Я попросил ИИ составить мне программу тренировок на массу

Я попросил ИИ составить мне программу тренировок на массу со своим весом на уличной спортивной площадке. Нейросеть составила мне список упражнений на уличной площадке. Программа тренировок со своим весом, то есть воркаут (калистеника). Моя главная задача была - накачать мышцы, то есть набор мышечной массы. Посмотрим что может ИИ.
00:00 - 00:14 - Я попросил чат GPT
00:14-00:27 - обзор тренировки
00:27 - 01:02 - первый сет
01:02 - 01:58 - второй сет
01:58 - 04:11 - третий сет
04:11 - 04:52 - четвёртый круг
04:52 - 05:17 - финальный сет
05:17 - 05:35 - растяжка
05:35 - 08:08 - вывод по программе тренировки от чат GPT
Мой телеграм канал - t.me/gorillasten
Мой инстаграм - andfilipov...

[@andreyfilipov94]

Мой телеграм канал - t.me/gorillasten
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru

[@SuperALEXDAY]

странно почему в программу не попали упражнения на ноги

[@heqsi3979]

"живой"тренер нужен по любому,так как нейросеть не заметит что у вас проблема с каким либо суставом

[@lalacomonsuiergvb]

ИИ вновь поиздевался над кожаным мешком😅

[@bunturdur]

Андрей, привет! Смотрю периодически твои видосы в течение нескольких лет. Сейчас хотел посмотреть, как ты питаешься и не нашёл такого плейлиста. Может плохо искал. Вопрос питания, отдыха и в целом образа жизни играет такие важную роль для достижения результата. Поэтому интересно, как в целом выглядит твой день: режим, работа, питание, восстановление и т.д.

[@suratestov3497]

Такие бицухи! Сколько там см и как ты их раскачал до таких размеров?

[@shuvalof7070]

Типичный пример , что ИИ - распиаренная тема. В любой сфере спецы найдут вагон несовершенство всех этих хваленных чатов , которые всех оставят без работы 😂

[@user-mf3uj3gc7h]

Здравствуйте, а сколько раз в неделю? Для увеличения мышечной массу надо тренировать брусья 1 раз в неделю мне так сказали

[@Todd_O_SOP_3465]

Не, люди лучше! Просто ии не компетентен!

[@user-rk1zx2pd8r]

Добрый вечер Андрей а сам не составляешь программы тренировок ?

[@isparshikov]

Преимущества данного чата, что можно сколько угодно уточнять запрос, типа: "добавь нагрузку на ноги/пресс" и получить в пару секунд скорректированную программу

[@user-mv6bz9mc6h]

Бред

[@user-vy9ve4rn1t]

Брат слушай что у тебя с грудными какие то сплюянутые

[@user-gw1ro8vu8p]

Сколько денег дали чтобы пользоваться джипити ! И популизировать искуственный интелект ! !

[@user-uu6vv4th6y]

Да тут не деньги ему дали, это все вышка 5G на мозг сработала. Илон Маскаль подал сигнал популизировать ИИ в России для своих коростыных целей

[@BeatsMIroff]

Как относишься к Смаеву?*