Como Engrossar a Canela: Academia Ajuda? | New Old Man Cast ------> Quem quiser saber mais acesse o nosso site: www.newoldman.com.br ou faça a sua pergunta nos comentários abaixo. Valew e tamo junto! 👊👊👊
Gostei!! Muito bom!! Esse cara aí, falou tudo sem enrolação!! Quem tem canela fina! Não vai ter um tijolo de canela!! Vai ajudar um pouco!! Isso aí!! Parabéns pela cinceridade 👏👏👏👏
Exatamente treinar ajuda bem.as minhas ponturrilhas são finas mas não me encomoda muito.agora meu antebraço ( pulso) já não gosto.eu treino faz 1 ano mais meu biotipo é alto magro.
A parte da canela não tem músculos que irão engrossar essa região. Já as panturrilhas se forem treinadas também fará que a canela engrosse. Já as formas de melhorar a sensação visual com roupas servem para ambos. Abraço!
Vdd,eu tenho panturrilha,mas canela mesmo é muito fina cara, minha familia tem todos canela fina e eu fico tao triste kkkk mas grata ainda porque me ajuda a está de pé!Mas é so o suporte mesmo kkkk
Pra mim essas coisas de aprender a disfarçar é algo que já fazemos “esconder a parte do nosso corpo que odiamos” queremos ser livres mas acho que não tem jeito msm
Foda q tu malha pra caramba e o cara olha pra ti e fala : tu não ta treinando perna sendo q a coxa e a posterior ta grossa mas a canela não tem jeito pq é só osso kk
Tem jeito sim mano. É mais difícil porém tem jeito, procure sobre exercícios para canela(parte da frente da panturrilha). Treino a parte da frente e a de trás q vai amenizar muito!
exercício pro tibial. O objetivo é elevar a ponta dos pés, assim ativando esses pequenos músculos da frente da canela. Da pra fazer em um degrau, é só abaixar os pontas dos pés e depois levantar até ficar na ponta dos calcanhares
Sé você como eu veio ver esse videos esqueça eu treinei por mais de 5 meses é ela não aumentou nada acho que pra aumentar ou bomba ou wey ou remedio pra engordar
Galera eu acho que o cara foi sincero, eu por exemplo tenho a canela fina ou seja o meu osso é fino, se eu for pra academia é claro que vai me da um volume e tudo mais, porém não vai ficar com a canela grossona, isso é fato!
@@ADM374.09 as suas pernas e panturilhass elas já vive com sobre carga pois ela carrega seu peso então o estímulo nesses músculos tem que treinar bem cara kkkk e muita carga vai na ideias desses caras não é ums frangalhos
Como Engrossar a Canela: Academia Ajuda? | New Old Man Cast
------> Quem quiser saber mais acesse o nosso site: www.newoldman.com.br ou faça a sua pergunta nos comentários abaixo. Valew e tamo junto! 👊👊👊
Muito bom!
👊👊👊
@@projectstudio781 Boa parceiro!
@Renan Leite 👊👊👊
Quantas canelas secas assistindo?😂😂😂😂
Gostei!!
Muito bom!!
Esse cara aí, falou tudo sem enrolação!!
Quem tem canela fina!
Não vai ter um tijolo de canela!!
Vai ajudar um pouco!!
Isso aí!!
Parabéns pela cinceridade 👏👏👏👏
Valew irmão... Tmj!
Jogar bola também ajuda eu tinha uma canela seca depois que eu comecei a jogar ela engrossou um pouco
Exatamente treinar ajuda bem.as minhas ponturrilhas são finas mas não me encomoda muito.agora meu antebraço ( pulso) já não gosto.eu treino faz 1 ano mais meu biotipo é alto magro.
Fala irmão, realmente a genética influencia muito o ganho de massa muscular. Obrigado pelo comentário!
Eu já sou ao contrário, as minhas pernas me incomodam tanto, mas o antebraço nem tanto.
Mas o vídeo era sobre canela? Só falaram de panturrilha, sãos diferentes
A parte da canela não tem músculos que irão engrossar essa região. Já as panturrilhas se forem treinadas também fará que a canela engrosse. Já as formas de melhorar a sensação visual com roupas servem para ambos. Abraço!
Porra e tu malha a canela?? Kakakakkaka
Vdd,eu tenho panturrilha,mas canela mesmo é muito fina cara, minha familia tem todos canela fina e eu fico tao triste kkkk mas grata ainda porque me ajuda a está de pé!Mas é so o suporte mesmo kkkk
@@geeh5368 conseguiu engrossa a canela? Ou é fina permanente e já era kkkkkk
@@WhoDouglaS engrossa nada,so a panturrilha que da uma crescida mesmo!
Pra mim essas coisas de aprender a disfarçar é algo que já fazemos “esconder a parte do nosso corpo que odiamos” queremos ser livres mas acho que não tem jeito msm
Acho que não entendeu a ideia... Mas obrigado pelo comentário. Aqui sempre pregamos para explorar a nossa individualidade... Tamo junto!
Mas, vcs pode me indicar um suplemento ótimo pra ganhar de massa??
Por favor 🙏🙏🙏🙏
hipercalórico!
Se alimente bem meu amigo e treine que vai dar certo... Tmj!
Há pessoas que nem perna tem, valorize sua canela de cachorro e foque nos treinos.
Sempre na veia as dicas! kkk
kkkkkk Sempre!
Mano minha canela é muito fina pprt se poderia me ajudar com algumas ficar 😢😢😢
Fala meu amigo use as dicas do vídeo que já vai te ajudar bastante, temos outros vídeos sobre o assunto no canal. Tamo junto!
Cara eu acho q n! Faço academia a 5 meses e minha perna e panturrilha era muito finas, aumento de 3cm de panturrilha!
Tomo apenas Whey
Parabéns muito bom!
Boas dicas!
Valew irmão!
Foda q tu malha pra caramba e o cara olha pra ti e fala : tu não ta treinando perna sendo q a coxa e a posterior ta grossa mas a canela não tem jeito pq é só osso kk
Tem jeito sim mano. É mais difícil porém tem jeito, procure sobre exercícios para canela(parte da frente da panturrilha). Treino a parte da frente e a de trás q vai amenizar muito!
Obrigado pelo comentário!
@@flocos8122 qual o nome do seu exercício pra canela?
exercício pro tibial. O objetivo é elevar a ponta dos pés, assim ativando esses pequenos músculos da frente da canela. Da pra fazer em um degrau, é só abaixar os pontas dos pés e depois levantar até ficar na ponta dos calcanhares
@@flocos8122 Flocos, esclarece pra mim? Cm assim.malhar a parte da frente da canela?
Sentir uma tensão ai kskskskskss
kkkkkk Obrigado pelo comentário!
Panturrilha não é canela pô, são coisas diferentes
Minha canela e fina kkk queria poder usar tenis de short mas parece um cabo de vassoura no tenis 😭😡
Eu tbm
É foda mano, vc não tá só nessa
Use as dicas parceiro vai ajudar bastante... Tamo junto!
Kkkk
Kkkkkkkkkkk
O cara de óculos entende muito bem 👏🏻
Obrigado pelo comentário!
Ai cresce só a panturrilha o cara perguntou sobre a canela em algo específico
mais um dia sendo um perna seca
Obrigado pelo comentário!
Sé você como eu veio ver esse videos esqueça eu treinei por mais de 5 meses é ela não aumentou nada acho que pra aumentar ou bomba ou wey ou remedio pra engordar
Cara não vou mentir a minha engrossou sim um pouco mais foi algo né 😮
Correr ajuda????
Não ajuda não meu amigo. Abraço!
Ótimas dicas!👍👍
Obrigado Toninho!
Ixi..
Só o loro q fala... 😕
Obrigado pelo comentário.
Só cirurgia plástica, não adianta
Foda ,cara 🙄🙄🙄🙄
Ou roubando as pernas de alguém
Com certeza não é a melhor opção. Abraço meu amigo!
@@ADM374.09 kkkkkkkkk
O cara treina a dois anos e tem esse shape bosta sai fora galera só pq ele não conseguiu não quer dizer q não consigam
Natural sofre amigo kkkkkkkkkk
Realmente, o cara não tem definição alguma, deve que nem treina direito e fala que treina.
Obrigado pelo comentário.
Galera eu acho que o cara foi sincero, eu por exemplo tenho a canela fina ou seja o meu osso é fino, se eu for pra academia é claro que vai me da um volume e tudo mais, porém não vai ficar com a canela grossona, isso é fato!
Demite esse loiro, se acha demais e fala mta abrobrinha.
Obrigado pelo comentário parceiro!
GH
Tudo armador kkkkk
Tem uma dica então?
Obrigado pelo comentário.
@@ADM374.09 as suas pernas e panturilhass elas já vive com sobre carga pois ela carrega seu peso então o estímulo nesses músculos tem que treinar bem cara kkkk e muita carga vai na ideias desses caras não é ums frangalhos
A unica forma de engrossa canela , só treinando panturrilha?
Cirurgia tbm
@@jheff9541 😱
Para aumentar tem academia e cirurgia, mas não recomendo a última opção... Tmj!
@@NewOldMan oi, por que vc não recomenda cirurgia pra aumentar a panturrilha?
Esse canal é muito ruim!