생강차 효능 10 배 높이는 방법! '이것' 꼭 넣어 드세요. 온갖염증 싹 사라지고 손발 따뜻해집니다!!

매운 맛 때문에 생으로 그냥 먹기는 힘들지만
최고의 항염 작용을 하는 향신료가 바로 생강인데요.
날이 쌀쌀해질 때 생강차 한 잔 따끈하게 잘 마시면
몸을 따뜻하게 하는 매운맛의 슈퍼푸드입니다.
생강은 몸을 따뜻하게 해 주는 성질이 있어 한의학에서는 양성 식품으로 분류되는데요.
찬 기운을 다스리고 혈액순환을 도와 수족냉증, 감기 예방 등에 자주 사용됩니다.
한의원에 가서 침을 맞거나 치료를 받을 때 편강 한 조각을 입에 넣어주는 일이 있는데요. 몸을 따뜻하게 하고 목을 부드럽게 해주는 보약 같은 간식입니다.
생강은 어떻게 먹느냐에 따라 효과가 달라질 수 있는데요.
오늘은 생강의 효능과 생강차를 통해 그 효과를 극대화하는 방법
그리고 생강과 함께 드시면 더욱 놀라운 효과를 발휘하는 최고의 재료들을
소개해 드리겠습니다.
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[@박종희-x3r]

좋은정보 건강정보 감사합니다❤

[@최심-f7z]

좋은정보감사합니다생강차로면역력보충해야되겠어요감사합니다^^~~

[@lucky_adress1]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@현명-i5u]

커피에 생강가루를 조금넣으면 아주 맛있는데 궁합은 어떤가요?

[@lucky_adress1]

커피에 생강가루를 넣으면 건강에 여러 가지 좋은 점이 있는데요. 항산화 효과를 높이고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한 소화를 개선하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 체중 관리와 혈당 조절에도 도움이 될 수 있어, 다이어트 중인 사람들에게도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 게다가 생강의 따뜻한 성질 덕분에 감기 예방에도 도움이 됩니다. 이러한 이점들 때문에 생강 커피는 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 인기 있는 음료로 자리잡고 있습니다.