- 100
- 337 381
Salli Maria Yoga
Приєднався 22 бер 2020
💕 Yin joogaa
💕 Lempeää Heartful Yogaa
💕 Joogaa aloittelijoille
💕 Meditaatioita
💕Rentoutusharjoituksia
💕 Lempeää Heartful Yogaa
💕 Joogaa aloittelijoille
💕 Meditaatioita
💕Rentoutusharjoituksia
Lempeä & Rauhoittava Iltajooga 20 min | Salli Maria Yoga
💖Tyyli: Heartful/Yin jooga
💖Kesto: 20 min
💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä
💖Taso: Kaikille sopiva
Tämä lempeä ja rentouttava iltajooga saattelee mukavasti unille syvien hengitysten ja rauhoittavien asanoiden avulla 🩷
--------------------------------------
Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoittaja.
Kanavaltani löydät lempeää joogaa, helppoja aloittelijaystävällisiä joogia, yin joogaa sekä meditaatioita. Harjoitukset ovat tyyliltään rauhallisia ja oman kehon kuunteluun ohjaavia.
Mikäli tämän tyylinen jooga sinua puhuttelee, tilaa ihmeessä kanavani 😊
Kotisivuiltani www.sallimaria.com löytyy lisää tietoa sekä yhteystiedot (löytyvät myös alta) mikäli haluat esittää toiveita tai palautetta, luen niitä mielelläni.
Pus ja namaste, tavataan matolla 💕
KOTISIVUT: www.sallimaria.com/
SÄHKÖPOSTI: sallimariayoga@gmail.com
FACEBOOK: sallimariayoga/
INSTAGRAM: sallimariayoga
💖💖
#jooga #iltajooga #rentoutuminen
💖Kesto: 20 min
💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä
💖Taso: Kaikille sopiva
Tämä lempeä ja rentouttava iltajooga saattelee mukavasti unille syvien hengitysten ja rauhoittavien asanoiden avulla 🩷
--------------------------------------
Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoittaja.
Kanavaltani löydät lempeää joogaa, helppoja aloittelijaystävällisiä joogia, yin joogaa sekä meditaatioita. Harjoitukset ovat tyyliltään rauhallisia ja oman kehon kuunteluun ohjaavia.
Mikäli tämän tyylinen jooga sinua puhuttelee, tilaa ihmeessä kanavani 😊
Kotisivuiltani www.sallimaria.com löytyy lisää tietoa sekä yhteystiedot (löytyvät myös alta) mikäli haluat esittää toiveita tai palautetta, luen niitä mielelläni.
Pus ja namaste, tavataan matolla 💕
KOTISIVUT: www.sallimaria.com/
SÄHKÖPOSTI: sallimariayoga@gmail.com
FACEBOOK: sallimariayoga/
INSTAGRAM: sallimariayoga
💖💖
#jooga #iltajooga #rentoutuminen
Переглядів: 1 314
Відео
Lempeän Herättelevä Aamujooga 10 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
💖Tyyli: Lempeä Hatha 💖Kesto: 12 min 💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä 💖Taso: Kaikille sopiva Tässä aamujoogassa tehdään lempeitä ja herätteleviä asanoita rauhalliseen tahtiin 🌞 Apuvälineitä ei harjoitukseen tarvita. Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoittaja. Kanavaltani löydät lemp...
Lempeä Koko Kehon Yin Jooga 30 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
💖Tyyli: Yin Jooga 💖Kesto: 30 min 💖Apuvälineet: 2 joogablokkia viltti 💖Taso: Kaikille sopiva Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoittaja. Kanavaltani löydät lempeää joogaa, helppoja aloittelijaystävällisiä joogia, yin joogaa sekä meditaatioita. Harjoitukset ovat tyyliltään rauhallis...
Lempeyden Joogaa 25 min | Heartful Yin & Hatha | Salli Maria Yoga
Переглядів 789Рік тому
💖Tyyli: Heartful Yin Hatha 💖Kesto: 25 min 💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä 💖Taso: Kaikille sopiva Tässä ihanan rauhoittavassa ja kehoa avaavassa harjoituksessa yhdistellään lempeää liikettä sekä pidempiä Yin-asanoita. Apuvälineitä ei harjoitukseen tarvita, joten hyppäähän matolle vaikka samantien ❤️🤗 Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän jooga...
Helppo & Lempeä Yin Jooga Ilman Apuvälineitä 25 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 798Рік тому
💖Tyyli: Yin Jooga 💖Kesto: 25 min 💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä 💖Taso: Kaikille sopiva Tässä helpossa yin jooga-harjoituksessa avataan kehoa lempeiden asanoiden avulla. Apuvälineeksi tarvitset vain joogamaton. Tervetuloa harjoitukseen 💜 Asanat: Nukkuva perhonen Sivu-sfinksi Leveä lapsen asento Kierrot Savasana Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja l...
Helppo Yin Jooga Rentoutumiseen 20 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 831Рік тому
💖Tyyli: Yin Jooga 💖Kesto: 20 min 💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä 💖Taso: Kaikille sopiva/Aloittelijaystävällinen Tässä lempeässä yin jooga-harjoituksessa tehdään helppoja ja avaavia asanoita koko keholle. Apuvälineitä et välttämättä tarvitse, mutta ota ainakin viltti lähelle, jos tuppaat palelemaan helposti 🤗 Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lemp...
Yin Jooga Lonkankoukistajille & Lonkille 55 min (keskivaativa) | Salli Maria Yoga
Переглядів 1,4 тис.2 роки тому
💖Tyyli: Yin Jooga 💖Kesto: 55 min 💖Apuvälineet: Joogabolsteri, pari joogablokkia ja viltti 💖Taso: Keskivaativa Tässä tunnin mittaisessa yin jooga-harjoituksessa avataan lonkankoukistajia ja lonkkia erilaisten helppojen sekä hieman vaativampien asanoiden avulla. Ota siis reilusti apuvälineitä viereen ja varioi asanoita tarpeen mukaan 😘 Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli,...
Yin Jooga Kyljille, Pallealle ja Yläkropalle (keskivaativa) 45 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
💖Tyyli: Yin Jooga 💖Kesto: 45 min 💖Apuvälineet: Joogabolsteri 💖Taso: Keskivaativa Tässä 45 minuutin Yin Jooga-harjoituksessa avataan ihanasti kylkiä ja yläkroppaa sekä rentoutetaan pallean seutua. Harjoitus on keskivaativa, joten kuuntele kehoasi ja ota lisä apuvälineitä matalalla kynnyksellä mukaan! Ja eikun matolla, nähdään siellä 😘 #yinjooga #joogaakotona #pallea Heippa ja lämpimästi tervetul...
Helppo Yin Jooga Palautumiseen 30 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 3 тис.2 роки тому
💖Tyyli: Yin Jooga 💖Kesto: 30 min 💖Apuvälineet: Joogablokki ja bolsteri 💖Taso: Kaikille sopiva, aloittelijaystävällinen Tässä lempeässä yin joogassa tehdään helppoja, rentouttavia ja palauttavia asanoita sekä apuvälineiden kanssa että ilman. Apuvälineiksi tarvitset joogablokin (voi korvata esim. kirjalla tai täydellä kahvipaketilla) ja bolsterin (voi korvata isolla tyynyllä tai rullalle käärityl...
Meditaatio Itsemyötätuntoon 10 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
💖Tyyli: Meditaatio 💖Kesto: 10 min 💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä 💖Taso: Kaikille sopiva Tässä vajaan 10 minuutin lempeässä meditaatiossa avataan sydäntä ja harjoitetaan myötätuntoa 💚 Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoittaja. Kanavaltani löydät lempeää joogaa, helppoja aloitteli...
Joogaharjoitus Kehon Liikkuvuuteen & Hyvään Energiaan 15 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 2 тис.2 роки тому
💖Tyyli: Heartful Hatha 💖Kesto: 15 min 💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä 💖Taso: Kaikille sopiva Tässä vartin lempeässä joogassa avataan kehon energiakanavia ja annetaan nivelille ihanaa liikettä! Harjoitus sopii niin vasta-alkajille kuin kokeneemmillekin joogeille. Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden p...
Rauhoittava & Restoratiivinen Iltajooga 30 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
💖Tyyli: Restoratiivinen Jooga 💖Kesto: 30 min 💖Apuvälineet: Viltti, pään alle tyyny, joogabolsteri ja toinen bolsteri tai isohko tyyny 💖Taso: Kaikille sopiva Tämä ihanan rauhoittava ja rentouttava restoratiivinen jooga auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan illalla. Asanat ovat lempeitä, helppoja ja apuvälineillä runsaasti tuettuja. Hyppäähän siis matolle 🤗 Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavall...
Yin Jooga-harjoitus Selälle 45 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 1,4 тис.2 роки тому
💖Tyyli: Yin jooga 💖Kesto: 45 min 💖Apuvälineet: 2 joogablokkia ja bolsteri 💖Taso: Kaikille sopiva, osa asanoista hieman haastavampia Tässä 45 minuutin mittaisessa Yin Jooga - harjoituksessa vetristetään selkää ja parannetaan sen liikkuvuutta. Ota apuvälineiksi 2 joogablokkia ja bolsteri (jos et omista blokkeja niin bolsteria tai vastaavaa isoa tyynyä voi käyttää niiden sijaan). Asanat ovat helpo...
Meditaatio 5 min | Läsnäolo Hetkessä | Salli Maria Yoga
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
💖Tyyli: Meditaatio 💖Kesto: 5 min 💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä 💖Taso: Kaikille sopiva Tässä lyhyessä mindfulness-tyyppisessä meditaatiossa harjoitellaan läsnäoloa tässä hetkessä. Taustaäänenä on rauhoittavaa sateenropinaa 🤗 Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoittaja. Kanavaltani...
Helppo Aamujooga Sängyssä 5 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 4,2 тис.2 роки тому
💖Tyyli: Aamujooga 💖Kesto: 5 min 💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä 💖Taso: Kaikille sopiva Hyvää huomenta🌞 Tämä lempeä, sängyssä istualteen tehtävä aamujooga avaa ja herättelee kehoa lempeästi uuteen päivään! Apuvälineitä ei harjoitukseen tarvita. Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoi...
Meditative Yin Yoga 30 mins | No Talking + Relaxing Music | Salli Maria Yoga
Переглядів 5872 роки тому
Meditative Yin Yoga 30 mins | No Talking Relaxing Music | Salli Maria Yoga
Yin Jooga Jaloille 25 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
Yin Jooga Jaloille 25 min | Salli Maria Yoga
Tehojooga 5 min | Koko Kehon Venyttely | Salli Maria Yoga
Переглядів 2,3 тис.2 роки тому
Tehojooga 5 min | Koko Kehon Venyttely | Salli Maria Yoga
Yin Jooga 30 min | Rintarangan & Sydämen avaus | Salli Maria Yoga
Переглядів 1,8 тис.2 роки тому
Yin Jooga 30 min | Rintarangan & Sydämen avaus | Salli Maria Yoga
Meditaatio 15 min | Ajatusten Tarkkailu & Hyväksyminen | Salli Maria Yoga
Переглядів 1,6 тис.2 роки тому
Meditaatio 15 min | Ajatusten Tarkkailu & Hyväksyminen | Salli Maria Yoga
Relaxing Yin Yoga 30 mins | No Talking, No Props | Salli Maria Yoga
Переглядів 3842 роки тому
Relaxing Yin Yoga 30 mins | No Talking, No Props | Salli Maria Yoga
Jooga Lantion Avaukseen 10 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
Jooga Lantion Avaukseen 10 min | Salli Maria Yoga
Rauhoittava Iltameditaatio 20 min | Kehoskannaus | Salli Maria Yoga
Переглядів 3,1 тис.2 роки тому
Rauhoittava Iltameditaatio 20 min | Kehoskannaus | Salli Maria Yoga
Rentouttava & Helppo Yin Jooga 25 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
Rentouttava & Helppo Yin Jooga 25 min | Salli Maria Yoga
Lyhyt ja Rentouttava Iltajooga 15 min | Rauhoittavaa Binaural-musiikkia | Salli Maria Yoga
Переглядів 8 тис.2 роки тому
Lyhyt ja Rentouttava Iltajooga 15 min | Rauhoittavaa Binaural-musiikkia | Salli Maria Yoga
Helppo Niska-Hartiaseudun Jooga 20 min | Salli Maria Yoga
Переглядів 2 тис.2 роки тому
Helppo Niska-Hartiaseudun Jooga 20 min | Salli Maria Yoga
Meditaatio Uneen 10 min | Rauhoittavaa Binaural-musiikkia
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Meditaatio Uneen 10 min | Rauhoittavaa Binaural-musiikkia
Aamumeditaatio 5 min | Manifestointi & Itsemyötätunto
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Aamumeditaatio 5 min | Manifestointi & Itsemyötätunto
Helppo Aamujooga 10 min | Lempeä Joogaharjoitus Aamuun
Переглядів 2,2 тис.2 роки тому
Helppo Aamujooga 10 min | Lempeä Joogaharjoitus Aamuun
Yin Jooga 60 min | Koko Kehon Lempeä Jooga
Переглядів 5 тис.2 роки тому
Yin Jooga 60 min | Koko Kehon Lempeä Jooga