60-Minute Belly Dance Workout | Learn while you burn!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 100

  • @BellyMotions
    @BellyMotions  4 місяці тому +3

    Want to start belly dancing NOW…GO FOR IT! Unleash your inner Goddess and Transform your LIFE with my 8 Week Belly Dance Program! Never miss another chance to dance! NOW 50% OFF! LET’S DANCE NOW! xoxo MissP💃🏽bellymotions.spiffy.co/checkout/8-week-beginner-program-47

  • @isabellarusso57
    @isabellarusso57 7 місяців тому +8

    Loved this class, Portia! The music was phenomenal and really helped me to get in the groove. ❤️

  • @Ambika5364
    @Ambika5364 11 місяців тому +11

    LOVED this class Portia! you're phenomenal. thank you !!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  10 місяців тому +2

      thank YOU for dancing with me!!!!!!!!!! dance.bellymotions.com/

    • @pninahass8696
      @pninahass8696 9 місяців тому +1

      Great class Portia,
      You are a great instructor.
      It is not easy but your incorengment help me to keep working with you.Thank you

  • @carolli8445
    @carolli8445 11 місяців тому +9

    Absolutely beautiful,I like the way you teach,step by step to form the dancing,I have been learning for years still can't dancing the hole idea...Thankyou. I like the way your say ABCDE

  • @noraatomyr6142
    @noraatomyr6142 8 місяців тому +1

    I love this class! You are a fantastic teacher! Thank You, Portia!

  • @suzielafrance4547
    @suzielafrance4547 7 місяців тому +3

    Merci infiniment pour tout le positif que vous apportez dans ma vie ! Que de la joie ! 🤗💓

  • @allamarfina192
    @allamarfina192 7 місяців тому +2

    Спасибо огромное за тренировку!!!!

  • @elenastyduinsnam
    @elenastyduinsnam 4 місяці тому +1

    Im arab and i watched other arab teachers but i liked your classes the best ,very helpful thank you♥️

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  4 місяці тому +1

      You're very welcome! Thanks for dancing with me!🥰

  • @lovelinessy
    @lovelinessy 6 місяців тому +1

    Wonderful class, thank you!! It gave me such nice energy!!

  • @flyfreeqhrt5484
    @flyfreeqhrt5484 5 місяців тому

    The drummers on the drum solo were really good. I love the choreo. This video will be a challenge. Can’t wait to try it

  • @makinglemonade1483
    @makinglemonade1483 3 місяці тому +1

    Fabulous class, put me in such a great mood! Your energy is gorgeous. Thank you :o)

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  3 місяці тому

      You're very welcome! So happy you are enjoying the joyous vibes of belly dance!😘

  • @Artspeaketh
    @Artspeaketh 11 місяців тому +3

    Missed practicing with you when I travelled. So choosing to work out with this video was a treat!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  11 місяців тому +2

      fantastic!!!! and welcome back!

  • @alice-isabelharvey646
    @alice-isabelharvey646 Місяць тому

    Thank you Miss Portia, I genuinely LOVE this!!!! Therapy for me Love alice UK

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  Місяць тому

      Thanks for the LOVE Alice in the UK and greeting from Miami!!!! So happy you found belly dance!🥰

  • @larus_
    @larus_ Рік тому +8

    Крутая тренировка! Адская!!!!
    7 потов сойдет👍😁
    Тот случай, когда у меня уровень подготовки, как у девушки в розовом!)

  • @lucilaespinosa7204
    @lucilaespinosa7204 6 місяців тому

    Hace poco te descubrí y es un encanto verte!!!, estoy feliz viendo todos tus videos... Excelente clase 👏👏👏😍😍. Gracias 💖

  • @brendamelisssa
    @brendamelisssa 9 місяців тому

    I LOOOOOOVED THIS CLASS MISS PORTIA! Thank you , thank you so much! 🤩

  • @elisabethkolar9364
    @elisabethkolar9364 3 місяці тому

    love your teaching , your are so great, also for beginners it's a great journey, to discover femininity new

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  Місяць тому

      Thank you Elisabeth, happy you're enjoying the journey!

  • @imaneell1804
    @imaneell1804 Місяць тому

    I love when you said give yourself a hug and kiss ❤❤❤

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  Місяць тому

      Self love is important! Thanks for dancing with me!🥰

  • @sarafucci2557
    @sarafucci2557 10 місяців тому

    Molto chiara nel spiegare i movimenti! Mi sono divertita tanto!! Thanks!!!!

  • @marlenadancer50
    @marlenadancer50 Рік тому +2

    You're just so fun!!!!

  • @gemmadidit4118
    @gemmadidit4118 11 місяців тому +2

    Loved it😆! My whole body is humming😊...

  • @tolatola2772
    @tolatola2772 6 місяців тому

    Udało mi się przetrwać całą lekcje. Super. ❤❤❤❤❤❤

  • @lalaaliyeva8304
    @lalaaliyeva8304 Рік тому +1

    Thank you from Turkey ❤❤❤❤

  • @vanessaware1272
    @vanessaware1272 2 місяці тому

    Loved this class, may be my new favourite ❤ me rusty ankles though, lol! ❤❤😊

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  Місяць тому

      Thanks for the love Vanessa and for dancing with me!♥♥♥

  • @janehanada7883
    @janehanada7883 10 місяців тому

    You are a great belly dance teacher. I never think I can do it, but I did it because learned from basic techniques from you

  • @ЖаннаАртемьева-э2б
    @ЖаннаАртемьева-э2б 8 місяців тому

    Спасибо,получила заряд бодрости.

  • @silviadealvarez3733
    @silviadealvarez3733 8 місяців тому

    Esta clase es preciosa maestra gracias 🥰 desde Guatemala 😅

  • @NargesSadr
    @NargesSadr 3 місяці тому

    Very educational. Thanks

  • @barbialva6077
    @barbialva6077 8 місяців тому

    Thank you so much ! love your classes !!!

  • @ІринаТєльна-й9б
    @ІринаТєльна-й9б 4 місяці тому

    Love this absolutely amazing class, I'm doing it over and over again. Thank you so much!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  3 місяці тому

      Keep coming back, it will change your life!!!💃💗

  • @monazarei1430
    @monazarei1430 11 місяців тому +1

    Thank you from Iran ❤️

  • @elliesnest1
    @elliesnest1 10 місяців тому +1

    That was phenomenal 👍thank you. Just need a lot of undulation practice.

  • @afsoon542
    @afsoon542 8 місяців тому

    You are amazing ❤❤❤ lots of positivity and full of energy 💕

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  7 місяців тому

      You are so kind ❤️✨💃🏻

  • @ТатьянаГорячева-ж8п
    @ТатьянаГорячева-ж8п 6 місяців тому

    ВЫ ПРЕКРАСНЫ КАК ЦВЕТОК благодарю тысячу раз

  • @alakane2183
    @alakane2183 10 місяців тому

    What a wondefull class! 🌸 Have never done Saidi before; this was sooo much fun!.. Loved it.

  • @isabelle69267
    @isabelle69267 11 місяців тому

    Super facile à suivre et un vrai travail de cardio👏👏👏

  • @elhamsharifi5740
    @elhamsharifi5740 5 місяців тому

    it was so perfect 😍

  • @1956cafe
    @1956cafe 7 місяців тому +1

    Really enjoy background music you were playing Where can I research such music??

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  6 місяців тому

      Search "belly dance music" "arabic pop music" and "belly dance drum solos" on youtube, apple music or spotify!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  4 місяці тому

      There's a lot in here so not sure which one you like! Please check under the description (click more) and music info is at the bottom...unless its a rhythm track I had made for my classes! And of course music apps always help!

  • @anadi06
    @anadi06 10 місяців тому

    hola , bonita clase, gracias , saludos desde México!!

  • @LAVIEDEMARGAUX
    @LAVIEDEMARGAUX 18 днів тому

    This is very good !! Thank you

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  15 днів тому

      Glad you like it! Join me again anytime!

  • @kimhoang7948
    @kimhoang7948 9 місяців тому

    You are wonderful teacher! love it❤

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  9 місяців тому

      Wow, thank you! ❤️ and thanks for subscribing! xoxo MissP️️ dance.bellymotions.com/

  • @agunifouru4989
    @agunifouru4989 7 місяців тому +1

    Hamlahekem in kabyl.love you.top.wonderful teacher

  • @73topforever
    @73topforever Рік тому

    Great combos! Baladi dance and Debcka. Thank yoy Portia🤩

  • @hannagoruiko9716
    @hannagoruiko9716 10 місяців тому

    Wow! You are the best!

  • @cateyes0068
    @cateyes0068 11 місяців тому +1

    This was awesome!!!! Ms. portia, I am terrible at shimmering both bent knee ans straight leg. Do you have any tips on how to get better. I can't go more than a few seconds and I start getting really goofy.

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  11 місяців тому +3

      Yes!!! practice on the floor!!!! Sit down on the floor. Straighten your legs. Gently pump your knees back and forth in a consistent manner to build endurance in the brain and muscles !

  • @ГалинаАлексеева-р3ь

    Thank you very much!

  • @СветланаУрюпина-ц2ф
    @СветланаУрюпина-ц2ф 8 місяців тому

    Благодарю !!!
    Вы понятно преподаете !!!

  • @KarinnaBathory
    @KarinnaBathory Рік тому

    Thank U so mucho!! 🤗

  • @wnsprague11
    @wnsprague11 8 місяців тому

    I listen to your videos at work and practice what I can at my standing desk. I was wondering if you have a playlist of the Arabic music available to list listen to when I’m not practicing?

  • @sherminalduhoke6838
    @sherminalduhoke6838 4 місяці тому

    Love you❤ thanx for this nice movis

  • @anagomezfernandez1305
    @anagomezfernandez1305 Рік тому

    Muchas gracias!!

  • @oksanakulkovets5692
    @oksanakulkovets5692 5 місяців тому

    Great

  • @luzasotinsky9081
    @luzasotinsky9081 7 місяців тому

    I love your class!! Can you please tell me the name of the last song? The one you play to cool down? Thank you so much!!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  4 місяці тому

      There's a lot in here so not sure which one I used! Please check under the description (click more) and music info is at the bottom...unless its a rhythm track I had made for my classes! Thanks for dancing with me!

  • @Desertmoonlight23
    @Desertmoonlight23 11 місяців тому +1

    Where do you get your tops? I love them!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  11 місяців тому

      Hi my love!! Here’s where I buy my belly dance gear! www.bellydance.com/?AffId=338

  • @gitishirasb7874
    @gitishirasb7874 Рік тому

    Thank you so much 👌👌💕💕💕💕💕

  • @InullaYona
    @InullaYona 10 місяців тому

    I love it ❤

  • @Alyemeniah11
    @Alyemeniah11 6 місяців тому +1

    How much calories does this class burn?

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  4 місяці тому

      300 to 500 an hour depending on complexity, impact & traveling plus the amount of effort put in!

  • @prostocanal
    @prostocanal 9 місяців тому

    What if my muscles of legs and buttocks are shaking more then my hips move. It sounds funny, but this is true truth. How to avoid it, if it is possible. Maybe my body is not designed for belly dance? And thank you for your lessons. They are great!

  • @monazarei1430
    @monazarei1430 11 місяців тому +1

    Hi dear friend 😍 I learn dance with you
    But I have one problem ☹️ I can't shake ..in minet 42 I think you shake all your body? Can you help me how I shake my leg .thanks 😍

  • @honestlyidk618
    @honestlyidk618 6 місяців тому +1

    i had to mention 42:15 where it wasn’t mentioned that at home dance parties with all the arab girlies is where u zagreet and all ur girls zagreet at you

  • @Roxolana777R
    @Roxolana777R Рік тому

    ❤❤❤

  • @lolitazumba2116
    @lolitazumba2116 Рік тому

    Top

  • @yetunaung5197
    @yetunaung5197 6 місяців тому

    👍 ❤

  • @cosmicpowerchannel7926
    @cosmicpowerchannel7926 Рік тому

    I love universe thank you so much universe I love universe thank you so much universe I love universe thank you so much universe love you forever ❤❤❤

  • @sehermorgul7461
    @sehermorgul7461 5 місяців тому +1

    Müzik kim söylüyor

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  4 місяці тому

      There's a lot in here so not sure which one you like! Please check under the description (click more) and music info is at the bottom...unless its a rhythm track I had made for my classes!

  • @yameibai8400
    @yameibai8400 11 місяців тому

    請問台彎有教室嗎

    • @yameibai8400
      @yameibai8400 11 місяців тому

      IS there have a class in Taiwan

  • @BADRUBULDURA
    @BADRUBULDURA Рік тому

    💝💝💝💝

  • @jilasanaty3460
    @jilasanaty3460 8 місяців тому

    لرزش پاهای این خیلی جالبه

  • @superNVW1
    @superNVW1 2 місяці тому

    😜🙏💙🔥🙏👯‍♀️🙏

  • @faizanahmed9837
    @faizanahmed9837 Місяць тому

    I am first time Start belly exceris. Start with your and I am so tired but inshallah I will keep try this time my hell up and down but I am so happy 😊😁😁😁😁.

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  Місяць тому

      YAY!!! So happy you found the joy in belly dancing!!!! Thank you for sharing your experience and please keep me posted on your progress!😅

  • @faizanahmed9837
    @faizanahmed9837 Місяць тому

    I Love you

  • @elhamazizmohammadi5610
    @elhamazizmohammadi5610 10 місяців тому

    ❤❤❤

  • @argenfemportena4170
    @argenfemportena4170 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @razmohon9459
    @razmohon9459 9 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤