Treino com TRX: Ganho de Massa em 15 min

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  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 39

  • @jenilsonpereira8028
    @jenilsonpereira8028 5 місяців тому +3

    Boa Noite, eu sou Profissional de Educação Física, e você já ganhou mais um inscrito no seu canal, Parabéns pelo video com esses exercícios no TRX mandou muito e muito bem irei usar esse modelo de treino🎉😊😊😊😮.

  • @chaimolina4014
    @chaimolina4014 6 місяців тому +3

    gostaria de mais treinos no trx para pernas+gluteos e superiores+abs!!

    • @biotreino
      @biotreino  6 місяців тому +1

      Oie, tudo bem?
      Legal!! A gente está voltando a colocar novos conteúdos =).
      Eu queria aproveitar e te convidar pra conhecer a minha consultoria com parceira com a Biotreino em www.biotreino.com.br//treino-feminino-para-elas e lá consigo prescrever um programa completo sob medida.
      Aliás, chama lá no Whatsapp da página e fala que você veio aqui do comentário do UA-cam que conseguimos um cupom de desconto.
      Beijos!

  • @CanalAnaBinka
    @CanalAnaBinka 23 дні тому

    Sou da área formada em 2013 e quando vi o trx na internet, vídeos, tive tanto preconceito 😂 pensei "isso não é exercício, não deve forçar nada", até que comprei um numa pechincha na olx por 25$ e olha, estou passada KKK vendo no vídeo tudo parece simples mas gente, pega muito! Fiz a remada e da um pump absurdo, isso que estou usando apenas pra exercitar o corpo em casa, tirar o sedentarismo.

  • @reginacelia8537
    @reginacelia8537 Рік тому +1

    Gostei muito desse treino

  • @fernandaaraujo4322
    @fernandaaraujo4322 2 роки тому +2

    Com certeza vai entrar nos meus treinos

  • @Xapiro
    @Xapiro Рік тому +1

    Oi. Os TRXs de muitas academias não tem abertura adequada para flexões. Onde encontro um TRX grande, com bastante abertura?

  • @cida10001
    @cida10001 2 роки тому +1

    MARAVILHA, THAKS

  • @MariaHelena-fx8rt
    @MariaHelena-fx8rt 10 місяців тому

    Tem site para curso ?

  • @Adilson1965SP
    @Adilson1965SP 11 місяців тому

    Qual é a altura ideal para fixar o gancho do trx na parede?

  • @nayarasouza4951
    @nayarasouza4951 Рік тому

    Qual a marca da fita trx ?

  • @raquelsdm
    @raquelsdm 2 роки тому

    Olá! Qual a marca desse TRX?

  • @kaliblackmetal8168
    @kaliblackmetal8168 3 роки тому +2

    Amei o exercício. Parabéns!

  • @fernandaaraujo4322
    @fernandaaraujo4322 2 роки тому

    Porque a mudança na posição da mão ao descer e subir?

  • @zainefernandes10
    @zainefernandes10 2 роки тому +1

    Melhor treino de TRX. Parabéns

  • @eunicejeremias
    @eunicejeremias 2 роки тому

    Amei,vou fazer e depois volto aqui pra comentar se consegui.Obrigada.

  •  2 роки тому

    Muito bom

  • @thiagovasconcellos1897
    @thiagovasconcellos1897 4 роки тому +2

    Treino Top! Parabéns 👏👏👏👏

    • @biotreino
      @biotreino  3 роки тому

      Legal, Thiago. Obrigado! Continue acompanhando nosso canal e segue nosso perfil no Instagram @biotreino para novidades! Se quiser que um dos professores prescreva treinos sob medida para você, dá uma olhadinha em nosso site e sobre nossos serviços em www.biotreino.com.br! Até mais!

  • @ivoneramos8959
    @ivoneramos8959 3 роки тому +1

    👏🏾👏🏾👏🏾ótimo treino amei

  • @dionealves8102
    @dionealves8102 2 роки тому

    👏👏👏

  • @suzanamarciapoli3405
    @suzanamarciapoli3405 2 роки тому

    Muito bom ótimas dicas p treinar no trx

  • @fabio.tolentino
    @fabio.tolentino 3 роки тому

    Que música é essa? Muito boa!

  • @claudineiaaparecidadepaula2558
    @claudineiaaparecidadepaula2558 3 роки тому

    Como é o nome desse elástico ou tiras pra eu comprar

  • @osmannie
    @osmannie 3 роки тому +1

    Muito bom o treino. 💪💪💪

    • @biotreino
      @biotreino  3 роки тому

      Legal, Antônio. Obrigado! Continue acompanhando nosso canal e segue nosso perfil no Instagram @biotreino para novidades! Se quiser que um dos professores prescreva treinos sob medida para você, dá uma olhadinha em nosso site e sobre nossos serviços em www.biotreino.com.br! Até mais!

  • @rodolfoluizvalladaresbotel3327
    @rodolfoluizvalladaresbotel3327 2 роки тому

    Muito bom treinamento !!!

  • @sergiogotardo2617
    @sergiogotardo2617 3 роки тому +1

    Esse treino é para ganhar massa muscular?

    • @gamerprecario
      @gamerprecario 3 роки тому +3

      todo exercicio resistido trabalha a manutencao da massa muscular e o tonus muscular, mas se vc busca uma hipertrofia e volume maiores, o exercicio com cargas maiores é mais eficiente. 💪

    • @biotreino
      @biotreino  3 роки тому

      Sergio, estes também são exercícios utilizados para ganho de massa muscular, mas a melhor forma de ter resultados é fazendo um planejamento correto dos treinamentos, utilizando as estratégias certas, alinhadas com a alimentação correta, e principalmente tudo de acordo com suas características, necessidades, disponibilidade e objetivo. Por isso a importância de uma orientação profissional, o personal irá analisar todo seu perfil, planejar e elaborar os treinos sob medida para você. Tudo de acordo com suas necessidades, características, objetivos e disponibilidade. Nossos profissionais podem te ajudar. Acesse nosso site: www.biotreino.com.bre saiba mais, ;)

    • @anasa3876
      @anasa3876 2 роки тому

      @@biotreino perfeito 👏👏

  • @claudineiaaparecidadepaula2558
    @claudineiaaparecidadepaula2558 3 роки тому

    Amei

  • @denisemartinsdenise2029
    @denisemartinsdenise2029 3 роки тому +1

    Show

    • @biotreino
      @biotreino  3 роки тому

      Legal, Denise. Obrigado! Continue acompanhando nosso canal e segue nosso perfil no Instagram @biotreino para novidades! Se quiser que um dos professores prescreva treinos sob medida para você, dá uma olhadinha em nosso site e sobre nossos serviços em www.biotreino.com.br! Até mais!

  • @elianeluis584
    @elianeluis584 2 роки тому

    treino pra iniciantes com trx gata