স্যার আমার ওজন ৭৫-কেজি বয়স ২৪-বছর সিজারে বাবু হয়ছে তার বয়স ৩-বছর বাবু হওয়ার আগে ৫৫-কেজি ছিলাম, ওজন কমাতে চাই কিন্তু দুধ চা খাওয়া বন্ধ করতে পারি না এখন চিয়া সিড কিভাবে খাবো যাতে ওজন কমবে?তবে এলার্জিও আছে। 8:15
এতদিনে চিয়া সিডস সম্বন্ধে তিক্তক তথ্য জানতে পারলাম, অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। একটা বাড়তি কথা নয় খুব সুন্দর ভাবে বলেছেন, এবার আমার কথা বলি-33বয়স 5 ফিট 3 ইঞ্চি লম্বা 72 কেজি ওজন, আমি কি হাফ চামচ চিয়া সিড এক গ্লাস জলে একটা লেবুর রস দিয়ে উষ্ণ গরম জল মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খেতে পারি? কারণ এখন তো শীতকাল ঠান্ডা জলে খেতে একটু কষ্টই হয়...😊এতে কি weit kombe....? দুপুরে রাতে রুটি,সকালে সামান্য ভাত,r kono kono din aktu দুধ চা খাই....প্লিজ বলবেন....🙏
ওজন কমানোর জন্য, আমি রাতে বিজিয়ে রেখে সকালে গরম পানি আর লেবুর রস মিশিয়ে খায়, কিন্তু আমার লো পেসার, অন্য কোন রোগ নাই,এটা খাওয়ার কারণে আমার অন্য কোন সমস্যা হবে কী না, প্লিজ জানাবেন 🙏
আস্সালামুআলাইকুম. আমি একজন গৃহিনী. আমার বয়স ৪২. ওজন ৯২. উচ্চতা ৫'৫". থাইরয়েড আছে. সেজন্য ডাক্তার রাতে গুমানোর আগে টক দই +হলুদ এর গুঁড়া দিয়ে খেতে বলেছে. আমার প্রশ্ন হলো এইটা এর কখন কখন খাওয়া যাবে????? প্লিজ জানাবেন. আমি বাংলাদেশ থেকে দেখছি এই ভিডিও. ❤️
@MPshealthyworld ডাক্তার বলেছেন আমি থাইরয়েড ওষুধ সকলে খাই. থাই সকলে চিয়া সিড খাওয়া যাবে না. যদি আমি ৫:৩০ খেয়ে হেটে এসে ৮ দিকে খেয়ে ৯ টাই নাস্তা করি কোনো সমস্যা হবে? মিড মর্নিং এ খিদে লাগে ওই টাইম ও কি খেতে পারবো?
@@MPshealth আপনি একমাত্র যে সাথে সাথে রিঅ্যাপ্লি দিয়েছেন. এই সমস্যা গুলি নিয়ে অনেকের সরাপন্ন হয়েছি. কেউ হেল্প করেনি 😭. যদি পারেন ভাই এই বোনটার এর একটু হেল্প করবেন. আমার ওজন ৯২ থাই ফ্যাট কাটার এর জন্য কোন কোন ড্রিংক নেওয়া যাবে কোন কোন সময়ে রেসিপি সহ যদি দিতেন ( থাইরয়েড )খুব দ্রুত ওজন যাতে কমে এর এনার্জি পাই হাঁটার + এক্সারসাইজ করার জন্য.
আমি একজন বয়স্ক মহিলা আমি বছর খানেকচিয়া সিড খাচ্ছি। এবং যে নিয়মে আপনি দেখালেন সেই নিয়মেই খায় খালি পেটে খায় কিন্তু আমার ওজন কমে না। কেন কমে না একটু জানালে উপকৃত হতাম
আমার স্ক্যাভিক্স হয়ে ছিল,ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসাও নেয়া হয়েছে, এখন মোটামুটি স্ক্যাভিক্স ভালোর দিকে। আমার চিয়া সিড সেবন করলে কোনো সমস্যা হবে কিনা?যদিও আমি অনেক আগে থেকেই চিয়াসিড খাচ্ছি।
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
আপনার প্রতি টি কথা পরিস্কার বুঝলাম। সুন্দর বলেছেন। অজানা কিছু শিখলাম। একটা ও বাড়তি কথা বলে বিরক্ত করেননি এইজন্য অজস্র ধন্যবাদ ❤🎉।
Sotty ei jonno khub valo loglo.
sundor vabe bolesen.
নাকের সাইনাস কিভাবে ভালো হবে
অনেক ধন্যবাদ এই বিষয়ে আলোচনা করার জন্য। আমার থাইরয়েডের সমস্যা হয়েছে এবং দিন দিন ওজন বেড়ে যাচ্ছে। চিন্তায় আছি। সমাধান পেতে আগ্রহী।
আসলে এতো সুন্দর করে বুজিয়ে বলার জন্য ধন্যবাদ
ধন্যবাদ,এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য।
ধন্যবাদ খুব সুন্দর করে বুজিয়ে বলার জন্য 👍
খুবই উপকারী কথা গুলি,,বেশ ভালো লাগলো ,, ধন্যবাদ 😊😊❤❤👍
অনেক সুন্দর করে বুজিয়ে বলেছেন 👍
ধন্যবাদ ইনফরমেটিভ ভিডিও টা শেয়ার করার জন্য ❤❤
,,, ধন্যবাদ আপনাকে, এতো দিন পর এটা খাওয়ার সঠিক নিয়ম জানতে পারলাম,,,❤
নিশ্চয়✅
ধন্যবাদ আপনাকে এতো ভালো করে বোঝানো জন্য
অনেক ধন্যবাদ দাদা 💚💚
খুব সুন্দর বর্ননা করলেন। ধন্যবাদ।
Thanks ❤❤
ধন্যবাদ। খুব সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য
আপনাকে ধন্যবাদ বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য
Thanks vai
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এত সুন্দর করে বলার জন্য।
অনেক সুন্দর পরিষ্কার আলোচনা🎉🎉🎉
অসংখ্য ধন্যবাদ।
স্যার আমার ওজন ৭৫-কেজি বয়স ২৪-বছর সিজারে বাবু হয়ছে তার বয়স ৩-বছর বাবু হওয়ার আগে ৫৫-কেজি ছিলাম, ওজন কমাতে চাই কিন্তু দুধ চা খাওয়া বন্ধ করতে পারি না এখন চিয়া সিড কিভাবে খাবো যাতে ওজন কমবে?তবে এলার্জিও আছে। 8:15
সেম গো আমারও একই। আপনার সব কথার সাথে সব আমারও মিলে গেছে
খুব খুব ভালো লাগলো এত সুন্দর ভিডিও দেওয়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ ভালো থেকো❤❤
Thank you dada..sotti khub helpful vedio👍
Thank you ato sundor kre bojanor jonno ❤❤❤❤❤
ধন্যবাদ,
Gastric er jonno kwawa jbe??
খুব ভালো ভাবে বোঝালেন,
।......... খুব ভালো লাগলো, ধন্যবাদ আপনাকে 🙏🙏🙏🙏
ধন্যবাদ🙏🏻
অনেক সুন্দর
আপনার ভিডিও অনেক হেল্পফুল এত সুন্দর উপস্থাপনা জন্য ধন্যবাদ ভাইয়া ❤আমি বাংলাদেশ থেকে দেখছি😊
Tq sir onk kichu janlam, amr to elarji
Darun advice.valot thakben
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ আপনাকে
দাদা তোমার চেহারাও সুন্দর কথা বলার স্টাইল ও সুন্দর।সকল কথা মনোযোগ দিয়ে শুনলাম। ভালো লেগেছে। ভালো থাকবেন ভালো কাজ করার জন্য। ধন্যবাদ।
চিয়া সিট রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়া যাবে?
Hyper thyroid thakle ki khawa zabe please bolben
Thanks you so much 💗
ভীষণ ভাল লাগলো ❤❤
এতদিনে চিয়া সিডস সম্বন্ধে তিক্তক তথ্য জানতে পারলাম, অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। একটা বাড়তি কথা নয় খুব সুন্দর ভাবে বলেছেন, এবার আমার কথা বলি-33বয়স 5 ফিট 3 ইঞ্চি লম্বা 72 কেজি ওজন, আমি কি হাফ চামচ চিয়া সিড এক গ্লাস জলে একটা লেবুর রস দিয়ে উষ্ণ গরম জল মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খেতে পারি? কারণ এখন তো শীতকাল ঠান্ডা জলে খেতে একটু কষ্টই হয়...😊এতে কি weit kombe....? দুপুরে রাতে রুটি,সকালে সামান্য ভাত,r kono kono din aktu দুধ চা খাই....প্লিজ বলবেন....🙏
হ্যাঁ নিশ্চয় খেতে পারেন।
Assalamuyalaikum.... Vaiya amr bassar boyos 4 bosor o amr khauya dekle o khay
স্যার আমি ওজন বাড়াতে চাই আমার বয়স ২৯ ওজন ৪৮যদি একটু বলতেন স্বাস্থ্যের বিষয়ে খুব খুশি হতাম
Very good information 🤗🤗🙏🙏thank you🙏🙏
আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লাগলো
Thank you sir
Amar alarji ache dada kintu akhon hoi na majhe modhhe hoi chia seed ki tahole khaoya jabe
অনেক অনেক ধন্যবাদ
Vaiya sathe lemon khawa jabena
ওজন কমানোর জন্য, আমি রাতে বিজিয়ে রেখে সকালে গরম পানি আর লেবুর রস মিশিয়ে খায়, কিন্তু আমার লো পেসার, অন্য কোন রোগ নাই,এটা খাওয়ার কারণে আমার অন্য কোন সমস্যা হবে কী না, প্লিজ জানাবেন 🙏
ওজন কমানোর জন্য কিভাবে খেতে হবে জানাবেন ভাইয়া
Constipation er jonno ki niom a khabo??
ভাইয়া চিয়া সিড এর সাথে লেবু এড করে খাওয়া যাবে
সারা দিনে মোট কয় চামচ খাওয়া যেতে পারে যদি একটু জানাতেন 🙏🙏
4 bosorer bassar ki kauya jabe
Thenkiu ser❤
Sir elergy kibhave komabo?
এলার্জি এখনকার যুগে ৯৯% মানুষেরই! তাহলে এখন কি করবো!
Think
Right 👍
lebor ros diye ki khawa jabe
vaiya kismis ar ata ki ak sate khawa jabe plz janaben
আমি চিয়াসিড খাই অনেক ভালো 😊
ওজন কমেছে কি?
@@MdmuntasirTahmidAmar ojon komce .. alhamdulillha
Nicely said.
আস্সালামুআলাইকুম. আমি একজন গৃহিনী. আমার বয়স ৪২. ওজন ৯২. উচ্চতা ৫'৫".
থাইরয়েড আছে. সেজন্য ডাক্তার রাতে গুমানোর আগে টক দই +হলুদ এর গুঁড়া দিয়ে খেতে বলেছে. আমার প্রশ্ন হলো এইটা এর কখন কখন খাওয়া যাবে?????
প্লিজ জানাবেন. আমি বাংলাদেশ থেকে দেখছি এই ভিডিও. ❤️
সকালে খালি পেটে এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে হাফ চামচ নিয়ে তাতে হাফ একটি লেবু নিতে পারেন।
@MPshealthyworld ডাক্তার বলেছেন আমি থাইরয়েড ওষুধ সকলে খাই. থাই সকলে চিয়া সিড খাওয়া যাবে না. যদি আমি ৫:৩০ খেয়ে হেটে এসে ৮ দিকে খেয়ে ৯ টাই নাস্তা করি কোনো সমস্যা হবে?
মিড মর্নিং এ খিদে লাগে ওই টাইম ও কি খেতে পারবো?
@Alvinashraf-x1b হ্যাঁ কোন অসুবিধা হবে না আপু। আপনি নাস্তার সাথেও মিলিয়ে খেতে পারেন। ☺️
@@MPshealth আপনি একমাত্র যে সাথে সাথে রিঅ্যাপ্লি দিয়েছেন. এই সমস্যা গুলি নিয়ে অনেকের সরাপন্ন হয়েছি. কেউ হেল্প করেনি 😭. যদি পারেন ভাই এই বোনটার এর একটু হেল্প করবেন.
আমার ওজন ৯২ থাই ফ্যাট কাটার এর জন্য কোন কোন ড্রিংক নেওয়া যাবে কোন কোন সময়ে রেসিপি সহ যদি দিতেন ( থাইরয়েড )খুব দ্রুত ওজন যাতে কমে এর এনার্জি পাই হাঁটার + এক্সারসাইজ করার জন্য.
ইউরিন ইনফেকশন হলে কি খাওয়া যাবে ?
ধন্যবাদ ভাইয়া এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য
Pcod r PCOS thakle chia seeds khawa jabe
নিশ্চয় । এই রোগের জন্য আরো ভালো
@MPshealthyworld Thank u
Thank you
পিঠের হাড় ক্ষয়ে গেলে এটি খেলে কোনো উপকার পাওয়া যাবে? প্লিজ জানাবেন আমার মায়ের এই সমস্যা আছে..
Druto ojon barate ki kara uchit? Vai apni jodi guide koren upokrito habo. Dhonnyobad
Kokon khabo seta bolben
Sir migraine ache medicine niye wait bare jache. Chia seeds ki vabe khabo aktu jodi bolen
Facebook a follow kore msg korun
Eta ki khali pete khabo. R amar goromer somoy allergy hoy tahole ki khete parbo
আমি একজন বয়স্ক মহিলা আমি বছর খানেকচিয়া সিড খাচ্ছি। এবং যে নিয়মে আপনি দেখালেন সেই নিয়মেই খায় খালি পেটে খায় কিন্তু আমার ওজন কমে না। কেন কমে না একটু জানালে উপকৃত হতাম
👍❤❤👍
প্রতি দিন খাওয়া যাবে নাকি
Amar pressure low ami ki khte parbo
Khub low thakle avoid korai valo
Amr onk alargy tahole ki kokhono khate parbo na?
আমার এলারজি সমস্যা আছে।।
আর আমি রোজ চিয়াসিড খাচ্ছি।
সেই জন্য কি আমার এলারজি ভালো হচ্ছে না দয়া করে জানাবেন।
এলাজি তাকলে কি সমস্যা হবে আমার ওজন বেশি এর জন্য খায়া শুরু করতে চাই
Good information
খাওয়ার পর কতটা পানি খাওয়া নিরাপদ। জানাবেন।
আমার স্ক্যাভিক্স হয়ে ছিল,ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসাও নেয়া হয়েছে, এখন মোটামুটি স্ক্যাভিক্স ভালোর দিকে। আমার চিয়া সিড সেবন করলে কোনো সমস্যা হবে কিনা?যদিও আমি অনেক আগে থেকেই চিয়াসিড খাচ্ছি।
নিশ্চয় খেতে পারেন।
সিয়াম সিডের দাম কত কোথায় পাবো
Ami storvas 5 khai ami chia seed khate pari?
দাদা কিডনির ডায়ালাইসিস রোগি কি খেতে পারবে?
না খাওয়াই ভালো।
Eta ki 2 bar khete pari
Thanks
Amar khub pochondo ai seeds ami besi besi khai
দাম কতো
আমার খুব অ্যাসিডিটি হয় সেই সাথে মল পরিষ্কার হয় না। কীভাবে এর থেকে রেহাই পাব।
সব কিছু তো ভালোই লাগলো কিন্তু শেষে কী বললেন লো পেসার হলে খাওয়া যাবে না কিন্তু আমার তো লো পেসার,😥
আমি অনেক খানি খাচ্ছিলাম আর খাবো না।
আর খাওয়ার পর কত টুকু পরিমাণ পানি খাবো?
Sorbot🍹kore khaowa jabe ki?
Khub sundor vdo
Dada..amer pressure ektu low tha k..besi na ..amer ki khoya jabe?
Pcod medicine cholche chia seed ki khaya jete pare? Please reply korun
Nischoy
আমার মায়ের বয়স ৬০+ ডায়াবেটিস এর ঔষধ নিয়মিত খেতে হয়, সাথে এসপিরিন৭৫ (রক্ত পাতলা করার ঔষধ) খান, উনি কি চিয়া সিড খেতে পারবেন?
Sorry!
Khub bhalo laglo.ata kheye amar 5kg 1month e komechhe.
Kivabe kheyecen..sathe ki Jim ba diat korcen
Plz ektu janaben
Eta Murshidaabad e ki rokom kon dokan e pawya jabe dada ekto janaben
যেকোনো বড় মোদীখানা দোকানে পেয়ে যাবেন
Dada chia seed ki triglyceride kom kore? Please janaben
ইউরিক এসিড বেশি থাকলে খাওয়া যায় কি
Amar low blood pressure but ami med komate chai tahole ki ami khabo na?
Amar I low peshar konokisu koirala barena ami ki korbo bohut oushod foll shobji khay peshar thik ona please bhaya doya kore bol Ben
Empty stomach e thyroid er medicine khai, tarpor chia seed khele hobe ki... Plz 🙏janaben
Thyroid medicine neoyar 40 min pore
@MPshealth Ami, 5 pm er por kichu khai na.. Thyroid medicine night e 10 pm khele hobe
ডায়াবেটিস রোগী কি এইটা খেতে পারবে
Tnx