Ciao vorrei dirti grazie mille per questo video mi sono ritrovata in tutto ciò che hai spiegato. Che io cerco di dirlo sempre che non so come esprimere le mie emozioni
A me è stato detto che non riconosco le mie emozioni...non so' se soffro di alessitimia non me ne hanno parlato espressamente i medici ..comunque il medico mi parlo' del " non detto"...un contenuto dentro di me mai espresso,pianto ,gridato,non espresso nemmeno esternando la rabbia...vorrei esternarla ,almeno vicino ai medici ma non riesco..sono bloccate le emozioni ,le reprimo...😢.
Adesso che ci penso infatti una volta' il dott ,mi disse espressamente " sei tutta bloccata"..io avendo compreso l' importanza anche di riappropriarmi dei miei spazi mi sono mossa in varie direzioni parlando del lavoro, di un hobby! ma il problema rimane quello che ho con me stessa con le mie emozioni,quella che mi tiene in pugno è la rabbia ,mi strangola mi prende alla gola,,mi rendo conto che se non mi libero da questa emozione non posso evolvermi perché dentro di me non c'è spazio per le emozioni belle..nel corso degli anni ci sono stata più di 4 volte dai medici per la psicoterapia , ho compreso un po' di cose ma faccio fatica a finire il percorso tutte le volte non mi affido del tutto almedico anche se lo vorrei..sono in questa morsa purtroppo e mi capita di chiedere un consiglio ai medici,.cosa posso fare con i miei blocchi?
Buongiorno ho 73 anni e ho letto un vecchio referto in cui specificavano che soffro di alessitimia, ho avuto un' infazia vissuta in collegio e mi sono rivista nel suo discorso.Ora capisco del perché ho sempre sofferto e la vita per me è stata complicata, grazie @@FedericaPianaPsicologa
Interessante.
Alla fine mi è venuto male al collo e ho iniziato a piangere.
Il video deve aver toccato qualche tuo punto sensibile.
Ciao vorrei dirti grazie mille per questo video mi sono ritrovata in tutto ciò che hai spiegato. Che io cerco di dirlo sempre che non so come esprimere le mie emozioni
Grazie per il commento. Spero che ti sia utile a fare i passi necessari per stare meglio.
A me è stato detto che non riconosco le mie emozioni...non so' se soffro di alessitimia non me ne hanno parlato espressamente i medici ..comunque il medico mi parlo' del " non detto"...un contenuto dentro di me mai espresso,pianto ,gridato,non espresso nemmeno esternando la rabbia...vorrei esternarla ,almeno vicino ai medici ma non riesco..sono bloccate le emozioni ,le reprimo...😢.
Grazie per aver condiviso la tua esperienza. Sì possono esserci dei non detti dietro ai blocchi, alla difficoltà di esprimersi fluidamente.
Adesso che ci penso infatti una volta' il dott ,mi disse espressamente " sei tutta bloccata"..io avendo compreso l' importanza anche di riappropriarmi dei miei spazi mi sono mossa in varie direzioni parlando del lavoro, di un hobby! ma il problema rimane quello che ho con me stessa con le mie emozioni,quella che mi tiene in pugno è la rabbia ,mi strangola mi prende alla gola,,mi rendo conto che se non mi libero da questa emozione non posso evolvermi perché dentro di me non c'è spazio per le emozioni belle..nel corso degli anni ci sono stata più di 4 volte dai medici per la psicoterapia , ho compreso un po' di cose ma faccio fatica a finire il percorso tutte le volte non mi affido del tutto almedico anche se lo vorrei..sono in questa morsa purtroppo e mi capita di chiedere un consiglio ai medici,.cosa posso fare con i miei blocchi?
Buongiorno ho 73 anni e ho letto un vecchio referto in cui specificavano che soffro di alessitimia, ho avuto un' infazia vissuta in collegio e mi sono rivista nel suo discorso.Ora capisco del perché ho sempre sofferto e la vita per me è stata complicata, grazie @@FedericaPianaPsicologa
@@luciagennari8275 Grazie per la tua condivisione. Ricorda che si può sempre fare qualcosa per stare meglio, qualunque cosa sia accaduta nel passato.
Mi piacerebbe saperne di più