Holaaa estoy muy feliz y contenta por primera vez a mis 56 años hice ejercicio peso 98 kilos y y siempre trabajo siempre en una zona de pie me afectan las varices y mis rodillas pero hoy lo hice me decidi y lo hice es hora de amarme de verdad , gracias me sentí super bien bendiciones
Gracias, pero muchas gracias, por haber cambiado mi vida, pero sobretodo mi salud física, mental, emocional y espiritual. el Señor les bendiga grandemente y la llene de vida,para que siga dándole ese servicio a un grupo vulnerable como somos los envejecientes. Abrazos de acero para ti Grace.👋👏👏🤗👍🤝🌹💯💝🇩🇴🙏🙏
Muy bien Sra. Carmen FELICIDADES poco a poquito se llena el jarrito y a su tolerancia espero y me siga visitando tengo más videos para su nivel cuidese y bienvenida gusto en conocerla🤗
Me gustaron mucho, este encierro, me a llevado al sedentarismo. Y he subido mucho de peso y me duelen las rodillas tengo Gonoartritis. . Dios permita que los haga. Soy Ana María del S. BASTO KU. de Mérida Yucatán.
Excelente, me encantó, tengo 75 años, Pero recuerde que al menos yo, trato de seguirle el ritmo de ejercicios y si UD. Dice háganlo 30 veces, pero nos marca únicamente cinco, pues esos vamos hacer.
Ho es mi primer dia de poner en práctica estos ejercicios ya que tengo sobrepeso.gracias esta información sera de buena ayuda para el adulto mayor.Un saludo desde Ecuador.
Muchísimas Gracias por darnos estos Ejercicios Dios la Bendiga siempre se lo Deceo de todo Corazon los e Estado Aciendo casy todos los Dias y me e sentido tan bien
Hola mi bella terapéutica me encantan todas tus rutinas cualquiera que abra esa hago y mi preferida para el calentamiento es la que tiene como te voy a olvidar,ladrón y popotico desde Medellín Olga respetuoso abrazo
Buenas noches Olga que bueno que le gustan mis rutinas y sobre todo las de BAILE espero que me siga visitando porque seguiré subiendo más y saludos a los hermanos Colombianos de parte de una mexicana🤗🤗🤗😁
Holaaa profesora, estoy haciendo varios de sus ejercicios, buscando el que más se adapte a mí por ser operada y tener un DHS a nivel del muslo... Gracias y muchas bendiciones para Ud y su equipo 🙏🤗😘💐❤️
Tengo 75 años y pensé qué no podría, la felicito por sus rutinas para adultos mayores Dios la bendiga 🙏
Holaaa estoy muy feliz y contenta por primera vez a mis 56 años hice ejercicio peso 98 kilos y y siempre trabajo siempre en una zona de pie me afectan las varices y mis rodillas pero hoy lo hice me decidi y lo hice es hora de amarme de verdad , gracias me sentí super bien bendiciones
Buen dia desde Argentina hise los ejercicios y me senti muy bien
Gracias, pero muchas gracias, por haber cambiado mi vida, pero sobretodo mi salud física, mental, emocional y espiritual. el Señor les bendiga grandemente y la llene de vida,para que siga dándole ese servicio a un grupo vulnerable como somos los envejecientes. Abrazos de acero para ti Grace.👋👏👏🤗👍🤝🌹💯💝🇩🇴🙏🙏
Sabes estoy muy agradecida contigo,estoy obesa y muy sedentaria te cuento que los realice todos y me siento muy feliz.
Felicidades👏
Gracias me encanta
Muchas gracias, estoy muy oxidada, todo me truena pero hice mi mejor esfuerzo. Me encantó
No estás oxidada ¡Estás crujiente! 🙈😄 ánimo con constancia todo eso se corrige 👌👍 saludos
Muy lindo gracuas
Gracias a ti
hola Grace muy buenos ejercicios 💪💪 x más ejercicios
Excelentes ejercicios muchas gracias por compartir que el Todopoderoso los siga 🙏🙏🙏🙏
Mil gracias ,por estos ejercicios maravillosos ,muy feliz día para UD y todas sus seguidores.❤.
Super ejercisios los hice muy bien después de tanto tiempo tengo 73 años.gracias
Muy bien Sra. Carmen FELICIDADES poco a poquito se llena el jarrito y a su tolerancia espero y me siga visitando tengo más videos para su nivel cuidese y bienvenida gusto en conocerla🤗
Me encantó los hice todos tengo 73 años, cómo la sra Carmen, gracias!!!
Muchas gracias
@@vejezactivaydivertida p⁰
Muchas gracias.
Super Buenos.
Hermoso gracias hasta mañana
Buenos día muchas gracias por ayudarnos qué Dios te bendiga
Gracias buena tarde bendiciones
Buen día. Doctora. Estoy muy agradecida con esta rutina de ejercicios. Gracias. Buen día.
Muchas gracias bonita clase si 👌 que sude está muy buena muy buen estiramiento gracias
Bboy a haserlos grasias a Dios por. enseñarnos estos ejersisios. bs muchas gs
Buen día t buena rutina 👍
Excelente clase gracias
Gracias bendiciones buenas noches
Lo logre, tengo 54 años y después de muchos años de no hacerlo me siento muerta del cansancio, pero lo haré diario. SUPER, SUPER, gracias 👏👏👏
Gracias Grace,muy buena rutina, bendiciones
estupendo!! Grasias !!!maestra !!!!!
me gusta su enseñanzas muchas gracias
Me encantó 👏👏👏👏👏 después de 3 años pero lo hice 👏👏👏me bajo la gótica 😊 muy bueno si video 🙏❤️
muy Buenos me gusto mucho mil Bendicione
Gracias por su tiempo bendiciones
Es buenísimo este ejercicio,no es agotador👍👍👍💖
Gracias me encantó bendiciones
Me encantó tu rutina. Bendiciones para ti
Muchas gracias y muchas bendiciones
Hola buenos días, muchas gracias me están sirviendo mucho qué tengas un excelente día
Te encontré por supuesto me encantó. Seguiré viendote. Gracias!!!
Muchas gracias buenos días
Hola buenas tardes gracias por estos ejercicios muy buena rutina me sentí muy bien Gracias bendiciones
MUCHAS GRACIAS HERMOSA, ME ANIMAS MUCHO A EJERCITARME
Gracias muchas gracias Dios te Bendiga
Buenos días, excelentes ejercicios 👏 muchas gracias
Buenas tardes gracias, por esta rutina, me sentí muy bien 👍
Están todos los demás videos q as subido pero me gusta mucho este xq tiene desde el inicio estiramientos gracias,gracias
Muy agradecida con su rutina gracias bendiciones
Super completo desde calentamiento hasta el estiramiento final ..Gracias lo disfrete
Muchas gracias por sus buenos ejercicios
me gusto mucho....yo lonecesito mucho .....mil gracias
muy bien me gusto gracias
Excelente gracias ❤
Mil gracias srta Grase
Gracias muy bien esplicado linda sra la felicito dios la bendiga soy ipertenzo espero me sirva.
Grasias por su ejercicio
Gracias bendiciones
Me gustaron mucho, este encierro, me a llevado al sedentarismo. Y he subido mucho de peso y me duelen las rodillas tengo Gonoartritis. . Dios permita que los haga. Soy Ana María del S. BASTO KU. de Mérida Yucatán.
Buenos días pratico tus ejercicios muy buenos los pratico casi todos los días un abrazo desde Uruguay
Buen día muchas y por su tiempo bendiciones
Gracias saludos 😊
Gracias por todo lo que hace. 😘
Excelente mil gracias
EXCELENTE GRACIAS
Buenicimo lo voy a hacer
Linda noche bendiciones gracias
Gracias Romelia saludos 💓
Excelente, me encantó, tengo 75 años,
Pero recuerde que al menos yo, trato de seguirle el ritmo de ejercicios y si UD. Dice háganlo 30 veces, pero nos marca únicamente cinco, pues esos vamos hacer.
Cracias feliz dia saludos
Dios la bendiga protege cuide acompañe siempre Muchas gracias por compartir 😘
Excellent Gracias 🙏
Gracias, exelente
Ho es mi primer dia de poner en práctica estos ejercicios ya que tengo sobrepeso.gracias esta información sera de buena ayuda para el adulto mayor.Un saludo desde Ecuador.
Gracias , buenísimos
Gracias hermoso 3 veces por semana dalw¡
Si me encanto estos ejercicios muchas gracias 🥰😘🌹
❤ Muchas gracias muy Buenos ejercicios 😅😅
Excelente millón gracias bendiciones
Saludos me encantan sus videos estoy segura que perderé peso gracias y muchas bendiciones
Muy agradables ejercicios gracias bendiciones
hola GRACE...PUDE HACERLA COMPLETA me encanta.....a la tarde elegire ota para completar una hora....saluditos desde argentina... aqui hoy es 19.09.23
Excelente hoy comenzó esta rutina!!
Muchas Gracias
Dios te Bendiga y Guarde 🙏🏻💕🙏🏻
Gracias a ti!!
Gracias por su apoyo Dios le bendiga
Muy amable, gracias.
Buenos días gracias muchas Gracias
Buen día
Que bien ,que nos regala un lindo momento , agradezco muy sinceramente sobre todo
Tus bailes ,ya la encuentro siempre
Estoy muy agradecida por estos ejercicios que son muy saludable s para el cuerpo y la salud
Buenos días, si verdad muy bueno estos ejercicios muchas gracias
Gracias a ti
Muchísimas gracias silo hice asta el final sude mucho 😘🌹👏👏👏👏
😅😅👍
Gracias por sus ejercicios bendiciones
Gracias maestra saludos
Gracias por sus ejercicios terminé toda la rutina Dios te bendiga
HOLA QUERIDA HICE RUTINA PARA BAJAR DE PESO SON 19:16 DEL DÍA 05/12/22 BESITOS 😘😘😘😘💕💕💕
Gracias muy bien ❤
Muchísimas Gracias por darnos estos Ejercicios Dios la Bendiga siempre se lo Deceo de todo Corazon los e Estado Aciendo casy todos los Dias y me e sentido tan bien
Bienvenida y saludos🤗
Excelente muy muy bueno
Yo miro la primera vez profe ☺️ me encantó 😌 esta semana trabajo con usted tengo 70 soy Argentina buenicimo!!
Buenísimo el vídeo Grace !!! Muchas gracias 🙏🙏🙏❤️❤️
Muchísimas gracias!!
Hola mi bella terapéutica me encantan todas tus rutinas cualquiera que abra esa hago y mi preferida para el calentamiento es la que tiene como te voy a olvidar,ladrón y popotico desde Medellín Olga respetuoso abrazo
Buenas noches Olga que bueno que le gustan mis rutinas y sobre todo las de BAILE espero que me siga visitando porque seguiré subiendo más y saludos a los hermanos Colombianos de parte de una mexicana🤗🤗🤗😁
Me encantó tu rutina.Bailo flamenco.tengo 68 años. y adopte la rutina antes de comenzar a bailar.Me ayuda mucho. gracias.
Holaaa profesora, estoy haciendo varios de sus ejercicios, buscando el que más se adapte a mí por ser operada y tener un DHS a nivel del muslo... Gracias y muchas bendiciones para Ud y su equipo 🙏🤗😘💐❤️
Gracias muy buenos ejercicios
Gue bueno siempre Guinea hacer ejercicio pero por falta de recursos No había podido gracias
Muy buen día profe. Le agradezco tanto esto q hace por todos nosotros felicitaciones q Dios le de muchas bendiciones
Uy q maravilla. Ese corazón q me diste me haces tan feliz GRACIAS. Eres maravillosa
Muchas gracias 😘
Hola Grace gracias por tu ayuda los ejercicios son magníficos gracias por animarnos.
Un saludo desde Gran Canaria 🥰🥰🤗
Felicidades éxitos benficioned
Es muy beneficioso para el grupo de la tercera edad, qué Dios la bendiga con estos beneficios.👍👍
Mil gracias hoy es mi primer día, estoy muy cansada, no logre terminarlos, pero seguiré intentándolo. Muy agradecida por dedicarnos su tiempo.
Bienvenida ❤ Miriam y si continúe intentandolo y pronto se sentirá mejor saludos
Muchas gracias.
Excelentes ejercicios gracias
María Lucía muchas gracias y siga ejercitándose y cuídese mucho 🤗