VOLEIBOL CLAVES PARA UNA MEJOR COLOCACION
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- Опубліковано 13 лис 2019
- En este video se muestran 3 ejercicios para la mejora del pase/colocación en el volei. Partiendo de alguien que ya tenga alguna nociones de voleibol, se plantean estos ejemplos para acelerar el pase y la idea de evolucionar a como colocan los y las profesionales. Jesús, en este caso, un armador en desarrollo, nos ayuda a ejemplificar los mismos. Sin duda no son los únicos ejercicios y a partir de estos pueden existir muchas variaciones.
- Спорт
Grande Jesús
Tímido
¿Saben su Instagram?
Dan ganas de ponerse a entrenar.....
Pues ya sabes! A entrenar!
Excelente, seguiré practicando!! Miles de gracias 😀
Fantastico....
me encanta! gracias 🥹
que importante son los pies 🙌
Gracias
las pinta toda jesús viejo
Grande paco
Gracias x subirlo lo voy a compartir con mis amigos ...podrías subir de como recibir en manejo de abajo
Pablo Ceballos gracias a ti! Así temprano tengo uno de saque por hacer. Y, efectivamente, de mano baja haré otro, que siempre causa controversia el gesto de mano baja pero es esencial. Gracias por proponer!
@@rubenmargallo9897 gracias a vos ...si pudieras explicar cual es la función del libero y explicar todo referido a eso te agradecería mucho
Pablo Ceballos perfecto! Tendré en cuenta el hecho de explicar la figura del líbero.
Gracias genio jeje esperaré xq son cosas q me hacen falta aprender
Mucha gracias
me encanto👌❤
va a seguir subiendo videos de este estilo? he buscado hartos videos para aprender bien cómo jugar y este y el de remate me han parecido bastantes buenos, ojalá siga subiendo más videos así 🏐💪🏻
Benjamín González sí, la idea del siguiente es uno de saque, donde estaré sacando yo mismo. Lo que he estado complicado últimamente y no je podido grabar nada. Hasta pronto!
@@rubenmargallo9897 hola una pregunta harás alguno de bloqueo ? O de ataque de central ?
Tomas Gonzalez esa sería la idea. De hecho mi posición de jugador es central. En cuanto tenga un tiempo haré uno de saque primero, y luego de bloqueo será interesante plantear uno
@@rubenmargallo9897 lo estaré esperando, me podrías decir algún ejercicio para aumentar el salto de bloqueo? Claro si no es mucha molestia
Tomas Gonzalez para salto vertical hay muchos ejercicios que van bien. Sin necesidad de ir a un gimnasio, en tu lugar de entrenamiento puedes hacer series de sentadilla isométrica, esto es apoyado en una pared o espaldera y rodillas a 90 grados, haz series de 35” y aumenta poco a poco cada semana. Otro ejercicio es si tienes escaleras, una escalinata normal, hacer series de salto en piernas juntas y saltar seguido de dos en dos, de tres en tres, etc
qué alto que arma! inclusive con salto en suspención y malas recepciones
Pregunta:
¿Hay diferencia entre: saltar antes que la pelota llegue a nuestra manos… y saltar cuando está recién entra en contacto? Porque al armar lo que hago es acompañar el salto con el toque de arriba para tener un mayor alcance, perp quizás lo estoy haciendo mal.
Cuando uno ya tiene la base, colocar saltando es el siguiente paso. El hecho de saltar es para agarrar la bola más alto y por lo tanto acortar los tiempos de jugada para desestabilizar al rival. Saltando y colocando en suspensión se acelera más el juego que si colocas sin saltar.
@@rubenmargallo9897 gracias!
Yo soy acomodador, y te puedo decir que lo que me han enseñado de siempre es que lo correcto es saltar primero y posterior a eso hacer el voleo.
Por eso es importante tener la suficiente fuerza en muñecas y brazos en general para llegar el balón a la posición deseada, saludos.
Como puedo hacer para saltar más alto? Soy cuatro y centro pero la verdad que soy pequeña y para mejorar mi remate necesito un poco más de altura en mi salto, saludos desde México, excelente video
Buenas! Para mejorar el salto hay varios factores. Por una parte la técnica de batida es importante dominarla para impulsarte. Por otra parte, el hecho de saltar ya trabajarás el físico. Hay unos ejercicios que siempre van bien como el levantamiento olímpico. No sé que edad tienes pero empieza con poco peso para dominar esa técnica de levantamiento de barra. Con tu propio peso son buenas las sentadillas, isométricos de cuádricep, “lunges” o zancadas. Y están los ejercicios pliométricos de toda la vida que consisten en dejarse caer desde un banco, una caja (luego ir aumentando altura) para recibir el salto y saltar automáticamente, saltar escaleras de 3 en 3 y progresando... hay muchos. Que vaya bien!!
Una duda, cuando coloco con salto en suspensión el balón nunca llega lejos, en cambio cuando lo hago desde el suelo llega a donde yo quiera, hay algo que esté haciendo mal al hacer el salto? Alguien que me explique por favor, gracias
Es coordinación y algo de fuerza. El colocar en suspensión en principio es para atajar más alto el balón (por lo tanto antes que si estás en el suelo) y acelerar el juego en el pase. En ser en salto, no se tiene tanta fuerza para elevar el balón y va más rápido a donde el pasador/decida. Pero repito que sobretodo es coordinación, es decir, práctica.
Me gustó la chica a apareció en el vídeo
Cuales son los tenis recomendados para jugar volleyball de sala?
Pues sobretodo mira el tipo de suela y la amortiguación de que tenga. Hay gran variedad en marcas como Asics o Mizuno. Yo hace rato que tengo asics, pero las mejores que he tenido como jugador fueron unas Mizuno. Depende de tu tipo de pie, peso, etc
Alguien sabe donde puede entrenar Voleibol en Barcelona? Cerca de besos Mar por favor
Ya paso mucho tiempo pero no creo que sea bueno que salte con una sola pierna y caiga con 1 sola tambien, como se ve al final del video. Un saludo
Hola buenas me gustaría saber de donde proviene el club
daniel cg buenas! El club donde juega Jesús y esa misma cancha es en El Prat de Llobregat, Barcelona.
Buen vídeo. Pero tengo una pequeña duda. Cuánto mide Jesús?
alexander buenas. Jesús está por el 1’70-1’75m
@@rubenmargallo9897 Gracias. Esto... Profe me gustaría mucho que hiciera un vídeo sobre cómo hacer servicios!
alexander ese es el siguiente que voy a hacer, para diferentes tipos de servicio. Yo voy a ser quien los haga en ese caso. Seré mi propio modelo, jeje
@@rubenmargallo9897 Genial! Ojalá cubra el cómo hacer un saque flotante (creo que asi se llama) pero con salto ^.^
alexander sí, los básicos cubriremos
Buenas, soy nuevoen esto y no entiendo eso de hacia 2 o hacia 4 al lanzar un balon, alguien me puede explicar?
Raul Quiroz 2 y 4 son zonas del campo de volei. El campo de volei generalmente lo dividimos en 6 zonas para ubicar a las 6 personas que juegan. 2 y 4 son las dos zonas delanteras que quedan en las bandas de la red. Se refiere a eso
Una pregunta que no tiene nada que ver con el video.
Cual es la altura media para el líbero? Porfavor
Mateo García buenas! En sí, no hay una altura media sino gente que en esa posición se desempeña bien. Como las personas bajitas suelen moverse más rápido que las altas, por eso hay un mayor número de gente más bajita. Pero yo conozco líberos de alto nivel con 1’75 de altura y otros con 1’90. Más que una media, sí te diría que los líberos sueles estar por debajo del 1’90. Ya que cuando se ve a alguien a partir de esa altura, se destina a rematar ya que alcanzará más...
Tengo una duda, profe, ¿cuál es la altura ideal para ser colocador?, ¿y es necesario ser alto para esta posición?
No hay una altura concreta ideal mientras se tengan las aptitudes. Dicho esto en el muy alto nivel los colocadores hombres no suelen bajar de 1’88m
@@rubenmargallo9897 Uh, bueno, gracias, profe.
Hay casos excepcionales como lo son el de Matías Sánchez (Colocador de la selección Argentina) que mide 1,78.
Ánimo!
@@gonzaloleiva1628 Uf, yo mido 165cm y tengo 17, con chance llegue a 170cm como mucho pero bueno, lo compensaré con talento y habilidad, aún así, gracias por animarme!!!❤
@@gonzaloleiva1628 Sekita de Japón ronda los 1.75
mi mama: Ese niño se la pasa todo el dia encerrado viendo tonterias
Lo que yo veo:
Estuvo bastante bien, pero me parece mal que salte con solo un pie.
Siempre que se pueda mejor con los dos. Pero hay situaciones en que no da tiempo, que le balón llega rápido. Fíjate en el muy alto nivel cuando eso pasa y cómo colocan. Si eso sabemos que pasa, mejor poderlo entrenar.
Y como hacerle para no agarrar el balón?
El toque tiene que ser seco, de golpe. Con las muñecas uno puede jugar algo más y puede parecer que la agarras, lo que en realidad amortiguas. El golpe de muñeca debe ser fugaz, como si fuera un latigazo. Y obviamente, el balón, para darle de dedos, tiene que estar por encima de la cabeza, sino ya es mejor darle de mano baja (con el antebrazo), de otro modo te pitarán falta por retención.
estoy empezando a jugar voleibol independientemente en casa y no consigo hacer el paso de colocar, se me va el balón a los lados... qué debería hacer?
安吉拉 no acabo de entender lo de que se te va a los lados. Lo que te recomendaría es que empezaras estático sin dar pasos y teniendo un punto fijo donde envías el balón. Cuando hagas muchas repeticiones y veas que ya dominas que siempre vaya a ese mismo punto, puedes empezar a dar pasos a los lados, a desplazarte y a seguir enviando el balón a ese mismo punto. Solo repitiendo muchas veces, conseguirás mejorar que no se vaya a los lados. Habría que ver tu técnica de dedos, que las muñecas se abran simétricamente, etc. pero empieza siempre en estático, no quieras ir demasiado deprisa.
@@rubenmargallo9897 gracias!
@@rubenmargallo9897 Una consulta, yo igual que este usuario, he retomado la práctica de Voley, pero sin estar en algún club o con algún entrenador, ya que en mi ciudad estos lugares son muy limitados. Tengo 16 años y estoy entrenándome físicamente para entrar en algún equipo a los 18 (que es cuando me voy a la universidad) y quisiera saber dos cosas, en caso de que usted pueda resolver mis dudas:
- ¿Puedo practicar la técnica básica desde mi hogar si adquiero un balón? Para ir afianzando los conceptos y no ingresar al club como un novato con una pésima técnica.
- Segundo, sé que por mi altura (1,72) lo mejor sería optar por la posición de Líbero, pero... ¿Puedo llegar a dar un buen rendimiento como Armador u Opuesto? Tomando en cuenta que puedo entrenar con ejercicios de explosividad para aumentar la capacidad de salto.
De antemano, muchas gracias a quien pueda resolverme estas dudas. ✨
Capitán Frank hola! Claro que que puedes practicar la técnica en casa. Dependerá del espacio del que dispongas. Con un balón y una pared puedes dar los tres gestos básicos del volei, como serían la mano baja (golpeo de antebrazos), los dedos, y el gesto de remate y saque. Si no molestas a vecinos/as etc, practica todo lo que puedas. Del tema de la altura diría que tú te pones los límites. Claro que puedes ser rematador y claro que puedes ser las otras posiciones. Cuanto más saltes más posibilidades tendrás. Si me preguntas si vas a ser olímpico como opuesto con esa altura, pues te diré que lo tendrás bastante complicado en comparación con alguien que mida por encima del 1’94m. Pero no te limites a priori.
Se escucha mal el audio del video
Normalmente se escuchan bien. Hay ratos que está el sonido ambiente de la cancha. Tal vez debe ser en tu dispositivo desde donde lo reproduzcas...
Va menos tecnicismos y palabrería que es un juego
Pero al igual que todo no deja de ser competitivo y los tecnicismos son para hacer todo más eficaz. Mira el voley de los años 40 y comparalo con el de ahora
¿Alguien que se sepa el Instagram de Jesús? (es para una tarea)
🤨
clisto viene
todos los profesores de voley son iguales
Lindas actividades, buena metodología; pero que innecesario uso de los términos "jugadores y jugadoras", "compañeros y compañeras". Que afán en perder el tiempo y entorpecer las cosas.
Gracias por el comentario! Te doy la razón en que debería haber usado el genérico jugadoras, pensando en “las personas jugadoras”, disculpa. En el siguiente video que pueda hacer diré jugadoras simplemente.