Jooga Aloittelijoille: Helppo Joogaharjoitus |

💖Teema: Helppo Jooga Kehon Herättelyyn
💖Tyyli: Heartful Hatha, Lempeä Jooga
💖Kesto: 13 min
💖Kohdistuminen: Koko keho
💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä
💖Taso: Kaikille sopiva
--------------------------------------
Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoittaja.
Kanavaltani löydät lempeää joogaa, helppoja aloittelijaystävällisiä joogia, yin joogaa sekä meditaatioita. Harjoitukset ovat tyyliltään rauhallisia ja oman kehon kuunteluun ohjaavia.
Mikäli tämän tyylinen jooga sinua puhuttelee, tilaa ihmeessä kanavani 😊
Kotisivuiltani www.sallimaria.com löytyy lisää tietoa sekä yhteystiedot (löytyvät myös alta) mikäli haluat esittää toiveita tai palautetta, luen niitä mielelläni.
Pus ja namaste, tavataan matolla 💕
KOTISIVUT: www.sallimaria....
SÄHKÖPOSTI: [e-mail]
FACEBOOK: / sallimariayoga
INSTAGRAM: / sallimariayoga
💖💖
#JOOGAKICKSTART-on Salli Maria Yogan sekä Wellness Warriorsin yhteistyössä toteuttama joogahaaste, jossa haastetaan ihmiset kokeilemaan 21 päivän ajan, miltä tuntuu sisällyttää jokaiseen päivään pieni joogaharjoitus.
Harjoitukset alkavat lyhyestä ja yksinkertaisesta ja päivien mittaan harjoituksia hieman pidennetään ja/tai lisätään elementtejä sekä kokeillaan hieman erilaisia joogatyylejä ja osa-alueita joogasta. Tavoitteena saada mahdollisimman moni innostumaan ja löytämään juuri sen itselle sopivan osan ja harjoituksen joogasta.
Harjoitukset tarjoaa Salli Maria Yoga ja ovat maksuttomia. Harjoitusvideot tulevat sekä Salli Maria Yogan UA-cam-kanavalle, sekä Facebookiin luotuun, kaikille avoimeen ryhmään nimeltä #joogakickstart-21 päivää maksutonta joogaa"
Harjoitukset haasteessa ovat mm. Heartful Yogaa, Yin joogaa, restoratiivinen joogaa sekä erilaisia hathaharjoituksia.

[@SalliMariaYoga]

💜 Kaikki Jooga Kickstart-harjoitukset löydät täältä:
👉 ua-cam.com/play/PLNwiGZfVh28aE8ETnhEdD6qXj4nlLv7ce.html

[@katjaherrala1599]

Alkoi kiinnostaa tämä.. Kun sanoit voi tuntua hooceelta.. Koska oma olo on ollut sitä. Kiitos kun olet 🙏

[@SalliMariaYoga]

Kiitos ja ihania joogahetkiä 🩷