Das mit den Gewichten muss der Körper aber erstmal vertragen. Oft hat man schon hier und da Gebrechen und dann können die Gewichte kontraproduktiv sein. Dauerte bei mir Jahre, bis ich mit mehr Gewicht trainieren konnte, ohne danach mehrere Tage völlig im A zu sein
Ich war ja skeptisch wegen Akupunktur, aber ich denke das vor allem die Ernährungsumstellung etwas gebracht hat und finde es gut, dass er schon einige Medis rausnehmen konnte 💪
Die Akupunktur hat in Studien längst ihre Wirksamkeit bewiesen. Erstaunlicherweise scheinen die „Meridiane“ und genauen Nadelpunkte dafür kaum eine Rolle zu spielen. Sogar beliebig gesetzte Nadeln hatten gute Erfolge. Die Forscher vermuten, dass die Nadeln einfach starke Reize auf den Organismus ausüben und ihn anregen.
Ich habe davon auch nicht gehalten. Ich habe vor knapp 20 Jahren jedoch einmal eine Hardcore Diät gemacht, bei dem durch Akkupunktur im Ohr das Hungergefühl abgeschaltet wird und man dann nur 400 Kalorien pro Tag essen durfte. Und das abschalten des Hungerns hat funktioniert. Heutzutage würde ich so eine Diät nicht noch einmal machen. Es ging zwar schnell runter, aber im täglichen Stress auch wieder schnell hoch.
Wenn man davon ausgeht, dass Magenprobleme mit dem Vagusnerv zusammenhaengen, dann ja - der geht vom Kopf aus und innerviert viele Organe, den Magen zuerst. Er ist Teil des Parasympathischen Nervensystems und haengt mit dem Grundgefuehl von Sicherheit und Verbundenheit zusammen. 'Mind over Matter', wie die Yogis schon seit 5000 Jahren wissen.
Kalt duschen ist auch gesund, hat aber nicht den Effekt der Kältekammer. Denn auch kaltes Duschwasser ist natürlich knallwarm im Vergleich zu minus 110 Grad. 😅
Konkretere Informationen hätte ich besser gefunden, wo immer es geht. Welche Wirkstoffe und Dosierung (Tabletten)?!? Wieviel Blut beim Aderlass?!? Wie oft?!? (Was bringt Blutspenden gehen im Vergleich?!?) Wie oft/wie viel/welche Bitterstoffe?!? Usw.
Bei 11.30min, wieso lassen die denn den Stauschlauch zu? Beim Aderlass sollte normalerweise auch ne 16er Kanüle genommen werden. Ja, das fast nen Schwert, ich kotz auch jedes Mal. Aber nach der von Bingen muss das schnell laufen. Der Körper soll denken, das er ne richtige Verletzung hat…
Klingt ein bisschen als ob der Herr eine nicht entdeckte Zölliakie mit starken Spätfolgen hat. Hoffentlich wurde er auch dahingehend untersucht. Wenn nicht würde ich dringend raten das mal abchecken zu lassen
Gut daß ich mich schon immer so ernähre wie er das jetzt tut, daher habe ich diese Probleme zum Glück nicht. Aber immer weniger Menschen wissen halt über Ernährung. Entsprechende Steuern auf die entsprechenden Produkte müsste dringend kommen, sehe ich aber nicht.
@@andreahanzlik7110Die Industrie setzt uns das vor, weil wir es kaufen. Der Konsument bestimmt das Angebot. Wir können unsere Gesundheit nicht an „die Industrie“ delegieren, sondern wir müssen selbst die Verantwortung dafür übernehmen. Zum Glück gibt es in jedem Discounter massenhaft Gemüse, Obst, Fisch, Nüsse, Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Haferflocken und sogar wertvolle Öle wie Leinöl oder Olivenöl usw. Wer sich gesund ernähren WILL, kann das auch.
Zusammenfassung: Fingerpointing zu dem Übergewicht Patienten. Und, er muss noch mehr tun, leisten… Ich sehe in diesem Beitrag nicht, was alles schon geleistet und getan wurde! Man muss sich auch mal überlegen, ob jemand mit diesem Gesundheitszustand schon ganz viel geleistet hat. Mich nervt diese Anleitung und ich glaube auch nicht, dass es der richtige Ansatz ist und sich im Alltag von Hochleistern integrieren lässt.
Wenn's nur so einfach wäre 😅ich bewege mich den ganzen Tag! Fahre nur noch mit Rad ,mache Muskeltraining. Stell Essen um schon sehr lange! Und trotzdem bleibt es immer ein Kampf gegen die Kilos😅😅und das schon mein Leben lang 😮
Es wäre schön mehr von Natur Docs zu erfahren 😊
Beeindruckende Erfolge die einen motivieren ebenfalls weiter gegenzusteuern!
Ein Video zu Autophagie wäre schön. Immerhin gab es dafür einen Nobelpreis.
Es gibt bereits zahlreiche! Auch von Andreas Michalsen.
Großartig.
Training mit schweren Gewischten und Ernährungsumstellung. Das ist oft schon der Key. Man muss es halt durchziehen.
Das mit den Gewichten muss der Körper aber erstmal vertragen. Oft hat man schon hier und da Gebrechen und dann können die Gewichte kontraproduktiv sein. Dauerte bei mir Jahre, bis ich mit mehr Gewicht trainieren konnte, ohne danach mehrere Tage völlig im A zu sein
Kennst du dich aus damit ? Habe auch total Probleme 😢
@@t.n.1056 meinst du mich? Frage bitte etwas genauer.
was sind schwere Gewischte? Sehr lustig.
sehr gut❤
Ich war ja skeptisch wegen Akupunktur, aber ich denke das vor allem die Ernährungsumstellung etwas gebracht hat und finde es gut, dass er schon einige Medis rausnehmen konnte 💪
Die Akupunktur hat in Studien längst ihre Wirksamkeit bewiesen. Erstaunlicherweise scheinen die „Meridiane“ und genauen Nadelpunkte dafür kaum eine Rolle zu spielen. Sogar beliebig gesetzte Nadeln hatten gute Erfolge. Die Forscher vermuten, dass die Nadeln einfach starke Reize auf den Organismus ausüben und ihn anregen.
Ich habe davon auch nicht gehalten. Ich habe vor knapp 20 Jahren jedoch einmal eine Hardcore Diät gemacht, bei dem durch Akkupunktur im Ohr das Hungergefühl abgeschaltet wird und man dann nur 400 Kalorien pro Tag essen durfte. Und das abschalten des Hungerns hat funktioniert.
Heutzutage würde ich so eine Diät nicht noch einmal machen. Es ging zwar schnell runter, aber im täglichen Stress auch wieder schnell hoch.
Gesunde Ernahrung ist wichtig, aber muss man erforderlich Sport treiben. Ohne Sport passt nichts.
Diäten sind keine keine gesunde Ernährung. Nur eine langfristige ausgewogene Ernährungsumstellung kann langfristig helfen
@@nelmy Du weißt schon dass das Wort „Diät“ Ernährungsweise bedeutet, oder? 😉
Bitte mehr Infos über den Aderlass! 👍🙏 Davon wird sonst nirgendwo etwas berichtet.
Danke für das interessante Video 👍🍀🌞
Respekt 👍🏻 … das mit der Akupunktur und der Kältekammer werde ich mal ausprobieren.
Könntest auf Zucker, Öl und vor allem Muttermilch verzichten. Alles drei für abgestillte Säugetiere unnatürlich.
Ja, in einigen Hotels am Schwarze Meer hat man diese Dienstleistung im Spa-centrum. Man muss mal ausprobieren.
Diese Videos sind toll! Aber bitte OHNE irgendwelche schreckliche Musik. Sie stört ungemein!!!!❤❤
Bin selbst Typ 2 Diabetiker und ja, habe auch mit dem Magen mittlerweile zu tun. Meine Partnerin sagt, es wäre eine Kopf sache.
Wenn man davon ausgeht, dass Magenprobleme mit dem Vagusnerv zusammenhaengen, dann ja - der geht vom Kopf aus und innerviert viele Organe, den Magen zuerst. Er ist Teil des Parasympathischen Nervensystems und haengt mit dem Grundgefuehl von Sicherheit und Verbundenheit zusammen. 'Mind over Matter', wie die Yogis schon seit 5000 Jahren wissen.
Klarer Fall: Kopfsache. Aber nur, wenn man bedenkt, dass der Mund zum Kopf gehört.
Welcher Arzt hat eine Kältekammer?
Geht statt Kältekammer auch kalt duschen?
Kalt duschen ist auch gesund, hat aber nicht den Effekt der Kältekammer. Denn auch kaltes Duschwasser ist natürlich knallwarm im Vergleich zu minus 110 Grad. 😅
@@Hexhex66 Ja, aber trockene Kälte hat einen geringen Kühleffekt, Wasser entzieht im Vergleich dem Körper rasend schnell Wärme.
@@viktor4840 Das stimmt. Aber Nico wurde nicht zum Kaltduschen geraten, sondern zur Kältekammer. Die Effekte scheinen also doch stärker zu sein.
Vielleicht ist Kältekammer herzschonender?
Konkretere Informationen hätte ich besser gefunden, wo immer es geht.
Welche Wirkstoffe und Dosierung (Tabletten)?!?
Wieviel Blut beim Aderlass?!? Wie oft?!? (Was bringt Blutspenden gehen im Vergleich?!?)
Wie oft/wie viel/welche Bitterstoffe?!?
Usw.
Schau doch mal hier: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Metabolisches-Syndrom-erkennen-und-behandeln,metabolischessyndrom102.html
Okay, bei Aderlass war ich raus… 😂
Bei 11.30min, wieso lassen die denn den Stauschlauch zu? Beim Aderlass sollte normalerweise auch ne 16er Kanüle genommen werden. Ja, das fast nen Schwert, ich kotz auch jedes Mal. Aber nach der von Bingen muss das schnell laufen. Der Körper soll denken, das er ne richtige Verletzung hat…
Klingt ein bisschen als ob der Herr eine nicht entdeckte Zölliakie mit starken Spätfolgen hat. Hoffentlich wurde er auch dahingehend untersucht. Wenn nicht würde ich dringend raten das mal abchecken zu lassen
Gut daß ich mich schon immer so ernähre wie er das jetzt tut, daher habe ich diese Probleme zum Glück nicht. Aber immer weniger Menschen wissen halt über Ernährung. Entsprechende Steuern auf die entsprechenden Produkte müsste dringend kommen, sehe ich aber nicht.
Ich verstehe nur 1 nicht warum uns die Ernährungs Industrie soviel Dreck vorsetzt .Und es dafür auch keinerlei Kontrolle gibt .
@@andreahanzlik7110Die Industrie setzt uns das vor, weil wir es kaufen. Der Konsument bestimmt das Angebot. Wir können unsere Gesundheit nicht an „die Industrie“ delegieren, sondern wir müssen selbst die Verantwortung dafür übernehmen. Zum Glück gibt es in jedem Discounter massenhaft Gemüse, Obst, Fisch, Nüsse, Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Haferflocken und sogar wertvolle Öle wie Leinöl oder Olivenöl usw. Wer sich gesund ernähren WILL, kann das auch.
Ein hübscher Mann, musste gesagt werden !
Hab ich mir auch gedacht.
Ich würde manche Anwendungen bei mir nicht anwenden lassen .
Zusammenfassung: Fingerpointing zu dem Übergewicht Patienten. Und, er muss noch mehr tun, leisten… Ich sehe in diesem Beitrag nicht, was alles schon geleistet und getan wurde! Man muss sich auch mal überlegen, ob jemand mit diesem Gesundheitszustand schon ganz viel geleistet hat. Mich nervt diese Anleitung und ich glaube auch nicht, dass es der richtige Ansatz ist und sich im Alltag von Hochleistern integrieren lässt.
Schlanker sieht er aber nicht aus!
...nicht meins ...alles nicht ...
Einfach mal bewegen dann braucht man keine Pillen.
Dann müsste ich Idealgewicht haben
Wenn's nur so einfach wäre 😅ich bewege mich den ganzen Tag! Fahre nur noch mit Rad ,mache Muskeltraining. Stell Essen um schon sehr lange! Und trotzdem bleibt es immer ein Kampf gegen die Kilos😅😅und das schon mein Leben lang 😮
Jeder Körper ist schön.
Ja zur Body positivity
Hier geht es aber nicht um Schönheit, sondern um Gesundheit. Was soll am metabolischen Syndrom und insbesondere Diabetes positiv sein?
@@nina6174 pssst! komm doch solchen Verstrahlten bitte nicht mit Logik
Nicht wenn es krank macht!
du versuchst provokativ zu sein aber dein Kommentar ist schwachsinn
Nicht wenn Krankheiten dauerhaft drohen