Durchaus am Anfang relativ schnell, das kann jedermann und da kann ich dir eigentlich nur das Original Buch mit dvd „beweg dein Hirn“ von Matthias Nowak zu empfehlen
In unserem Trainingspaket findest Du zahlreiche Übungsvideos. Du hast sogar die Möglichkeit, unser Trainingspaket 7 Tage lang kostenfrei zu testen: soccerkinetics.de/trainingspaket/uebersicht/
Voll cool. Muss jetzt erstmal die Knoten wieder lösen😅
😂🟢⚫
Kann ich das am Schnelligkeitstrainingtag machen ?
Wie schnell spürt man einen Effekt wenn man das jeden Tag macht ?
Durchaus am Anfang relativ schnell, das kann jedermann und da kann ich dir eigentlich nur das Original Buch mit dvd „beweg dein Hirn“ von Matthias Nowak zu empfehlen
Klar, das macht Sinn! 🔥
Hey, wo finde ich weitere Übungen die ich alleine machen kann?
In unserem Trainingspaket findest Du zahlreiche Übungsvideos. Du hast sogar die Möglichkeit, unser Trainingspaket 7 Tage lang kostenfrei zu testen:
soccerkinetics.de/trainingspaket/uebersicht/
wie viele sätze und wie lange soll man eine übung machen ?
Sobald du die Übungen zu 80 % beherrscht, sind die größten Benefits für das Gehirn erreicht!
Wenn man es dann kann soll man es dann aus dem Training auslassen?
@@lukay207 nicht komplett, hin und wieder mal einbauen ;-)
Hi ich bin Jamie
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