Gracias Gracias gracias!!!!!! Muchas gracias!!!!! Profesora DEY!!!!!! Por tus palabras planeacion y saludos!!!!!. Sude como si estuviera en una calida noche de verano mas sin embargo estamos en una bendecida noche fria de invierno !!!!! Bendiciones bendiciones bendiciones compartidas y multiplicadas para usted y su bendecida,familia!!!!; Si DIOS lo permite nos encontramos en una nueva oportunidad para darle continuidad a este hermoso viaje llamado VIDA y con todo lo que se nos presente !!!!!!! Buenas noches 💞🙏🏽🙏🏽💞
Gracias por mantenernos actualizadas en todas las nuevas modalidades de ejercicios, confieso hice otro reto en otro canal, pero regrese aquí mil veces mejor. Gracias por esas rutinas tan completas, en espera de otro reto Fit.☺️
Excelente rutina k cosa, no tengo palabras para agradecer siempre tu magnífico trabajo, no solo físico sino también ayudando a muchos a salir de la depresión, mejorar el autoestima y lo más lindo es querernos y acéptanos así como somos, y todo esto gracias a ti. Eres instrumento en las manos De Dios para muchos y para mi también. Abrazos desde Pennsylvania. Tqm💕💕💕😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Hoy otro día conquistado 💪 rutina de brazos terminada un día atrasada pero nos vamos a poner al día, excelente trabajo de tren superior febrero aquí la llevamos 😉
Excelente rutina profe, de verdad que ese predicador en bola de yoga es bien difícil y ni que decir de ese dip de tríceps 10x10, cómo me cuesta💪, pero me encanta exigirme. Dios la bendiga profe. Un fuerte abrazo. Agradecida con ud por tanto. ❤️
Buenos dias alegria Deeyyy!!! Magnifica la rutina de hoy acabé con los brazos temblando!! 💪🏼💪🏼💪🏼 y el cardio espectacular se pasaron los 10 min volando!! Mil gracias por todo tu trabajo y tus palabras de motivación! Feliz dia!! 🤗
Regrese a dejarte tu like 👍, gracias por esta rutina me encanto, y quiero confesar que siempre que haces cardio de 10 min. Me quedo como que con ganas 😂😅 y lo de 10 x 10 wow me dejo molida 🥵
Buenisimo!!!!! me encanta entrenar piernas con La REYNA DE LAS PIERNAS!! Pero..... me se que es bien importante trabajar el tren superior asi que no me lo salto, mi debilidad es la espalda!!! asi que me esfuerzo y me obligo hacerlo porque nuestra espalda es muy importante que este fuerte, gracias mi Dey bella!! besos
Siempre sus mensajes me caen precisos profe, son como lo que uno necesita escuchar en determinado momento y Ud le atina siempre, estoy retomando con muchas ganas pero no torturo por no poder tener la misma energia de antes, me doy mi tiempo y si, no pasa nada :D
Uff profe espectacular la rutina mil gracias por todo y sobre todo gracias por tus palabras muy acertadas para mi que casi no puedo entrenar todos los dias un abrazo te quiero mucho 🥰🥰🥰
Excelente rutina profe mis bracitos si la sintieron 💪💪 😆 esos 10 por 10 maravillosos 👏 👏👏 y el cardio fue genial me gustó muchísimo ojalá lo dejes en un video cortito 😊 muchas gracias mi profe bella Bendiciones para ti y familia 🙏💖
Hola. Gracias por dedicar tu tiempo para nosotras. Soy de Panama. Mientras me ejercitaba contigo en minuto 14 salio propaganda de un tipaso de 50 y mas año, que decia que ejercicio te hase daño, te desgasta y no ayuda a tu salud.🤪😅🤣🤣
Hola Dey otra vez vuelvo aca con tus rutinas, después de que me dió covid muy feo, y no podía hacer ejercicio porque me dejó secuelas de no poder respirar, gracias por todo
Nunca me pierdo mi profe bellaaaaaa 🤣🤣 en mí casi nunca puedo estar en vivo,pero lo veo ya grabado y a darle.demás está decirle que amooooooooo sus rutinas. Gracias mil 😍😍
Aun no lae eecho estoy muy agotada la are de noche pero por lo que evista sebe buena Esque hayer me agote entre el trabajo y luego la rutina tam dura pero me gusto mucho porque asin me reto yo misma
Excelente rutina y ese 10x10 matador 🥵!!! Ojalá un día podamos hacer un 10 x 10 para hombros 😃 Que guapa se ve hoy profe, le queda muy bien su traje negro 🥰 le mando energía bonita y sanadora 🌹
Dey entrenar pecho es recomendable o no? Soy de busto y me gustaría no aumentar solo tonificar...pero veo q casi contigo no entrenamos mucho es parte...
Good evening, my teacher. I am one of your followers. I exercise every day with you. Give me shoulder exercises. Songs. My shoulders are small. I want to show my shoulders. Thank you very much, my teacher.
Gracias Gracias gracias!!!!!!
Muchas gracias!!!!!
Profesora DEY!!!!!!
Por tus palabras planeacion y saludos!!!!!.
Sude como si estuviera en una calida noche de verano mas sin embargo estamos en una bendecida noche fria de invierno !!!!!
Bendiciones bendiciones bendiciones compartidas y multiplicadas para usted y su bendecida,familia!!!!;
Si DIOS lo permite nos encontramos en una nueva oportunidad para darle continuidad a este hermoso viaje llamado VIDA y con todo lo que se nos presente !!!!!!!
Buenas noches
💞🙏🏽🙏🏽💞
Dey estas rutinas son un premio para el cuerpo y el alma. Me llenan de motivación, fuerza y energía. Excelente rutina, Gracias, Gracias, Gracias.
Agradecida con Dios por poner personas como ud Dey, podemos entrenar con mucha energia...gracias¡ ¡gracias!
Eres maravillosa!!!Gracias por tus rutinas desde el saludo hasta el agradecimiento del final de la rutina.GRACIAS DAY !!👏👏👏
Gracias por mantenernos actualizadas en todas las nuevas modalidades de ejercicios, confieso hice otro reto en otro canal, pero regrese aquí mil veces mejor.
Gracias por esas rutinas tan completas, en espera de otro reto Fit.☺️
Excelente rutina k cosa, no tengo palabras para agradecer siempre tu magnífico trabajo, no solo físico sino también ayudando a muchos a salir de la depresión, mejorar el autoestima y lo más lindo es querernos y acéptanos así como somos, y todo esto gracias a ti. Eres instrumento en las manos De Dios para muchos y para mi también. Abrazos desde Pennsylvania. Tqm💕💕💕😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Gracias hermosa
Muchas gracias Dey!! Llevo años entrenando contigo y me encanta. Bendiciones 🙏
Hoy otro día conquistado 💪 rutina de brazos terminada un día atrasada pero nos vamos a poner al día, excelente trabajo de tren superior febrero aquí la llevamos 😉
Terminando la rutina de hoy, profe estuvo de maravilla, Dios mioo, Dios mioooo, Dios mioooooo!!!
No sería yo sin rutina de tren superior, me encantan y está me encantó. Muchas gracias. Bendiciones
Tus rutinas son buenísimas , explicas exelente Profe , no hay número de rutina , ojalá la encuentre al hacerlo
Hola mi dey hermosa aquí cómo siempre. Rutina terminada 🔥🥵🥵. Una vez más gracias. X ser esa compañera de cárdio.
Excelente rutina profe, de verdad que ese predicador en bola de yoga es bien difícil y ni que decir de ese dip de tríceps 10x10, cómo me cuesta💪, pero me encanta exigirme.
Dios la bendiga profe. Un fuerte abrazo. Agradecida con ud por tanto. ❤️
Hola me encantó el final de la rutina bueno quedé molida pero rico 😃 gracias gracias gracias Dios te bendiga siempre
Super.. profe Dios te bendiga un abrazo ♥️ gracias por tus consejos...
Buenos dias alegria Deeyyy!!! Magnifica la rutina de hoy acabé con los brazos temblando!! 💪🏼💪🏼💪🏼 y el cardio espectacular se pasaron los 10 min volando!! Mil gracias por todo tu trabajo y tus palabras de motivación! Feliz dia!! 🤗
Echando palanteee woo buenísima rutina!💪🏻👏🏻 Gracias🙏❤ #Semana1 #Calendario #Febrero
Gracias por todo 💜 el calendario de febrero podríamos entrenar tres veces gluteos please, como un calendario que de hizo el año pasado.
Gracias me encantan SUS rutina como estas. Bendiciones.
Esta rutina me encanta💪🏻 Gracias 😘 #Semana3 #Calendario #Febrero
Gracias profe le agradezco muchísimo x su trabajo es buenísimo
Muchas gracias Dey. Que tengas un radiante día amoroso.
Me encanta estas rutinas gracias gracias gracias
Regrese a dejarte tu like 👍, gracias por esta rutina me encanto, y quiero confesar que siempre que haces cardio de 10 min. Me quedo como que con ganas 😂😅 y lo de 10 x 10 wow me dejo molida 🥵
Súper entranamiento Dey!!! Saludos desde México 🇲🇽
Estuvo super la rutina,con el balón me fue bien lo pude hacer gracias dey un abrazo
Genial muchas gracias por tu tiempo y enseñanza,eres una nota
DIOS MÍO, DIOS MÍO, DIOS MÍO!!! VAMOS TILIN, TÚ PUEDES TILIN, BRAVO TILIN!!!💪🏼💪🏼💪🏼😩😩😩
Hola hermosa buen día!!!
Demasiados buenas todas las rutinas
Gracias gracias, saludito para l@s que entrenamos a las 4 de la mañana 🙊❤️❤️😘😘
Buenisimo!!!!! me encanta entrenar piernas con La REYNA DE LAS PIERNAS!! Pero..... me se que es bien importante trabajar el tren superior asi que no me lo salto, mi debilidad es la espalda!!! asi que me esfuerzo y me obligo hacerlo porque nuestra espalda es muy importante que este fuerte, gracias mi Dey bella!! besos
Gracias mi dey hufs bastante calorcito desde barinas venezuela
Segundo día contigo ,me encantó gracias transmites mucha Paz !
Hermosa muchas gracias 😘
Muchas gracias yo te veo todas las noches cuando salgo de trabajar es cuando hago tus rutinas, mil gracias, bendiciones para ti 😘
Del Buenos días si me gusto la rutina esta fascinante corta y efectiva.
Corta no está, sustanciosa si
Excelente..m encanto estos ejercicios..gracias bella..
Gracias bella rutina terminada bendiciones
Gracias 🙏 amiga q Dios la bendiga
Siempre sus mensajes me caen precisos profe, son como lo que uno necesita escuchar en determinado momento y Ud le atina siempre, estoy retomando con muchas ganas pero no torturo por no poder tener la misma energia de antes, me doy mi tiempo y si, no pasa nada :D
Palante bellaaa
Uff profe espectacular la rutina mil gracias por todo y sobre todo gracias por tus palabras muy acertadas para mi que casi no puedo entrenar todos los dias un abrazo te quiero mucho 🥰🥰🥰
Súper la rutina 💪🏼🏋🏼🙅🏻♀️
Excelente 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😃😃
Excelente rutina profe mis bracitos si la sintieron 💪💪 😆 esos 10 por 10 maravillosos 👏 👏👏 y el cardio fue genial me gustó muchísimo ojalá lo dejes en un video cortito 😊 muchas gracias mi profe bella Bendiciones para ti y familia 🙏💖
Hola. Gracias por dedicar tu tiempo para nosotras. Soy de Panama. Mientras me ejercitaba contigo en minuto 14 salio propaganda de un tipaso de 50 y mas año, que decia que ejercicio te hase daño, te desgasta y no ayuda a tu salud.🤪😅🤣🤣
Uyyy en serio oo
Esta rutina espectacular, yo las hago en la tarde, no me las pierdo. Te felicito.
Super me encantan tus rutinas
excelente una belleza dios te bendiga
Gracias profe Dey, el tiempo de cada uno es único tienes razón.🤗🏋️♀️👏🏼🏃🏻♀️
Muito bom treino! Obrigada! Você é maravilhosa!
Gracias hermositaaaa❤❤❤❤
Bellísima Como Siempre
MUCHAS GRACIASS!!!
💚🌴🌻💚💚
Hola Dey otra vez vuelvo aca con tus rutinas, después de que me dió covid muy feo, y no podía hacer ejercicio porque me dejó secuelas de no poder respirar, gracias por todo
Ve poco a poco bella, sigue cuidándote
Nunca me pierdo mi profe bellaaaaaa 🤣🤣 en mí casi nunca puedo estar en vivo,pero lo veo ya grabado y a darle.demás está decirle que amooooooooo sus rutinas. Gracias mil 😍😍
Excelente rutina gracias 😚
Por supuesto de las suyas
Excelente rutina Dey😘❤
Se hice un poco después del en vivo, sentí que mis brazos explotaban, excelente día Dey
Excelente gracias Dey
Exelente rutinai
Gracias mí profe bella excelente rutina Dios te bendiga 😘
Gracias x la rutina 🙏
Muy buena rutina mi profe bella saludos y🙏 bendiciones 💪💪🤛🤜🏋️
Muy buenísimo
Gracias mi profe bella muy buena rutina saludos y bendiciones 🙏🤗
Excelente!!!!!
Me encanta
Gracias bella! Sustanciosa la rutina😘🤗🤗
Excelente rutina profe, eres la mejor 💖
Fantástico
Rutina finalizada de hoy ✔️🙏💪 es verdad pero cuando no hago ejercicio me siento mal..😅
Jaja la carita al inicio de Julián 🤩😍mamá si no me muevo no me ven?. Bueno voy a empezar la rutina😎💪
Me encanta trabajar 💪🔥 muchísimas gracias profe 💖
Wue pelota mas bonito color
Aun no lae eecho estoy muy agotada la are de noche pero por lo que evista sebe buena Esque hayer me agote entre el trabajo y luego la rutina tam dura pero me gusto mucho porque asin me reto yo misma
Mañana a las 4:30 a hacer la rutina CON TODO!!!
Genial como siempre
Boa noite 👍🙏😁
🙏❣️💯👍❤️
Me encantó la rutina excelente como siempre Dey 😘
Estubo super la rutina profe bella pero ese cardio me dejo picada jajaja ise 30 minutos para guedar muerta jajaja
Quiero bajar mis brazos . Me recomienda esta rutina oh ay otra mejor?
Excelente rutina y ese 10x10 matador 🥵!!! Ojalá un día podamos hacer un 10 x 10 para hombros 😃 Que guapa se ve hoy profe, le queda muy bien su traje negro 🥰 le mando energía bonita y sanadora 🌹
La otra semana hacemos 10x10 hombros mi bella
@@DeyPalenciaReyesChechy gracias mi profe!!!
Profe me encanta cuando se escucha el señor de la chatarra siento que ando en mi rancho jiji
🔥🔥💪💪💪
💪🔥🔥
👏👏👏👌
💓🙏❤️
Me voy a comprar unas mancuernas por que kiero estar musculosa 😊 SALUDOSSS
Vamosss
Dey entrenar pecho es recomendable o no? Soy de busto y me gustaría no aumentar solo tonificar...pero veo q casi contigo no entrenamos mucho es parte...
Good evening, my teacher. I am one of your followers. I exercise every day with you. Give me shoulder exercises. Songs. My shoulders are small. I want to show my shoulders. Thank you very much, my teacher.
Y para que los es la primera semana que entrenamos contigo ? No sabemos que toca 😊
Wuo q pesado esta la rutina