Smettere di Rimuginare: Strategie per Pensare Meno e Meglio.
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- Опубліковано 28 сер 2024
- ✅In questo video voglio parlarti del rimuginio, una modalità di pensare molto comune e inefficace, presente sia nella vita di tutti i giorni sia in molti disagi psicologici come la depressione e i disturbi d'ansia, e di come contrastarlo per non farti imbottigliare nei suoi circoli viziosi. Nel video ti spiego in cosa consiste il rimuginio patologico, perchè viene usato così spesso e come puoi imparare a pensare in modo più funzionale ed efficace.
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👉Sono la dr.ssa Federica Piana, psicologa e psicoterapeuta ad approccio umanistico integrato.
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Dottoressa lei è molto competente e dolcissima sul piano umano ❤
Ti ringrazio molto ⭐
Mi piace tantissimo ascoltarla. Adoro il suo modo di informarci. Grazie per il lavoro che fa
Grazie questo commento mi rende felice e volenterosa di continuare con i video.
Sei bravissima!!!
Grazie per il tuo commento. Spero ti sia utile questo video 😊
Buongiorno, complimenti per il suo lavoro, ho letto i suoi articoli sugli archetipi, e volevo esprimere i miei complimenti
Grazie di cuore. Il mio intento è continuare a fare contenuti divulgativi utili e interessanti.🙏
Grazie Dottoressa 🙋🏻
Lieta che ti sia piaciuto. Spero di fare sempre meglio. Grazie
Invece quando una persona continua a fare dispere energia ad un' altra con manipolazione come si chiama? Quel rimuginio interiore per difendersi, non impazzire né farai manipolare? Burn out? Stress?
Il burn out è un fenomeno che riguarda l'ambito del lavoro, si parla sempre di rimuginio nell' esempio che citi, poiché il rimuginio è pensiero negativo ripetitivo.
So che anche chi vive con persone con problematiche hanno esaurimento delle risorse psico-emotive, un burn out che provoca rimuginio