MENTE SÁBIA | Prática Guiada de Mindfulness | Habilidades da DBT

Na Terapia Comportamental Dialética (DBT) falamos em 3 Estados da Mente: a mente racional, a mente emocional e a mente sábia. A habilidade de acessar Mente Sábia é central dentro do treinamente de habilidades da DBT, mas ela exige prática. Esse vídeo traz ideias de como podemos praticar o acesso à nossa mente sábia e inclui uma prática guiada de mindfulness com esse objetivo.
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Anna Beatriz Machado Gualandi Pereira
Psicóloga | CRP 06/204499

[@leonardoaraujo2763]

Muito bom

[@adrianawanderley1209]

Excelente!

[@milennabarbosa413]

Ótimo conteúdo! Deixou bem didática o conceito de mente sábia!

[@Claricear]

mais um excelente conteúdo. parabéns, beatriz.

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

Excelente o conteúdo do vídeo. Obrigado pelas suas explanações DRA. BEATRIZ!

[@AnaCarolina-kn3de]

Obrigada, Beatriz. Essa prática tem me ajudado!

[@TamarizContato-yy1wg]

Olha só que interessante. Encontrei seu video aqui e tem me ajudado bastante. Ganhou mais uma inscrita. Parabéns

[@sandramariagoncalvesdemell4425]

Oi

[@sandramariagoncalvesdemell4425]

Pq nao consigo vizuslizar o video?😢

[@Leandro.mlourenco]

Pra mim aparece normal. Como fica aí? Toda escura a tela?

[@karinaoliveira2355]

Poderia falar tudo em português, para maior compreensão de todos, job, brief, mindset, aff, povo não valoriza a língua portuguesa e se acha culto por ficar soltando palavras inglesas sem sentido no meio das frases