【夏登山の始め方#4】トレッキングポールの使い方/HOW TO USE TREKKING POLES?

[@takedamayuko3357]

普段、何気なく使っているトレッキングポールですが、誰かに説明するとなると難しいものですね。身体で覚えてもらうのが一番ですが、動画を見て 要点が分かったです。誰かに教える時など参考にさせて頂きます。 大地くん、頑張ってー！応援しています。

[@motoikeda7080]

ポールを使っていませんが、上る時だけでなく、降りる時もやけに足の太ももが痛くなる理由が分かりました。毎歩片足スクワットみたいなこと自分でしてたの気付かなかった。
近いうちに買いにいきます。