Śniadaniowy NISZCZYCIEL jaglany
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- 🥗Tu stworzysz zdrową i smaczną kuchnię. Sklep, przepisy - policzona-szam...
W tym odcinku z serii 5 SKŁADNIKOWYCH zobaczycie jak zrobić prawdziwego śniadaniowego niszczyciela. Niszczy smakiem, niszczy sytością. Same placki z płatków jaglanych są bardzo niewinne, delikatne i puszyste. Z odpowiednim połączeniem dają ponad 1000 kcal w Snickersowym smaku. Polecam podzielić na dwie porcje, które i tak stanowić będą pełnowartościowe posiłki.
Partnerem odcinka jest marka SFD, a dla widzów na kod „PoliczonaSzama” - 10 % na produkty ALLNUTRITION i SFD Nutrition w Sklepie SFD
Składniki które potrzebujesz:
płatki jaglane błyskawiczne - 100 g
mleko 1,5 % - 150 ml
2x jajka M
twaróg chudy - 125 g
NUTWHEY - orzech laskowy i/lub karmel - 2x 30 g - sklep.sfd.pl/A...
Całość dostarcza:
1089 kcal
72 g białka
96 g węglowodanów
40 g tłuszczów
#placek #śniadanie #policzonaszama
Co dziś jadłeś na śniadanie? - A wiesz... Skromnie JAGLANEGO NISZCZYCIELA SNIADANIOWEGO
🤣🤣
❤️
haha dobre :P
Obyś miał więcej współprac, zasługujesz swoją działalnością na to, pozdro
Kolejny mega przepis :)
Tak się uzależniłem od Twojego kanału, że za każdym razem z niecierpliwością czekam na kolejny odcinek :))) Niech moc i pomysły będą z Tobą 💪 Pamiętaj, że my tu wszyscy głodni czekamy 🙃
Smakuje jak płyta OSB
Proteinowy mocarz, oraz jaglany nizczyciel to moje ulubione posiłki ;)
żaden ze mnie fitnesiak i znawca, ale czy 72g białka na 1000 kalorii to taki proteinowy mocarz? w 1000 kcal serka wiejskiego jest więcej białka :D
Damian nawiązuje do innego filmu. Wpisz „proteinowy mocarz” i sprawdź 😊👍
@@PoliczonaSzama jaka muzyka w tle
Jakaś z biblioteki YT. Nie pamietam
Kilku osobom podsunalem proteinowego mocarza i teraz szamią cały czas
Bardzo miło, acz nieco zaskakująco zupełnym przypadkiem po ponad 20 latach zobaczyć osobę z równoległej klasy z takimi sukcesami w internetach :))) super przepisy :)))
W końcu śniadanko :D Uwielbiam Twój kanał, pamiętam jak pierwszy raz zrealizowałem Twój przepis, teraz jest już ich ponad 15 i nie zamierzam zwalniać :D Ktoś się tam pochwalił co dziś jadł to ja też moge, dziś na śniadanko wleciały gofry z zmielonych na mąkę płatków owsianych, mleka, odżywki białkowej o smaku ciasteczkowym, 5g masła orzechowego, a na to dżem niskosłodzony o smaku czarnej porzeczki, skyr jagodowy i 100g borówki amerykańskiej, bo akurat na promocji w biedrze była :D Szybkie 1000kcal(no dobra 953 haha). Więcej śniadań zdecydowanie, a szczególnie płatków owsianych, bo teraz 3/4 moich pierwszy posilkow sie na nich opiera :D Owsianki, owsianki pieczone, całonocne, placki owsiane, pancakesy, gofry, na to czekam :D Pozdrawiam
Pozdrawiam entuzjastę owsianek wszelkiego rodzaju - mam podobnie. Imo, mógłbym tego typu dania jeść codziennie i nie przejadłyby mi się bardzo, bardzo, bardzo długo, na zimno, na ciepło - pełny przegląd. Mniam. P.S. W makro które podał nasz mistrz jest chyba pomyłka, mi wychodzi 51 g tłuszczy a nie 40, a składniki mam identyczne.
Dzięki ci mistrzu za odkrycie tych kremów, zjechałem z białego cukru niedawno i czasem brakuje takiego smarowidła co można by na placka położyć, albo lekko rozcieńczone jogurtem jako polewę do owoców.
Mocarza proteinowego robię jest super przeważnie potreningowo A tu będzie kolejny na slodko A jutro leci sernik Oreo w sumie 1raz robić będę do kawki Żonę trzeba zaskoczyć Pozdr
Oj mistrzu, dobrze, że zjadłam właśnie śniadanie. Może nie, aż tak wypasione, ale naleśniki z 4 rodzajów mąk, z kremem czekoladowo-orzechowym z awokado, dżemem i skyrem waniliowym też dały sobie znakomicie radę :D
Koniecznie przepis do wypróbowania, dziękuję :)
Awokado z kremem czekalodowym???
@@Wzxxx krem się robi z awokado, masła orzechowego, gorzkiej czekolady i kakao, ewentualnie jakieś slodzidło i jakiś płyn do uzyskania pożądanej konsystencji kremu.
Bardzo ładnie prezentuje się na talerzu. Zrobię jutro na śniadanie bo wszystkie składniki mam.
Zajebista robota, duzo mi po mogłeś w osiagnieciu moich celow gdyz dieta jest nierozlączną czescia 🙏
Już sama nazwa to mistrzostwo! 😋😋😋A co dopiero po zjedzeniu....mniamniuśne pewnie 😋😋😋👍👍👍
Dzisiaj Zjadłem! MEGA KOZAK! Co prawda placki nie wyszły mi tak ładne jak Twoje, ale smakowo BOMBA!
Doceniłbym jakbyś jednak oznaczał materiał sponsorowany jako sponsorowany :)
Jest o tym informacja w opisie :)
Super przepis w dodatku prosty,mega pyszne.
Dzięki Mati, dzięki Tobie nauczyłem się gotować, bo byłem totalnym lamusiakiem. Na tym kanale jest wszystko konkret pokazywane i stałem się prawdziwym kuchennym NISZCZYCIELEM xD
To jest nas dwóch 😂
Ten filmik sprawił że utworzyłem nową playlistę z inspiracjami żarcia :D pozdro i dziekijeeeeeemy
Mam to samo 😂
Pyszne! Szczerze mówiąc po połowie placków i sałatce szefa byłam najedzona przez cały dzień. Pewnie to dlatego, że większość czasu pracuję zdalnie.
Życzę dużo sukcesów!
Czy da się przygotować danie używając zwykłej kaszy jaglanej? Pozdrawiam serdecznie!
kasza jaglana niezbyt, bo ją przydałoby się wcześniej ugotować, ale ja zrobiłem dokładnie tak samo na płatkach owsianych (bo innych nie miałem) i też wyszło w pytę
Siła razy ramię byku 💪
Robię często podobne, opcji jest od zaje... 👊Pzdr👊
Jak zwykle super przepis!! Jesteś prawdziwą inspiracją pozdro mordo!
Tych kremu to przy takich ilościach co dodałeś wystarczy na 4-5 placków i tyle hehe ale smak...na pewno kosmos👍👍😍
To jest kurde bomba aż ślinka cieknie mmmm.... 😋😋😋
Nadrabiam zaległości i zabieram się za oglądanie 👍🏻
Kurcze, musiałeś mi przypomnieć, że mi się skończyło smarowidło z SFD :P Ciekawy patent i na pewno było by to na raz :D
Jaglany placek to u mnie jest normalny dzień! :D Jeszcze możesz zademonstrować światu jaglanke ( jaglana wersje owsianki którą ja uwielbiam osobiście i jem z uwagi na to że mój organizm nie toleruje zbyt duzo płatków owsianych ;)
Mam tak samo. Jaglanke jest pyszne syta i jelita dobrze pracują
Aż zrobiłem dziś. 1000 kcal na raz to akurat dla mnie nie jest dużo ale przepis mega.
czy mozna zastapic nut whey maslem orzechowym ?
Chyba jaglak team się szykuje :)
Zdrówka życzę 🌷🌺🍃🍀
Rzeczywiście to jest niszczyciel śniadaniowy miałem mieć na dwa razy ale jest tak dobry że poszedł za jednym razem ;)
To chyba jedna z najładniejszych potraw bezglutenowych ever. Nie jestem fanem kaszy jaglanej i pochodnych, ale to spróbuję bo prezentuje się MEGA
Proteinowy mocarz bardziej mi smakował ale ten też jest spoko, dobre, mocne makro.
Dzisiaj robiłem troszkę góra zmieniona ale było spoko
Mateusz wajchę przełóż. Takie sniadania to ja uwielbiam 👍( chociaz duzo kcal) tak trzymaj
Ależ to jest pyszne. Łapa.
Możesz zrobić więcej takich przepisów ? :)
na zimno tez mozna? dlugo w lodowce wytrzyma?
Ależ to wygląda wowwww 😍😍😍
Można zamiast nutwhey masło orzechowe
Raczej można byku. Polecam 100 g masła orzechowego zmiksować ze 100 g tofu, wychodzi wtedy taka pyszniutka pasta ala serek mascarpone. Tofu niby gąbka, ale jak się je z czymś połączy- kozak ;)
Przetestowałam na obiadośniadanie😅 nawet całkiem dobre
Co kłamiesz że Mateusz jak Robert😂😉 na pewno zrobie bo szybkie i łatwe. Smarowidła nie mam ale zastępstwo się znajdzie np Philadelphia😇pozdro
Chciałbym zobaczyć jakieś Q&A
Czy moge zrobić identycznie z platkami ryżowymi?
Akurat jem śniadanie 😁 jajka na szparagach 😋😋
Elegancko Robert ✌️
To bedzie petarda pozdro z🇩🇰
Masz gościu może ksiazke ze swoimi przepisami? 😁
sa jakies zamienniki dla tych nutwaye? sportowcem nie jestem i szkoda mi troche 30zl za jeden nutway
W biedrze ostatnio dorwałem krem z orzeszków ziemnych z dodatkiem WPC (białko), słodzone ksylitolem wiec spoko, jakieś 10 zł za słoik, nie jest duży i pewnie nie zamieni idealnie tego nutway'a ale myślę że jako tańsza alternatywa na placka może być. Oczywiście kalorie będą trochę inne, więc trzeba trochę samemu policzyć.
Masło orzechowe plus czekoladowe
Mozna uzyc kaszy jaglanej, zamiast platkow jaglanych ?
Można. Oczywiście ugotowana
O jaaaaaaaaaaaa co to za przystojniak się smaży..? A jaki ma zajebisty środek między plackami! To JAGLANY NISZCZYCIEL??? O kurwa!
Zamiast płatków jaglanych błyskawicznych mogą być zwykłe?
Czym można zastąpić produkty sfd ?? :) głównie mi chodzi o to gdzie.moge.kulic zamiennik w sklepie
Ciężko znaleźć w zwykłym sklepie coś nie słodzonego cukrem. Zmieszałem masło orzechowe z jakimś kremem choco w stosunku 1:1, ale wyszło za słodkie w dalszym ciągu. Następnym razem zmieszam w stosunku 2:1.
@@zwyk1ybanan masz racje ciężko będzie znaleźć:/
A jak twaróg mi nie podchodzi, to co innego można użyć ??
Może mascarpone
Jeżeli chcesz by makrosy wyszły spoko, to jak na moje nie ma sensu, bo to właśnie ten krem z twarogu robi dobre makrosy.
Na szybko to przychodzi do głowy tylko zabawa z skyrem i czymś do zagęszczenia skyru. Wyjdzie bardziej kremowe, ale czy lepsze? Ni cholery nie wiem, dalej nabiał.
Nie próbowałeś dodać po prostu słodzika jakiegoś?
wymysli ktos alternatywe jaki smak mozna zamiast orzechu laskowego i karmelu ? :D
dżem
Dałoby radę zrobić jakos z kaszy jaglanej zamiast płatków? 🤔
Zmiel kaszę na mąkę w młynku do kawy :)
Skyr naturalny zamiast twarogu?
Mozna
kozacka opcja :D
Zrobiłem, pycha!
Fajna propozycja !
Czy można do ciasta dodać odżywkę białkowa ?
Jasne :] ale wydaje mi się, że więcej mleka, bo może być za gęste.
Mateusz czy Robert? Bo już się pogubiłem.. :D Pozdrawiam oczywiście super żarcie :)
a moze coś bez glutenu i mleka ?
Pozdrowienia z Narzędziowca w Czeladzi😃
Ten tu o jedzeniu a ja właśnie do pracy głodny jadę -_-
Ludzie są złośliwi z natury. 😂
Jak mozna w ogóle dopuścić do tego żeby wyjść z domu głodnym XDDD
Można płatki jaglane zastąpić owsianymi?
Co zamiast twarogu
Czym zastąpić nutwheye?
Ten karmel to jak pasta z orzechów arachidowych z daktylami i szczyptą soli, drugi jak pasta z orzechów laskowych z kakao i dla słodyczy też można jakąś rodzynkę czy daktyla zblendować razem.
Od dziś moje śniadanie 😅👍
HALO halo jutro robie niszczyciela na śniadanko!
Czy mogę w zamian dać płatki ryżowe?
Kurde nienawidzę jaglanki, ten gorzki posmak zostaję w ustach na pół dnia. Ta "petarde" kaloryczna Nutwhey zawsze można zamienić na maslo orzechowe w proszku. SFD chyba nawet też już ma w ofercie.
BTW zawsze używam Twojego kodu :)
Nie używaj plastikowych szpadli do rozgrzanej patelni bo to nie zerowec
Podobny do lewego :D
Ale co on niszczy ten niszczyciel 🤪😎
kiedy bedzie nowy odcinek z kremami z sfd? pozdrawiam
Mi wyszlo ledwo 900kcal,
100gram platkow
150ml mleka
2 jajka
Nutella - 30g (zastapilem nutwhey)
I 125g twarogu
Całkiem nie złe, ale jak dla mnie to za słodkie. Gdyby nie to, że dopchałem końcówkę z kotletem i oliwkami, to bym nie dał rady zjeść całej porcji. Faktem jest jednak, że jest bardzo sycący.
Michał Karmowski lubi to
Lekko 2 weszły takie znaczy 4 placki że środkiem dobrego szklanka mleka zimna gitara
Może teraz jakaś kuchnia studencka? Czyli tanio i smacznie ;p
a ja właśnie przed śniadaniem 😃😃😂
Ogień!!!
Kiedy policzone Mac n cheese ?
Ciężkie makro ale spróbujemy ;)
Niezła zalepa ziom:)
Ktoś wyliczy ile kosztuje zrobienie takiego jednego placka? Kiedyś podawał cenę . Pozdrawiam
czemu nie zmiksowałeś od razu też drugiego jajka?
420 K subów 😋🤙
płatki owsiane mogą byc zamiast jaglanych?
Nie kurwa nie mogą być 😂
Finally.... kaszan jaglanu ⚗🔬
Jaglak lubi to xd
Po samym obejrzeniu, ślinka cienkie 😁
A czym zastąpić te kremy jeśli się ich nie lubi?
Czekoladą 🍫 😍
W Lidlu masz kremy do smarowania z dobrym składem (zdecydowanie lepszym niż te z sfd) po 9 zł za 200g. Możesz też po prostu dać masło orzechowe
dżem
Pan Karmowski będzie dumny :D
Czy wszystkie te kremy są z orzechami??
Tutaj tak..
@@joannabanaszek3426 😭😭😭😭szukam czegoś bez orzechów i czekolady
A słonecznik?
Albo sezam?
A czekoladę można karobem zastąpić. Jest słodszy niż kakao.
Ja się chyba zmierzę z panem NISZCZYCIELEM JAGLANYM przy okazji kolacji.
Ojej moi drodzy naprawdę - niesamowita moc 😀 hahah jeblem
Orgazm kulinarny :)
Proteinowy mocarz ma mocnego rywala :)