥰🥰🥰

  • @bbrasta6685
    @bbrasta6685 Рік тому

    Hello, pour te suivre depuis quelques années... Whouaww !! Franchement je ne sais pas si c'est le fait d'être en vacances avec les effets de l'air méditerranéen ou ta nouvelle résolution de ne plus te prendre la tête mais tu as l'air tellement sereine. A la fois rigolote, intéressante de part les petits passages historiques, trop chou 🥰 à la fin... Petite sequence émotion... Et tout cela avec une telle spontanéité ! Une belle évolution 👏🏼 et surtout merci 😊

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Un énorme merci pour ce commentaire qui m’a énormément fait chaud au cœur 🤩

  • @ekaterinakanabeeff5244
    @ekaterinakanabeeff5244 Рік тому +5

    Tu nous a fait rêver avec ses vidéo en Espagne ! Vraiment sympa. Alors je vote pour la vidéo, une semaine dans ton assiette Régime méditerranéen . Ce serait cool. J4espère que la reprise n'a pas été trop dure... mais je sais que tu as retrouvé Shadowe avec plaisir.
    A très vite. 🥰😘

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Merci beaucoup Ekaterina !
      Ça serait en effet super intéressant 🥹🥰
      Je vais y réfléchir pour tout bientôt 🥰🥰

  • @nessie_Bergamote_06
    @nessie_Bergamote_06 Рік тому +1

    Très sympa ces partages de ton voyage ! J'ai adoré !

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +2

      Merci beaucoup de ton retour 🥰

  • @LauraVeganPower
    @LauraVeganPower Рік тому +3

    Ton montage est vraiment chouette et la partie Versailles😂👌🏼
    Cette assiette : houmous, tomate et avocat avec du bon pain sombre, j'adore ! Et grand oui pour l'ajout du citron et de la coriandre ! Mais avec de bons fruits et légumes, juste du sel et du poivre c'est parfait 😊
    Vraiment cool ces petits rendez vous avec toi, quelle productivité !

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Coucou Laura, c’est vraiment adorable, ça me touche particulièrement que tu regardes les vidéos 🥹🥹🥹

    • @zahraberrou
      @zahraberrou Рік тому +1

      Le pain Noir des anciens 😍
      Bonne soirée 🌠

    • @LauraVeganPower
      @LauraVeganPower Рік тому

      @@Caronola affalée sur mon lit quand j'ai vu ta story uhuhuhuh

  • @emmanuellepelerin4600
    @emmanuellepelerin4600 Рік тому

    Hello partante pour une semaine dans mon assiette régime méditerranéen 😊. Et oui j'aime beaucoup le. Nouveau format de tes vidéos

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Merci beaucoup 🥰
      Je vais regarder pour refaire une vidéo sur ce mode de vie rapidement 🥹

  • @christelleplaton9481
    @christelleplaton9481 Рік тому +1

    Bonjour Caro,
    Merci pour le partage de tes vacances et de tes repas.
    On voit que tu t'es bien amusé 🤗.
    Biz 🌺

  • @nathnutritionligneplaisir
    @nathnutritionligneplaisir Рік тому +2

    Coucou 👋
    C'était une super trilogie 😊
    C'est vrai que l'huile d'olive est partout en Espagne, même au petit déjeuner ! Ma belle-sœur qui est Espagnole trempe son pain dans de l'huile d'olive le matin 😅
    Bonne semaine et à mercredi !

    • @zahraberrou
      @zahraberrou Рік тому +1

      Je confirme 🤩en Italie aussi ❤️
      Avec pomodoré 🍅frotte sur le pain noir avec l'huile d'huile 😍 bonne journée☀️

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Avec l'Italie et l'Espagne, on peut pas se tromper gustativement parlant ! 😋

  • @Angelina-R
    @Angelina-R Рік тому

    Super vidéo Caro ! Bonne semaine !

  • @juliecre7837
    @juliecre7837 Рік тому +1

    Coucou Caro
    Encore une belle vidéo spontanée, joueuse et colorée. C'était génial ces vidéos en Espagne, merci à toi
    Belle soirée à toi 😍

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Merci beaucoup Julie 🥰
      J’ai adoré aussi faire ces vidéos en Espagne, ça va me manquer terriblement !

  • @minitouch2
    @minitouch2 Рік тому +1

    Vidéo très sympa
    Merci beaucoup !!

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Merci à toi 😊 Ravie qu'elle te plaise.

  • @sarahf3913
    @sarahf3913 Рік тому

    Merci pour cette vidéo qui sentait bon les vacances et la spontanéité 😊❤

  • @sayachangudmundsdottir1208
    @sayachangudmundsdottir1208 Рік тому +2

    Trop chouette de te retrouver à Valence
    ( tu vois comme ça tes vacances durent toujours même si maintenant tu es rentrée 😉😉)
    Merci pour ce 24 h à tes côtés pendant tes vacances ❤
    Meloncotton c'est trop miiimiii 🍑

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Oh merci beaucoup ! Ce commentaire est trop mimi 🥰

  • @veroniquedominguez4491
    @veroniquedominguez4491 Рік тому

    Bonjour Caro, merci pour ta vidéo enrichissante et plaisante à Valence. Très bel endroit. Humm tes plats cuisinés donnent envies. Les tomates ont l'air délicieuses, elles sont bien charnues. 👍🥘🍅💚Bonne journée. 🐶😘

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Merci beaucoup, je suis ravie qu’elle t’a plu 🥹

  • @jacquelinekerignard8584
    @jacquelinekerignard8584 Рік тому

    Merci pour ces vidéos à l’espagnol , encore plein d’idée de recettes méditerranéennes çà me plairait beaucoup . Belle journée 😊

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Je note ! Merci beaucoup Jacqueline pour ces message 😍

  • @065329
    @065329 Рік тому +1

    J'ai adoré tes vidéos en Espagne, je suis très intéressée par le régime méditerranéen et effectivement il serait super d'en refaire d'autres...bon retour en Belgique...

  • @rouchetjoelle2390
    @rouchetjoelle2390 Рік тому

    Coucou Caro et merci pour cette nouvelle vidéo mêlant conseils diététiques et tourisme. Pari gagné : tu m'as réellement donné envie de retourner en vacances en Espagne ! Merci pour la bonne énergie et les hautes vibrations qui émanent de toi, c'est hyper rafraîchissant ! C'est à peine si tu as besoin de spécifier ton esance à filmer avec spontanéité tellement tout est fluide et agréable ! Encore merci pour cette évasion et bon début de semaine. ☀️🍃🌸

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Oh merci beaucoup 🥰! Oui on peut visiter l'Espagne autrement que par la plage et les transats tous le séjour. Prendre son temps, découvrir, explorer, se perdre, gouter et déguster c'est déjà voyager 😊

  • @mellerose23
    @mellerose23 Рік тому

    Super vidéo ! Très inspirante

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Ravie qu’elle t’a plu 🤩

  • @ainhoayonoe
    @ainhoayonoe Рік тому +1

    Vive la manière de s'alimenter à la Méditéranéenne❤
    Étant d'origine hispanique j'ai grandis en mangeant de cette manière même si c'était à Paris😊.
    Oh oui la plage à Valence est super Loin 😅😅😅 j'ai été surprise aussi 🤣
    Ne soit pas triste tu peux devenir youtubeuse Travel alimentation, tu voyages et tu fais découvrir les plats typiques et équilibrés.....
    Bises ❤

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      🙌 Merci beaucoup 🥰
      J'imagine qu'une fois ce mode d'alimentation ancré dans tes habitudes, tu ne veux plus jamais le changer.
      Loin mais elle valait le coup, tu trouves pas? 😍

  • @MarieSweetandSour
    @MarieSweetandSour Рік тому

    Tu m’as trop donné envie d’aller en Espagne avec toutes tes vidéos ! 😍☀️

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Franchement je recommande +++++ ce pays magnifique 😍

  • @souprenathalie9781
    @souprenathalie9781 Рік тому

    coucou merci pour la balade c est jolie et des recettes simples et bonnes a bientot bisous tres belle video

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      À tout bientôt 🥰🥰🥰 merci de laisser un commentaire aussi souvent 🙏

  • @Kateline27
    @Kateline27 Рік тому

    J'ai adoré cette dernière vidéo tu est de plus en plus a l'aise on a l'impression de ce connaître c'est super 😊

  • @virginiecorreia6750
    @virginiecorreia6750 Рік тому

    Merci beaucoup pour ses magnifiques balades en Espagne !!! Bon retour.

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Merci à toi, très heureuse que ça t’a plu 🥰

  • @chantalelegaigneur4725
    @chantalelegaigneur4725 Рік тому

    Merci pour ces superbes ballades et ces délicieux petits plats.
    A bientôt

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Avec plaisir Chantale, 😊 J'espère avoir amené un rien d'Espagne à la casa 💃

  • @CeciYlou-ph1tc
    @CeciYlou-ph1tc Рік тому

    Coucou Caro. Contente que tu aies passé un bon séjour en Espagne. Je crois que le régime méditerranéen préconise de boire un verre de vin rouge par jour après niveau thé et café je ne sais pas trop
    Ton repas du midi avait l'air divin, simple mais avec de bons produits et la tomate était magnifique. Merci du partage. Bon retour en Belgique

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Coucou, haaaaa c’est intéressant ça 😅
      Haha j’ai bu un peu de sangria en Espagne mais j’avoue ne pas avoir bu de vin « pur » 😅

  • @jess95speedy26
    @jess95speedy26 Рік тому

    Coucou Caro Nola
    Super vidéo 😊
    Du coup j’ai une petite préférence pour valence c’est vraiment joli
    Les recettes et la qualité des fruits et légumes est impressionnant tu m’étonne que t’as envie de rester 🥰
    Bon dimanche

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Coucou Jess, merci beaucoup pour tes mots 🥰✨
      J'espère que tu auras l'occasion d'y aller un jour car oui c'est vraiment magnifique et ça en vaut la peine 😊

  • @gillesdbn2680
    @gillesdbn2680 Рік тому +1

    On valide !

  • @orphisebricongne830
    @orphisebricongne830 Рік тому

    Belle vidéo joyeuse et spontanée

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Merci beaucoup, c'est l'esprit que je veux apporter ! 🤩

  • @ttitouuu
    @ttitouuu Рік тому

    iiiiii jadoreeee❤

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Je suis trop contente que ça t’a plu 😍🥰

  • @coraliealouette2923
    @coraliealouette2923 Рік тому +1

    Tres intéressant 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊

  • @zahraberrou
    @zahraberrou Рік тому +1

    Ola ! En méditerranée 🏖️ le café froid toujours une bouteille en verre au frigo🥤rajoute des glaçons🍵idem pour thé 🍋sinon 🍊 la tomate boeuf 👌cuire 5m avec 2 c soupe d'huile 🤩 l'Espagne culture trés cosmopolites 💙❤️ visite L' Andalousie💛
    Bonne soirée ✨✨✨

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Coucou, un tout grand merci pour ces partages très riches 😍
      Belle soirée ✨

  • @twinsolivandam1837
    @twinsolivandam1837 Рік тому

    Vraiment plaisir te regardé sur youtube❤❤

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +2

      Ca me fait énormément plaisir, Merci beaucoup 🥰
      Des endroits qui te fond vibrer aussi en Espagne?✨

  • @salasylvie3040
    @salasylvie3040 Рік тому

    Bonjour Caro, comme toujours superbe vidéo on a envie qu'elle dure plus longtemps !😁

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Comme les vacances !!! 😅😊 Merci Sylvie, ça me fait très plaisir que tu ais apprécie la vidéo

  • @ameliepilot2679
    @ameliepilot2679 Рік тому

    Super vidéo encore une fois. Reste naturelle c'est tellement mieux on peut plus facilement s'identifier. Et une semaine dans ce type de régime m'intéresse beaucoup . Merci

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Merci Amélie pour ces mots tout doux 🥰 trop contente que ça te plaise

  • @anime_krayz3402
    @anime_krayz3402 Рік тому

    Comment tu fais pour choisir aussi bien tes avocats!!!
    Je suis tentée par ce régime maintenant !!!!😊😊

  • @patricia7934
    @patricia7934 Рік тому

    Cc Caro merci vidéo au TOP 👍ici la chaleur est bien présente nous faisons une cure de fruits et légumes 🤣bon retour chez vous à mercredi 😚

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Coucou Patricia 🥰
      Heureusement qu’il y a ça pour se rafraîchir tout en se régalant 😅

  • @odileminet6514
    @odileminet6514 Рік тому

    Valencia superbe ville d'Espagne
    Jai adoré Valencia
    Belle vidéo

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Merci beaucoup Odile 🥰🥰🥰

  • @ridhaahmed752
    @ridhaahmed752 Рік тому

    Merci 👍😚😴👣

  • @sophielisiecki5918
    @sophielisiecki5918 Рік тому

    C'est vrai que c'était sympa cette petite série vacances et effectivement, comme tu le dis dans ta conclusion, je pense que tu devrais vraiment plus profiter et moins te prendre la tête dans ton quotidien.

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Je suis entièrement d’accord 😍🥰

  • @haleyscott2915
    @haleyscott2915 Рік тому

    Ouiii

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Merci Haley 🥰🥰🥰

  • @Spqrcrew
    @Spqrcrew Рік тому +1

    En Espagne on boit plus de café que de thé du moins hors la maison et avec des amis.

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Haaa merci pour l’info !

  • @nuriacastrillongarcia8945
    @nuriacastrillongarcia8945 Рік тому

    Bonjour! On boit surtout du café.❤

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Oui, team café ici 😊

  • @parotdelphine458
    @parotdelphine458 Рік тому

    Oh oui une semaine sur ce régime chez toi.
    Je pense que c est la façon d'ou tu mange le plus souvent.
    Oui c est génial et Gilles mange comme toi?
    Tu gère toujours les menus et gilles les balades.
    Et pour les resto c est vous deux ?
    C est économique si tu mange la locaux et vegan ou régime méditerranéen ?
    Je sais que tu en mange pas mais il consomme poisson ou oeuf ou produits laitiers sauf brebis stp .
    J espère avoir cette chance un jour

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      Coucou Delphine ! Oui Gilles mange comme moi en règle générale.
      Oui par rapport à la Belgique c'est très économique comme tu as pu le constater ☺

  • @thaleron
    @thaleron Рік тому

    Venant d'une famille méditerranéenne je suis toujours un peu dubitative par rapport à ce "régime". Dans ma famille au contraire ça cuisine très gras, beaucoup de viande, de charcuterie, de l'huile d'olive mais en quantité astronomique, fruits oui mais pas tant de légumes... Je pense que ça dépend vraiment des régions et des familles 😅 D'ailleurs je reviens d'Espagne (Costa Brava) et il y avait très peu d'options végé dans les resto

  • @gaellefleury7777
    @gaellefleury7777 Рік тому

    C est plutôt le "modèle" méditerranéen qui est reconnu en France et internationalement
    Adapté au mode vie donc huile de colza pour Omega 3. Étant vegan tu ne peux bénéficier des Omega 3 des petits poissons gras. Bonne journée

  • @yllenl59
    @yllenl59 Рік тому

    👍☀️👍

  • @danymorgan5724
    @danymorgan5724 Рік тому

    tu emmènes des produits ou tu achètes tout sur place ? le granola ? allez il est temps de rentrer ! 🤣tu as fait rêver celles et ceux qui ne partent pas en vacances : merci.
    A bientôt, bon retour....

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Coucou Dany, les deux en fait. Je prends quelques basiques plus compliqués à trouver sur place ou nécessaire immédiatement. Pour le reste, là-bas car c'est beaucoup plus avantageux 😊 Le granola en Espagne pour cette fois

    • @danymorgan5724
      @danymorgan5724 Рік тому

      @@Caronola ok merci

  • @Den-fn1gs
    @Den-fn1gs Рік тому

  • @mamysoren
    @mamysoren Рік тому

    ❤cela me plaît beaucoup beaucoup.
    Arlette 74 ans Belge scrapeuse Groupe de correspondances et mini blogueuses c a dire le scrap m occupe trop Bises

  • @gargamelle8049
    @gargamelle8049 7 місяців тому

    Dommage, tu ne nous as pas parlé des recettes Valenciennes, comme la paella. Les avocats et le granola ne sont pas spécialement espagnols.

  • @cvrin9632
    @cvrin9632 Рік тому

    👏🥰💚👍😘

  • @fabiennemartin5247
    @fabiennemartin5247 Рік тому

    Chouette partage de tes vacances tant culinaires que touristiques. Contente que tu aies pu vivre pleinement c'est moments de vie.
    Je laisse ta créativité s'éclater afin de nous proposer d'autres aventures culinaires et pourquoi pas intégrer ces saveurs méditerranéennes 😊

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Coucou Fabienne 🥰
      J’avoue que j’aimerais énormément garder quelques habitudes de l’Espagne à mon retour et ne pas laisser le quotidien me renvoyer à trop de routine 😅
      On croise les doigts 🤞

    • @fabiennemartin5247
      @fabiennemartin5247 Рік тому

      C'est vrai Caro la routine enlise, mais j'ai confiance en toi tu sauras garder le meilleur et nous le partager 😘

  • @urlenecopol7111
    @urlenecopol7111 Рік тому

    Cc ma belle bisous 😘

  • @josephkrief6953
    @josephkrief6953 Рік тому +1

    Ta tomate c'est grand comme un melon 😂😂🎷

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      J'avoue que c'est surprenant de prime abord 😂

    • @zahraberrou
      @zahraberrou Рік тому +1

      Tomate boeuf 👍
      Bonne soirée🌛

  • @karinehubert6940
    @karinehubert6940 Рік тому +1

    Depuis la chaleur, je mange énormément de crudités et de fruits 🥑🍍🍊🥭🍉🍒🍓🍌😁 et merci à toi pour ce beau séjour en Espagne et bon retour chez toi 😉 Bisous Caro 🥰

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +2

      Merci à toi aussi pour ton message Karine 🥰. C'est vrai que intuitivement on cherche à s'hydrater et se rafraichir par l'alimentation également ☺

    • @zahraberrou
      @zahraberrou Рік тому +1

      @@Caronola faire aussi des soupes de fruits excellent 😋froide 🍓🍒🍉🍑🍍🍇🍐🥝🍌bonne journée☀️

  • @charlesgrand4817
    @charlesgrand4817 9 місяців тому

    J’ai ouvert la vidéo pour le régime méditerranéen, et je me suis retrouvé dans une excursion à deux balles, mi-chemin entre influenceuses Instagram et esthéticienne raté

    • @Caronola
      @Caronola  9 місяців тому

      Et du coup pour évacuer ta frustration tu es devenue mi sorcière mi dragon ?
      ( pour info : je suis influenceuse youtube et Instagram par contre je ne suis pas esthéticienne mais diététicienne donc c’est normal finalement 🥰)

    • @charlesgrand4817
      @charlesgrand4817 9 місяців тому

      La vidéo est hors sujet.

  • @stephanea5364
    @stephanea5364 5 місяців тому

    Ben belle, elle

  • @mmaaeerraa
    @mmaaeerraa Рік тому +1

    zéro surprise par rapport à ce que tu montres d'habitude donc je ne comprends pas pourquoi donner ce nom à cette vidéo, à part pour le clic. Sachant qu'en plus tu dis ne pas vraiment avoir respecté leurs habitudes.... dommage.

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому +1

      Apparement je mange santé tout le temps 🥰
      Tu aurais appelé comment toi la vidéo 👀

  • @josephkrief6953
    @josephkrief6953 Рік тому

    Melocotón c'est une pêche

  • @stephanien5815
    @stephanien5815 Рік тому

    Ahaha "le régime alimentaire d'un organisme végétal".... hum hum hum ça n'existe pas ça !!!

    • @Caronola
      @Caronola  Рік тому

      En fait si, n’hésite pas à te renseigner plus sur le sujet ( plantes carnivores, nénuphars, plantes aquatiques, de sable, de terre etc )
      Ravie de t’apprendre plus sur le sujet 🌿
      Belle soirée 🙏

    • @stephanien5815
      @stephanien5815 Рік тому +1

      @@Caronola Merci mais non ; tu peux parler de régime nutritif des végétaux mais pas de régime alimentaire qui concerne la consommation d'aliments variés pour sa nutrition ; ce terme est impropre pour le monde végétal !