@@المحامية-ق1ث حبيبتي بدون خبز ودون تمن بدون حلويات ولا سكر ولا مشروبات غازيه اكلي صحي صدر دجاج اطبخه بزبد حيواني لو زيت الزيتون لو دهن حر لو سمك لو لحم لو كبده مع صلطه مع خضروات ورقيه وجبتي اصير ب 5العصر بعده اقطع الاكل الثاني يوم ب 5الوجبه تتكون من بروتين وزيوت طبيعيه وخضروات وفاكه قطعه وحده هاي الوجبه مشبعه ابد مجوعين وقهوى الصبح بدون اضافات ولا سكر ومي 4لتر بليوم وشاي مر وتمرين كارديو وتمرين هيت
السلام عليكم والله ربي يحفظ الغاليه ام فادياااا ماشاءالله تبارك الرحمن ايدهااا بركه وهي ام من الزمن الجميييل نصايحها وطريقه نظافتها وشغلهااا اهتمامهااااا بعيلتهاااا وتواضعهاااا كل الشكر والتقديررر لقلبهاااا النظيف رمز لكل امرأه عربيه ربه بيت وتربويه ولهجه اهل العراق ماشاءالله
سلام عليكم عزيزاتي اكو خبيرة تغذيه اسمه اوميت كامل تكول سويت نظام الكيتو ونزلت عليه وحتى عده امراض رايحه منها فدخلي عليها وتابعنه وان شاء الله اضعفن ويصر عدكم اطفال بحق هذا الليله ربي يطعم كل محروم
ڤيان الجاف الله يرحمه قبل ايام توفت وراحت هي ونزاكته وجماله كم يوم وتنسي حاله حال البقايات لا بقت اضافر ولا شعر باانتظارهه حساب وكتاب وقبر مضلم اتقو انا لله وانا اليه راجعون
انتو ودينكم الي خالقي مدري منين كرهتو الناس بالدين وبالله وبكلشي ربنا مكال للنساء موتوا ولا تسوون اظافر ولا تتمكيجون وعبدو الرجال واكلوا هوا.. الله خلقج وفطرج تحبين الجمال والتفاصيل والنظافه وممتعارض ويا الصلاه ولا ويا عبادة الله وتوحيد الله … مراح اناقشج لا انتي ولا غيرج ساعه بس اكلج شي بسيط… ربنا يغفر كل شي الا الاشراك بي يعني لو التجمل غلط لوووووو غلط يففره الله دكن عبادتكم للبخاري وللأئمه هي هايه الي متتغفر وميفيد وياها اي تعبد عودو لكتاب الله وعوفو الصحاح والمحاح والسير والسلف والخرط لا تغتابون كونو رحيمين وحدو ربكم واستمتعو بالحياه
الصبر عبادة عظيمة جداً ، أن تصبر على ابتلاء لا تعرف سببه ، أن تصبر على دعوة لا تعرف متى تُستجاب ، أن تصبر على مرض ، أو على شخص ، أو على رزق ..فكرة الصبر نفسها اختبار صعب جداً للنفس ، لذلك قال الله عز وجل "وبشِّر الصابرين".. فاللهم بحجم صبرنا على همومنا ارزقنا بفرحة تسعد قلوبنا.
فاديا حبيبتي الجهاز اللي تكولين يتعبج هذا احسن جهاز لتنحيف ونحت البطن حرفيآ يجنن احسن من كل الاجهزة بس لازم تلزمي بأيدج هم من فوگ لأن يشتغل ع الزند ❤❤❤❤❤
حبيبتي فاديا اني بدون زيت الزيتون احس ليه افضل واكل بيض سلق مع سلطه فلفل الوان وخيار وطماطم وبصل ونصف ليمونه مع خبز الشعير مل باب الاغا والنزول روعه مع الغداء صدر دجاج سلق مع سلطه مع خبز شعير والعشاء جبن خالي الدهن والملح وراشي وزعتر مع ملعقة زيت الزيتون 👌🏻💯والحمدلله سكري انتظم بعد ماكن كله 200لحد 300 هسه الصايم 115🙏🏻🤲🏻الحمدلله
@@SameraS.m وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا حبيبتي اشرب على الريق لتر ماء. وبعدساعه اتريك اكل 3وجبات مع سناك جرزات لو تفاح اخضر واشرب بعد الغداء ماء مع ملعقة خل تفاح العضوي والحمد لله ملتزمة بهذا النظام 👌🏻💯
منورة دائما ام ديما وربي يحفظ الوالده والله كولش سهله طريقة الطرشي 👍 تعرفين فاديه هذا الجهاز اتكولين اكثر واحد ايتعبج هو أكثر جهاز يحرق سعرات حراريه بالجسم . استمري ومن تقدم الى تقدم 🙏😘👍🇮🇶🇩🇰
مرحبا فاديا حبيبتي إذا أمكن خاله حبيبتي تعمل سلق الفلفل الأخضر بالخطوات كوليش عجبني واشتهيته بالفديو السابق متابعتك من دوسلدورف ألمانيا وسلامي خاله الجميله ♥️
ياالله شكد احب امج احسها مثل امي الله ينطيها الصحة والعافية شكد شاطرة ومعدلة وحنينة ربي يحفظلكم اياها وينطيها صحة وعافية ........عليج الله فادية بوسيلي اياها وسلميلي عليها 😊❤
شكرا فاديا ..فيديو جميل محفز ومفيد و تشجيعي جدا اشكرك ..والى الامام وبالتوفيق يارب ..واتمنى وت🎉كملي معنا وتنزلي الوجبات الى ان تنزلي ٥ كيلو لاني انا كمان حابه تنزل وموعارفه دايما اصعب فتره لما يبقى كيلوات قليله ..لكن راح نشجع بعض ونستفيد كلنا ❤
والله اني كان نظامي كيتو بقيت سنة ونص وهسه حولت صارنظامي لوكارب يجنن احذفواكه باعتدال ومكسرات وتمر مثل نظامج تقريبا واسوي ايس كريم يجنن من كريمة الطبخ اخفقها واخليها بالفريز
عاشت ايدج حبيبتي ام ديما ... والله اني كلشي احب اتابع فديواتك لان انتي انسانة راقية ودخلين بالكلب بسرعة ...وامج الله يحفظها الج هم تنحب واحسها كلش طيبة
ياهلا والله بالغاليه😍حبيبتي تباارك الرحمن عليج وعالعائلة جميعاً ربي يحفظكم من كل شر🤲🏼ويحفظلج الوالدة ماشألله هيج تنحطون بالگلب والله❤️عاشت أيدج على هيج فيديو كلش محتاجه انزل وزل وابقى على طول اطبق نظام صحي وراح ابلش وياج نزلينا اي شي يفيدنا فدوة😘
الحلو بهاي العائله رغم مشاغلهم ورغم تطورهم بس مانسوا ذكر الحسين (ع) من شفت حمامه لابسه اسود من كل كللبي تمنيتلهم التوفيق وصح الحزن بالكللب وصح مانحكم بالظاهر بس هاي العائله شايفه وعايفه ماتسوي شي رياء ولا تتظاهر عائله طاهره طيبه مثقفه قلبا وقالبا كل التوفيق يارب مأجورين محتواكم محتوى نافع بكل معنى الكلمه
من قبل سنة اتمرن و عندي نظام غذائي.. اهم شي ترک السکریات ...حتی الشاي اشربه من دون ای سکر و حتی اتعودت عله... من یعجبني حلو.. اخذ التمر ویا الجوز و راشي..قبل التمرن اشرب القهوة..اکل البروتیین اکثر من الکربو... بس مو معناته ترکت الکربوهیدرات.
عاشت ايدك فاديا عالفيديو الجميل حبيت بس اكولك الجهاز الي كلتي عليه كولش يتعبني هذا رهيب واقواهم بالحرق لذلك يتعب لان يتحرك كل الجسم ورهيب لدهون الظهر، صدقا جنت ساعة اقل شي اتدرب عليه بس ينحت الجسم بس هسة كوة ١٠ دقايق. سلامي لحمامة السلام الجميلة من اشوفها اتذكر واشتاق ل امي لان اني بغربة ومااشوفها دائماً 😔ربي يحفظ جميع الامهات❤
منورين حبيبتي وعاشت ايدج حبيبتي حمامه على الطرشي والف الف عافيه حبيباتي وفديو كلش حلو ويخبل ام شاكر من بغداد 🇮🇶 العراق احبكم كلش هوايه يااحلى عائلة وبعد لاتتاخرين علينا❤❤❤لان نشتاقلكم
وايد حبيت هاي العيله قلوب نظيفه وقبول و يدخلون القلب ما شاء الله تبارك الرحمن ❤ احب العراق والعراقيين و صرت احبهم زود 🥹
ماشاءالله عليك فاديا ...بنات اللي تريد شي يضعف خاصه الكرشه (ليمون اسود مطحون مع ماء مغلي)وشمر(حبه الحلوه ) ملعقه كبيره توضع بماء مغلي وتصفى وتشرب.
حبيبتي مفتهمت شلون الطريقه
@@A7-ANAS-14اني هم ماقهمت شنو ليمون اسود وشمر شنو ؟
ممكن تفاصيل حبي مافهمت شنو ليمون اسود ؟ شمر ؟
@@ݪيانالموسوي اعتقد تقصد نومي بصرة الاسود ينطحن ويتفور وينشرب علريق لان اني اسوي لزوجي حيل زين حتى ينفع لاهل القولون ويضعف
@@ݪيانالموسويليمون اسود بالعراقي نومي بصره
والله عن تجربه بذور الشيا وليمون بعد النقع بالماء قبل الاكل للتنحيف
كلمن يقراء تعليقي ويستفاد يدعيلي بالفرج ام عبد الله
امانه الله عليكم
الله يفرج همج دنيا واخره والله ينطيج ماتتمنين بجاه النبي
الله يسهل أمرك ويفرج همك
الله يفرج همك بجاه النبي
بس الي عنده ضغط ما يشرب بذور الشيا لانه ترفع الضغط للمعلومه
الله يفرج همج
اني لتزمت بنضام الصيام المتقطع اكل صحي مليان بروتين وخضروات ورقيه وصلطه زيوت صحيه قطعت الخبز ولرز ولحلويات وسكر نزلت 21كيلو ب 3اشهر تمرين الهيت ولكارديو ساعه بليوم والحمد الله جسمي صار باربي نحت طبيعي بدون عمليات
شوكت تلعبين رياضه
@@uyuy1980 قبل الاكل بساعه يعني ع معده فارغه وبعد ساعه اكل وجبه وحده بليوم
حبي شنو بديل الخبز لو تاكلين بدون خبز
صيام متقطع يعني متى اوقف اكل و متى ابدي؟
@@المحامية-ق1ث حبيبتي بدون خبز ودون تمن بدون حلويات ولا سكر ولا مشروبات غازيه اكلي صحي صدر دجاج اطبخه بزبد حيواني لو زيت الزيتون لو دهن حر لو سمك لو لحم لو كبده مع صلطه مع خضروات ورقيه وجبتي اصير ب 5العصر بعده اقطع الاكل الثاني يوم ب 5الوجبه تتكون من بروتين وزيوت طبيعيه وخضروات وفاكه قطعه وحده هاي الوجبه مشبعه ابد مجوعين وقهوى الصبح بدون اضافات ولا سكر ومي 4لتر بليوم وشاي مر وتمرين كارديو وتمرين هيت
السلام عليكم
والله ربي يحفظ الغاليه ام فادياااا ماشاءالله تبارك الرحمن
ايدهااا بركه وهي ام من الزمن الجميييل نصايحها وطريقه نظافتها وشغلهااا اهتمامهااااا بعيلتهاااا وتواضعهاااا كل الشكر والتقديررر لقلبهاااا النظيف
رمز لكل امرأه عربيه ربه بيت وتربويه ولهجه اهل العراق ماشاءالله
فتوش جيبي ثوم وقشري وأبشري وخليهم في الفيرز في قالب ثلج في أكياس صغيرة وكل مابدي طلعي او خلي ثوم مقشر ١٠ فصوص في كيس في المجمعة
نصف ملعقه طعام زيت زيتون +نصف ملعقه عصير الليمون قبل الفطور الصباحي. ودعيلي. قصي ماردين لتجميل الطبيعي عندي بسطيه متواضعه. بس ماعندي حظ. بالموصل القديمه. وشكرا. ادعيلي ايصير. عندي محل. الكماليات
الحلو بيج بهذا الفديو تجاوبين المتابعين على التعليقات نحسج قريبة اكثر على المتابع
هم يجي يوم واخسر وزني ١١٢ كيلو والله تعبت من وزني مليت وهم يجي يوم يصير عندي اطفال هواي عندي امنيات ادعولي من كل قلبكم الحمدلله على كل حال
الله يحقق لك ماتتمنينه يارب العالمين
اني هم تعبت وتمرضت وراح تصير بية حالة نفسية من ورة السمن وزنت اليوم وانصدمت قبل شهر جان 105 هسة 109 عفية شينزلة شلون 😢
شلون اكدر أتكلم معك خاص
عندي كلام لازم احكي ألج 💐💐💐
@@nadi3249 تكلمي هنا
سلام عليكم عزيزاتي اكو خبيرة تغذيه اسمه اوميت كامل تكول سويت نظام الكيتو ونزلت عليه وحتى عده امراض رايحه منها فدخلي عليها وتابعنه وان شاء الله اضعفن ويصر عدكم اطفال بحق هذا الليله ربي يطعم كل محروم
بسم الله الرحمن الرحيم
أَلۡهَىٰكُمُ ٱلتَّكَاثُرُ (1) حَتَّىٰ زُرۡتُمُ ٱلۡمَقَابِرَ (2) كَلَّا سَوۡفَ تَعۡلَمُونَ (3) ثُمَّ كَلَّا سَوۡفَ تَعۡلَمُونَ (4) كَلَّا لَوۡ تَعۡلَمُونَ عِلۡمَ ٱلۡيَقِينِ (5) لَتَرَوُنَّ ٱلۡجَحِيمَ (6) ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيۡنَ ٱلۡيَقِينِ (7) ثُمَّ لَتُسۡـَٔلُنَّ يَوۡمَئِذٍ عَنِ ٱلنَّعِيمِ (8) لاتنسين ضلمة القبر وين الصلاة برستيج اضافرج اهم من الطهاره المتابعين يصفكولج يوم يومين وتنسين ذكري ربج اكو نهاية باانتظارنه
ڤيان الجاف الله يرحمه قبل ايام توفت وراحت هي ونزاكته وجماله كم يوم وتنسي حاله حال البقايات لا بقت اضافر ولا شعر باانتظارهه حساب وكتاب وقبر مضلم اتقو انا لله وانا اليه راجعون
@@تارهالطائي-ض1ضاحسنتي ❤
انتو ودينكم الي خالقي مدري منين كرهتو الناس بالدين وبالله وبكلشي ربنا مكال للنساء موتوا ولا تسوون اظافر ولا تتمكيجون وعبدو الرجال واكلوا هوا.. الله خلقج وفطرج تحبين الجمال والتفاصيل والنظافه وممتعارض ويا الصلاه ولا ويا عبادة الله وتوحيد الله … مراح اناقشج لا انتي ولا غيرج ساعه بس اكلج شي بسيط… ربنا يغفر كل شي الا الاشراك بي يعني لو التجمل غلط لوووووو غلط يففره الله دكن عبادتكم للبخاري وللأئمه هي هايه الي متتغفر وميفيد وياها اي تعبد عودو لكتاب الله وعوفو الصحاح والمحاح والسير والسلف والخرط لا تغتابون كونو رحيمين وحدو ربكم واستمتعو بالحياه
كلامج واسلوب عبارة عن طاقة ايجابية ♥️♥️♥️ ربي يسعدج حبيبتي
فادية حبيت الفت نظرك للوحات المعلقين بالصالة حلوين اكيد بس لو تجربي بدل من الاطار الاسود اطار بلون خشبي نفس لون طاولة الطعام بظن بكون انسب لالوان بيتك
الصبر عبادة عظيمة جداً ، أن تصبر على ابتلاء لا تعرف سببه ، أن تصبر على دعوة لا تعرف متى تُستجاب ، أن تصبر على مرض ، أو على شخص ، أو على رزق ..فكرة الصبر نفسها اختبار صعب جداً للنفس ، لذلك قال الله عز وجل "وبشِّر الصابرين".. فاللهم بحجم صبرنا على همومنا ارزقنا بفرحة تسعد قلوبنا.
الفديو طاقه ايجابيه متابعتك من السعوديه وانبهرت من هالسنع والجمال 😍😍😍
يربي شكد طاقة ايجايبة جانت نفسيتي تعبانه من ورة الدايت بس من شفت الفيديو كلبي ارتاح اجتني طاقة كلش شكراً ممتنة الج❤
فاديا حبيبتي الجهاز اللي تكولين يتعبج هذا احسن جهاز لتنحيف ونحت البطن حرفيآ يجنن احسن من كل الاجهزة بس لازم تلزمي بأيدج هم من فوگ لأن يشتغل ع الزند ❤❤❤❤❤
حبيبتي فاديا اني بدون زيت الزيتون احس ليه افضل واكل بيض سلق مع سلطه فلفل الوان وخيار وطماطم وبصل ونصف ليمونه مع خبز الشعير مل باب الاغا والنزول روعه مع الغداء صدر دجاج سلق مع سلطه مع خبز شعير والعشاء جبن خالي الدهن والملح وراشي وزعتر مع ملعقة زيت الزيتون 👌🏻💯والحمدلله سكري انتظم بعد ماكن كله 200لحد 300 هسه الصايم 115🙏🏻🤲🏻الحمدلله
@@أمأمير-ص6د2خ السلام عليكم ورحمة حبيبتي اذا ما بيها زحمه عليج انتى مسويه صيام متقطع شكم ساعه تصومين وبيش الساعه يكون الفطور والغداء والعشه والف شكر لك
@@SameraS.m وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا حبيبتي اشرب على الريق لتر ماء. وبعدساعه اتريك اكل 3وجبات مع سناك جرزات لو تفاح اخضر واشرب بعد الغداء ماء مع ملعقة خل تفاح العضوي والحمد لله ملتزمة بهذا النظام 👌🏻💯
❤❤
شكد محبوبه ام فاديا يالله روحها تجنن يابختج بيها الله يحفظها
الصراحه لما شفت مقطعك حق الوجبه الوحده تضايقت من نظامي لكن لما شفت هذا ارتحت الله ينحفنا بصحه وعافيه
يعطيك العافيه على الشرح للنظام الصحي وجزاك الله خير عالكلام الايجابي ❤استمري ونزلي لنا وجبات صحيه واحنا بنتشجع معك ياعسل وسلام للوالده من السعوديه😊
وعليكم السلام حبيبتي ❤️
عاشت ايدج ام ديما ورحم الله والديج نزلينه بعد فديوات عن الرجيم الصحي اللي تتبعي ربي يحقظ عائلتج ويحفظ الوالد والوالده
حبيبتي فادية اي عفية كثرينا من هاي الروتينات وشجعينا على الدايت لان اني صارلي ٧ اشهر من ولدت وزاد وزني ب٢٠ كيلو جنت ٦٥ وصرت٨٥ سويت دايت ونزلت ١٠ كيلو وهسة ثبت وزني على ٧٥ وكلش حالتي النفسية صفر 😢انشاءالله ابدي نفس روتينج بالدايت حبي سلامنا لحماما ربي يحفظها الكم ❤❤❤
اني نفصج جان وزني 62 وهسه ه79 وحيل تعبت اليوم بلشت بالرجيم والله كريم بس مشكله عندي الخبز والجاي ماكدر اشربه مر
نفس وضعك شو ريجيمك لو سمحتي@@محمدعلي-م2ل6ح
@@محمدعلي-م2ل6ح
سكر ستيفيا.وخبز الشوفان كتير ممتازين
منورة دائما ام ديما وربي يحفظ الوالده والله كولش سهله طريقة الطرشي 👍 تعرفين فاديه هذا الجهاز اتكولين اكثر واحد ايتعبج هو أكثر جهاز يحرق سعرات حراريه بالجسم . استمري ومن تقدم الى تقدم 🙏😘👍🇮🇶🇩🇰
كولش احبج وأحب نصائحج حرفياً كُل مره ادخل ع واحد من ڤديوات ارتاح نفسياً من كلامج الجميل الي يحبب الواحد بنفسه ♥️
❤️❤️❤️
متتفائل 😂@@عباسعلاء-غ3ص
هلا وغلا يا عسل شلونج حبيبتي مشتاقين والله كيفت من شفت منزله فيديو احسن شيء هو الاكل الصحي والرياضه حبي عاشت يد حمامه على الطرشي عافيات
مرحبا فاديا حبيبتي إذا أمكن خاله حبيبتي تعمل سلق الفلفل الأخضر بالخطوات كوليش عجبني واشتهيته بالفديو السابق متابعتك من دوسلدورف ألمانيا وسلامي خاله الجميله ♥️
نصيحه خلي الخبز و التوست بالثلاجه لان يكطن عفن أخضر مشوفي
ياالله شكد احب امج احسها مثل امي الله ينطيها الصحة والعافية شكد شاطرة ومعدلة وحنينة ربي يحفظلكم اياها وينطيها صحة وعافية ........عليج الله فادية بوسيلي اياها وسلميلي عليها 😊❤
انتي جميلة بكل أحوالك داخلياً وخارجياً الله يسعدك وياريت ماتتأخري علينا ❤❤❤
يعطيكي العافية ويخليلك الماما... يا ريت نشوف طريقة تفريز الباميا عملي لأنه ما فهمت لهجتكم كتير❤
فدووووووة لحلا فاديا بدنيا❤💋🌹 رغم صغر سنك بس احسك من جيل الطيبين ونصائحك كله امشي علية حياتي 🫶فوفا💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
هيه من جيلنا جيل طيبين الثمانينات
@@زنوبة-ن2ه 😂هههههههه 😂لاحبيبتي اقصد على جيل خمسينات والستينات الزمن الجميل 🫶🏻❤
الله يحفظك فداوي حبيبتي ممكن تكون حلقه لك خاصه لغذاء السكر من فطور وغداء وعشاء وسناك اذا ممكن نكون ممنونين منك فدوى لروحك الطيبه
يمه اموت ع سوالف خالة😂😂احس روحي كاعدة وياكم بالمطبخ❤❤😂
مأجورين ....توزيع صحيح وبمكانة احسن من التوزيع على البيوت خطية الي بالشارع تعبانيين ....ان شاء الله كل سنة وكل عام ينعاد عليكم
الله يوفقج على رفع المعنويات تمنحين الناس طاقة ايجابية❤
شكرا فاديا ..فيديو جميل محفز ومفيد و
تشجيعي جدا اشكرك ..والى الامام وبالتوفيق يارب ..واتمنى وت🎉كملي معنا وتنزلي الوجبات الى ان تنزلي ٥ كيلو لاني انا كمان حابه تنزل وموعارفه دايما اصعب فتره لما يبقى كيلوات قليله ..لكن راح نشجع بعض ونستفيد كلنا ❤
فادية سويلنة فديو جولة بالشقة مالتج خلي نتفرج
فادية جكد راقية وحبابة انتي وامي ماشاءالله على النظافة والترتيب
😘😘
شكرا على الرد احبج
هوايه شجعتيني وانطيتيني طاقه ايجابيه بعد ما ايست شكرااا هواييي استمري بتنزيل هيج فديوهات احبج هوااااي💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
والله ياحمامة انتي تنحطين بلبة القلب انتي وفدوه وكل العائله
ياعمري مشتركه جديده من شمال لعراق ربي يحفظ لوالدة ❤وعاشت الايادي
فاديا حبيبتي شكرا عالمحتوى الجميل والله يحفظ خاله التجنن 😘😘
اللهم صلي على محمد وال محمد منوره فاديه لاتتاخرين بالفديوات انتي طاقه ايجابيه. سلامي الى حمامه وهنده ربي يحفظكم متابعتكم من بغداد
فا ديه عليج الله ابد لتاخرين علينه بالفبدوات ملاتج خوصا ويه الوالده الله يحفضها ان شاء الله
فدوه لخاله ام فاديه ذكرتني بامي تشع نداره الله يحفظها ❤
والله اني كان نظامي كيتو بقيت سنة ونص وهسه حولت صارنظامي لوكارب يجنن احذفواكه باعتدال ومكسرات وتمر مثل نظامج تقريبا واسوي ايس كريم يجنن من كريمة الطبخ اخفقها واخليها بالفريز
الوكارب افضل بهواية من الكيتو 👍🏻👍🏻
@@TheHFFamily اي افضل بهواية
الكيتو لمن عنده مشاكل صحية مثل تكيس المبايض او مشاكل صحية اخرى فالكيتو ممتازويشفي @@TheHFFamily
منوووورررره اليوم عيني شنو هلغيبه شدعوه عليج صايره بخيله علينه مو احنه نشتاقلج والحمامه الحلوه وجهه جنه العافيه 🎉🎉
بدون عدسات شكلك احلى ...الله يحفظك
عاشت ايدج حبيبتي ام ديما ... والله اني كلشي احب اتابع فديواتك لان انتي انسانة راقية ودخلين بالكلب بسرعة ...وامج الله يحفظها الج هم تنحب واحسها كلش طيبة
احس بيتج ريحه نضافه وانتي هم 😍😍
فدوة الج ❤ رجعتيني الحافز على ارجع للدايت والتزم برياضة قد ما أكدر وان شاء الله
الهدف 56
السلام عليكم حبيبتي فاديه اريد اعرف بيش الساعه تاخذين الفطور الصبح والغداء والعشه واذا ما بيها زحمه عليج شاركينا وجباتج والف شكر الج
ياهلا والله بالغاليه😍حبيبتي تباارك الرحمن عليج وعالعائلة جميعاً ربي يحفظكم من كل شر🤲🏼ويحفظلج الوالدة ماشألله هيج تنحطون بالگلب والله❤️عاشت أيدج على هيج فيديو كلش محتاجه انزل وزل وابقى على طول اطبق نظام صحي وراح ابلش وياج نزلينا اي شي يفيدنا فدوة😘
هلا بفاديه وام فاديه حبابه الطرشي بقى على المي مالته لو بدلته بخل تمر شو لونه تغير وره ما ستوى حبابه سألي حمامه واحبج هوايه هوايه واني جابتج للصالون واتخبلين بالحقيقه لاسمينه ولاشي واسلوبج عسل مثلج ❤
اي هذا المي ينذب وينغسل وتخلي خل ❤️❤️
الله يعطيها الصحة والعافيه للوالدة احسها كل الخير بيها ❤
21:22 ❤ فدوه القلبج حمامه انحبج وبعد انحبج لن جبتيلنا فاديه الورده الغاليه تحياتي لكم من شمال العراق السليمانيه ❤❤❤
بله زحمه شلونه الاجواء بالسليمانيه نريد نشيل من البصره وفكرنه بالسليمانيه ممكن تسولفين
@@Haidar-yo2uiتخبل سليمانيه ليريد هدوء يجي لسليمانيه
@@Haidar-yo2ui ناس مسلمين وطيبين معليهم بأحد ميدخلون بخصوصيات العالم ناس تحب تعيش والحياة اطيب ناس
ما شاء الله حبيبتي فادية شكد تنحب هي والحجية يدخلن للقلب فديت ❤ ربي يحفظكم والله مشتاقه صار شكد ما شافتكم
احلى شي بالفيديو حمامه ( حمامة السلام) سميتها🥰❤️ ياروحي احبها مرررره وصليلها سلامي متابعتك من السعوديه
استمري بهيج فديوات عن نضامج لدايت نحبج كلش هوايه فاديه الجميله الرائعه الله يحفظلك الوالده ويخليهه خيمه الكم امين يارب ❤❤
الحلو بهاي العائله رغم مشاغلهم ورغم تطورهم بس مانسوا ذكر الحسين (ع) من شفت حمامه لابسه اسود من كل كللبي تمنيتلهم التوفيق وصح الحزن بالكللب وصح مانحكم بالظاهر بس هاي العائله شايفه وعايفه ماتسوي شي رياء ولا تتظاهر عائله طاهره طيبه مثقفه قلبا وقالبا كل التوفيق يارب مأجورين محتواكم محتوى نافع بكل معنى الكلمه
وفاديا مو بت حمامه ليش متلبس 😁
الله يوفق الجميع ويهدي الجميع كلنه محتاجين التوفيق والهدايه
هلو ام ديما عاشت ايدج على تنزيل فديو الوجبة الصحية حتى نستفاد منه وعاشت ايد الوالدة على عمل الطرشي🎉🎉❤
عفيه عليج حبيبتي ماشاءالله عندج اراده ماكو احلى من الصحه والرشاقة وعاشت الايادي حمامه العشق كلشي تسويه نفس طريقتنه هسه عرفت ليش كلش نحبهه اثاري اكو عوامل مشتركه 😂
😘😘
عاشت ايدج اتمتعنا واستفادينا عند مشاهدة الفديو وعاشت ايدج حمامة الطرشي شكلة يشهي الف عافية عليكم ربي يحفظكم نجاح دائم انشاءالله متابعة من بغداد 👍❤️
ما شاء الله فاديه بعد احلى بدون عدسات ومكياج ربي يحفظج
الاخت تاي كتبت على البشره الخشونه من اثر الكيمياوي يسمر ويخشن الجلد اني نفس الشي مثلج رغم اكبر منج بس وره فتره رجعت بشرتي والجلد صار ناعم
ام ياسر ❤ والله يعجزكلام عن حبك ❤ فديتج ياعسل ❤❤ ربي يحفضج يطول بعمرج يحفظ ابو ياسر ❤ تحياتي لكم جميعا ❤❤
حمامة شكد محبوبة والله عاشت ايدج على الطرشي بنتي كلش تحبج أم محمد من تكريت ❤
شكرا ع الفيديوات المفيدة وخاصة تفريز البامية وعاشت يدها للوالده الكريمة
اذا ممكن سؤال من وين تشترون اكياس تفريز البامية مع الشكر
فوفه سويتيلي واهس اسوي دايت أن شاءالله من باجر ابدا من ٧/١٥ * الوزن ٨٦ والهدف ٦٦ ادعولي ❤
@@التقوى-ت9ف يارب اتصيرين رشيقه ..وانا كذلك
@@nebrasz.h1483 آمين وياك يارب
اني ٨٠ اريد انزل
يلا اني هم اسوي وياج وزني 84 عمري 41 سنة اريد اسوي تحدي اني وياج. ورا كم شهر نراسل يلا انطيني وعد
@@رائدمحمد-ث7ه أن شاءالله اوعدج نسوي رجيم سوء والله يقدرنا ويصبرنه اني من البارحه بلشت واسأل الله العظيم ان يسر للجميع
فاديه الجميله ليش اضعفين روحج اصلا انتي هيج تخبلين ضلي على هذا الوزن والرياضه لاتركيهه اصلا تخلي النفسيه تمام التمام
فاديه الحلوه والحجيه سوالفكم تجنن
احببج انتي وعائلتج. دخلت لليوتيوب على مودج والحمدلله ناشره ❤❤❤❤❤
عمري 😘😘
ماشاء الله كم حبيتك. اتمنى اصادق انسانه مثلك
مرحبا متابعتك ماكنتي بكندا ولحد ما بقيتي بالعراق وفتحتي صالون انتي روعة وأناقة وانا احب التنظيم والترتيب مثلك
ياربيه أمك تجنن ❤ أنا احب اللهجة العراقية خلقة ومن أمك طالعه عسل الله يخليها لك يارب
بلازحنه عليج نريدمن حمامه شرح تفريزالباميه اني اسويهاسلق بلماي وافرزه هيه شلون تسوي بدون سلق رجاءا الشرح حته نستفادمن الطريقه وشكراالج وللوالده
صلو ع من بكى شوقآ لرؤيتنا ..الهم صل وسلم وبارك ع نبينا وحبيبنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد ❤
عائله محبوبه ومحترمه ربي يحفظكم لبعض ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
من قبل سنة اتمرن و عندي نظام غذائي.. اهم شي ترک السکریات ...حتی الشاي اشربه من دون ای سکر و حتی اتعودت عله... من یعجبني حلو.. اخذ التمر ویا الجوز و راشي..قبل التمرن اشرب القهوة..اکل البروتیین اکثر من الکربو... بس مو معناته ترکت الکربوهیدرات.
عاشت ايدك فاديا عالفيديو الجميل حبيت بس اكولك الجهاز الي كلتي عليه كولش يتعبني هذا رهيب واقواهم بالحرق لذلك يتعب لان يتحرك كل الجسم ورهيب لدهون الظهر، صدقا جنت ساعة اقل شي اتدرب عليه بس ينحت الجسم بس هسة كوة ١٠ دقايق. سلامي لحمامة السلام الجميلة من اشوفها اتذكر واشتاق ل امي لان اني بغربة ومااشوفها دائماً 😔ربي يحفظ جميع الامهات❤
عاشت ايدج على هلفديو الحلو والمفيد الله يحفظج ويحفظلج الوالده أن شاءالله.❤
راقيه وبسيطة ونادره طالعه على الوالده. الله يسعدكم يارب❤
اي فاديا نزلينه هيج فيديوات تحفزنه على الرجيم والحياه الصحيه
يدلل الحلو 😘😘
السلام عليكم فاديه انت حرفياً معدلللللللللة😊
منورين الحبايب ❤ حبي فاديه منين ماخذه السوت بالعافيه يخبل
ام فاديه طرشي خيار المي جربي حشي،بالكرفس والثوم وشوي ملح فلفل اسود وشوي بطنج
كل وحده طريقتها لتحبها
@@زنوبة-ن2ه ام فاديه بس مدا اتعارك وياج مثل ما اعطيتي طريقتج احنا هم ننطي راينه اصلا طرشيج بسيط بس الفاهيات اللي،مو امهات بيوت يتعجبن ماجبرناج على الطريقه خلي يجربن المتابعات ويسون طريقه الطرشي مالتي ويحكمن
@@زنوبة-ن2ه هسه احنا مجابريح،ع الطريقه مثل ماانتي كلتي طريقتج احنا هم عدنا طريقتنا ويجوز المتابع يجربه اصلا انتي طريقتج عاديه بس الفاهيات اللي مو امهات بيوت يتعجبن
السلام عليكم...عاشت الايادي ..ربي تصبحين رشيقه واحنا من معاك 😊
بخصوص ثوم عم الوالده الله يحفظها...تنگعه يوم وبعدها تغسله ونفس الخيار تجبسه..
اي بالضبط👍🏻
@@TheHFFamily شكرا جزيلا عيوني
عاشت ايدج نظام يخبل ❤❤❤سلامي للغاليه حمامه❤❤
انشالله حبيبتي اتبع نظام ادعولي بنات اضعف رغم بعدني صغيره بس مفاصلي كلشي تعبانة ونفسيتي تعبت 10:34
عفيه شكد محترمه ولا غلطه واسلوبج بسيط بنت خير وربي يديم الخير عليكم سلامي ل حسين الورده❤❤❤❤❤
معدله خاله ام احمد يارب يحفظها 💋
منورين حبيبتي وعاشت ايدج حبيبتي حمامه على الطرشي والف الف عافيه حبيباتي وفديو كلش حلو ويخبل ام شاكر من بغداد 🇮🇶 العراق احبكم كلش هوايه يااحلى عائلة وبعد لاتتاخرين علينا❤❤❤لان نشتاقلكم
منورة الجميلة الحبوبه فاديه استمري بتنزيل نظامك الغذائي حتى نستفاد منك
صح ام فاديه ثوم العجم اكو الأبيض واكو البني اطيب وريحته اقوى
جكد احب امج❤ واخوج ياسر❤وانتي ❤ونعم الأخلاق ❤انتو عائله محبوبه❤❤❤❤
ادري بمتابعت فاديا اناقه وذوق وكيوت مثله فجبتلكم البيج مالتي يوفرلكم عطور اصليه 100% بس بتقسيمات صغيره يعني رح سهل عليج حياتج بشكل مو طبيعي وتوفرلج ❤🎉
فاديا استمري بيومياتج وقللي من التصوير بالمركز لان يومياتج تخبل
عاشت ايدچ حبيبتي ڤيديو كلش حلو وممتع والله وسلام الحمامه الطيبه النادره
بس الطرشي بس مي وخل وهاهيه كلشي منسويله بعد لو نرجع نخليله خل البدوي لأن الطرشي العندچ قصدي الاخذتي احمر فدوه جاوبيني محضره موادي
نورتي اليوتيوب فاديه لو كل اسبوع تنزلين والله كلش نحبج اول مانزلتي فد فرحت
عمري 😘😘
👍🏻👍🏻
شفت الفديو مالتج بالحجاب شكلك جميل والله افضل من بدون حجاب ...وفقك الله