دكتور فيتنس | أساليب التغذية السليمة والمناسبة للرياضيين
Вставка
- Опубліковано 8 жов 2024
- قطاع الرياضيين من القطاعات الهامة جدا نظرا الي المجهود العضلي والبدني الكبير الذي يبذلونه مما يتطلب اساليب وعناصر غذائية معينه مناسبة لهم .. في هذه الحلقة نستعرض تلك الأساليب والعناصر .
بالله عليك كيف عرفت كل هذيه المعلومات ؟
هذه المعلومات التي ذكرها الدكتور صحيحة وموجودة في دراسات وابحاث وكتب التغذية الرياضية الكثيرة. لكن من المفيد والمطلوب توثيق هذه المعلومات وذكر مصادرها في مثل هذه الفيديوهات العلمية التثقيفية.